*Review af de bedste ifølge redaktørerne. Om udvælgelseskriterierne. Dette materiale er subjektivt og udgør ikke en godkendelse eller anbefaling af køb. Du bør rådføre dig med en professionel, før du køber.
Overvægt fører til en lang række sundhedsproblemer og forkorter dit liv. Personer, der ønsker at tabe sig, skal først genoverveje deres menu og livsstil (tilføj fysisk aktivitet). Slankeshakes kan også hjælpe dig med at tabe dig.
Sidstnævnte metode foretrækkes af mange mennesker, da vægttabsprocessen så er velsmagende og behagelig. Shakes kan opdeles i fedtforbrændings-, protein- og diæt shakes. Opskrifterne har forskellige virkningsmekanismer, men de har alle til formål at bringe dem, der bruger dem, tættere på deres drømmefigur. Denne anmeldelse vil fokusere på de bedste af disse cocktails.
Rangordning af de bedste shakes til vægttab
| Nominering | sæde | produktnavn | pris |
| Bedste fedtforbrændende shakes | 1 | Fit Lean chokolademilkshake | 2 556 € |
| 2 | Shaper Extra Fit | 939 € | |
| 3 | Energikost | 2 200€ | |
| 4 | EVLution Nutrition ENGN Shred pre-workout shake | 2 274 € | |
| Bedste shakes | 1 | Nutiva hamp protein shake | 589€ |
| 2 | Nature’s Bounty Complete Protein Vitamin Shake Mix | 2 450€ | |
| 3 | HealthSmart Foods Inc. ChocoRite Protein | 998 € | |
| 4 | Have af
| 2 787 € | |
| Bedste fedtforbrænder Shakes | 1 | Naturade Total Soja | 2 250 € |
| 2 | Vega One alt i én | 2 996 € | |
| 3 | TurboSlim Diet Shake | 266 € | |
| 4 | Optimum Nutrition græsk yoghurt protein smoothie | 1 690 € |
Bedste fedtforbrænder Shakes
De fedtforbrændende shakes indeholder aktive stoffer, der fremmer tabet af ekstra kalorier. De giver dig også alle de næringsstoffer, du har brug for.
Fit Lean chokolademilkshake
Bedømmelse: 4.9
Fit Lean slankeshake – indeholder alle de stoffer, som kroppen har brug for til at forbrænde fedt og stimulere stofskiftet. Det undertrykker effektivt appetitten i løbet af dagen. Grønne kaffebønner, garcinia cambogia og grøn te er ansvarlige for fedtforbrænding. Indeholder hele frugter og grøntsager, en proteinblanding, 26 vitaminer og mineraler, fibre, probiotika og fordøjelsesenzymer.
Fit Lean chokolademilkshake fås i 450 g glas. Anbefal 2 scoops (måleskeer inkluderet) pulver til opløsning i 240 ml koldt vand eller tilsætning til din yndlings smoothie. Hvis du vil kontrollere din vægt, skal du blot erstatte 1-2 hovedmåltider med denne shake eller bruge den 1-2 gange som en snack.
Forbrugerne siger, at Fit Lean chokolademilkshake ikke er for sød, fri for kemikalier og tilfredsstiller sulten i lang tid. Pulveret opløses let i vand. Stærk tørst og et ønske om at drikke meget vand er en god forudsætning for at tabe sig. Kontinuerlig brug fører til en markant fedtforbrænding på problemområder og en energiudladning.
Fordele
- naturlig sammensætning
- lækker smoothie;
- fremmer vægttab;
- Reducerer appetitten;
- Det får dig til at drikke meget vand.
Ulemper
- der er kun 10 portioner i dåsen.
Shaper Extra Fit
Bedømmelse: 4.8
Shaper Extra Fit Powder indeholder højpotente fedtforbrændingstilsætningsstoffer og essentielle vitaminer og mineraler. L-carnitin er ansvarlig for at omdanne fedtsyrer til energi. Krompicolinat opretholder blodsukkerniveauet. Det fører ikke til uforklarlig sult. Kostfibrene er mættende uden de ekstra kalorier.
Shaper Extra Fit sælges i 300g dåser. En pakke med 12 portioner. Slankeshaken tilberedes ved at fortynde 25 g af pulveret i 200 ml vand, fedtfri mælk eller anden væske. Kan indtages op til 4 gange om dagen. Bør som regel drikkes før eller efter træning. Shaper Extra Fit kan også bruges som et alternativ til et måltid. Smagen af shaken er solbær.
Ifølge anmeldelserne er Shaper Extra Fit fremragende til at dæmpe sult, forbrænde fedt og behage smagsløgene. Forbrugerne siger, at det smager bedre, når det tilberedes i en blender eller med en foodprocessor. Velegnet til dem, der følger strenge diæter eller forsøger at tabe sig på anden vis.
Fordele
- Effektiv fedtforbrændingsformel;
- velsmagende shake;
- dulmer følelsen af sult;
- Fremmer vægttab.
Ulemper
- Individuel intolerance over for enkelte komponenter.
Energikost
Bedømmelse: 4.7
Protein, fedt og kulhydrater er velafbalanceret i hver portion af Energy Diet. Indeholder 12 vitaminer, 11 mineraler og et fordøjelsesenzymkompleks. Produktet hjælper med at kontrollere appetitten og nedbryde overskydende fedt. Energy Diet er omhyggeligt sammensat med kulhydrater på en sådan måde, at al den energi, der er beregnet til kroppen, bliver brugt og ikke lagret som fedtreserver.
Energy Diet slankecocktail er fremstillet af pulver i en dåse. Pakken vejer 450 g (15 portioner). I en række forskellige smagsvarianter: kaffe, chokolade, cappuccino, hindbær, banan, jordbær, vanilje. Tilberedt i en lukket beholder (shaker). Bland en måleske (30 g) med 200 ml 1,5 % mælk, og ryst godt.
Feedback fra kunderne viser, at slankeshaken er lækker. Særligt værdsat er “cappuccino”, “vanilje” og “banan”. Nogle smagsvarianter falder dog ikke i alles smag. Men effekten af sådanne drikkevarer er intet mindre end spektakulær. Reducerer ikke kun sult, men fremmer også vægttab. Nogle taber op til 3 pund på 2 uger.
Fordele
- effektiv sammensætning;
- Forskellige smagsvarianter;
- kan hurtigt tilberedes;
- Forbedrer stofskiftet;
- Fremmer vægttab.
Ulemper
- Ikke alle smagsvarianter er lige gode.
EVLution Nutrition ENGN Shred pre-workout shake
Bedømmelse: 4.6
Effektiv fedtforbrændingsshake EVLution Nutrition ENGN Shred indeholder L-carnitin, rød peber, grøn te og yohimbe ekstrakter. Det er en aktiv fedtforbrænder, der giver energiudladninger. Kombineret med regelmæssig motion hjælper med at kontrollere vægten og øge udholdenheden.
En dåse indeholder 231 g EVLution Nutrition ENGN Shred. Portionerne doseres med den medfølgende scoop (1 ad gangen). 30 portioner i alt. Fortynd en scoop i 236 ml koldt vand 15-30 min. før træning. For at undgå søvnproblemer må du ikke indtage shaken senere end 4 timer før du planlægger at hvile dig.
Mænd kan især lide denne shake. Testimonials har kommenteret, at EVLution Nutrition ENGN Shred giver dig et boost af energi under træning. Smager som frugtpunch, behagelig og let syrlig. Men nogle mennesker klager over, at denne shake sikrer en søvnløs nat efter en træning, selv om du følger instruktionerne klart.
Fordele
- afbalanceret sammensætning;
- Forbrænder aktivt fedt;
- en energiudladning under træning;
- behagelig smag.
Ulemper
- Kan forårsage søvnløshed.
Bedste protein shakes
Ved at bruge proteinshakes mindskes sulten i løbet af dagen og ønsket om en snack om aftenen. Det hjælper dig også med at slippe af med mavefedt, tabe dig og undgå at tage det på igen.
Nutiva hamp protein shake
Bedømmelse: 4.9
hamp protein fra Nutiva er en fremragende måltidserstatning. Det er fremragende til at tilføje til smoothies og smoothies. Færdiglavede drikkevarer giver et boost af energi. Hver portion indeholder store mængder af rå økologisk protein, phytonæringsstoffer og fibre. Helt fri for transfedt, mejeriprodukter og laktose.
454 g pulver i en krukke. Vi anbefaler at blande 2-4 spiseskefulde hamp protein med 240 ml mælk (mandelmælk er ideel) og 1 moden banan. Shaken erstatter 1-2 måltider. Vær forberedt på, at hamppartiklerne ikke opløses helt, så drikken skal rystes regelmæssigt. Krukken med proteinproduktet skal opbevares i køleskabet efter åbning.
Anmeldelser af Nutiva hamp protein er overvejende positive. Mange har dog bemærket, at det kræver en vis tilvænning at have ikke helt opløst cannabis. Men da denne proteinshake let får dig til at tabe ekstra pund, er alle ulemper tilgivet, mens du bruger den. Også egnet til veganere.
Fordele
- økologisk produkt;
- Indeholder ikke transfedtsyrer eller laktose;
- egnet til veganere;
- Understøtter vægttab.
Ulemper
- Hampeprotein opløses ikke helt.
Nature’s Bounty Complete Protein Vitamin Shake Mix
Bedømmelse: 4.8
Nature’s Bounty-proteinblandingen er unikt sammensat med vigtige næringsstoffer, der opfylder alle kroppens behov for en sund og smuk krop. Produktet er en fremragende proteinkilde og indeholder også kollagen, fibre og probiotika. B-vitaminer øger stofskiftet og fremmer vægttab.
Complete Protein Vitamin Shake Mix sælges i 453 g glas. Fås i vaniljekorn eller gourmetchokolade. Anbefalet 2 spiseskefulde pulver (33 g) blandet med 240 ml vand. For at øge proteinindholdet kan blandingen tilsættes fløde, og shaken får en cremet konsistens. Opbevar produktet ved stuetemperatur efter åbning.
Ifølge anmeldelser har denne slankende shake en mild og delikat smag. Selv om nogle synes, at det er for sødt, og de bemærker også, at pulveret kan være lidt støvet, når det udleveres. Øjeblikkelig sult med det samme og varer ved. Dette vægttab produkt lever op til sit navn, selv om det ikke taber sig dynamisk. Complete Protein Vitamin Shake Mix forårsager ikke gastrointestinale problemer eller allergiske reaktioner.
Fordele
- God sammensætning uden kunstige smagsstoffer og konserveringsmidler;
- det giver en lækker shake;
- hurtig og langvarig sult tilfredsstillende;
- Giver ikke allergiske reaktioner;
- Gradvist taber du overvægt.
Ulemper
- Nogle mennesker finder den for sød.
HealthSmart Foods Inc. ChocoRite Protein
Bedømmelse: 4.7
ChocoRite Protein mix gør det nemt at tilberede en shake, der er velegnet til dem, der er på en streng diæt, og til dem, der ønsker at tabe sig hurtigt. Hver portion indeholder 24 g protein af høj kvalitet. Andre ingredienser hjælper med at forbrænde fedt, forbedre mineraloptagelsen, støtte fordøjelsessystemet og styrke immunsystemet.
Pulveret sælges i poser på 418 g. ChocoRite Protein har et bredt udvalg af smagsvarianter (banancreme, cappuccino, chokolade fudge brownie, fransk vanilje og meget mere). Producenten anbefaler at røre eller ryste 2 scoops pulver i 350 ml koldt vand. Cocktailen er tyk og cremet og skal piskes i en blender i 30-40 sekunder.
ChocoRite Protein shakes er velsmagende uden en kemisk vanedannende eftersmag, ifølge anmeldelserne. Det tager 3-4 timer at fjerne følelsen af sult, især hvis det er lavet med mælk. Mange mennesker kan lide, at produktet er gluten- og sukkerfrit. Rysten opfylder sit hovedformål. Det holder dig i god form.
Fordele
- Gluten- og sukkerfri formel af høj kvalitet;
- Forskellige smagsvarianter;
- masser af protein i en portion;
- velsmagende og nærende.
Ulemper
- Forårsager diarré hos nogle personer.
Have af
Bedømmelse: 4.6
Naturade Total Soy Diet Shake indeholder kun 130 kalorier pr. portion. Indeholder 24 vitaminer og mineraler og førsteklasses sojaprotein. Produktet er glutenfrit, laktosefrit, fri for transfedtsyrer, gær og aspartam. Naturade Total Soy kan være et kolesterolsænkende middel.
Den store halvfyldte dåse indeholder 540 g pulver. Fås i chokolade- eller vaniljesmag. Fortynd 2 scoops (36g) i 240 ml koldt vand eller mælk. Blandes bedst i en shaker. Hæld først mælken op, før du tilsætter mælkeerstatning, så den ikke hænger fast i bunden. Cocktailen er ret tyk. Smager som en chokolade/vanilje fudge sundae.
Ifølge anmeldelser er Naturade Total Soy godt for mæthedsfornemmelse. Jeg har ikke lyst til at spise i 3-4 timer efter at have drukket det. Mange mennesker erstatter den som aftensmad eller frokost. Shaken bør ikke indtages i stedet for flere måltider, da den indeholder sojaprotein. Naturade Total Soy hjælper dig med at tabe 2-3 kg på en måned, hvis du bruger den regelmæssigt. Og hvis du også træner, kan du tabe dig på en meget mere dynamisk måde.
Fordele
- afbalanceret sammensætning uden skadelige ingredienser;
- lækker shake;
- mætter godt;
- Kan hjælpe dig med at tabe 2-3 kg vægt på en måned.
Ulemper
- Krukken er unødvendigt stor og kun halvt fyldt.
Vega One alt i én
Bedømmelse: 4.8
Vega One Diet Shake indeholder 20 g vegetabilsk protein udvundet af solsikkefrø, græskarkerner og ærter. Shaken indeholder ascorbinsyreholdig Barbados-kirsebærsaft, A-vitaminholdig gulerodssaft og økologiske grønne ingredienser. Produktet indeholder ikke sukker, gluten, kunstige farvestoffer, smagsstoffer og konserveringsmidler.
Vega One sælges i 687/375 g glas eller i poser. Forbrugerne kan vælge mellem forskellige smagsvarianter: bær, chokolade, kokosnød-mandel, fransk vanilje, mokkakaffe. Et scoop økologisk pulver blandet med 360 ml koldt vand eller en drik efter eget valg. Du kan også tilføje dette produkt til din yndlingssmoothie. Shakes er lækre og nærende.
Forbrugerne kommenterer ofte, at de kan lide sammensætningen, smagen og Vega One’s virkning på kroppen. Det hjælper med at organisere mave-tarmkanalen, eliminerer trang til slik, og der er en burst af energi. Denne shake hjælper også med at tabe sig med 1-3 kg.
Fordele
- organisk sammensætning;
- vegetabilsk protein;
- god smag;
- Undertrykker trangen til slik;
- Rig på vitaminer.
Ulemper
- For sød til nogle.
TurboSlim Diet Shake
Bedømmelse: 4.7
Russisk farmaceutisk firma producerer også en diæt shake Turboslim. En god kilde til kostfibre og krom og valleproteinkoncentrat. Det er en fantastisk til vægttab, og det tilfredsstiller hurtigt sulten. Det anbefales at kombinere med en diæt eller erstatte aftensmad. Turboslim Diet Shake hjælper effektivt med at kontrollere kropsvægten.
Sælges i posepakninger. En pakke indeholder 5 enheder. Tilsæt indholdet af posen med 1 spiseskefuld koldt vand og rør rundt, indtil det er glat, og tilsæt derefter mere væske for at opnå en shake på 200 ml. Lad drikken trække i 5 minutter før brug. Cocktailen har en smuk blød rosa farve og en behagelig jordbærsmag.
Ifølge anmeldelser er shake slankende Turboslim meget behagelig at drikke, og det er fantastisk at tilfredsstille sult. Mange mennesker kan lide kompakte poser af produktet, som er praktiske at tage med dig. Men de, der bruger dette kosttilskud, understreger, at Turboslim kun understøtter vægttab. Dette protein kan erstatte et måltid, men du kan ikke regne med det, hvis du ikke spiser alt det, du kan få uden sportsaktiviteter.
Fordele
- gavnlige ingredienser i formlen;
- velsmagende cocktail;
- Klarer sultfornemmelser godt;
- Hjælper med vægttab;
- praktiske posepakker.
Ulemper
- klumperne opløses ikke altid.
Optimum Nutrition græsk yoghurt protein smoothie
Bedømmelse: 4.6
Optimum Nutrition græsk yoghurt protein smoothie er fantastisk til morgenmad. Lavet med pulveriseret protein fra græsk yoghurt. Indeholder malede chiafrø, blåbær/jordbærpulver. Indeholder ingen gluten, sukker eller forbudte stoffer.
Optimum Nutrition Greek Yoghurt sælges i to smagsvarianter – blåbær og jordbær. Krukkerne indeholder 462 g af blandingen. De er beregnet til 14 portioner. For at tilberede slankeshaken skal du opløse en scoop af blandingen i 180-240 ml koldt vand eller din yndlingsdrik. Rør eller pisk i 20-30 sekunder, eller indtil pulveret er helt opløst.
Ifølge anmeldelser er Optimum Nutrition Greek Yogurt smoothie et godt alternativ til morgenmad. Dette produkt hjælper dig med at starte morgenen på den rigtige måde og føle dig mæt i lang tid. Slankecocktailen er nem at tilberede, tilfredsstillende at indtage og giver gode resultater med hensyn til vægttab, hvis du også træner.
Fordele
- godt proteinpulver;
- nem konditionering;
- lækker shake;
- ingen følelse af sult i lang tid.
Ulemper
- let eftersmag.
Hvad er nogle af de ingredienser, der er mest effektive i disse shakes, når det kommer til at tabe sig?
Nogle af de mest effektive ingredienser i shakes til vægttab inkluderer proteinpulver, fibers, grønne grøntsager som spinat og kale, frugt såsom bær og æbler, og sunde fedtstoffer som avokado eller nødder. Disse ingredienser hjælper med at øge mæthedsfornemmelsen, mindske trangen til usunde snacks, øge fordøjelsen og forbrænde fedt. Det er vigtigt at kombinere disse ingredienser med regelmæssig motion og en sund kost for at opnå de bedste resultater.