Alt om smilende depression

Depression med en “smil på ansigtet” repræsenterer den største fare. Faktisk blev en masse sager optages, når en person, der så stadig meget glad i går, da en anden dag, efter eget ønske, pludselig skiltes liv. Hvorfor det sker? Fordi alle mennesker er meget forskellige. Nogen elsker at flytte deres problemer på andre, og nogen skjuler dem omhyggeligt mod nysgerrige blikke.

Hvad er det?

I psykologien er der sådan et begreb – “smilende” depression. Hun foreslår en smilende billede af en person på det tidspunkt, hvor han bliver meget dårlig i hans oprigtige plan. Et smil på ansigtet under starten af ​​en negativ stemning, siger, at mennesker med depression forsøger ikke at vise alle andre som dem.

“Laughing” Depression i den moderne verden er fundet helt og tæt, og grundene kan også være et stort antal. Sker det, fordi nogle mennesker ikke lære at håndtere deres følelser. I de fleste tilfælde, de forsøger at udføre disse dagligdags handlinger og opgaver, som de ikke kan lide. Men disse tiltag og pligter har altid været betragtet og vil blive betragtet som nyttige.

For eksempel, nogle fag deltage fitnessklub ikke fordi de virkelig gerne gøre det, men fordi du skal gøre. Observationer har vist, at mennesker, der bor og ikke virker som de ønsker at faktisk modtagelige for depression.

Sker så fordi de bestiller sig til at gøre, hvad de ikke vil have overhovedet. Det viser sig, at de bare gør sig til at smile gennem indsatsen. Sådanne handlinger afspejles på psyken.

En anden ofte sættes til ovennævnte faktor. Ofte emner i den depressive tilstand “strække” et smil på ansigtet, fordi de er testet udefra. For eksempel udviser de ikke sande oplevelser for at gennemgå, så deres tætte mennesker ikke er ked af det.

Hvis en skilsmisse sker mellem ægtefællerne, vil de maskere deres sande følelser i et smil. Så de får deres børn til at have oplevet stress. Bemærk: En stærk bevidsthed om ansvar giver en person til psyken og forhindrer ham i at realisere problemet. Som følge heraf forværres hans tilstand, og den “grinende” depression opstår.

Nogle emner mener, at der for udbrud af alvorlig depression skal være seriøse fundamenter, for eksempel tabet af kære, sygdom og andre. Hvis en person ikke finder sådanne tragiske grunde, mener han, at han ikke har ret til at falde ind i despondency. Dårligt humør, han forsøger at ignorere, tror på, at dette humør er en manifestation af en bestemt værste.

Ikke desto mindre er nogle mennesker tilbøjelige til depressioner af denne art. De har en tilstrækkelig lille skub, for at deres fælles humør forværres i lang tid. Og denne tilstand af sjælen er meget vanskelig at bestemme.

Derfor Den skjulte form af den depressive tilstand er meget farligt i forhold til den form, der er synlige for det blotte øje. Hvorfor? Fordi den depressive tilstand af klassisk karakter er straks anerkendt, og den person begynder at kæmpe med ham.

Ved forekomsten af ​​en “smilende” depression forbliver en person energetisk indtil sidste øjeblik. Han forsøger at tage sin tilstand, at hans slægtninge kun lærer om problemer, når tragedien kommer.

Grundlæggende symptomer

Denne lidelse er meget snedig, da han har mange symptomer. Derfor kan sygdommen forblive ude af syne i lang tid og bringe en person til ekstreme træk.

Sker så fordi emnet smiler til den sidste time og endda vittigheder, hvis der er folk ved siden af ​​ham. Det er dog værd at det er muligt at forblive alene med hans “I”, han er udsat for mentalt mel og kan føle sig forskellige problemer. Liste dem.

• Konstant træthed og tørrere selv efter søvn. Når en person oplever en konstant mental stress, har hans krop ikke tid til fuldt ud at slappe af og slappe af under søvn. Derfor vil søvn af et depressivt emne forblive ængstelig og følsom.
• Ensomhed. Emnet, der lider af en negativ staten forsøger at holde et palæ fra mennesker. Han er bange for, at hans tilstand folk vil lægge mærke til og vil spotte ham. Derfor er en person mere og mere går.
• Livet, hvor der ikke er nogen fremtid. Emnet, der lider af depression er så fordybet i sine problemer, at han ikke ser mening mere levende og kamp. Hans betændt bevidsthed kan simpelthen ikke finde en vej ud af denne situation. Derfor er den menneskelige hjerne med psykiske skader flyder ind i en døs.

Faktisk de ovennævnte funktioner er ikke den eneste. Derfor er de inddelt i visse grupper. Overveje følgende gruppe af symptomer indikerer, at en person lider.

Tab af appetit eller, tværtimod, dens styrke. Det er ingen hemmelighed, at en person, der lider af depression begynder eller der er en masse, enten maden får ham en afsky. Sker, så faget er forstyrret af en hormonel baggrund, hvilket giver en sådan virkning. Derfor, en person eller hurtigt får vægt, enten meget tynde.

Smerter iført fysiologisk karakter. En person kan have et spin, tænder, muskler og endda mave. Alt dette skyldes, at den depressive tilstand negativt påvirker hele kroppen som helhed.

For eksempel, hvis betingelsen påvirker tarmperistaltikken, hvorefter patienten lider af meteorisme, forstoppelse eller meget flydende afføring. Og tabletterne giver ikke vedvarende virkning. Og så begynder en person at tænke, at alvorligt syge og appellerer til smalle specialister til hjælp. Undersøgelser viser dog, at dens fysiske tilstand er normal. Derfor kender: I stedet for beskyldte læger i inkompetence skal du være opmærksom på din mentale tilstand.

lidelse udseende. På grund af den hormonelle omstrukturering, der blev provokeret af åndelige oplevelser, kan en person falde ud, og selv deres tænder.

Tale bliver bremset på grund af konstant negativ tænkning. Hovedpine ikke kan passere, selv når en person bruger meget stærke piller. Og piller depressive emner drikker ukontrollabelt. Og det bringer også indiskutabelt skade på helbred.

Hvis sådanne symptomer ikke kan passere i lang tid, og når man besøger læger, viser det sig, at din krop er helt fantastisk, du har brug for at henvende sig til en erfaren specialist, der “behandler sjælens”.

Sådan slipper du af depression?

Når “sjove” depression opdages fra dine kære eller dig selv, bør du ikke gå i panik. Det vigtigste er, at du stadig afslørede problemet. Og hvordan man kan klare det, lære af anbefalingerne fra de specialister, der præsenteres nedenfor.

Først og fremmest er det nødvendigt at kontrollere din negative tilstand og genkende, at du faktisk lider af mentale oplevelser. Du er velkommen til at indrømme dig selv og dine kære, som du oplever uudholdeligt indre mel. Bare forstå, at håbløshed og apati ikke skammer sig.

For at udføre ovenstående emne skal du finde en person, som du fuldt ud stoler på. Derefter dele med de problemer, der har overvundet dig. Den perfekte mulighed er at finde en god specialist. Så vil du helt sikkert få hjælp.

Så du kan overvinde din lidelse, skal du holde arrangementer for at øge dit eget selvværd. Hun kan som immunitet fortsætte med at beskytte din psyke mod negativ indvirkning.

Fuld nedsænkning i arbejdet er meget godt. Men glem ikke, at overarbejde også er fyldt med forskellige negative konsekvenser for den mentale tilstand. Så prøv ikke at overbelaste dig selv med forskellige aktiviteter.

En række goodies betydeligt ophøje humør. Derfor spiser lækre fødevarer (frugt, chokolade og lignende), kombinere forretning med fornøjelse.

Hvordan man kan hjælpe en anden person?

Det sker, at nogle mennesker altid tænke over det, og kunne ikke eller ville ikke have tid til at hjælpe en elsket en (ven, relativ). Som et resultat, det var en tragedie.

Så den mand, som ikke var i stand til at hjælpe andre med at finde en vej ud, begynder han at føle sig skyldig for tragedien på grund af deres samme ligegyldighed. For at undgå dette, behandle opmærksomt til deres kære. Så vil du være i stand til at de kan bidrage til tiden, og din sindstilstand vil være normal.

Hold øje med de mennesker. Pas, og så vil du være i stand til nemt at identificere, hvad din ven eller elskede tog den ulejlighed. Hvis du så, at der var nogen ændringer i adfærd af emnet, som vidner om forekomsten af ​​sin negative tilstand, så prøv at ærligt tale med ham.

Lov omhyggeligt ikke at flytte en person. Hvis du sagge det med obsessiv handlinger, kan det helt “tæt” fra dig. Så kan du ikke længere få hjælp. Derfor, før du starter samtalen, lægge ud samtalepartner til dig selv. Vi viser den venlige stemning ved alle. Giv ikke en mand. Lov forsigtigt, men vedholdende.

Når du finder ud af, at en person faktisk oplever åndelig mel, overbevise ham til straks at henvende sig til en specialist, der vil hjælpe med at identificere graden af ​​depression og udpege passende behandling. I mellemtiden har den person ikke søge om hjælp til lægen, bliver hans “lytteren”. Lad ham fortælle dig, at han bekymrer ham. Prøv at give et lille råd, der i det mindste vil stoppe med at stoppe problemet.

Yderligere skal du forsøge at øge selvværd af en person, der lider af depression. For at gøre dette, fortæl om sine styrker. Angiv på svage punkter i sin karakter og forklar, at svagheder i tegnet er helt i alle enkeltpersoner. Fortæl mig stadig, at der ikke er nogen perfekte mennesker på jorden.

Så længe en person lider af den “grinende” depression, prøv ikke at forlade det alene. Støtte det, lad ham give ham en chance for at vende tilbage til det normale liv.

For eksempel foreslår at køre jogging om morgenen eller tilmelde dig gymnastiksalen.