Selvvurdering af en teenager: Sådan formes og hvordan man øger?

Den harmoniske udvikling af personligheden forhindrer ofte komplekset af underlegenhed, med udseendet, som teenageren føler sig værre end andre mennesker, føles usikkerhed i deres egne styrker. Dette sker, når et fald i selvværd.

Funktioner i formation

Selvvurdering af en teenager er dannet som følge af social tilpasning af personligheden. Evaluering af sig selv udvikler sig med interpersonel interaktion, eksisterende feedback og som følge af en ung mands aktiviteter. Selvbevidsthed forbedres i samfundet. Piger vurderer oftest sig på et lavere niveau end drenge. Piger er vigtige relationer med andre mennesker og attraktiviteten af ​​udseendet og kommunikative, volitionelle, intellektuelle kvaliteter og fysiske data tjener. Sammensætning af matrixbordet giver dig mulighed for at forstå dynamikken for selvkritisk formation.

Børn er tilbøjelige til at overvurdere deres kvaliteter. Kritiskhed ved evaluering af sig selv vises i den tiårige. Denne fase af livet for de fleste piger og drenge er karakteriseret ved at identificere mere negativt end positive træk. Et skarpt behov for selvværd vises, men manglende evne opdages tilstrækkeligt evaluerer sin egen person. I ungdomsårene nærmer opfattelsen af ​​sig selv realistiske indikatorer. Begyndende med 12 år lytter teenagere til udtalelse fra jævnaldrende. Med en generel tilstrækkelig vurdering er en negativ holdning til sig selv ofte.

I en alder af 14 år fokuserer teenen på en bestemt standard, udbredt de ideelle kvaliteter hos en person. En teenager vurderer sin identitet, sammenligner sin egen adfærd med nogle “ideelle” standarder. Han forsøger at finde sin plads i samfundet, fornemme sig selv.

Løsning af problemet med personlig selvbestemmelse gennem anerkendelsen af ​​specifikke sociokulturelle værdier hjælper den unge mand med at forstå betydningen af ​​dets eksistens.

Niveauer

En stor rolle i dannelsen af ​​den korrekte vurdering af sine handlinger er teenagerens fokus for det fremtidige erhverv og høj estimering af lærere af normerne for moralske principper. Nogle gange dannes et hul mellem det faktiske og perfekte selvværd.

Tilstrækkelig

Realistisk estimering af sin egen person, deres evner og gerninger gør det muligt for teenageren at relatere styrke med de opgaver, der er fastsat foran ham af enhver kompleksitet og krav fra udenforstående. Tilstrækkelig estimering bidrager til den kritiske opfattelse af sine egne moralske principper og handlinger. Folk med sådan selvbevidsthed er aktive, omgængelige og sigter mod at studere omgivelserne og sig selv i samfundet.

Overgroet

Lav estimering af teenagers jævnaldrende kan bidrage til utilstrækkelig overvurdering af hans selvværd. Intern sårbarhed giver anledning til ønsket om demonstration af dets stejlhed. Frygt for at føle din egen adel forårsager, at barnet konstant beviser sin betydning. Sådan en teenager er tilbøjelig til at udtrykke sig gennem produktive aktiviteter.

Det er svært at etablere venlige forbundet med en person med en over høj selvbetydning. Omgivende føler sig ubehageligt med et arrogant emne, så de søger at undgå at kommunikere med ham.

Undervurderet

Lav psykologisk stabilitet er ofte årsagen til undervurderet selvværd. Følgende kvaliteter vidner om den reducerede opfattelse af sig selv:

• Uforsigtighed i tøj, hældning+
• Stradal Face Expression+
• Frygt at se folk lige ind i øjnene+
• Ønsket om at forblive ubemærket+
• slouch+
• stille stemme+
• Fortryllende noter i intonation, konstant undskyldning for deres handlinger+
• Selvopsummering, overdreven kritik over deres handlinger+
• Refraktion af egne fordele+
• Lille grad af sociabilitet+
• Aggression som beskyttelse mod omverdenen+
• mistillid til folk.

Diagnostics

For forskningsproblemer anvender psykologer forskellige teknikker.

• Ved hjælp af metoden til måling af selvvurdering detekterer demo-Ribrinstein graden af ​​unge krav. Aldersintervallet varierer fra 10 til 16 år. Størrelsen af ​​bruddet mellem de forskellige krav og evalueringen af ​​sig selv.
• Test B. V. Novikova “Hvem jeg er i denne verden” giver dig mulighed for at bestemme de tendenser til overvurdering eller inklusion af selvværd, samt passende vurdering af din egen person,.
• Høj, middel og lavt niveau af estimering af sig selv, tilstrækkelighed og utilstrækkelighed med teenage selvværd hjælper med at identificere den teknik med. EN. Budassa.

Årsager til lavt selvværd

Den arvelige faktor: psykiske og fysiske formåen, temperament, karakter påvirker underspillet opfattelse. Lige så vigtigt er uddannelse. Overdreven værgemål, obsessiv pleje eller tværtimod, manglen på et varmt forhold til forældrene til barnet negativt påvirker dannelsen af ​​selvværd.

Uønskede børn med spædbarn år føler deres unnecessaryness. De har ikke forældrenes støtte, føler hindring, og ikke en gratis personlighed. Tanker og følelser af barnet afskrives, hvis forældrene ofte fornærmer ham. Et sådant barn er ikke i stand til at elske sig selv. Han føler altid sin ufuldkommenhed. Børn er ikke ligeglad med andres mening. Estimeret persons vurdering spiller ofte en afgørende rolle. Hvis klassekammerater, venner, lærere eller bare kendte mennesker negativt reagerer om barnets eksterne, fysiske eller mentale data, kan han blokere sig selv eller vise aggression til andre.

Unge kommunikerer aktivt i den virtuelle verden. Sammen med den traditionelle form af teenagere bliver cyberbulling hurtigt fordelt hurtigt. Han forårsager ikke mindre alarm med en teenager end når de er skadet i det virkelige liv. Indflydelsen af ​​enhver bulling på dannelsen af ​​lavt selvværd er stor. Teenageren øger niveauet af depression og angst, hovedpine observeres, søvn er forstyrret, appetiten forværres.

Nogle børn begynder at tænke på selvmord. Andre synes ønske om at bevise deres undtagelse.

Sådan rejser du?

Forbedre tilliden skal gradvist være. Først og fremmest er det nødvendigt at blive forbedret i de områder, der er bedst. Det er nødvendigt at give tid til selvudvikling, læs den relevante litteratur. Dreng skal kunne engagere sig i en vis sport. Smuk mandlig figur øger interessen fra piger.

Teenage Girl er meget vigtig, da hun ser på baggrund af hendes veninder. Det er ikke ligeglad med hendes mening om forældre, lærere, jævnaldrende. En pige hjælper med at øge tilliden til at arbejde på hendes udseende. Ikke helt dræne i dig selv sådanne naturlige kvaliteter som beskedenhed og skygge. Til Unionens unge mister unge hurtigt interesse. Det bør læres at skifte skinne med rigor.

Du skal elske dig selv med alle ulemper og fordele. Bør ikke være engageret i udfordring. Indrøm dine fejl, forsøge at løse dem. Det er nødvendigt at kæmpe med din egen dovenskab, fordi det ofte griber ind i komfort zone og sige farvel til rollen som en taber. Besøg Special Training til formål at forbedre selvværd. Du er velkommen til at rose dig selv.

Smil oftere, fryde hvert minut af livet. Tro på dig selv og andre. Realiser din entydighed. Du er unik. Der er ingen anden tilsvarende person. Det er meget vigtigt at finde din egen skæbne. Tage behørigt hensyn til dine foretrukne klasser, interesser og hobbyer. Gør jagten på dine talenter. Kig efter styrker, udvikle dem. Vælg et erhverv.

Tage sig af andre ofte, er det ikke nødvendigt at klage over din ulykkelige liv. Stræb efter at hjælpe mennesker, der har brug for din støtte. Sådanne handlinger hjælp raise selvværd.

Til korrektion af nedsat selvværd, eksperter rådgive følgende øvelser:

• Fix i en personlig dagbog eventuelle egne præstationer (denne øvelse hjælper til varsel og evaluere ethvert, selv små held)+
• Lav en liste over 30 af dine positive kvaliteter, efterhånden genopfylde det+
• Make Yourself forskellige komplimenter+
• Til stede i dit sted en kendt personlighed, for eksempel, en skuespiller eller sanger, og kommunikere med andre, præsentere, at det ikke er dig, og den berømte mand taler munden i øjeblikket.

Anbefalinger

Teenagere har brug for at være godt sagsøgt, fordi utilstrækkelig søvn bidrager til et fald i optimisme og selvværd. Overvægt, dårlig fysisk form øge følelsen af ​​klodset og uinteressant. Fuld ernæring og regelmæssig sport er reddet fra negative tanker, give kroppen magt, energi og sundhed.

Eksperter giver forældre vigtige råd.

• Barnet er karakteristisk for at identificere sig selv med forældre, Derfor er det meget vigtigt at investere to vigtige tanker i hovedet: “Jeg er en cool mand”, “Du er også en fantastisk person, selv bedre end mig”. Ros dine børn. Understreg, at deres potentiale er stor. Udtryk din tro på evnen til barnet. Maternal støtte til datter og fars hjælp til søn du har brug for en teenager.
• Må ikke kritisere den yngre barn, fordi han ikke er sikker på hans appel. Kritiske bemærkninger kraftigt reducere selvværd. Må ikke sammenligne barnet med andre børn, selv fra gode grunde.
• Hjælp unge mand føler sin skønhed og tiltrækningskraft. Kontakt en stylist til at hjælpe vælge en passende stil. Behov for at blive sat for at tænder og hud. Teenagere er meget bekymrede på grund af forskellige hududslæt, men ofte tøver med at tale om det. Tag barnet til kosmetolog.
• Giv dine børn til at tilegne sig nye bekendtskaber. Registrere dem i forskellige sektioner og krus, send til en sportslejr og på rekreationscentret. I et ukendt team får barnet mulighed for at afsløre på en ny måde. Jo bredere kommunikationskredsen er, desto større er de forskellige ansigter til offentliggørelse af personligheden. Udvider ideen om dig selv.

Hvis det er svært at klare dit barns problemer, bedes du kontakte en specialist for hjælp. En besættelse med en psykolog kan ændre tankegang af en teenager, justere sin installation.

Teenagere anbefales at anvende følgende måder at forbedre selvværd. Find en grund til stolthed.

• Koncentrere sig om erfaring, og ikke på udseende. Udseendet ændrer sig hurtigt. Skønhedslove er også foranderlige.
• Dragt af sport, kunst. Lær at spille noget musikinstrument.
• Gøre en indsats for at opnå succes i studiet. Viden attribut tillid til deres egen.
• Sørg for at tage ansvar. Find deltid. Tjente penge kan bruges på læring, hjælpe folk. Bliv frivillig. Hjælp dyr, ældre og syge mennesker.

udvikle individualitet.

• Forsøg ikke at behage mennesker. Det er umuligt at lide alle på samme tid. Gør gode handlinger. Være en god person.
• Find din unikke stil. Saml ikke moderigtigt tøj, og den ene, der ser smuk på dig, kommer til dit ansigt, højdepunkter dig fra mængden. Opret et unikt billede.
• Se din personlige hygiejne. Rens dine tænder regelmæssigt, beregne dit hår, brug deodorant. Bær kun rene og pæne ting. Må ikke bære iturevne tøj. Ting skal passe din størrelse. Slip af med alt for tæt på eller baggy tøj.
• Lær en ny dans, lytte til nogle form for sport eller kunst. Deltag i konkurrencer.
• Nyd dig selv med venner, der er i stand til at forstå, elsker og sætter pris på dig. Bør ikke være venner med folk, der misundner dine fremskridt eller trækker dig ned.
• Vær ikke bange for at udtrykke en personlig mening. Desell nægter folk. Lad dig ikke vaske. Vise en påstand.

Slippe af med negativ.

• Brug ikke meget tid med folk, der er konfigureret pessimistisk. Livet er smukt. Mand tænker negativt ulykkelig. Tænk altid i en positiv nøgle. Skift med negative refleksioner om positive udsagn.
• Altid koncentrere sig kun om resultater. Eventuelle fejl opfatter som den erfaring, du har brug for. Prøv at rette fejlene, hold vejen.
• Der er ingen ideelle mennesker. Stræbe efter at opnå virkelige mål. Tænk væk hvert trin. Føl ikke frustration, når det er umuligt at opnå mere end jeg gerne vil.
• Stop smertefuldt reagere på kritiske kommentarer. Hver person har ret til sin egen mening, men det kan forveksles. Tag konstruktiv kritik.
• Outcasting. Gør dig selv overbevise dig selv i det faktum, at du er en vidunderlig person. I din magt for at håndtere eventuelle problemer i livet. Du fortjener lykke.