Sådan stopper du børn med at bide deres negle

Mange forældre oplever, at deres børn tygger deres negle. Fænomenet virker ikke farligt, når det er episodisk. Med tiden bliver vanen stærkere og begynder at påvirke barnet negativt. En lokal undersøgelse, der afspejler forskellige eksperters synspunkter, har beskrevet en tilnærmelsesvis mekanisme for udvikling af en skadelig vane for børn:

I spædbarnsalderen opdager babyer verden og deres krop. De slikker sig om fingrene, og deres forældre er ikke generet af det. Generelt er dette en variant af normen, men hos nogle børn bliver denne manipulation en vane. Sigmund Freuds psykoanalytiske teori indeholder oplysninger, der forklarer vaneopbygning. Når barnet gennemgår den orale udviklingsfase, kompenserer det barn, som er tidligt fravænnet og ikke får tilstrækkelig taktil kontakt med moderen, for denne mangel ved aktivt fingersugning. Hvorfor det sker? Et barn føler sig sikkert og fysisk tryg ved at tage sin mors bryst i munden. Så sutning er med til at udfylde hullet i dannelsen af positive følelser. Senere er dette forvandlet, og barnet bider allerede negle.

1. Vanen forstærkes, hvis barnet har vanskeligheder med at tilpasse sig til uddannelsesinstitutioner, negative følelser i forholdet til forældre i en tidlig og førskolealderen. Tåneglebidning er et forsøg på at undgå negative følelser og udvikler sig til en refleksreaktion på en stressstimulus.

2. Ofte er vanen selvbegrænsende, efterhånden som de bliver ældre. Men krisetidspunkterne i personlighedsdannelsen bringer tidligere adfærdsmønstre tilbage, herunder neglebidning for at opleve følelsesmæssig komfort. På samme måde kan unge, der gennemgår forandringer i krop, personlighed og socialt miljø, genoptage vanen igen.

3. Voksne kan bide negle på grund af nervøs overeksponering, angst, søvnmangel, stress osv.. Indre ubehag forårsaget af lavt selvværd, manglende selvbillede, manglende selvværd og manglende selvværd tilskynder også til en dårlig vane.

Som du kan se, opstår problemerne allerede i de tidligste dage af livet og fortsætter med at udvikle sig. I denne artikel finder du teknikker og metoder, som vil hjælpe dig med at rette op på den dårlige vane i tide og forhindre, at den gentager sig.

Årsager til, at babyer bider negle

Onychofagi er en anerkendt medicinsk diagnose, der er karakteriseret som en psykisk lidelse med tvangsmæssigt neglebidning. Følgende er årsagerne til den negative vane:

1. Nedbrydning af reaktionsmekanismer. Hvis et barn ikke udvikler nye måder at reflektere og reagere på, vender det tilbage til de måder, det blev dannet på før. Når han sutter på sine fingre, oplever han indre tryghed og en følelse af sikkerhed.

2. Generthed.Generte børn, der har problemer med social tilpasning, kommunikation, lukker ofte negative følelser ved at gnaske negle. Hjemmeboende småbørn, der befinder sig i et nyt miljø og på et nyt sted, forsøger at kompensere for deres angst med en dårlig vane.

3. Forældrenes eksempel. Hvis en vigtig voksen viser barnet denne adfærd, er barnet forpligtet til at kopiere den. Dette gælder for alt, hvad en forælder gør.

4. Mangel på hygiejne.Lange, usamlede negle forårsager fysisk ubehag. For at slippe af med det på en eller anden måde begynder børnene at gnaske på dem.

5. Angst, frygt, bekymringer.Indgangen til skolen, den øgede mentale belastning, de nye disciplinære krav og ændringen i livsstilen kræver en ekstrem indsats for at vænne sig til det. Angst, social frygt dannes på dette grundlag. Børn i første klasse er mere tilbøjelige til at vise tegn på amning end børn på mellemtrinnet eller ældre børn.

6. Kedsomhed.Manglende interesse for aktiviteter, manglende evne til at beskæftige sig selv skaber et behov for underholdning. Nogle babyer bider negle, når de keder sig. Efterfølgende bliver denne adfærd en vane.

7. Fysiologiske træk. Børn gnaver i deres negle, fordi de føler sig utilpas. Dette skyldes neglepladens struktur – spaltede, brede kanter osv..

8. Opmærksomhedskrævende. Hvis dit barn forstår, at du ikke bryder dig om denne adfærd, vil det måske vise den for at få opmærksomhed. Overvej, om han får nok tid sammen med dig?

Konsekvenserne af neglebidning

Ud over de æstetiske ulemper, som systematisk gnavning medfører, er der andre, mere alvorlige konsekvenser.For at hjælpe dig med at forstå vigtigheden af at komme af med vanen, skal du læse om, hvordan det påvirker barnet:

1. Under neglene samles patogene mikrofloraer, som er forskellige patogener. Ved at putte fingre i munden absorberer barnet patogener. Et svagt immunsystem og tilstedeværelsen af et patogen kan fremkalde udviklingen af sygdommen.

2. Uvaskede hænder kan rumme helminthæg, som også kan komme direkte til fordøjelseskanalen.

3. En skarp kant på en negleplade kan beskadige tandkød og tandemalje. Patogener, der trænger ind i et åbent sår i tandkødet, kan føre til infektioner i munden. Skader på emaljen forårsager huller i tænderne. Tandlægebesøg er ubehagelige for voksne, men børn reagerer endnu mere akut på dem.

4. Systematisk gnavning vil deformere neglen, hvilket resulterer i et uinteressant udseende og form.

5. Skader på de bløde væv ved neglepladen er der, hvor virus og bakterier angriber. Det er en direkte vej ind i blodbanen, hvor de formerer sig.

Måder at bryde vanen på

Valget af en passende metode afhænger af kilden til den trang til at gnaske. Når dette er afklaret, kan du finde en effektiv måde at få dit barn ud af den dårlige vane på. Her er forskellige metoder at vælge imellem, afhængigt af sagen.

Smuk manicure

Denne metode er fantastisk til unge og voksne fashionistaer. Tag pigen med til en manicure, hvor hendes negle og neglebånd bliver forsigtigt trimmet og en sikker dekorativ belægning påført. Denne metode er baseret på æstetisk skift: at se en lys overflade, en chance for at funkle med en perfekt manicure vil skifte fokus fra ønsket om at tygge negle til ønsket om at bevare skønhed. Desuden kan det at tilbringe tid med din mor i skønhedssalonen hjælpe dig med at knytte bånd, snakke og delvist lindre angst. Selv hvis metoden ikke virker som forventet, vil du have det sjovt og have en positiv indvirkning.

Forklarende og oplysende foredrag

Børn helt ned til fire år er allerede i stand til at analysere oplysninger. Udnyt denne evne og prøv at have en samtale, hvor I taler om skaderne ved denne vane. Giv argumenter, der beskriver virkningerne af neglebidning.Der er nogle få regler for en forklarende samtale med dit lille barn:

1. Tilpas information til børns forståelse. Udskift vanskelige termer med mere forståelige termer, forklar ord i detaljer. Fortæl dem, at der findes gode bakterier, som hjælper deres mave med at fordøje den mad, de spiser. Og så er der de dårlige, som forstyrrer de gode og giver dig ondt i maven. Forklar, at dårlige mikroorganismer lever under neglene, og når han bider sine negle, kommer de ind i dem. Du kan vise, hvad de er – støb dem af plasticine. Visuel tænkning er fremherskende i denne alder, så konkrete billeder er lettere at forstå og analysere.

2. Få det ikke til at lyde så slemt.Undgå alt for detaljerede og skræmmende billeder. Dette vil kun forværre barnets angst og bidrage til udviklingen af ny frygt. Samtalen bør være generel og beskrive og forklare, hvilke skader det kan have at bide negle. Gå ikke for meget i detaljer og overdriv bevidst.

3. Svar på dit barns spørgsmål. Opmuntre dit barn til at udforske, og besvare eventuelle spørgsmål, der opstår. Småbørn vil helt sikkert finde på noget at spørge dig om, så vær forberedt på at give et klart og grundigt svar. Ros ham for hans initiativ, og fortæl ham, at han gør et godt stykke arbejde, fordi han er så interesseret i emnet.

4. Bevar roen. Børns indvendinger og spørgsmål kan irritere voksne. Husk, at din negative reaktion vil ødelægge samtalens effektivitet og i høj grad mindske ønsket om at lære verden at kende med din hjælp. Vær tålmodig og respektfuld over for dit barns nysgerrighed.

Brug konstruktiv substitution

Antag, at det er svært for dit barn at slippe af med en dårlig vane med det samme. Så giv ham en erstatning – der findes særlige tyggeben. Køb en og giv den til dit barn, når det begynder at bide negle. Sørg for, at tyggetiden er begrænset. Saml legetøjet op efter 10-15 minutter, og fjern det fra synet. Du må ikke hæve stemmen eller kritisere dit barn. Vis tålmodighed og forståelse, da det er sværere at slippe af med en dårlig vane end at få den.

Skift deres opmærksomhed

Når du opdager, at dit barn gør uartige ting igen, skal du forsøge at distrahere ham/hende. Beskæftig ham f.eks. med legeaktiviteter – lerformning, puslespil, tegning, fingerspil osv.. Det er vigtigt, at du ikke tvinger dit barn til at gøre dette. Denne proces skal være virkelig engagerende for at have en terapeutisk effekt. Skab en behagelig sensorisk, taktil oplevelse. Der findes moderne legetøj – valmuer – der føles godt i hånden og laver knaldlyde. Lad barnet lege med den, så det kan få det til at tænke på noget andet end at gnave i den.

Tilpas dit barns daglige rutine

Angst og tvangstanker skyldes ofte mangel på en ordentlig daglig rutine.Hvilke aktiviteter har til formål at skabe et gunstigt miljø for fysisk og følelsesmæssig udvikling:

1. Minimer telefon og fjernsyn i barnets liv. Moderne teknologi kan ikke helt udryddes. Men du kan gøre det sådan, at de indføres på klart definerede tidspunkter. Når dit barn f.eks. tager telefonen for at spille, skal du forklare, at det vil tage f.eks. 10 minutter. Indstil en timer, og bed ham om at give dig gadget’en tilbage, når den bipper. Det samme gælder for tiden til at se tegnefilm.

2. Vågn op og gå i seng på samme tid.For at få et godt greb om vanen skal du sætte et positivt eksempel i dit eget ansigt. Når dit barn ser, at du følger dine egne ord, vil det reagere med samme seriøsitet.

3. Gå en tur udenfor.Udendørs aktivitet fremmer en sund fysisk udvikling og hjælper med at bryde vanen med at bide negle.

Brug positive forstærkningsmetoder

Når du har med en dårlig vane at gøre, skal du ikke fokusere på det negative. Fejr mindre succeser – ros for flotte negle (selv om det kun er én). Styrk dit barns selvtillid, og udnyt hans ønske om at blive vellidt af andre – ros hans indsats over for bedsteforældre. Tro mig, positiv forstærkning virker meget bedre end at forstærke negative reaktioner.

Brug psykologiske teknikker til at korrigere angst

Hvis du ikke forstår mekanismerne i de psykologiske korrektionsteknikker, skal du gå til en rådgiver. Med det vil du finde de mest effektive måder for dit barn og lære at implementere dem.Hvilke metoder hjælper med at minimere den angst, der får småbørn til aktivt at tygge på deres negle:

1. Eventyrterapi er baseret på at se på et konkret eksempel på adfærd og analysere det inden for rammerne af fortællingen. Børnene lærer stoffet fra metoden meget godt og anvender det derefter i praksis.

2. Leg med ler og sand er en naturlig antistressaktivitet. De stabiliserer nervesystemet, hjælper med at berolige og distrahere fra negative følelser.

3. Rollespil, hvor barnet kan træde ind i en ny stilling.

Nøglen til succes for enhver foranstaltning, der træffes for at bekæmpe uønsket adfærd, er kærlighed, støtte og forståelse fra forældrene. Kram dit barn oftere, kys ham/hende – taktil kontakt med dig er hans/hendes komfortzone.

Hvad du ikke skal gøre

Der findes modgifte, som kun vil gøre tingene værre. Ikke alene vil interventionernes effektivitet blive reduceret, men barnets følelsesmæssige problemer vil også blive forværret.En liste over disse aktiviteter er vist nedenfor:

1. Slå på læberne, på hænderne. Brug af fysisk magt udvikler frygt og øger angst. Barnet vil lukke ned, og deres vane med at bide negle vil få et endnu dybere grundlag. Men nu vil han være bange for at lade dig se ham, og han vil gøre det i hemmelighed for dig.

2. Skræmmer med skrækhistorier om orme, der æder folk indefra osv..

3. Straffe, true eller afpresse. Dette er negativ forstærkning, som du tror vil hjælpe med at korrigere uønsket adfærd. Men den forankrer den i et repertoire af reaktionsmåder, der er endnu mere fast forankret.

4. Smør bitre, skarptsiddende, ubehageligt smags- og lugtende forbindelser på neglene. Denne metode fungerer med voksne og teenagere. Men det er kontraindiceret til små børn.

5. Kritik af et barns personlighed. At fortælle et barn, at han/hun er dårlig, fordi han/hun tygger negle hele tiden, så han/hun tager kritikken personligt. Lavt selvværd, generthed, mangel på accept af sig selv og grundlaget for dybe følelsesmæssige problemer i fremtiden.

Konklusion

Vanen med at bide negle er skadelig og skal korrigeres. Men det er svært for små børn at analysere og kontrollere deres handlinger på grund af umodenhed i den følelsesmæssige og følelsesmæssige sfære. På dette tidspunkt har forældrene brug for den mest følsomme tilgang: at analysere barnets psykologiske tilstand, at vælge milde metoder til at udrydde negative måder at reagere på stress på, at overvåge succesen af. Din forståelse og omsorg for dit barn er nøglen til en sund mental tilstand senere hen.