10 bedste vitaminer til kvinder over 30 år

*Review af de bedste ifølge redaktørerne. Om udvælgelseskriterierne. Dette materiale er subjektivt, er ikke en reklame og bør ikke opfattes som en anbefaling til at købe. Kontakt en sundhedsperson inden du køber.

Når kvinder kommer ind i trediverne, begynder de at mærke de første geriatriske ændringer i deres krop. Mangel på næringsstoffer påvirker hud, hår og negle. Det påvirker bevægeapparatet, det følelsesmæssige og fysiske velbefindende. I denne alder har kroppen brug for støtte med vitaminer, mineraler og andre næringsstoffer.

Forskellige medicinalvirksomheder er meget opmærksomme på udvikling og produktion af vitaminkomplekser, der kan opretholde den nødvendige balance mellem næringsstoffer. Vores eksperter har analyseret forskellige lægemidler og kosttilskud og derefter rangeret de bedste vitaminer til kvinder over 30 år fra importerede og indenlandske producenter.

Bedømmelse af de bedste vitaminer til kvinder over 30 år

Nominering	sted	produktnavn	pris
Bedste importerede vitaminer til kvinder over 30 år	1	Vitrum Beauty	1 713€
2	Velvumen	523€
3	Supradin	357€
4	Duovit til kvinder	452€
5	Centrum	496€
6	Doppelgerz Activ fra A til Zink	322€
7	Famvital	2 208€
Bedste indenlandske vitaminer til kvinder over 30 år	1	Alfabet kosmetik	441€
2	Evalars antioxidantformel	664€
3	Complivit	134€

De bedste importerede vitaminer til kvinder over 30 år

De bedste multivitaminkomplekser har en afbalanceret sammensætning og optages godt af kroppen. Importerede producenter tilbyder et godt udvalg af sådanne produkter.

Vitrum Beauty

Bedømmelse: 4.9

Vitrum Beauty-vitaminer fra det amerikanske medicinalfirma Unifarm topper listen. Dette kompleks indeholder multivitaminer, mineraler, aminosyrer. De aktive ingredienser i dette produkt deltager i grundlæggende metaboliske processer, påvirker dannelsen af kollagen og andre proteinforbindelser med antioxidant aktivitet.

Kvinder i alderen 30+, Vitrum Beauty slipper ikke kun af med hypovitaminose og mangel på mineraler, men de forbedrer også mærkbart strukturen af deres hud, negle, hår. For at føle dig styrket, sund og smuk, skal du blot tage 2 tabletter om dagen efter måltiderne. Og den maksimale effekt opnås, hvis du tager 3 piller om dagen.

Kvindelige forbrugere giver positiv feedback om komplekset. De elsker det energiboost, som disse vitaminer giver dem. Desuden er det ikke for ingenting, at de er med i bedømmelsen af de bedste, da de gør underværker med hår, hud og negle. Efter 30 år er kvinder særligt bekymrede for deres udseende, og Vitrum Beauty hjælper med at løse alle de store problemer.

Fordele

• Den mest nyttige sammensætning;
• god tolerabilitet;
• Styrker immunforsvaret, giver styrke;
• De fremskynder hår- og neglevæksten;
• bekæmpe de første tegn på hudens aldring.

Ulemper

• Pillerne er ret store;
• den specifikke lugt af pillerne.

Velvumen

Bedømmelse: 4.8

Andenpladsen på ranglisten blev indtaget af vitamin-mineralkomplekset Velvumen, der produceres af medicinalvirksomheden Vitabiotics (UK). Sammensætningen af dette kosttilskud er designet til at tage hensyn til de særlige kendetegn ved den kvindelige krop. Sammen med vitaminer og mineraler indeholder sammensætningen olie af borage og natlysolie, der understøtter hormonbalancen.

Velvumen forbedrer det generelle velbefindende hos kvinder over 30 år, styrker deres immunsystem og gør dem mere energiske. Samtidig tager dette kompleks sig af skønheden og sundheden i hår, negle, hud og hud. Velvumen er fantastisk til moderne kvinder og sikrer, at de er vitale. Komplekset skal tages 1 kapsel 1 gang dagligt, uafhængigt af måltider i 30 dage.

Kvinderne siger, at de er mere opmærksomme nu, efter at de har taget dem. Det er ikke noget problem at vågne op om morgenen, og mange opgaver i løbet af dagen er lette at udføre. Velvumen kom også i top for at gøre menstruation mindre smertefuldt. Kvinder i alderen 30+ har rapporteret om en positiv effekt på deres spejlbillede takket være vitaminkomplekset. Ikke mere hårtab, bedre teint, stærkere negle.

Fordele

• Kompleks af mikronæringsstoffer og antioxidanter;
• Giver et kraftigt boost af energi;
• normaliserer den hormonelle baggrund;
• Gør menstruation mindre smertefuld;
• Forbedrer mærkbart hår, negle og hudens udseende.

Ulemper

• kan give hovedpine.

Supradin

Bedømmelse: 4.7

Tredjepladsen blev indtaget af det tyske vitamin Supradin. Produktet indeholder 12 vitaminer og mineraler, der er direkte involveret i metaboliske processer. Supradin – et komplet multivitamin kompleks, der forhindrer udviklingen af generel avitaminose og behandler den om nødvendigt.

Supradin fås som en filmovertrukken tablet eller som brusebad. Sammensætningen er identisk, men den anden præference bør gives til kvinder, der er tilbøjelige til allergier, fordi de ikke indeholder fødevarefarvestoffer. Og de overfladebehandlede er brændt orangerøde, fordi de indeholder titandioxid. Tag præparatet en gang om dagen i forbindelse med måltider. Brusetabletten opløses i 200 ml vand.

Anmeldelser om Supradine er overvejende positive. Kvinder har bemærket, at træthed fjernes takket være disse vitaminer, og at immunsystemet styrkes. De er særligt velegnede til hypotensive personer. Supradin begrundet er i rangordningen af de bedste, fordi det kvinder over 30 år vågner op munter, fuld af energi, og i løbet af dagen formår at gøre alt og endnu mere.

Fordele

• detaljeret sammensætning;
• fjerne nervøsitet og forbedre humøret;
• Giver styrke og livskraft;
• Huden, neglene og håret ser meget bedre ud,

Ulemper

• De overtrukne tabletter indeholder levnedsmiddelfarvestoffer.

Duovit til kvinder

Bedømmelse: 4.6

Fjerdepladsen på ranglisten over det bedste afbalancerede kompleks Duovit til kvinder fra lægemiddelvirksomheden KRKA (Slovenien). Kombineret produkt, der indeholder et kompleks af 12 vitaminer og 5 mineraler, der aktivt deltager i metaboliske processer.

Ved at bruge Duovit kan kvinder forebygge osteoporose, jernmangelanæmi og forebygge tegn på aldring. Ved hjælp af sådanne vitaminer beskytter de mod stress, øger chancerne for en vellykket undfangelse af et barn og dets videre transport. De opnår også sundhed og skønhed i hår, negle og hud. Tag 1 tablet en gang om dagen sammen med et måltid.

Ifølge kvinders anmeldelser virker vitaminer Duovit virkelig. De forbedrer markant præstationsevnen, øger vitaliteten og forbedrer hormonniveauet. De kritiske dage er meget lettere at bære med den komplekse. Den kosmetiske effekt af Duovit er mindre mærkbar end for andre lignende produkter, men det fysiske velbefindende er klart forbedret. Nogle er kun forstyrret af tabletternes størrelse og ruhed, hvilket påvirker brugervenligheden.

Fordele

• Sammensætningen, som tager hensyn til den kvindelige krops særlige kendetegn;
• Det er et kombinationsprodukt, som hjælper med at forbedre dit helbred og styrker dit immunsystem;
• Eliminerer træthed, forbedrer ydeevnen;
• Hårtab og ødelagte negle stopper.

Ulemper

• Tabletterne er store og grove.

Centrum

Bedømmelse: 4.5

På femtepladsen i ranglisten over det bedste multivitamin kompleks Centrum, produceret af medicinalvirksomheden Pfizer (Italien). Formlen indeholder 24 elementer, der opfylder vitamin- og mineralbehovet hos kvinder over 30 år. De har til formål at styrke immunforsvaret, forbedre hjerneaktiviteten og øge energiniveauet.

Centrum-tabletter er ikke små, blå i farven, men lette nok til at sluge. De tages som 1 enhed om dagen sammen med et måltid. Det er grundlæggende for en bedre absorption af de aktive ingredienser, og det vil også beskytte mod mavesmerter. Behandlingsforløbets varighed – 4 uger.

Kvinder siger, at de kan mærke en forbedring af deres generelle velbefindende allerede efter en uges tid med disse vitaminer. De sikrer god søvn og vågenhed. Efter endt behandling kan kvinderne mærke, at deres hår vokser fastere, at deres negle er fastere, og at deres hud har en sund glød.

Fordele

• fyldig sammensætning;
• normalisere biorytmer;
• forfriske;
• Forbedre udseendet.

Ulemper

• kan forårsage smerter, hvis det tages på tom mave.

Doppelgerz Aktiv A til Zink

Bedømmelse: 4.4

Sjettepladsen i ranglisten over de bedste kvindelige vitaminer (for dem over 30) givet til det tyske kompleks Doppelgerz Aktiv A til Zink. Ordet “depot” er anført på pakken med dette tillæg. Det betyder, at de aktive ingredienser frigives gradvist og langsomt over en 24-timers periode, hvilket sikrer maksimal optagelse i kroppens celler.

Komplekset kan slippe af med træthed, søvnighed om dagen og søvnløshed om natten. Ikke kun det, men også det kvindelige køns udseende er mærkbart forbedret. Doppelgerz Aktiv har også fremragende virkninger på unge kvinders psyko-emotionelle tilstand. Tabletten er ret stor, men den har en strømlinet form, så den er nem at sluge.

Det fremgår tydeligt af anmeldelserne, at de første synlige virkninger allerede er synlige en uge efter, at man er begyndt at bruge vitaminet. Kvinder siger, at når de tager Doppelgerz Activ, har de en sådan energiudbrud, at de er klar til at flytte bjerge. De er fortjent i de øverste rækker af de bedste vitaminer, fordi de ikke kun forbedrer det fysiske velvære, men de giver også en mærkbar kosmetisk effekt.

Fordele

• Vitaminer “depot” (gradvis frigivelse);
• Øger kroppens effektivitet;
• forbedre humøret;
• hår og negle vokser intensivt;
• Huden føles mindre skællet og mindre tør.

Ulemper

• Kan forårsage mavesmerter.

Famvital

Bedømmelse: 4.4

På syvendepladsen på ranglisten ligger det franske kompleks Famvital. det indeholder ingredienser, der er nøje udvalgt. De holder hår, negle og hud i god stand. Forbedre den generelle sundhed og kontrollere kropsvægten. På hver blister Famvital er der 2 typer kapsler: rødt om morgenen og sølv om aftenen.

Hver dag skal du tage 2 røde kapsler om morgenen og 1 sølvkapsel om aftenen. Vitaminer Famvital øger vitaliteten, kontrollerer kropsvægt, nærer hud, hår, negle, beskytter cellerne mod oxidativ stress. Men vær opmærksom på, at dette produkt er kontraindiceret til gravide og ammende kvinder.

Anmeldelserne for denne pakke er overvejende positive. Selv om det indeholder fiskeolie, efterlader Famvital kapslerne ikke en ubehagelig eftersmag. Kvinder rapporterer om en energiudladning, mens de tager disse vitaminer, samt en forbedring af deres udseende.

Fordele

• indeholder nøje udvalgte ingredienser;
• Nærer hud, hår og negle;
• Bekæmper effektivt forårsvitaminmangel;
• Kapslerne er lette at sluge, efterlader ingen eftersmag.

Ulemper

• Virker ikke hurtigt.

Bedste indenlandske vitaminer til kvinder over 30 år

De indenlandske producenter halter heller ikke bagefter. Blandt deres produkter kan vælges værdige kvindelige vitaminer til aldersgruppen 30 år+.

Alfabet Kosmetik

Bedømmelse: 4.9

Bedømmelsen af de bedste er fortjent ledet af det komplekse Alphabet Cosmetic. Det indeholder 13 vitaminer, 10 mineraler, coenzym Q10, PABA (para-aminobenzoesyre) og bioflavonoider. Dette kompleks adskiller sig fra de fleste analogier, idet det indebærer separat indtagelse af nyttige stoffer.

I løbet af dagen skal du tage 3 forskellige farvede piller: grøn – Calcium-D3 +, gul – antioxidanter + bioflavanoider, orange – jern+. Tag vitaminet 3 gange om dagen med jævne mellemrum. Alphabet Cosmetic hjælper kvinder over 30 år med altid at se friske, smukke og attraktive ud.

Fra anmeldelserne er det klart, at disse vitaminer ikke kun har en gavnlig virkning på hår, negle, hud, men også på det generelle helbred. Alphavit Cosmetic kom i top, da det effektivt hjælper mod kronisk træthed, søvnmangel og konstant stress, som moderne kvinder så ofte oplever.

Fordele

• velgennemtænkt komposition;
• Split-sugning, hvilket gør vitaminprofylakse mere effektiv;
• Allergiske reaktioner er usandsynlige;
• gør håret smukt, neglene stærke og huden frisk;
• Forsinker aldringsprocessen.

Ulemper

• Nogle mennesker glemmer at tage alle 3 piller på en dag.

Evalar antioxidant-formel

Bedømmelse: 4.8

Den næste på listen er et kraftfuldt vitaminkompleks Antioxidant Formula fra Evalar TM. Dette produkt indeholder 22 vitaminer, mineraler og aminosyrer. Sammensætningen indeholder også urteekstrakter. Komplekset beskytter den kvindelige krop mod den negative indvirkning af miljømæssige faktorer og frie radikaler samt mod for tidlig aldring.

Disse vitaminer fra Evalar kommer i form af almindelige små kapsler, der er lette at sluge. Tag 2 kapsler en gang om dagen i forbindelse med måltider. Anbefalet minimumskursus – 30 dage. En æske (60 kapsler) er nok. De første forbedringer bliver mærkbare efter den første uge af brugen af disse vitaminer.

Kvinder deler i deres feedback, at Evalars Anti-Oxidant formel forbedrer deres velvære betydeligt, forbedrer deres ydeevne, eliminerer øget irritabilitet. Dette kompleks er fortjent kommet ind i rangordningen af de bedste, fordi takket være det, selv i den kolde årstid, tørrer huden mindre, rynker udglattes, hår mindre falder ud og bliver mere silkeagtig.

Fordele

• antioxidantformel af formlen;
• at kompensere for vitamin- og mineralmangler;
• Beskytter mod frie radikaler;
• forbedrer præstationsevnen og vitaliteten;
• Hår, negle og hud bliver revitaliseret.

Ulemper

• Kan forårsage individuel intolerance over for komponenter.

Complivit

Bedømmelse: 4.7

Fuldender vurderingen af de bedste vitaminer russiske kompleks Complivit. Den indeholder 11 vitaminer, 7 mineraler og liponsyre. Det er en god budgetmulighed, når du har brug for at bevare dit helbred og udseende. De første forbedringer bliver synlige efter blot 2 ugers brug.

Producenten anbefaler, at du tager disse vitaminer en gang om morgenen, 1 tablet under morgenmaden eller umiddelbart efter, så resultatet ikke er længe om at komme. Det er vigtigt, at du ikke skyller ned med kaffe eller te. Disse drikkevarer ødelægger de aktive ingredienser i komplekset og giver indtryk af, at det er ineffektivt.

Kvinder, der tydeligt følger brugsanvisningen, bemærker i deres anmeldelser, at Complivit virker godt nok og endda kan konkurrere med sine dyrere modstykker. De observerer, at træthed forsvinder, humøret forbedres, trykket normaliseres, negle og hår styrkes, og huden ser velplejet ud.

Fordele

• Mellemstore, sødlige tabletter med et sødt overtræk;
• ikke overbelastet sammensætning;
• forbedre dit generelle velbefindende;
• hår, negle og hudens tilstand bliver mærkbart bedre.

Ulemper

• Flasken kan let åbnes af et barn.