Boksning vs kickboxing | Hvilken er bedst

Boksning og kickboxing er spektakulære kampsportsgrene, der er udtryk for styrke og maskulinitet. På trods af navnesammenfaldet er de dog meget forskellige fra hinanden.

Boksning

Boksning – en klassisk kampsport. Sporten blev født i England. Den nøjagtige dato for de første konkurrencer er ukendt, men historiske dokumenter viser, at i det 19. århundrede “slog” kæmperne hinanden i ringen efter ret moderne regler.

Gennem tiderne har der været klare og utvetydige regler for spark og slag i hele historien:

1. En kamp varer 12 runder á 3 minutter;

2. En kamp slutter tidligt, hvis en af modstanderne ikke kan fortsætte (der registreres knockout eller knockdown);

3. Hvis begge modstandere holder ud i 12 runder, afgøres sejren af dommeren;

4. Slag under bæltestedet, nedhold, skub eller bid er ikke tilladt;

5. Det er forbudt at sparke, hoved eller knæ;

6. Slag mod ryggen, nakken, baghovedet og nyrerne er forbudt.

Kampene udkæmpes kun med hænder og lige slag. Slag mod hovedet er tilladt, men i amatørregi er det påkrævet, at atleterne bærer en særlig beskyttelseshjelm.

Træningen omfatter ikke kun sparring, men også særlige fysiske forberedelsesøvelser. Fitnessdelen af undervisningen omfatter styrketræning med eller uden udstyr.

Det er værd at nævne, at moderne boksning ikke kun er en sport, men også et show. Atleter og mestre bliver berømte, og deres honorarer pr. kamp er meget høje.

Så for at opsummere.

Fordele

• Ingen traumatiske slag eller greb, hvilket vil appellere til den uerfarne deltager;

• Spektakulær, så boksning kan appellere til tilskuere, der er afslappede omkring sporten;

• En lang historie og klare, utvetydige regler.

Ulemper

• De fleste af slagene er mod hovedet. Sporten er farlig for atleterne.

Kickboxing

Kickboxing er en ung kampsport baseret på østlig kampsport. Den er baseret på teknikker fra engelsk og thailandsk boksning samt Taekwondo. Reglerne for kickboxing blev dannet i 1960’erne.

Der findes to typer kickboxing – amerikansk og japansk. Den første indebærer ingen begrænsning af slagstyrken, hvilket tillader fuld kontakt og slag mod hovedet. Den japanske skole har arvet meget fra thaiboksning og tillader derfor blot grappling med fødderne.

Der skelnes mellem fem områder:

1. Syv-kontakt (begrænset). Kraftige og eftertrykkelige slag er forbudt, kampen er hurtig og afbrudt;

2. Lys-kontakt (lys). Kraftige slag er forbudt, knockout eller knockdown er tilladt, men scorer ikke, og springgreb er det mest værdsatte;

3. Fuld kontakt. Stærke og accentuerede slag er tilladt, knockdowns og knockdowns tæller, men slag er kun tilladt over bæltet;

4. Fuldkontakt med low-kick-elementer. Ud over ovenstående er lårspark og underkroge tilladt;

5. -1. Knæspark og knæ er tilladt. Den sværeste sektion.

Konkurrencens varighed og de specifikke regler og betingelser varierer fra runde til runde. Da det er en ret ung sport, er der mange interne discipliner, og de er stadig i deres indledende fase.

Så for at opsummere.

Fordele

• Få begrænsninger for atleter. Slag, spark, slag og accentuerede greb er tilladt.

Ulemperne

• Der er en høj skadesfrekvens i konkurrencer, især i K-1- og fuldkontaktdivisionerne;

• Uafsluttede organisatoriske punkter.

Det er værd at bemærke, at kickboxing er dårligt egnet til nybegyndere på grund af den manglende organisering, herunder træningsprogrammer og simpelthen reglerne for engagement.

Sammenligning

Så boksning er en klassisk kampsport, og kickboxing er en ung disciplin, der giver dig mulighed for at sparke. Men forskellene mellem disse kunstarter er ikke begrænset til dette.

Det er også værd at bemærke, at der i kickboxingkampe er flere bevægelser og teknikker, da det “arvede” en masse fra kampsport.