Sådan gør du dig selv at lære?

Lær aldrig sent. Men hvis der for små børns børn bliver et nødvendigt element i livet, så for voksne dette øjeblik kan ikke være sådan en obligatorisk. Og det blev muligt og ikke at gøre det.

En undtagelse her, de identiteter, der har på karakteren af ​​høj organizedness og motivation på resultatet. Og det er ikke overraskende. Mastering ny viden giver mange fordele. Derfor Det er altid nødvendigt at lære og overalt både voksne og børn. Og de næste oplysninger hjælper dig i dette.

Årsager til Leni

Mange psykologer mener, at dovenskab er på en eller anden måde. Ja, det væsentligt med til at slappe af hele kroppen. Det fører dog til at forfalde en persons succes. Hertil kommer, ofte dovenskab udvikler sig til en apatisk tilstand. Årsager forårsager dovenskab. Vi lister de vigtigste.

• Undersøgelser af forskellige grupper af mennesker med MR viste, at mellem alle mennesker der er betydelige forskelle. Nogle afveg på handlinger, andre, tværtimod, aldrig har søgt noget at gøre. Årsagen til dette ligger i en bestemt del af premotor zone store halvkugler. Dette site er ikke lige så lige. Og det tyder på, at årsagen til dovenskab er mere i den biologiske menneskets natur end i det sociale. Disse faktorer sige neurobiologiske mekanismer dovenskab.
• Det instinkt selvopholdelsesdrift Det virker forkert og bliver til en selv-spredning mekanisme. Den består af tøven (ønsket om at udskyde anliggender i en lang boks). Virkningsmekanismen er enkel: når en person bliver træt, så ovenstående indstilling er udløst. Så kroppen er beskyttet mod negative konsekvenser.
• For at gøre dig selv at gøre noget – det er brugen af ​​indsatsen på dig selv. I den svage ånd af mennesker, viljesbestemte indsats er ofte fraværende visse former for arbejde. Derfor vil kraften i brug for at uddanne. Det sker, når en voksen oprindeligt var vant til arbejde.

Nødt til at forstå det Dovenskab er en manifestation af personlighedstræk. For eksempel Perfektionisten er tilbøjelige til dovenskab på grund af det faktum, at de er vant til at gøre forretninger med perfekt nøjagtighed. Derfor, folk med sådanne funktioner altid opstår et spørgsmål, for at opfylde den opgave, at være fejlfri eller ikke at udføre det på alle. Som et resultat, en person gør noget og flyder ind i en doven tilstand.

Også på manifestation af menneskets dovenskab indflydelse lavt selvværd. Hvis de individuelle krav, at han ikke klare denne opgave, forsøger han at gøre noget og ikke. Han bare efterlader negative konsekvenser.

En anden grund kan udisciplineret. I dette tilfælde vil teknikker bidrage hvordan tidsstyring vil hjælpe. Den mest negative form for dovenskab er intelligent dovenskab. Aktivitet her erstattes af Betragtningen af ​​den omgivende verden. En mand taler selv, at han keder sig og uinteressant noget at gøre. For eksempel kan en elev ofte grands studere på universitetet på grund af skuffelse i uddannelsesprocessen.

Børn netop sådan et tacity er upåfaldende. De er oprigtigt interesseret i alt hvad der sker omkring. Og alligevel dovenskab i et barn kan opstå af følgende årsager.

• På grund af de særlige kendetegn ved temperament. Nogle gange barnet simpelthen ikke kan gøre ham lære.
• På grund af overskydende værgemål Forældre over barnet.
• På grund af kedsomhed. Hvis det rullende barn er tvunget til at sidde og tegne, så kan han opleve anfald af dovenskab. Og hvis du tilbyder det til at opfylde den samme opgave i et spil formularen, vil han stoppe med at være doven og opfylde ham med glæde.
• På grund af misforståelser og manglende interesse til en bestemt sag, der tilbydes i skolen. Nogle børn hilsen forstår ikke, hvorfor de har brug for at lære. Så de har brug for at være interesseret og involveret i læringsprocessen.
• Ligesom voksne, kan børn også lide Fra frygt for fiasko, På grund af dette og mærkede.

Det er derfor, det er nødvendigt at sige, at for doven er ikke et fænomen,. Vice versa, Dovenskab er en symptomer, der taler om nogle noter, der peger på den uorden i adfærden hos den enkelte. Og årsagerne til forekomsten af ​​en sådan negativ faktor kan være et stort antal. De er sociale eller fysiologisk.

Effektive metoder

Der er mennesker, der kan gøre uden større besvær. De forstår, at lektioner – en integreret del af den pædagogiske proces. Ikke desto mindre, opstår der problemer. Dette sker, når det kommer til studiet af kognitive materiale, både hos børn af yngre alder og voksne studerende. For at overvinde dovenskab i studier vil hjælpe forskellige tricks. Faktisk deres store nummer. Overvej den mest populære.

• Du skal begynde at studere planmæssigt Og under ingen omstændigheder ikke komme ud af det.
• Dem, der elsker at sove om morgenen, anbefales klasserne at udskyde om aftenen. Så øger du dit potentiale.
• Lær tidsplan for checks og eksamener. Dette vil give mulighed for at forberede dem på forhånd. Derudover deler du hele det studerede materiale på den del og lærer det gradvist det.

Der er stadig mange teknikker, der vil hjælpe dig med at overvinde hindringer for skolen. De er som følger.

Korrekt indstilling af målet

Det mest ansvarlige øjeblik. Undersøgelse vil altid være glæde, hvis du ved, hvad du lærer, hvad du studerer. Dette problem bør være en vis interesse, såvel som din og kun dit ønske. Under træning er en person simpelthen forpligtet til at kende sine fremtidige handlinger og det endelige mål.

Mange ældre skolebørn sat et mål om at indtaste en bestemt universitet for at fortsætte undersøgelsen. Og det er rigtigt. Psykologer og lærere i discipliner Efter nogle bemærkninger konkluderet, at studerende, der sætter målet at få en stor certifikat, som regel nå det. Så de kommer ind prestigefyldte uddannelsesinstitutioner. Andre skolebørn mindre interesseret i at studere, ikke viser interesse for viden og som regel, ikke sætte nogen mål. De svømmer bare nedstrøms. Resultatet er beklageligt. Mange af dem, der modtager et certifikat, der er indrettet til at arbejde, og ikke længere har mulighed for at lære.

Studerende også oprindeligt nødt til at sætte et mål for fremragende undersøgelser. Det er nødvendigt for at modtage et stipendium. Så deres første mål er – Disse er væsentlige incitamenter.

Derudover giver en fremragende eller god undersøgelse efterfølgende en garanti for en hurtig enhed til prestigefyldt arbejde. Derfor er du nødt til at se det endelige resultat af studieaktiviteterne.

Find motivation

I alle spørgsmål har du brug for motivation. Word Grunden til, at du skal studere en så stor mængde undervisningsmateriale. Spil dig selv med dig selv og bliver kedelig skole i et underholdende spil. Hvis du har brug for at studere aktiviteterne i den historiske karakter, så forestill dig selv på plads og tænder for fantasien. Hvis motivationen forsvinder fra tid til anden, skal du sætte ind i undersøgelsesprocessen. At overvinde linned vil hjælpe lille forfremmelse af sig selv. I tide af det lærde materiale, behandle dig selv med sødt.

For at besejre dovenskab, skal du fjerne distraherende faktorer, mens du studerer. Så sluk alle gadgets og læg i rummet, hvor intet kan distrahere dig. Og den vigtigste motivation bør være i dit ønske om at få viden, der vil hjælpe dig med at navigere i livet og blive en vellykket person.

arrangement Arbejdsplads

Denne vigtige punkt ikke kan overses fra visningen. Du skal elske det sted, hvor du tilbringer tid. Det vil hjælpe til at overvinde dovenskab og Handra. Så lad os begynde.

• Tabellen, som du vil gøre, bør være bred nok og store, For at gøre det nemt at placere lærebøger og abstracts.
• En stol, som du vil sidde, mens han studerede bør være meget komfortabel. Dem, der elsker særlige komfort, kan du installere en speciel massage stå under fødderne. Dette vil give periodisk slapper under studiet af materialet.
• God belysning – Et andet vigtigt punkt.
• Nærliggende bør være møbler til opbevaring, er direkte relateret til dine studier.

Dog skal det siges, at en person, der er motiveret og søger kun at studere, fordi det virkelig ønsker at opnå bestemte resultater, kan gøre hvor som helst. Hvis bare han ikke blande sig.

Tidsadministration

Separat videnskab kræver omhyggelig undersøgelse. Hvis du taler kort, det er en metode, der hjælper fokus på at studere. Denne mulighed indebærer en videnskabelig tilgang til at organisere tid og øger potentialet i undfanget.

Teknikken indebærer følgende:

• udarbejdelse fra morgenen af ​​listen over sager+
• Sager skal placeres således, at svært at være afsluttet ved du først.

Teknikken af ​​følgende dele er:

• Time regnskab+
• Forbedring midlertidig potentiale+
• Udarbejdelse af en plan for hele dagen+
• Motivation til skole.

At lære at effektivt at styre tid, er det nødvendigt at følge visse regler.

• Planlæg alle dine handlinger, der relaterer sig til den pædagogiske proces.
• Lad ikke noget til senere, ellers vil der være foring. Du vil starte nervøs, og processen med udenadslære af materialet vil blive omdannet til tortur. Og så alle de problemer vil begynde at samle i en hel. Denne “com” vil være vanskeligt at overvinde.

Udvikling af magt af vilje

Meget vigtigt punkt. Uden selvdisciplin kan du aldrig opnå store resultater. Så det skal udvikles, og det er ikke engang diskuteret. Forestil dig, at magtens magt er musklen. Hvis hun ikke bruger det, vil det stoppe med at fungere og atrofi. Så du skal starte med en lille indsats for ikke at miste interessen.

For at starte, skal du gøre dig selv op tidligt om morgenen på samme tid og udføre forskellige øvelser. Med upassende, vil det være svært at gøre, men på begge træningsprogrammer for gradvist at forbedre. Som nævnt ovenfor skal du planlægge din tid på uret og handle strengt på denne plan. Selv på søndag er det umuligt at give dig selv en udsigt og engagere sig i alle mulige unødvendige trifles (se tv-shows, sociale netværk). Hvis du har planlagt til at udføre nogen opgave, skal du sørge for at udføre den.

huske på, at Hvis du gav dig selv et løfte, så gør ikke forråde dig selv og gennemføre undfanget. Dette er den vigtigste træning af Will Power. Prøv at “ikke spise” alle dine bestræbelser med forskellige hurtige pulvere.

Farlig mad er umuligt at spise især dem, der har overvægtige. Bedre Lær at lave lækker og nyttig mad. Forskellige praksis i form af meditationer vil kun styrke effekten.

Promotion for succes

Dette punkt er nødvendig, så du har et incitament til at forbedre. Ikke desto mindre, ved, at Self-disciplineret person ikke behøver forskellige incitamenter. Han ved så godt, hvad han skal gøre og går til målet.

Bemærk at det er muligt at opmuntre dig selv kun i den indledende fase af uddannelse. Men glem det ikke Forskellige opmuntringer kun tage ud kostbar tid og hæve alle bestræbelser på at udvikle vilje.

Hvis du ikke kan undvære incitamenter, så prøv i det mindste at kombinere nyttigt med behagelig. For at gøre dette skal du tilmelde dig fitness. Du kan forsøge at vælge en anden, ikke mindre nyttig retning. For eksempel besøge centret for afslapning af hele kroppen. Sådanne incitamentsforanstaltninger vil hjælpe dig med at opretholde vores følelsesmæssige tilstand i den rigtige retning og se meget præsentabel.

Anbefalinger

De antager dig i opfyldelsen af ​​den udtænkte og vil ikke tillade at blive på den opnåede. Så hvad skal man gøre først.

• Materialet bestået er delvist glemt. Så prøv at gentage det hver dag. For eksempel skal du rulle det til visse dele og skiftes for at genlæse emnet. Lav noter på markerne og angiv essensen af ​​information. Så, hvis du husker godt, hvad vi taler om i en bestemt tekst, kan teksten ikke genlæses.
• Maksimum brug den tid, du bruger i en uddannelsesinstitution. Gør ikke distraheret i forelæsninger om opkald og SMS. Bare lytte opmærksomt til læreren, skal du indtaste det nye materiale og nedskrive essensen af, hvad underviseren taler om. Tro mig, så du behøver ikke engang at huske noget.
• En af de vigtigste forudsætninger for gode undersøgelser er en ferie. Det kan være anderledes. Men ved, at god søvn er den bedste opskrift. Personen hvilede på denne måde er i stand til at assimilere de oplysninger meget mere. Tip: Prøv at bruge den samme tid til at sove. Så det er nemmere for dig at hurtigt falde i søvn og vågne op.
• Tal at sige “nej” både dig selv, så og dine venner. Når du ringer til dig for at gå, så husk at studere. Udskyd turen i biografen, indtil de bedste tidspunkter, og i dag gøre mere presserende problemer. Så du kan vedligeholde din selvdisciplin i form, vil du lære godt og modtage et stipendium.

Husk: i ungdommen er der mange muligheder. De kan ikke gå tabt. Du ønsker at have det sjovt og gå i alle aldre, men at lære bedre, når du er stadig ung.