Barnets højde i en alder af 4 år: WHO Norm for drenge, piger

I de første år af livet er forældre meget opmærksomme på barnets højde. Og det er ikke tilfældigt, da dette tal er en af de faktorer, der skal tages i betragtning ved vurderingen af barnets helbred. Lad os finde ud af, hvor høje drenge og piger bør være i en alder af 4 år.

Børnehøjde, WHO-estimat

I 2006 opstillede Verdenssundhedsorganisationen retningslinjer for børnehøjde, som er acceptable for alle lande. Storskalaundersøgelse fra USA, Brasilien, Norge, Indien, Ghana, Oman, Indien, Ghana. Målet var at skabe en ny international standard for vurdering af børns fysiske højde, højde og ernæringsstatus fra fødslen til 5 år. I alt 8440 børn blev indskrevet i undersøgelsen. En obligatorisk betingelse var sund opdragelse, amning, forebyggelse af smitsomme sygdomme, fravær af dårlige vaner hos forældrene, sanitære og hygiejniske normer.

Undersøgelsen viser, at børn, der er født i forskellige regioner med optimale vækst- og udviklingsbetingelser, kan opnå samme højdeinterval. Det giver børnelægerne mulighed for at se, hvordan børn skal vokse. De tidligere højdetabeller var baseret på et tilfældigt princip, som omfattede både børn, der blev ammet og børn, der fik modermælkserstatning. WHO-diagrammerne giver en indikation af, hvordan et barn vokser, og viser abnormiteter.

Tabel over højde for drenge og piger på 4 år

Drenge og piger har forskellige vækstrater. WHO’s højdekurver har givet forældre mulighed for at vurdere børns højde i 4-årsalderen for at afgøre, om deres barn har en harmonisk højde.Drengehøjde ifølge WHO:

1. Meget lav – 90.7cm.

2. Lav – 94.9cm.

3. Under gennemsnittet – 99.1cm.

4. Den gennemsnitlige højde for drenge og piger er 103,3 cm.

5. Over gennemsnittet – 107,5 cm.

6. Det høje tal er 111,7 cm.

7. Meget høj – 115,9 cm.

Drenge har en tendens til at være højere end piger.Pigers højde ifølge WHO:

1. Meget lav – 89.8cm.

2. Lav – 94,1 cm.

3. Under gennemsnitshøjden på 98,4 cm.

4. Gennemsnitlig – 102.7cm.

5. Over gennemsnittet – 107.0 cm.

6. En høj score på 111,3 cm.

7. Meget høj – 115.7cm.

Hvis forældrene bemærker meget lave eller meget høje målinger, bør en børnelæge eller endokrinolog konsulteres, og det kan være nødvendigt at foretage en undersøgelse. Høj vækst er sjældent et problem, forudsat at den ikke er overdreven og ikke tyder på en mulig endokrin lidelse.

Sådan måler du højden korrekt

Under et rutinemæssigt besøg hos børnelægen vurderes højden. Forældre kan også måle deres barns højde derhjemme.Dette gøres ved at bruge en højdemåler eller et målebånd og gøre følgende:

1. Placer dit barn barfodet med ryggen mod væggen i nærheden af det sted, hvor målingen skal finde sted.

2. Barnets krop skal være lige med armene nedad, fødderne solidt plantet og knæene bøjet.

3. Barnets hoved placeres således, at kanten af det nederste øjenlåg flugter med den øverste øreskinne.

4. Mens barnet måler, rører barnet væggen med skulderbladene, balderne og hælene.

5. Hold en flad genstand vinkelret på dit barns hoved på væggen eller på en højdemåler, og noter, hvor højt dit barn er.

6. Mål fra mærke til gulv.

Vi anbefaler, at du måler din højde om morgenen. Da en persons højde falder med et par centimeter om aftenen. Fordi det at stå oprejst i lang tid belaster rygsøjlen, mindskes afstanden mellem rygsøjlerne.

Sådan læser du et barns “voksne” højde

Forældre er spændte på at finde ud af, hvor højt deres barn vil blive som “voksen”. Brug følgende formler til at beregne et barns mulige højde:

1. For at beregne en piges højde tager vi hendes mors højde og lægger den til hendes fars højde. Del resultatet i to og træk 6,5 cm fra. F.eks. er mors højde 162 cm og fars højde 172 cm. Beregn, 162+172. Vi får 334 cm. Vi deler den i to, og resultatet er 167 cm. Træk 6,5 cm fra. Pigens anslåede højde er 160,5 cm.

2. For at beregne barnets højde skal du tage moderens højde og lægge den til faderens højde. Del resultatet i to og læg 6,5 cm til. F.eks. er moderens højde 162 cm og faderens 172 cm. Vi regner det ud, 162+172. Det er altså 334 cm. Divideres det i to, får vi 167 cm. Tilføj 6,5 centimeter. Så drengens anslåede højde er 173,5 cm.

Årsager til hæmning

Sandugash Dyusenova, M.D., lektor i børnesygdomme afdeling, i sit arbejde “Årsager til stunting hos børn” påpeger, at i 80% af tilfældene er problemet forbundet med genetiske særheder. Selv hvis forældrene har en gennemsnitlig højde, og børn vokser meget langsomt, kan årsagen ligge i arvelighed fra bedsteforældrene. Højdemæssige særpræg kan gå i arv i familien gennem generationer.

Hvis det ikke skyldes arvelighed, kan hæmmethed skyldes somatiske, endokrine eller hyppige infektionssygdomme. Af alle årsagerne til hæmning er nedsat syntese af væksthormon, somatotropin og nedsat følsomhed af perifere receptorer over for væksthormon.

Normalt er stunting forbundet med reduceret muskelmasse, nedsat tolerance over for motion, forhøjet kolesterol, nedsat kulhydratmetabolisme, nedsat immunitet. Disse ændringer begynder at opstå i den tidlige barndom. Hvis de ikke behandles i tide, kan de lide af hyppige knoglebrud og hjerte-kar-sygdomme som voksne.

Hvilke faktorer påvirker et barns højde

Elena Vasilyeva, kandidat til medicinske videnskaber, lektor, leder af afdelingen for pædiatri på Irkutsk State Medical University, i sin artikel “Faktorer, der påvirker børns vækst”, siger også, at genetik er en grundlæggende faktor, der påvirker børns vækst. Der er mere end 100 gener, der regulerer dette indeks, og disse gener har deres indflydelse, efter at et barn når en alder af 2 år. Alderen 4 år falder inden for perioden med den første maksimale familiepåvirkning. Grænsen og væksthastigheden er bestemt af arvelighed.

Men lige så vigtige er de ydre forhold. Hvis de kontrolleres og behandles tidligt, kan der foretages korrektioner før ungdomsårene, hvilket har en positiv indvirkning på børns vækst. Hos drenge er det indtil 12-14 års alderen, hos piger indtil 10-12 års alderen. Hvis barnet ellers allerede er kommet i puberteten, vil vækstmulighederne gå tabt.

Ud over hormonniveauet har genetik, bevægelse, søvnmønstre og den generelle følelsesmæssige tilstand indflydelse på dannelsen af børns vækst. Traumer, depression og søvnforstyrrelser aktiverer sympathoadrenalinsystemet, hvilket blokerer for vækst og udvikling. Den største vækstspurt hos et barn er i det første år af livet, hvor han tilføjer 25 cm. Ved 4 års alderen øges kropslængden med 8 cm om året. I denne alder fordobler børn deres højde ved fødslen. Drenge har deres første vækstspurt i en alder af 4 år og deres anden i en alder af 12-17 år. Hos piger sker den første vækstspurt i en alder af 6-7 år og den anden i en alder af 11-14 år.

Interessant! Det er blevet konstateret, at menneskers højde påvirkes af klimatiske og geografiske forhold. Højtliggende, varme klimaer resulterer i en fremskyndelse af puberteten og væksthæmning.

Væksthormon

Somathropin, væksthormonet, produceres af hypofysen og har en effekt på kroppens vækst. Den maksimale mængde syntetiseres i utero udvikling. Den forbliver høj efter fødslen indtil 10-årsalderen hos piger og 12-årsalderen hos drenge. Somatotropin leveres til kroppen i korte doser. I løbet af en dag, ca. 3-5 gange. Den største stigning er om morgenen 2 timer før du vågner. Produktionen af væksthormon påvirkes direkte af arvelighed. Dens vigtigste opgave er at regulere væksten af rørformede knogler.

Forsinket væksthormonsyntese kan forekomme i alle aldre. Hvis årsagen er en arvelig faktor, kender vi allerede de første advarselstegn i en alder af 3-4 år. De er ikke anderledes end deres jævnaldrende i deres nyfødte år. Men i det tredje til fjerde leveår begynder de at vokse mindre. Mens deres jævnaldrende tilføjer 8 cm i en alder af 4 år., Hos disse børn overstiger deres vækst ikke 4 cm. Ud over nedsat vækst er der en forsinkelse i hårvækst, tænder. I dette tilfælde er det vigtigt med tidlig diagnose og behandling. Hvis den udføres før puberteten begynder, vil resultaterne være ganske dramatiske.

Ernæring i forbindelse med hæmning

Hvis forældre bemærker, at deres barn vokser mindre godt end sine jævnaldrende, skal de se på hans kost. Hans kost skal indeholde:

1. Frisk frugt og grøntsager;

2. fisk;

3. kød;

4. bælgfrugter;

5. Mejeriprodukter;

6. valnødder.

En varieret kost sikrer et godt indtag af vitaminer og næringsstoffer. Den naturlige produktion af somatotropin bidrager til at berige kroppen med essentielle vitaminer, proteiner og mineraler:

1. A-vitamin øger væksten, styrker immunforsvaret, forbedrer synet og hudens tilstand.

2. Protein, hvad enten det er af animalsk eller vegetabilsk oprindelse, er afgørende for fornyelsen af væv og celler. Produktionen af væksthormon afhænger af dets tilgængelighed.

3. D-vitamin er direkte involveret i knogledannelse.

4. Fibre fremskynder optagelsen af næringsstoffer i kroppen, fjerner toksiner og affald.

5. Mineraler er ansvarlige for knoglevækst.

En diæt bør drøftes individuelt med den læge, der overvåger barnet. Da de samme fødevarer kan have forskellige virkninger på forskellige børn.

Andre faktorer

Børnelæger rapporterer om en positiv effekt på børns vækst gennem fysisk aktivitet. Hvis forældrene ønsker, at deres barn skal vokse op, bør de indskrive det i en sportsklub. Fordelagtige virkninger af basketball, cykling, atletik, volleyball, skiløb. Regelmæssige, lange gåture er gavnlige. Gymnastik, vægtløftning, brydning og andre sportsgrene har en negativ indvirkning på væksten.

Der lægges særlig vægt på en ordentlig daglig rutine. En fireårig bør gå i seng kl. 21.00 og vågne kl. 7.00 om morgenen. Kroppen vokser i søvn. Hormonproduktionen og stofskifteprocesserne øges i de mørke timer af dagen. En langvarig, afslappet nattesøvn har en positiv effekt på syntesen af somatotropin. Forældrenes opgave er at arrangere det for barnet.

Barnets vækst er en nøglefaktor i vurderingen af dets sundhed. Hvis dit barn viser nedsat vækst, bør du være mere opmærksom på hans daglige rutiner og kost og søge råd hos en specialist. Dette kan ændres i barndommen, men i ungdomsårene er det vanskeligere at gøre det.