De mest almindelige fobier

Fobier kalder obsessiv frygt, som forårsager ikke-kontrolleret bekymring, panikanfald og undertiden somatiske symptomer. Mange fobier er kendt for psykologer, fordi hver person er individuel, og udviklingen af ​​fobi påvirker både genetik og personlig oplevelse. alligevel, Mange af fobierne er meget almindelige – folk er tilbøjelige til at være bange for de samme ting. Fra denne artikel vil du lære om de mest almindelige fobier.

Top frygt relateret til rum og bevægelse

Manden bor i rummet og følelsen af ​​dette rum – en integreret del af vores verdensopfattelse. En af de mest almindelige fobier er Acrophobia, som ligger i den obsessive frygt for højden. Hun med en lav sandsynlighed for sandsynlighed stammer fra beboerne af høje bjergrige områder, men folk, der er vokset i lavlandet territorier, får højde for frygt.

Dette er en helt normal følelse i os af evolution – fordi for vores forfader, repræsenterede højhøjdeområdet virkelig en betydelig trussel. Men fobi forhindrer i det væsentlige person til at leve – broer omgiver os, trapper, for ikke at nævne lufttransport. I de lette profiler, kan denne fobi overvindes uafhængigt, og det anbefales i alvorlige tilfælde at søge hjælp fra en specialist.

klaustrofobi – En anden populær sygdom, som mange mennesker lider. det Frygt for lukkede rum: Claustophec ekstremt ubehagelige føles i elevatoren, i lukkede rum, inden for transport. Personen har følelsen af, at væggene er sat på det, meget hyppige symptomer er manglen på luft og svimmelhed.

Essensen af ​​frygt er at frygte for umuligt at komme ud af lokalet.

Meget ofte denne fobi Danner i barndommen, Hvis barnet var låst som en straf eller, hvis han faldt i en nødsituation, hvor han ikke kunne komme ud af et eller andet sted. Præcise årsager til forekomsten af ​​fobier i hvert enkelt.

NOPOBIA – Det er en frygt for mørke, som også er meget populær, ikke kun blandt børn og unge, men også blandt voksne. Baserne til denne fobi er også ret naturlige, fordi ukendt skræmmer os: Under forhold til dårlig synlighed må vi ikke bemærke truslen. I udviklingsprocessen tillod en rimelig frygt for mørke første folk at overleve. Imidlertid er fobi ikke kun bange, men obsessiv og ukontrollabel frygt, som helt sikkert reducerer patientens livskvalitet væsentligt. Frygten for mørket er den nemmeste måde at overvinde i barndommen på, og når de vokser op, bliver det sværere.

Prognoserne er dog ret optimistiske, hvis du indser problemet, skal du udnytte støtte fra kære og vælge en kompetent psykolog.

Aerophobia – Dette er en frygt for flyvninger, som i den moderne verden også er ekstremt populær og forhindrer folk til at leve, fordi flyet er den eneste transport, der giver dig mulighed for hurtigt at nå det rigtige sted. Frygt er baseret på frygtfald og nedbrud, om misforståelse af enheden og flyets principper. Faktisk, for dem, der ikke besidder ingeniøruddannelse, synes flyets pålidelighed meget tvivlsomt. Ikke desto mindre er det værd at huske på, at flyet er en af ​​de sikreste transporttyper, og meget flere mennesker dør i en ulykke end med lufttransportbrud.

Tilstedeværelsen af ​​fobi er ikke en grund til at benægte dig selv i flyvninger, men grunden til at tænke på årsagerne til din frygt og vende sig til en psykolog.

Ablutopobi – Dette er frygten for at svømme i vandet. Denne sygdom opstår lidt mindre hyppigt end frygt for højde, men er også meget populær og fuldstændigt ligner dens mekanismer: de fleste mennesker lever langt fra havene og oceanerne, så det virker potentielt farligt i vandet. Til gengæld kan fobi omfatte forskellige frygt: frygt for dybder, frygt for at kvæle eller fryse i vand, frygte, at kurset vil bære en person langt ind i havet. Rædsel kan ledsage en person siden barndommen eller pludselig opstår i voksenalderen på baggrund af indflydelsen af ​​ugunstige faktorer.

For at besejre det i de tidlige stadier er det nødvendigt at udføre selvanalyse, meditation, respiratorisk gymnastik og tage lette naturlige sedativer, men i alvorlige faser af fobier har brug for en psykolog eller psykoterapeut.

Populær frygt for dyr og naturlige fænomener

En person i verden omgiver massen af ​​potentielle trusler, blandt dem – andre indbyggere i vores planet, såvel som naturlige fænomener, som vi ikke kontrollerer. I det væsentlige kan ethvert eksternt fænomen udgøre en potentiel trussel for os, hvilket betyder at forårsage en fobi. Ikke desto mindre er der sådanne frygt, der findes hos mange mennesker.

Film fodbold er en frygt for hunde, som mange voksne og børn lider. Sjældent er denne fobi simpelthen så. I det overvældende flertal af sager er det baseret på en negativ oplevelse forbundet med hunde, for eksempel, hvis hunde blev angrebet af et barn, er der en betydelig risiko for at erhverve en sådan fobi.

At leve med en sådan obsessiv frygt er meget ubehagelig, fordi hundene omgiver os overalt, og det er svært at brænde ud af dem. Samtidig skal filmen refunder forstås det De fleste hunde i byen er venlige, venlige og ikke repræsenterer nogen reel trussel. Kommunikation med hjemmelavede hunde kan hjælpe med at overvinde frygt sammen med meditation, respiratorisk gymnastik og en psykolog besøger.

Mange mennesker er panicly bange for edderkopper – dette hedder arachnophobia. Edderkopper synes mange ubehagelige repræsentanter for dyreverdenen, på trods af at farlige og i stand til at bie blandt dem ikke er så meget. Sammen med dette problem er der Insectophobia – Frygt for insekter.

Arten af ​​denne frygt er forenet: i virkeligheden, en person er bange for de væsener af en lille størrelse, der ikke kan kontrolleres. De fleste, der lider af disse fobier bare Bevidstløs og ukontrolleret angst for enhver kontakt med hunde og edderkopper.

Ofte er en specialist der kræves for at løse problemet, da fobi normalt anses ganske stærk.

Officient-fobi er en frygt for slanger, som også findes meget ofte. Slanger er virkelig farlige væsner, og det er usandsynligt, at nogen er ikke bange for at møde en slange, men det frygter for at lide af den fobi. Et karakteristisk træk ved en reel fobi kan betragtes som udtryk for angst og panik, selv når der ikke er nogen trusler nær: i den ene omtale af slangerne fra den officer, kan godt lide at trække vejret for at udføre sved og begynde ægte panik.

Med en fobi kan du klare gradvist: afhængigt af hvordan sagen er lanceret, Et selvstændigt arbejde på sig selv kan være påkrævet, bistand fra en psykolog eller medicinske stoffer.

Bronthophobia betragtes som et populært problem – dette er frygten for torden og lyn. Børn oplever ofte denne frygt, men mange af dem bærer det i voksenalderen. Faktisk er dette fænomen af ​​naturen skræmmende – vores fjerne forfædre tilhørte tordenvejr, som gudernes vrede. På trods af at lynet kan repræsentere en reel trussel, I bymiljøet, på tordens overflod, er eventuelle risici ubetydelige, så denne fobi er ineacplendant, Manden er bange for selve kendsgerningen af ​​tordenvejr.

Du kan overvinde fobi på ethvert tidspunkt, men det er bedre at starte så hurtigt som muligt – denne frygt reducerer væsentligt kvaliteten af ​​menneskelivet.

Liste over fobier forbundet med sundhed og mad

Denne form for fobi er mere almindelig hos voksne – hos mænd og kvinder, men nogle gange er der sygdomme hos børn, som forældre bliver overvundet og på enhver måde lærer rene. Det er ikke let at slippe af med fobier af denne kategori, fordi personen selv ofte ikke er klar over sit problem og anser obsessiv frygt med sine faste overbevisninger, nogle gange endda stolt af det. Til gengæld, for helbredelse fra fobi, er de afgørende faktorer, som patientens ønske og bevidsthed.

Det er værd at bemærke, at fobier forbundet med sundhed syntes ganske for nylig, med den fashionable mode for en sund livsstil og ordentlig ernæring.

• Verminofobi er frygten for vira, bakterier og andre mikroorganismer. En person, der lider af en fobi, vil konstant vaske hænderne, gøre rengøring og blande mad. Det er helt umuligt at slippe af med mikroorganismer – dette er det naturlige miljø, der omgiver os, men med panikfrygt, virker det ikke dette argument. For at overvinde fobi, skal du først overbevise en person om, at ønsket om steril renhed er unormalt.

Nogle gange er gode psykologer succesfuldt håndteret dette, og hjælper gradvist med at løse problemet.

• Amatofobi er en anden populær fobi, der nu består i frygt for snavs og støv. Det er meget relevant for allergier, der ser den miljøpotentiale trussel mod deres eget helbred. Også denne fobi er karakteristisk for mennesker, der står over for farerne ved snavs, overlevede ulykker. For dem er rodet i lejligheden simpelthen uudholdeligt, og afrejsen i landsbyen på landevejen er forfærdet og panik. Ved behandling af fobi vises god effektivitet Gruppe terapi og hypnotiske teknikker.

• Lipophobia er en frygt for fedtet mad, som er mere ofte findes blandt repræsentanter for den smukke halvdel af menneskeheden. En sådan frygt er forbundet med ønsket om at have en smuk figur og spise rigtigt, men i form af en fobi, er denne frygt bragt til det absurde. Lidelse lipophobia overalt overveje kalorier, strengt begrænse sig i mad, og nogle gange forsøge at påtvinge deres adfærd model og andre. Tanker om fed mad eller tilfældigt en spist fedt årsag rædsel i Lipophoba.

I de indledende faser af fobi, er det muligt at foretage en uafhængig behandling, men det vil være mere effektivt at arbejde med en psykolog.

Mystiske frygt

Nogle gange kan en person, er bange for uforklarlige ting. Fobi er en ubevidst frygt, der kan godt gå imod sund fornuft. Obsessiv frygt for urene kræfter kaldes Satanofobia. I modsætning til udviklingen af ​​videnskab og verdslige liv, er denne fobi tilstrækkeligt fordelt i vor tid både blandt religiøse og blandt almindelige mennesker.

Det er kendetegnende for mystiske fobier er deres enorme variation, fordi det er urent effekt alle måder alle derfor til en sådan frygt er der ingen enkelt beskrivelse og en enkelt behandlingsmetode. Gennemføre sygdommen er den nemmeste måde med hjælp fra en psykoterapeut: Det er vigtigt at fastslå årsagerne til, at bidraget til udviklingen af ​​frygt korrekt, og at forstå i detaljer, hvad slags person er bange.

Enosophobia er en frygt for syndfrit, hvilket kan være karakteristisk for mange troende. Personen forsøger at leve korrekt, svarende til dyder sin religion, men overhaler pind. Evnen til at dumme årsager hans panik og alvorlig bekymring. Ofte denne lidelse er i forbindelse med Gadefobia – frygt helvede. Sådanne mennesker tænker meget over døden, og at de venter efterRede –De er panicly frygt for evig lidelse, at de kan true for det forkerte liv i den jordiske verden.

Fælles sociale bekymringer

En person bor i samfundet, så meget mange stærke frygt er på en eller anden måde forbundet med den sociale side af vores liv. I psykologi er mange frygt forbundet med det offentlige liv kendt, og de fleste er meget populære.

Ofte påvirker sådanne fobier stærkt livskvaliteten, kræver rettidige løsninger og en stor indsats for vilje til at overvinde dem og godt liv yderligere.

• I de senere år, at få populariteten af ​​obsessiv frygt for ansvar, som hedder hyenangiophobia. Folk, der lider af denne lighedsfolk, ønsker ikke at træffe uafhængige beslutninger, de er bange for ansvarlige sager, aldrig selvsikker i deres egne ord og handlinger. Ofte er denne fobi en konsekvens af visse personlige kvaliteter – infantilisme, usikkerhed og endda dovenskab. I de tidlige stadier kan fobien overvindes af vilje, men som sygdommen vil udvikle sig fører til stærk social isolation, derfor Med det ofte kræver hjælp fra en psykoterapeut.

• Sociophobia er også en populær frygt, der ligger i frygten for liv blandt mennesker. Så folk er ubehageligt enhver kommunikation, og bare at finde i overfyldte steder. Blandt folk føler de sig usikre, frygt for øget opmærksomhed på grund af risikoen for at være latterligt eller afvist. Dette er en meget populær og tung fobi, der forhindrer at leve – en person forsøger at isolere sig fuldt ud fra verden, men i sidste ende lider af ham på grund af dette. Phobia udvikler i barndommen, i unge eller voksne alder under indflydelse af negative faktorer.

• Glossofobi er en frygt for offentlige taler, som i livet oplever det store flertal af mennesker. Frygten for scenen er karakteristisk for en person på alle alderstrin, selv om motiverne er forskellige: nogle er bange for, at de ikke er klar til at tale godt nok, andre er bange for at snuble eller komme ind i en akavet situation, mens det for den tredje kategori bare ubehagelig opmærksomhed på et stort antal mennesker.

Fra siden af ​​frygten for offentlige taler kan virke som en uskyldig fobi, Men vi tænker simpelthen ikke på, hvor ofte vi skal udtale sig om publikum i vores liv.

Fobi kan forstyrre karrierevækst og forårsage social isolation, så ved de allerførste symptomer er det nødvendigt at begynde at løse dette problem.

• Autofobia eller frygt for ensomhed er også meget ofte findes i den moderne verden. Sådanne mennesker er meget afhængig af andre, og alene med dem vises med håndgribelige ubehag og tvangstanker. Ingen selvforsyning kan være et alvorligt problem.

Det er værd at forstå, at en person i livet altid er alene, og folk, selv tæt, kom og gå. Autophobe oplever smerteligt at skille og ikke modstå flere timer uden samfund. For vellykket behandling er meget Det er vigtigt, at personen anerkender problemet, og også at tætte mennesker ikke vender sig væk fra ham, men støttet i kampen mod fobi.