Alle bestemmer, hvordan man skal reagere på deres frygt. Hvis en de mobiliserer og vedhæfter styrke, falder den anden til en dumhed og på enhver måde undgå situationer, hvor du kan møde ansigt til ansigt med dine fobier.
Sergey Langa i et interview med Sputnik fortalte, hvordan man besejre hans frygt, så de ikke fører livet.
Første plads rækker ensomhed
I dag er frygt ikke ualmindeligt – en person har ikke tid til at filtrere strømmen af oplysninger, der kommer til ham. Han skal høre en masse negative oplysninger. Negative oplysninger Folk vedtager gennem sig selv, som følge heraf er frygt født.
Psykolog opført 3 stor frygt for beboere i Den Russiske Føderation, det første sted blev taget af frygten for ensomhed.
“På grund af denne fobi er kvinder særligt påvirket. De er bange for at blive alene, ikke føde et barn. For nylig er kvinder i stigende grad uden et par – de tror ikke på sig selv og fokuserer på, at deres tid forlader, “siger Lang.
I forbindelse med pandemien har folk en frygt for at miste arbejde og indkomst. Det tredje sted tager frygten for at flyve på fly. Som en psykolog mener, vises denne fobi hos mennesker, der ser på nyheder og savner alle oplysninger om flyvninger gennem sig selv.
At tale om måder at håndtere dine fobier, Sergey Lang anbefaler at gøre, hvad du er bange for, selvfølgelig, kun hvis det er ikke farligt. For eksempel, gå tæt flokke af hunde mindst uklogt.
Hvordan kan kvinder tackle denne frygt og overvinde den? Er der specifikke metoder eller terapier, der kan hjælpe dem med at overvinde denne fobi?