Strækmærker under graviditeten – hvordan man slipper af med dem og hvordan man forhindrer, at der opstår nye

Graviditet er en glædelig og lykkelig fase i enhver kvindes liv. Det kan dog blive overskygget af et så ubehageligt fænomen som strækmærker. I graviditetsprocessen ændrer kroppen sig meget, så atrofiske ændringer i huden vises under indflydelse af gestationelle faktorer. Striae er lilla lilla linjer, der løber parallelt med hinanden på huden på brysterne, maven, lårene og balderne.

På trods af forsikringerne fra mange producenter af kosmetik og hudplejeprodukter er det umuligt at slippe af med strækmærker under graviditeten. Men der kan træffes forebyggende foranstaltninger, som vil forbedre hudens tilstand og mindske risikoen for atrofiske ar.

Hvorfor strækmærker opstår?

Kliniske undersøgelser har endnu ikke givet et endegyldigt svar på, hvorfor nogle kvinder får strækmærker, mens andre ikke får det. Forskere mener, at hovedårsagen til strækmærker på huden er det øgede pres på bindevævsfibrene, som har en arvelig fejl. Med andre ord vil strækmærker forekomme hos en kvinde, hvis familie har en historie med sådanne tilfælde.

Under graviditeten opstår der yderligere faktorer, som kun øger risikoen for atrofiske ar. Disse eksperter omfatter:

1. Hormonelle omlægninger.Kortisol, som stiger 4-5 gange under graviditeten, fremmer hæmningen af produktionen af kollagenfibre. Og som vi ved, er kollagenet den vigtigste strukturelle komponent i huden. Forværre situationen progesteron og østrogen, som har en lignende virkning. Et fald i aminosyrer er hovedårsagen til det pludselige fald i syntesen af kollagen- og elastinfibre.

2. Mekanisk strækning af huden. Under graviditeten begynder maven at vokse kraftigt fra 16-18 uger, hvor fosteret vokser hurtigt. En voksende livmoder udøver et ekstremt pres på huden, hvilket får den til at strække sig kraftigt på maven. Når vævets bindefibre svækkes, øges risikoen for strækmærker. Flere graviditeter og flere svangerskaber er yderligere faktorer, der øger sandsynligheden for atrofisk ardannelse i maven. Hvad angår strækmærker på brystet, er de dannet på grund af udviklingen af alveolært væv under graviditeten.

Desuden øges sandsynligheden for strækmærker under graviditeten hos kvinder, der har taget for meget på i vægt. Underhudens fedtvæv påvirker huden yderligere, og de bindevævsmæssige fibre beskadiges som følge heraf.

Symptomer på strækmærker under graviditeten

Det videnskabelige navn for strækmærker er stribe atrophoderma. Navnet lyder skræmmende, så vi er nødt til at finde ud af, hvad det er.

Strækmærker på huden opstår i de fleste tilfælde fra 25 svangerskabsuge, men hvis væksten af maven sker tidligere, kan strækmærker opstå tidligere. Strækmærker er parallelle eller radiale striber, som er på linje med sund hud. I sjældne tilfælde er konveksitet mulig. Bredden af striberne er ca. 1-5 mm, mens længden kan variere fra 1 til 10 cm.

Huden kan i begyndelsen se lilla ud, men efterhånden som graviditeten skrider frem, bliver den lysere. Striberne bliver hvidlige eller hvidligt gule. Nogle gange er der en perlemorsglans. Solbrænding virker ikke på strækmærker; med tiden bliver de solbrune linjer trukket tilbage, hvilket gør hudens struktur ujævn.

Forebyggelse er nøglen til din krops skønhed

Som vi understregede ovenfor, har eksperter ikke foreslået en effektiv behandling af strækmærker, der opstår under graviditeten. Gynækologer, kosmetologer og gravide kvinders egen indsats bør derfor være rettet mod at forebygge atrofiske ar.

For at reducere sandsynligheden for strækmærker kan du benytte dig af følgende råd:

1. Korrektion af din kost. Mangel på aminosyrer er en af de vigtigste faktorer, der forårsager ardannelse. Derfor er det nødvendigt at justere kosten under graviditeten – proteinprodukter skal indgå i den fremtidige mors kost. Og selvfølgelig skal du ikke overspise, undgå store mængder kulhydrater og fedtstoffer. Hold nøje øje med dit vægtmønster – hvis du tager hurtigt på i vægt, kan du tage en hviledag med tilladelse fra din fødselslæge.

2. Vitaminer og mineraler. Tocopherol, ascorbinsyre, B-vitaminer og retinol – komponenter, der har en forebyggende virkning på huden. Magnesium, som er til stede i de fleste vitamin-mineralkomplekser, hjælper med at reducere nedbrydningen af kollagen, hvilket forbedrer hudens elasticitet og øger epidermisens styrke.

3. Reduceret stress på huden. Ved en ukompliceret graviditet kan overstrækning af bindevævet undgås ved at styrke mavemusklerne. Efter 22 uger anbefales en bandage for at støtte en tung mave og lette trykket på huden. For at beskytte dine bryster mod striae bør du bære en korrekt siddende bh under hele din graviditet for at beskytte dine bryster mod striae.

4. Forbedring af mikrocirkulationen.Forskere har bevist, at jo bedre blodforsyningen til huden er, jo flere proteinfibriller vil blive syntetiseret. Der vil derfor finde hurtigere reparationsprocesser sted. Det er muligt at forbedre mikrocirkulationen ved at anvende et kontrastbrusebad samt nærende og fugtgivende kosmetiske produkter.

Bedømmelse af de bedste kosmetiske produkter mod strækmærker

Det moderne kosmetikmarked tilbyder en bred vifte af hudplejeprodukter, der er designet til at bekæmpe strækmærker. De er geler, cremer, koncentrater, serum og olier. Her er et udvalg af vores TOP-produkter, baseret på Expertology peer review og de uvildige meninger fra rigtige hudforbrugere.

Nominering	Sted	Navn	Pris
Bedømmelse af de bedste kosmetiske hjælpemidler til strækmærker	1	Anti-strækmærker og pigmentering body butter Autentisk med citron og hvedekimolie	660 €
2	GUAM DUO Anti-stretch Mark creme til krop og bryst	2 800 €
3	Weleda olie til forebyggelse af strækmærker	1 700 €
4	Creme mod strækmærker fra Janssen Cosmetics	4 400 €
5	Koncentrat til korrektion af strækmærker erac Phytolastic	2 900 €
6	Gel til forebyggelse af strækmærker erac Phytolastic	3 300 €
7	Strækmærker og ar kosmetisk olie Bio-Oil	800 €

Citron og hvedekimolie udligner bodylotion mod strækmærker og pigmentering

Bedømmelse: 4.9

En fremragende hjælper i kampen mod strækmærker og pigmentering. Lavet efter en gammel opskrift, som var så populær i orientalske harems. Olien, der er rig på vitaminer og mineraler, udglatter effektivt hudens relief, fjerner ujævnheder og minimerer strækmærker ved at øge epidermis’ spænding og elasticitet. Det er et fremragende forebyggende middel, da olien forhindrer dannelsen af nye strækmærker.

Produktets sammensætning er naturlig. Olien består af æterisk citronolie, som interagerer perfekt med hvedekimolie. Den største fordel ved produktet er fraværet af silikone, parabener og mineralolier.

GUAM DUO strækmærkecreme til krop og bryst

Bedømmelse: 4.8

Produktet fra det berømte italienske mærke GUAM har en anti-cellulite, toning, blødgørende og tonende effekt på huden. Cremen hjælper med at reducere strækmærker og giver huden dybdegående næring og fugt og forhindrer, at der opstår nye strækmærker. Har en innovativ formel og en unik sammensætning af ingredienser, der udløser den regenererende proces. Regelmæssig brug af produktet fører til øget syntese af kollagen og elastan, hvilket bidrager til at styrke hudens struktur.

Weleda Oil til forebyggelse af strækmærker

Bedømmelse: 4.8

Dette tyskproducerede plejeprodukt har en blød og let konsistens, hvilket gør olien let at påføre på huden. Den utroligt bløde duft af blomstrende roser beruser med sin duft. Når Weleda-olien påføres huden, forbedrer den dens tilstand og gør den mere elastisk og fast. Rig på naturlige ingredienser: mandelolie reducerer afskalning og efterlader epidermis glat og fløjlsblødt. Jojobaolie forbedrer hudens beskyttende egenskaber og opretholder lipidbarrieren. Det hjælper med at holde på fugten i dermis, hvilket har en positiv effekt på hudens tilstand. Hvedekimolie er et skatkammer af E-vitamin og hjælper med at øge fasthed og elasticitet og forebygger dermed forekomsten af striber.

Janssen Cosmetics creme mod strækmærker

Bedømmelse: 4.8

En anden effektiv behandling af strækmærker, som er velegnet til gravide kvinder. Den væsentligste forskel mellem dette bioaktive middel og de ovennævnte produkter er dets unikke virkning. Den fugter og nærer ikke kun huden, den genopbygger aktivt hudens kollagenmatrix, som er blevet beskadiget i problemområdet. De aktive ingredienser sætter gang i regenereringsprocessen, som genopbygger de manglende kollagen- og elastinfibre. Huden bliver glattere, fastere og strammere som følge heraf.

Koncentrat til korrektion af strækmærker

erac Phytolastic

Bedømmelse: 4.8

Produktet med planteingredienser har vist sig at være effektivt til at forebygge og behandle strækmærker. Olien hjælper med at reducere strækmærker ved at øge hudens fugtighed og styrke syntesen af kollagen og elastin. Anbefales til brug på ældre hud, men kan også bruges af gravide kvinder. For at opnå en betydelig kosmetisk effekt skal olien gnides ind på problemområder i mindst 3 måneder.

Efter graviditeten er det muligt at bruge tjenesterne fra æstetisk kosmetologi, hvilket vil hjælpe med at gøre strækmærker mindre udtalte. Mesoterapi, laser resurfacing, kemisk peeling, phonophorese med hyaluronsyre, contouring og biorevitalisering er blot nogle af de behandlinger, der er effektive i kampen for kroppens skønhed. Det bør dog anvendes inden for 6 måneder efter fødslen, da der kun kan opnås maksimale æstetiske resultater på friske ar.