Hvad kan en baby spise på 3 måneder – svar specialist

Verdenssundhedsorganisationen anbefaler, at børn under 6 måneder udelukkende bør ammes. Men der er forskellige situationer, hvor en baby på 3 måneder har brug for en første supplerende mad, ekstra næringsstoffer og vitaminer. Men det er vigtigt at vurdere situationen nøgternt og at blive konstant overvåget af en læge.

Amning

Ved 3 måneder bliver barnet mere aktivt og sover mindre og har længere vågne perioder. Derfor har hans krop brug for mere energi. Men det er ikke tid til supplerende fødevarer endnu. I denne alder skal der lægges ekstra vægt på amning og tilpasning til hvile rutiner. Det er normalt, at babyer i tre måneders alderen er uartige, når de ammes. Han kræver enten brystet oftere eller nægter at tage det og vender sig væk. Dette er ofte en faktor, når der skal skiftes til blandet eller kunstig fodring.

Ved 3 måneders alderen stiger barnets behov for D-vitamin. Det kan komme fra gåture på solskinsdage eller fra kunstige modermælkserstatninger. På dette tidspunkt har moderen normalt en amningskrise, fordi hendes krop endnu ikke har tilpasset sig barnets øgede behov. Hvis kosten og det øgede væskeindtag håndteres korrekt, kan amningen normaliseres. Normalt varer krisen kun 3 dage, hvor du bør amme så meget som muligt.

Du skal ikke forhaste dig med supplerende fodring. Den kunstige modermælkserstatning er en tung mad til spædbørn. Det er sværere at fordøje end modermælk. Det er ikke ualmindeligt, at tarmmikrofloraen ændrer sig som følge af overgangen til en ny kost. På dette tidspunkt hører den unge mor ofte råd fra den ældre generation om fordelene ved gedemælk eller endda komælk. Men denne mad er tung for babyer i deres første år. Det har en negativ indvirkning på deres bugspytkirtel og nyrer.

En mor er ofte bekymret over, at hendes mælk ikke er meget fuld. Denne frygt er ubegrundet. Fedtindholdet i modermælk ændrer sig ikke kun hver dag, men også i løbet af en enkelt fodring. Den “første” mælk, som er tæt på udløbet, er mindre fedtet og indeholder mere vand. Så snart barnet har suttet den, når “bagmælken” ud til barnet. Den er mere fed, rig på næringsstoffer og vitaminer. Jo oftere kvinden ammer, jo mere mælk giver hun. Under hyppig amning tilpasser kroppen sig nye forhold, og barnet får mad, der opfylder alle dets behov.

Kunstig fodring

Tilpasset modermælkserstatning indeholder flere næringsstoffer. Den er federe og sødere end modermælk, kræver ingen sugeindsats fra barnet, den løber næsten ud af sutten. Hvis barnet får kunstig ernæring, skal du overvåge spædbarnets indtagelse af modermælkserstatning. Drøft med den børnelæge, der er ansvarlig for barnets vækst og udvikling, hvor mange gange om dagen og hvor meget modermælkserstatning der skal gives til barnet. I en alder af 3 måneder fodres spædbørn normalt 7 gange om dagen. Den daglige dosis af modermælkserstatning afhænger af barnets vægt og svarer til 1/6 af dets vægt.

Hvis det ikke er nødvendigt, er der ingen grund til at skynde sig at give barnet tilpasset modermælkserstatning.Rådgivning om kunstig fodring:

1. Sørg for, at dit barn får nok vand;

2. Hvis dit barn nægter, skal du ikke insistere;

3. Brug ikke mere end én formel ad gangen;

4. Følg anbefalingerne om fortynding af formlen.

Når beslutningen om tidlig supplerende ernæring er truffet

Det for tidligt fødte barn på 3 måneder har ikke brug for supplerende fodring. Han får alle de nødvendige stoffer fra modermælk, som er tilstrækkelige til yderligere vækst og udvikling. Men det sker, at spædbarnet ikke tager på i vægt, kan årsagerne ligge i de individuelle egenskaber eller mangel på modermælk fra moderen. Nogle gange har et kunstigt fodret barn en dårlig tolerance over for tilpasset modermælkserstatning. Han har en negativ reaktion på flere typer mælkeerstatning, intolerance over for komælk og gedemælk. I denne situation beslutter børnelægen at starte en tidlig supplerende ernæring.

Første supplerende mad

Hvis der er et akut behov for ekstra næringsstoffer og vitaminer, kan der i undtagelsestilfælde tilbydes en supplerende fødevare. En grøntsagspuré anvendes som regel som første ret. Det forårsager sjældent intolerance, kolik eller allergiske reaktioner. De fleste børn er glade for at spise grøntsager, da de er pureret til en homogen konsistens.

Courgettepuré gives oftest til babyer for første gang. Den kan købes færdiglavet, eller du kan lave den selv. Til dette formål koges courgetten i ca. 15 minutter i vand, hvorefter den piskes i en blender. Det er vigtigt at sikre, at dit barn ikke får solsikkefrø op. Barnet tilbydes derefter kartoffelmos. Kartofler har et højt indhold af stivelse, hvilket kan give flatulens, allergi. Grøntsagerne bør derfor lægges i blød i 30 minutter i koldt vand, inden de tilberedes. Der frigives ekstra stivelse på dette tidspunkt. Hvis grøntsagspureen er af tyk konsistens, kan den fortyndes med modermælk eller tilpasset modermælkserstatning.

Den første ration bør gives i små mængder, ½ teskefuld, i den første halvdel af dagen, så moderen har en chance for at observere, hvordan barnet reagerer. Hvis han tolererede den supplerende mad godt, så er dagen grøntsagspuré tilbudt til et spædbarn igen, men portionen øges til 1 teskefuld. Der gives altid kosttilskud til en baby, der er sulten. Tilbyd derefter brystet eller tilpasset modermælkserstatning.

Når barnet har prøvet puréen med en enkelt ingrediens og har vist god tolerance, tilbydes en puré af flere grøntsager. Du kan lave ham suppe, som er tilberedt på samme måde som kartoffelmos, men har en mere flydende konsistens.Spædbarnssuppe tilberedes med grøntsagsbouillon fra følgende produktsortimenter:

1. kartofler;

2. blomkål;

3. courgette;

4. græskar;

5. Gulerødder;

6. Broccoli.

Når du har fået supplerende fødevarer, skal du fodre barnet med rent vand. Det er ligegyldigt, hvilken hovedform for fodring der er tale om. Dette er især vigtigt på varme dage for at undgå risikoen for dehydrering. Spædbørn skal helst have specielt flaskevand til spædbørn. Hvis dette ikke er muligt, kan der anvendes kogt vand. Ud over almindeligt vand kan babyen tilbydes kompot af tørret frugt eller dildvand. Yderligere vandmængde pr. dag – højst 100 ml.

Indførelse af grød

Almindeligvis begynder supplerende fødevarer med grøntsager og derefter, hvis barnet tolererer dem godt, introduceres gradvist kornprodukter i form af grød. Men det kan ske, at en baby ikke tager meget på i vægt. I dette tilfælde får han først grød og derefter grøntsager. For det første kursus af diætfødevarer skal du vælge glutenfri kornprodukter, ris, boghvede, havregryn og majs. Den første grød skal laves fra et apotek. Denne er tilgængelig laktose rig og med mælk. Fortyndingsmetoden er skrevet på pakken i overensstemmelse med barnets alder.

Mulige problemer

Det er ikke ualmindeligt, at børn har dårlig appetit i en alder af tre måneder. Børnelæger forbinder ofte dette med supplerende ernæring. Du bør ikke tvangsfodre dit barn. Lad barnet være i fred. Tilbyd ham mad efter kort tid. Genovervej kosten, disse problemer kan være startet efter indførelsen af et produkt.

Hvis barnet har en reaktion efter supplerende fodring i form af diatese, er det nødvendigt at konsultere en børnelæge eller allergolog. Dette kan være en måde, hvorpå barnets krop viser, at den ikke er klar til at få mad eller supplerende fødevarer generelt. Faktisk er de fleste børnelæger verden over af den opfattelse, at det ikke er en god idé at begynde at give barnet tilskudsfodring, før det er 6 måneder gammelt.

Negative reaktioner fra den første supplerende fødevare kan forårsage gastrointestinale forstyrrelser, som manifesteres ved mavesmerter, diarré, forstoppelse, opkastning, opkast, opkast og urolig adfærd. Hvis disse kropssignaler ikke tages i betragtning, kan der senere, selv i skolealderen, opstå problemer med inflammatoriske processer i maven og tarmene.

Tips til god tilskudsfodring

Et barn på 3 måneder bør naturligvis kun få modermælk eller modermælkserstatning. I ekstreme tilfælde kan du vælge at overføre dit barn til blandet ernæring, hvilket betyder, at 50 % af mælken er modermælk. Hvis barnet får mindre end 50 % modermælk, betragtes det allerede som kunstig fodring, hvilket indebærer gradvis fravænning.Børnelæger giver følgende råd om indførelse af supplerende ernæring ved 3 måneder:

1. Ammede babyer behøver ikke at få modermælkserstatning eller modermælk. Du kan koge grød og derefter purere den. Når barnet begynder at tygge med gummerne, kan grovere grød indføres. Spædbørn får bedst grød med modermælkserstatning.

2. Kashi, ligesom grøntsager, koges med vand. Introduktion af mælkeprodukter hos småbørn bør begynde ved ca. 9 måneders alderen.

3. Vegetabilsk fodring er identisk for både hundehvalpe og spædbørn. De første portioner bør ikke være mere end ½ teskefuld. Hvis barnet får blandet amning, er risikoen for udvikling af allergi mange gange mindre.

4. Spædbørn bør få grønne æbler. Hvis barnet tåler det godt, kan du prøve en banan efter en uge. Frugt er pureret, og der må ikke tilsættes sukker.

5. Indførelsen af supplerende fødevarer finder sted i første halvdel af dagen.

Hvad bør ikke gives til en baby på 3 måneder

Fødevarer, der ikke bør gives i en alder af 3 måneder, bør helt undgås.Følgende fødevarer er udelukket i denne alder:

1. Grød.

2. Surkål.

3. Bælgplanter.

4. Løg, hvidløg.

5. Røde frugter og grøntsager.

6. Æg.

7. Hytteost.

8. Fisk.

9. Kød.

De nævnte fødevarer er vanskelige at fordøje for barnets fordøjelsessystem. De kan forårsage overdreven gas og gæring, hvilket kan føre til afføringsproblemer og betændelse i maveslimhinden. Dette skyldes et umodent fordøjelseskanalen og mangel på enzymer til at behandle disse fødevarer. Der bør ikke tilsættes salt eller sukker til fødevarer og drikkevarer til en 3 måneder gammel baby.

Ernæringsterapi

Hvis barnet lider af fordøjelsesproblemer eller udslæt, beslutter børnelægen om indførelse af terapeutisk fodring. Dette er en særlig blanding, der indeholder en terapeutisk komponent, probiotika, præbiotika, gluten, laktulose, inulin. Der findes opløbsdæmpende præparater, som hjælper mod kolik, forstoppelse. De har alle de samme egenskaber som tilpassede formler. De har som regel en for høj energiværdi. Det forbedrer immunforsvaret og har en positiv effekt på tarmene. Terapeutiske fødevarer omfatter sojablandinger. Det er blevet observeret, at de er mindre tilbøjelige til at forårsage allergiske reaktioner end modermælkserstatning baseret på komælk.

Kandidat i medicinske videnskaber Yu. Kopanev i sit arbejde“Algoritmer, principper og optimal timing for indførelse af tilpasset og specialiseret modermælkserstatning til spædbørn” kommenterede, at medicinsk modermælkserstatning på den ene side forbedrer de kliniske manifestationer, men på den anden side forværrer barnets tilstand. De løser ikke problemet, men overdøver det blot og gør det værre. Barnets fordøjelsessystem, som er berøvet en tilstrækkelig belastning, ophører med at udvikle sig på det rette niveau. Dette kan give problemer med at introducere nye fødevarer. Derfor er det bedre at ordinere terapeutisk ernæring som et supplement til amning, ikke som en erstatning.

En 3 måneder gammel baby bør naturligvis kun få modermælk. Men om nødvendigt og under børnelægens tilsyn kan supplerende fødevarer introduceres, idet man undgår produkter, der er kendt for at være allergifremkaldende.