Det er svært at modstå dit yndlingsmåltid, men du skal vælge – enten sundhed og skønhed eller hengive sig i dårlige vaner. Der er mad, der er negativt afspejlet ikke kun på udseende, men også generelt.
Hvis du bruger produkter fra denne liste, skal du ændre din ernæring – de fremskynder aldringsprocessen.
Sukker
Sandsynligvis har du gentagne gange hørt, at sukkeret er skadeligt, men hvorfor? Overdreven sukkerbrug ødelægger kollagen – ungdoms hovedprotein. Selvom du ikke tilføjer sukker til te eller kaffe, må du ikke tro, at dette er nok. Denne komponent har også i bagning, saucer og andre produkter.
Salt
Et andet produkt fra kategorien “Let at overdrive det og ikke at bemærke”. Du kan tilføje salt i stegte kartofler eller saltvand, når du laver boghvede. Da salte til disse retter tager lidt – ikke skræmmende, men hvis du stadig bruger forskellige pickles parallelt, så vises et overskydende salt i kroppen. Overflod af salte fremkalder hævelse, og huden bliver tør, på grund af hvilke rynker der vises hurtigere.
Fastfood
Hvis du sjældent kører på fastfood – kan du drive vægtforøgelsen. Men folk, der ofte spiser en fedthamburger med en kotelet eller kartofler – fries, med tiden mærkbart vokser, selv om de selv ikke kan bemærke. Derudover har Fastfud Transductions – de er tilstoppet af fartøjer, hvilket fører til kardiovaskulære sygdomme.
Sort kaffe eller te
Læger fandt ud af, at sort te og kaffe fører til dehydrering, som negativt påvirker huden. Hvis huden er tør, er der risiko for tidlige rynker. Men der er altid et alternativ – prøv at erstatte sort te og kaffe på grøn te. Hvis du helt begrænser den sorte te i din menu – er opgaven for dig ikke let, drik straks efter brugen af et glas vand.
Kan du venligst nævne navnene på de 4 produkter, der angiveligt fremskynder aldring? Jeg vil gerne vide mere om dem og forstå, hvordan de påvirker vores hud og helbred. Er der nogen måde at undgå eller minimere deres skadelige virkninger? Tak!