12 bedste vitaminer med zink til kvinder

*Redaktørens anmeldelse af de bedste. Om udvælgelseskriterierne. Dette materiale er subjektivt, er ikke en reklame og tjener ikke som en vejledning til køb. Kontakt en specialist, før du køber.

Zn (zink), det mikronæringsstof, der hjælper kvinder med at leve et aktivt, sundt og tilfredsstillende liv, uanset alder. Det har en positiv effekt på hormonelle niveauer, normaliserer det reproduktive system og fremmer en vellykket graviditet. Zn stimulerer immunsystemet, opretholder hudens, hårets og neglenes skønhed og sundhed, forbedrer synet og beskytter mod udvikling af diabetes.

Hvis zinkindtagelsen fra maden er utilstrækkelig, udvikles sygdomme i slimhinderne og huden, som bliver mere modtagelige for tørhed eller revner. Håret mister sin glans og begynder at falde ud dynamisk. Negle bliver skøre. Fordøjelseskanalens slimhinde er påvirket, der opstår afføringsforstyrrelser og alvorlige fordøjelsesproblemer.

Indtaget af dette sporstof øges hos vegetarer, atleter, gravide kvinder og. Et velvalgt vitaminkompleks med zink til kvinder kan hjælpe med at løse disse problemer. Denne gennemgang vil fokusere på de bedste russiske og importerede lægemidler eller kosttilskud, der hjælper med at genopbygge Zn-mangel i kroppen.

Rangordning af de bedste zinkvitaminer til kvinder

Mærket	sted	produktnavn	pris
Top importerede vitaminer med zink til kvinder	1	Solgar Zink Picolinate	790€
2	Solaray Bio-Zink	550€
3	Doppel Herz Aktiv Vitamin C+Zink	390€
4	Land Calcium, magnesium og zink	1500€
5	ORIHIRO Zink og selen med krom	995€
6	Zinkit	594€
7	Centrum A til Zink	560€
8	Arnebia Zink + C-vitamin	500€
9	Antioxicaps med zink	400€
Bedste russiske vitaminer med Zink til kvinder	1	Evalar Zink + C-vitamin	160€
2	Myrra Zink	599€
3	Blagomax Selen + Zink med vitaminer	420€

Bedste importerede vitaminer med zink til kvinder

Der findes mange salte af dette sporstof, som hver især har forskellig biotilgængelighed. Importerede producenter arbejder for det meste med picolinat, citrat eller zinkacetat, da de er mere end 60 % absorberbare.

Solgar Zink Picolinate

Bedømmelse: 4.9

Det amerikanske kosttilskud Zink Picolinate fra Solgar indeholder 22 mg af dette sporstof i hver tablet. Zinktilskud er fri for gluten, hvede og mejeriprodukter. Dette produkt fra Solgar er velegnet til veganere og er et kosher produkt. Zink Picolinate fremmer en sund hud, opretholder normal smags- og farveopfattelse, har en antioxidantvirkning, styrker immunsystemet.

Sælges i Solgar standard mørke flasker med 100 eller 200 tabletter. De er små, runde, bikonvekse, hvide i farven. Tabletten er let at sluge og er lugt- og smagløs. Producenten anbefaler 1 tablet om dagen. Bedst indtaget med mad. Ellers kan der opstå svimmelhed eller kvalme, hvis kosttilskuddet tages på tom mave.

Anmeldelser af Solgar’s Zink Picolinate produkt er overvejende gode. Kvinder roser dette produkt for dets gavnlige virkninger på håret (mindre hårtab, glans) og huden (eliminerer betændelse, udslæt). De rapporterer også en energiudbrud og forbedret humør, mens de tager dette supplement. Kvinder bemærker dog, at de første resultater kan bemærkes mod slutningen af den tredje uge af brugen.

Fordele

• Zink picolinat;
• Tabletterne er små og lette at sluge;
• gøre huden klarere, mere mat;
• Håret er mindre fedtet, håret kommer tilbage til livet;
• Styrker immunsystemet.

Ulemper

• forårsage kvalme eller svimmelhed, hvis det tages på tom mave.

Solaray Bio-Zink

Bedømmelse: 4.8

Solaray er et amerikansk mærke, der producerer kosttilskud med biozink. Dette produkt indeholder Zn (citrat, picolinat, aminosyrechelat) 15 mg og vitamin B6 20 mg. Andre ingredienser i formlen: hele riskoncentrat (herunder klid, kim, polish), magnesiumstearat. Dette kosttilskud påvirker den normale vækst af hår, negle, hud og sårheling og er gavnligt for synet. Mænds og kvinders immunsystem fungerer upåklageligt takket være zink.

Bio-Zinc fra Solaray kommer i kapsler. De er små og har en hvid geléagtig skal. Sælges i plastflasker med 100 eller 200 stk. Kvinder anbefales at tage 1 kapsel dagligt sammen med deres hovedmåltid. Produktet er let at sluge; det forårsager ikke ubehag i processen. Den gennemsnitlige varighed af behandlingsforløbet er 3 måneder.

Kvinder har i udtalelser kommenteret, at Bio-Zinc har haft en positiv indvirkning på deres udseende. Hårtab reduceres, håret bliver skinnende og silkeblødt. Hududslæt forsvinder, pletter efter akne bliver lysere. Kvinder bemærker også, at de ikke behøver at bekymre sig om sæsonbestemte forkølelser, når de bruger Zn. Dette supplement fra Solaray er også rost for sin markante forbedring af det psykisk-emotionelle velbefindende.

Fordele

• Zn + vitamin B6;
• små kapsler;
• absorberes godt;
• forbedre hårets og neglenes tilstand;
• Styrker immunforsvaret;
• normalisere den psyko-emotionelle tilstand.

Ulemper

• Individuel intolerance over for komponenterne.

Doppel Herz Aktiv Vitamin C+Zink

Bedømmelse: 4.7

Det tyske mærke Doppel Herz Aktiv producerer kosttilskud med C-vitamin + zink. Det indeholder 600 mg ascorbinsyre og 5 mg zinksulfat. Komponenterne har tilsammen antioxidante og antiinflammatoriske egenskaber og øger kroppens forsvarsapparat. Dette kosttilskud er en brusetablet, der bruges til at lave en vitamindrik.

Vitamin C + Zink Doppelgerz i rør. De indeholder 15 store, opløselige tabletter hver, som smager af rød appelsin og granatæble. Det tager ca. 60 sekunder for tabletten at opløses fuldstændigt. Den bobler og bliver til en lys orange drik. En tablet skal placeres i 200 ml vand. Drikken er moderat sød og har en behagelig aroma. Dosering – 1 tablet om dagen i forbindelse med måltider.

Ifølge de kvinder, der har taget disse vitaminer, er Doppelgerz-tilskud meget gode for deres immunsystem. De kommenterer også, at de bliver meget roligere og mindre impulsive med dette komplekse. Vitaminerne bevarer deres virkning efter ophør. Virkningen på hud, negle og hår. Deres udseende er helt sikkert forbedret. Mange mennesker kan lide det meget godt, men nogle er ubehagelige med tilstedeværelsen af farvestoffer i sammensætningen.

Fordele

• Kombination af Zn og C-vitamin;
• velsmagende drink;
• Betydelig immunitetsfremmende effekt;
• 1 tablet om dagen;
• eliminering af nervøsitet.

Ulemper

• ingen farvestoffer.

Land

Calcium, magnesium og zink

Bedømmelse: 4.6

Det japanske mærke ORIHIRO producerer et kosttilskud med zink og selen med chrom. Disse mineraler er vigtige for kvinder med uønskede graviditeter, hudproblemer, døsighed, apati, manglende appetit eller hyppig konjunktivitis. 1 g (4 tabletter) af kosttilskuddet indeholder 13 mg zink, 60 mg selen og 60 mg chrom.

Sælges i en pose med lynlås med 120 tabletter. De er små, runde, bikonvekse og hvide i farven. Sluges uden problemer, men 4 ad gangen. Anbefales indtaget i forbindelse med et hovedmåltid med rigeligt vand. Opbevar produktet på et mørkt, køligt sted, væk fra fugt og sollys.

I anmeldelser af dette kosttilskud bemærker kvinder ofte, at dette mineralkompleks har spillet en vigtig rolle i genoprettelsen af deres reproduktive system. Produktet forbedrer funktionen af mave-tarmkanalen, huden er ikke længere tør og irriteret, og udslæt er væk. Mange kvinder rapporterer også, at dette supplement har hjulpet dem med at slippe af med irritabilitet, søvnighed og hukommelsesproblemer.

Fordele ved

• velgennemtænkt komposition;
• Tabletterne er lette at sluge;
• praktisk lynlåspakning;
• gavnlige virkninger på det reproduktive system;
• normalisering af fordøjelsen;
• Forbedring af hudens tilstand.

Ulemper

• Individuel intolerance over for enkelte komponenter.

Cincyte

Bedømmelse: 4.4

Det tyske kosttilskud Cincite indeholder zinksulfat. Hver portion indeholder 66 % af den daglige dosis af dette vigtige mikronæringsstof. Administration af dette kosttilskud er nødvendigt for aktiv regenerering og regenerering af huden, for regulering af sebumaktivitet, for stimulering af kollagen- og keratinsyntese, som påvirker væksten af negle og hår. Dette sporstof normaliserer funktionen af det reproduktive system og nervesystemet.

Zincite fås som en stor, hvid, brusende tablet til en terapeutisk drik. Fås i 2 aflange rør. Produktet opløses meget hurtigt i vand. Den færdige drik har en osteagtig aroma og smag af mango. Voksne kvinder anbefales at tage Zincite 1 tablet en gang dagligt i 200 ml vand opløst i et måltid.

I anmeldelser har kvinder bemærket, at selve drikken viser sig at være lidt af en kender, men kosttilskuddet er meget effektivt. Det er især rost af dem, der har kæmpet forgæves mod acne i lang tid. Det løser problemet indefra og ud. Efter 1-2 måneders brug er problematisk hud i ansigtet og på ryggen helt renset. Stopper også hårtab, styrker neglepladerne, forbedrer den generelle tilstand af kroppen og humøret.

Fordele

• effektiv sammensætning;
• brusetabletter;
• Renser effektivt huden;
• Stopper hårtab;
• Forbedrer den psyko-emotionelle tilstand.

Ulemper

• syrlighed i smagen.

Centrum A til Zink

Bedømmelse: 4.3

Italiensk Centrum A til Zink-kompleks indeholder 13 vitaminer og 11 mineraler, herunder Zn. Et sådant multivitamin kompleks viser sig at være meget nyttigt i kampen for skønhed og velvære hos kvinder. Godkendt til brug fra 14 års alderen. Det hjælper dig med garanti med at slippe af med konstant træthed og styrker din krops forsvar.

Centrum fra A til Zink fås i tabletter. Kan indeholde 30/60 enheder i en plastikdåse. Ovale tabletter, aflange, adskilt af en slids, i et blåt overtræk. De er ret store (op til 2 cm) og kan derfor gøre det svært at synke. Tag 1 tablet om dagen sammen med et måltid. Gennemsnitligt anvendelsesforløb – 1 måned.

Anmeldelserne af Centrum A til Zink er overvejende positive. Kvinder siger, at de føler sig energiske, udhvilede om morgenen og vågne hele dagen med dette vitamin- og mineralkompleks. Komplekset forbedrer teint, hår og hudens udseende. Centrum er oftest veltolereret og giver ingen bivirkninger.

Fordele

• Flerkomponentersammensætning;
• god tolerabilitet;
• forbedre den generelle sundhed;
• Styrker kroppens forsvar;
• Bidrager til at bevare sundt hår, sunde negle og sund hud.

Ulemper

• store tabletter.

Arnebia Zink + C-vitamin

Bedømmelse: 4.2

Det tyske kosttilskud Arnebia Zink + C-vitamin indeholder zinkgluconat 5 mg, L-ascorbinsyre 60 mg og vitamin B2 1,05 mg. Sorbitol anvendes som sødemiddel, som kan virke afførende, hvis det indtages i for store mængder. Kosttilskuddet eliminerer tab af energi, træthed under let anstrengelse og hjælper med at klare stress.

Arnebia Zink + C-vitamin er en absorberbar tablet. De er små, lys orangefarvede og har en stærk orange duft. De har en behagelig, sød og syrlig smag. Vitaminerne sælges i plastikdåser med 30/60 pakninger. Daglig dosis – 3 tabletter. De giver ikke pletter i mundhulen, når de sluges, men de svier lidt på tungen. Kosttilskuddet skal tages sammen med mad.

Ifølge anmeldelser fra kvinder styrker Arnebia Zink + C-vitamin perfekt immunsystemet og giver et boost af energi. Kvinder bemærker også, at efter 1 måneds brug forbedrer dette kosttilskud betydeligt hudens tilstand: sebumproduktionen er normaliseret, antallet af udbrud falder, huden bliver blød, glat, jævnede sin tone. Det følelsesmæssige velbefindende forbedres også.

Fordele ved

• Zinkgluconat er suppleret med C- og B2-vitamin;
• Dråber med behagelig smag;
• attraktiv pris;
• Styrker immunforsvaret;
• De løser dermatologiske problemer;
• Kan forbedre den følelsesmæssige tilstand.

Ulemper

• Kan give diarré ved overdreven indtagelse.

Antioxycaps med zink

Bedømmelse: 4.1

Hviderussisk kompleks Antioxicaps Zn indeholder 3 vitaminer (A, E, C) og zinkoxid. Dette produkt er særligt indiceret til kvinder med øget fysisk eller psykisk stress, eller hvis deres kost er ubalanceret og uregelmæssig. Vitaminer er med til at styrke immunsystemet, berolige nervesystemet og få hår, negle og hud til at se smukke og sunde ud.

Antioxicaps med zink er bløde gelatinekapsler med en aflang form. De er ikke særlig store, røde i farven og kan næsten uden problemer sluges. Den leveres i en pakke med 20 stk. Antioxycaps med zink tages efter hovedmåltidet med rigeligt vand. Præparatet er ordineret til kvinder og piger over 14 år, 1 kapsel 1 gang om dagen i 1-3 måneder.

Kvinder roser dette produkt i anmeldelser for at føle sig opkvikket og fuld af energi. Disse vitaminer hjælper dig med at bevare roen og roen. Det har gode kosmetiske virkninger på hud, hår og negle. Huden bliver klarere, håret bliver mindre fedtet og skaldet, og neglene holder op med at flage. Vitaminerne tolereres generelt godt, men i sjældne tilfælde kan de forårsage kløe eller urticaria.

Fordele

• Zn + vitaminerne A, E, C;
• kapslerne er lette at sluge;
• tages en gang om dagen;
• Styrker immunforsvaret;
• giver styrke;
• Forbedrer hårets, neglenes og hudens tilstand.

Ulemper

• Kan forårsage nældefeber, kløe.

De bedste russiske vitaminer med zink til kvinder

Indenlandske producenter af vitaminer og kosttilskud er også opmærksomme på, at brugen af zink er meget vigtig for den kvindelige krop, så de producerer deres effektive komplekser.

Evalar Zink + C-vitamin

Bedømmelse: 4.9

Lægemiddelvirksomheden Evalar producerer kompleks Zink + C-vitamin. Produkt, der har til formål at styrke immunsystemet og bevare hudens og hårets sundhed. Dette kosttilskud indeholder zinklaktat, som er let optageligt. Hver tablet indeholder mindst 12 mg af dette sporstof. Anbefalet dagligt tilskud under influenza- eller forkølelsesepidemier.

Evalar Zink + C-vitamin fås i tabletform. De er små, bikonvekse, lugt- og smagløse. Der er 50 enheder i en pakke. De er beregnet til 1,5 måneders behandling. Voksne og børn over 14 år bør tage 1 tablet dagligt sammen med deres hovedmåltid. Ingen ubehag i fordøjelseskanalen under brug af disse vitaminer.

Anmeldelser af Zinktilskud + C-vitamin fra Evalar er for det meste gode. Kvinder bemærker, at med disse vitaminer bliver de mindre irritable, deres præstationer forbedres, og de får ikke sæsonbetingede forkølelser. Komplekset har en markant gavnlig virkning på håret (mindre spaltede), negle (knækker ikke, knækker ikke) og hud (reducerer antallet af udslæt).

Fordele ved

• Zink i form af laktat;
• De små tabletter er lette at sluge;
• kroppens forsvar styrkes;
• irritabilitet forsvinder;
• Understøtter sund hud, hår og negle.

Ulemper

• Individuel intolerance over for komponenterne er mulig.

Myrrh-Zink

Bedømmelse: 4.8

Russisk kapselbiokompleks Myra-Zinc indeholder et vandopløseligt salt af Zn og mælkesyre samt polysaccharider af tang (kelp). Det anbefales til tilstande, der forårsager overdrevent zinkforbrug (genoptræning efter skader eller infektioner). Mirra-zink er absolut nødvendigt for at opretholde normal hud, hår, negle og.

Myrrh-Zink kosttilskud kommer i hvid-grønne kapsler. De er små og sluges uden problemer. Anbefales til kvinder at tage dem 1 kapsel 2 gange om dagen med måltider. Brugsvarighed – 25 dage. Kapslerne kommer i en plastikdåse. Den indeholder 50 kapsler. Dette beløb er tilstrækkeligt til et minimum af et forløb.

Kvinderne kommenterede, at Mirra-zink hjalp dem med at løse flere problemer på én gang. Mange mennesker kan lide, at det under brugen af dette kosttilskud er muligt at slippe af med “sukkerafhængighed”. Også dette kompleks har positive virkninger på hud, hår, negle. Zink virker som et boost til immunsystemet og det psykisk-emotionelle velbefindende. Produktet tolereres godt, og allergiske reaktioner er sjældne.

Fordele

• Zinklaktat og tang;
• små kapsler;
• Kan tages en gang om dagen;
• Undgå sukkerafhængighed;
• negle og hår bliver stærkere;
• huden er renset.

Ulemper

• Kan undertiden forårsage allergi.

Blagomax Selen + Zink med vitaminer

Bedømmelse: 4.7

Den Sankt Petersborg-baserede producent VIS producerer Blagomax Selen + Zink-tilskud med vitaminer. Det indeholder zinkcitrat, selen og vitamin A, B6, C og E. Vigtigt for et sundt immunsystem. Det genopliver hår, hud og negle. Takket være Blagomax med zink kan du slippe af med nervøsitet og konstant træthed.

Dette kosttilskud kommer i form af små kapsler, gule i farven. De kommer i en krukke med 90 kapsler. Kvinder anbefales at tage 1 kapsel 1-2 gange om dagen sammen med deres hovedmåltider. De skal skylles ned med rigeligt rent vand. Brugsvarighed – 4-6 uger. En pakke er nok til et helt behandlingsforløb.

Anmeldelser af Blagomax Selenium + Zink og Vitaminer er overvejende positive. Kvinder bemærker, at de under brugen af dette kosttilskud er opstemt og har et udbrud af energi. Forbedring af hår og negle. Forbedrer teint. Huden er renset for bumser og peeling. Normalt tolereres disse vitaminer godt, men individuel intolerance over for enkelte komponenter kan ikke udelukkes.

Fordele

• kompleks sammensætning;
• komfortable kapsler;
• En pakke er nok til et helt behandlingsforløb;
• Giver styrke;
• Forbedrer hud, hår, negle.

Ulemper

• Individuel intolerance over for de enkelte komponenter kan ikke udelukkes.