Prioriteter i livet

Hvis to personer er placeret på samme betingelser for eksistensen, giv dem lige muligheder, vil deres liv helt sikkert blive lettet anderledes. Alle Business B Prioriteter – Alle vil have deres egne under alle omstændigheder. Hvordan livsprioriteter påvirker vores skæbne, hvordan man identificerer dem og sætter det optimalt, vil denne artikel fortælle.

Definition af koncept

Selv Begrebet “prioritet” har udbredt anvendelse – i retsvidenskab, business, ledelse. Men det mest storstilede idé om ham blev ganget med psykologer. I henhold til denne definition er en del af livet der menes, dens komponent, der har en bestemt person er afgørende betydning. Livet sfærer Vi har den samme – arbejde, kommunikation med deres kære, familie, kreativitet og t. D. Men holdningen til dem er ikke det samme. Det betyder, at to arbejdsnarkoman ligner hinanden i forskellige grader vil sætte pris på deres arbejde, og to omsorgsfulde mor-husmødre på forskellige steder der tilskrives familien og børn.

Man gør sine valg, sætter prioriteter. Nogle eksperter mener, at han gør det ubevidst, med fokus på personlige prædisposition, familie, uddannelse, eksempler på andre. Men Prioritering – mere kompleks proces, end det kan synes ved første øjekast. Og denne levetid prioriteter adskiller sig fra lignende i tidsstyring eller juridisk sfære.

Prioriteter er nødvendige for os som vartegn. Det er i overensstemmelse med dem, vi bygger vores liv. De er uvurderlige ressourcer, energi og personlige kraftkilder. Forståelse dette kan en person være bevidst at lede mere energi til en bestemt, vigtig sfære af livet.

Vedhæftet fil vil betale sig med renter – denne prioriterede sfære bliver snart grundlaget for dens motivation.

Hvad er der?

Hovedlivets prioriteter har længe været kendt.

• En familie – Forældre, børn, ægtefæller, personlige relationer med kære og elskede mennesker.
• Profession og arbejde – Gennemførelse af dig selv som specialist, medarbejder, karriere, præstationer, indkomst.
• Uddannelse – Der bør også være uddannelsesinstitutioner her, og den personlige selvudvikling af en person skal tilskrives, fordi processen med at forstå ny viden ledsager os hele sit liv.
• Hobbyer – Vores hobby, hobbyer, interesser, ofte forskellige fra professionelle aktiviteter.
• Helbredsstatus – en vigtig sfære, uden hvilken resten ofte viser sig at blive berøvet mening. Holdningen til hans helbred er stort set præget af en person generelt.
• Kommunikation og social interaktion – Vores venner, medarbejdere, ligesindede mennesker og allierede.
• Billede – det billede, vi skaber, udseende, stil, indtryk.

Ikke alle disse områder kan henføres til kategorien af ​​ubetingede værdier, men det er usandsynligt, hvem der vil hævde det Hver af dem betyder, og alligevel påvirker resten. Hvis vi er syge, er det usandsynligt, at vi vil lykkes i arbejde og social interaktion. Hvis vi ser dårlige ud, er du ligeglad med dig selv, i betragtning af at “billedet ikke er noget”, kan du næppe være glad i dit personlige liv. Hvis kuglerne af hobbyer og familie er “siddende”, bliver personen en workaholic, og alle de andre prioriteter er blokeret for ham. Den harmoniske og rimelige fordeling af prioriteter vil give mulighed for at leve med glæde og tilfredshed, være glad.

Hvad påvirker dem?

Om hvordan en person vil lægge sine prioriteter, påvirker mange faktorer.

• Alder – Unge mennesker oplever andre behov end modne eller ældre, og derfor er deres prioriteter normalt fordelt med overvejelse af uddannelse, karriere, sociale kontakter og kommunikation. Ældre mennesker sætter mere pris på sundhed og familier. Med alderen ændrer værdierne flere gange, der opnås noget, noget taber med relevansen, noget går først. Dette er en normal og naturlig proces.
• Livsforhold – Vigtige begivenheder, der ændrer systemet med værdier af en separat person. Barnet blev født – og nu har de unge forældre ændret prioriteten, familien og pleje af afkomet kom ud, selvom de selv for nylig forsøgte at karriere og læring. Men vejen ud af dekretet til mor er en periode med næste forandringer, er spørgsmålene om arbejde tilbage til rang af meningsfulde, selv om ikke det vigtigste.
• Fremkomsten af ​​problemer, teste – nogle gange kuglen er næsten ikke signifikant for os indtil der opstår problemer i det. Skilsmissen eller tabet af en elsket man gør os revidere værdien af ​​familien, udvikling af sygdommen tager “til lederne” inden for sundhed. Denne ændring af prioriteter er hårdere, næsten tvunget.
• Personlige egenskaber – Dette omfatter arten og temperament af en person, der modtager ham ved livserfaring, et eksempel på forældre, opdragelse. I de samme omstændigheder, mennesker træffer forskellige beslutninger, og det er effekten af ​​ubevidste.

Prioriteter er således ikke monolitisk, statisk system, urokkelig hele livet. Sænk dem en gang og vil ikke arbejde for evigt. De vil dynamisk ændre sig, bevæger sig langs graden af ​​betydning med alderen og i forløbet. Ændringer vil være kortsigtet og overfladisk, og nogle gange dybde og langsigtet. Så spørger du hvorfor noget at arrangere noget? Lad alle flyde syge. Men her ligger den udbredte fejl.

Oprettelse af en optimal model af livsprioriteter, en person skaber en “kerne”, en indre stiv konstruktion, som på trods af systemets dynamik vil være generelt uændret i hele livet.

Sådan bestemmer du?

Alt er ret simpelt. Tag et ark papir og skriv ned i faldende rækkefølge de mest betydningsfulde liv for dig. Kig på listen. Hvad vil være i sin øverste del og vil være det vigtigste for dig. Hvad vil være i slutningen, kan kræve korrektion, mere nøje opmærksomhed. Alle gør selve valget, men spørgsmålet opstår – om han er effektiv? Er den person tilfreds med hans prioriterede arrangement eller internt ubehag?

Antag, i første omgang var arbejdet, og familien er kun i midten eller slutningen af ​​listen. Så folk har ofte en følelse af skyld foran deres slægtninge, det gnider dem, men noget svært at ændre noget. Eller lad os sige, i begyndelsen var kommunikationsområdet. For specialister er det indlysende, at en sådan person afhænger af den offentlige mening, har komplekser og frygt, har brug for støtte og hjælp. Prøv at ændre prioriteterne på steder, forestil dig, hvordan dit liv kan ændre sig i forbindelse med dette. For eksempel skift arbejdet på andenpladsen, og i første omgang familien. Vil du være fint og behagelig, hvis du fra denne dag betaler arbejde i et par timer om dagen mindre, og for børn eller forældre – i et par timer mere?

Vurder din liste fra følgende udsagn.

• Manden eksisterer for konstant at udvikle sig, udvikle sig, ikke stå stille – er det muligt for dig med dit værdisystem?
• Det vigtigste er mennesker, pårørende og slægtninge. Er dit system for dem, er det nyttigt for dem?

Enhver intern ubehag, utilfredshed med dit liv – et signal for at revidere din nuværende system, ændre noget i det. Hvis prioriteterne harmonisk er placeret, den person får det meget fuldstændigheden af ​​livet, om hvilke alle elsker at grunden.

Sådan placere den rigtige?

Universal opskrift, hvordan man kan eksponere værdier, i hvilken rækkefølge, nej. Alt individuelt. Men der er en generel regel – justeringen er slet ikke magen til den, du bruger, bestemme prioriteten af ​​visse sager eller opgaver på arbejdspladsen. Ofte psykologer anbefale overvejer det individuelle system af værdier og sammenligne det med det følgende skema i forhold til graden af ​​betydning.

• Gud, åndelige, principper og overbevisninger.
• Din egen “I”, sundhed.
• Forholdet til pårørende og kære, børn.
• Arbejde og professionel implementering.
• Alle andre kugler i bekvem rækkefølge – Hobbyer, venner, billede og t. D.

Der er flere måder at sætte deres egne prioriteter på.

Dagbog eller Memoir Arkhangelsk

Den beskrevne metode Gleb Arkhangelsky. Tilbydes Tag en notesbog eller notesbog og hold en beskrivelse af hver af din dag. Fem minutter om aftenen vil være nok til at gøre alle de nødvendige oplysninger om, hvad du brugte i dag mest af din tid, kræfter, energi, midler. Bestem den vigtigste begivenhed af dagen. Det er ikke nødvendigt at være en vellykket gennemførelse af et vanskeligt projekt på arbejdspladsen. Det kan være en behagelig fælles overvejelse om snefald på vej med et barn i skole eller børnehave, modtaget et brev fra en gammel kammerat. Det vigtigste er, at begivenheden, med de minder, som du slapper af, smiler, udånder letvægts. Nogle gange er dagens begivenheder negative, med dine følelser er modsatte, men altid lyse.

Modsat den optagne hovedbegivenhed, angiv det liv i livet, som det er direkte relateret til. I slutningen af ​​ugen skal du vælge mellem syv begivenheder Hovedhændelsen i ugen, i slutningen af ​​måneden – begivenheden i måneden, i slutningen af ​​året – årets begivenhed.

Normalt vente på året, inden udgangen af ​​måneden har en anden person en helt klar og visuel ide om, hvad anvendelsesområdet for ham er den vigtigste.

“Ambulance”

Denne metode stammer fra det foregående. Efter at have fastslået hovedfeltet, skal du på samme måde bestemme de mindst prioriterede retninger. Tjen dem, tænk på, hvad du mangler, så de “steg” i dine personlige placeringer ovenfor. Det er klart, at kuglen i slutningen af ​​listen har brug for ambulance. Bevidst give hende mindst en halv time af hans hverdag. Efterhånden vil følelsen af ​​intern harmoni vende tilbage, fordi ubalancen vil blive elimineret.

Eksempler på prioritering i en persons liv

De følgende eksempler er helt Betinget, Da de ikke tager hensyn til de individuelle karakteristika for den person. Men først kan du navigere på dem, og forståelse for, at du har brug for det vil komme gradvist.

For en mand

Det så skete det, at for mænd, faglige problemstillinger implementering er altid mere markant end resten. Dette skyldes de særlige forhold i køn psykologi. Manden er glad, hvis han føler vinderen, Erobreren, jæger. Det overvældende flertal af mænd har en liste over prioriteter begynder med arbejdet. Det betyder ikke, at alle repræsentanter for stærk køn ignorere andre områder af livet. Gennemsnit eksempel kan være sådan,.

1. Arbejde og erhverv, penge, indkomst.
2. Familie og børn, tæt, forældre.
3. Hobby og kommunikation.
4. Billede.
5. Sundhed.

Mænd udsat for egoisme, Ofte på den anden efter arbejde er stedet hobbyer, men dem, der Gyldige relationer, måske endda tvivl hvad der skal være i starten – arbejde eller familie. Man er næsten altid uvægerligt – De fleste mænd har en tendens til at undervurdere deres egen sundhed. Denne kugle går til mere betydningsfulde positioner, når alvorlige sygdomme opstår. Der er noget at arbejde.

For kvinde

De fleste kvinder har andre principper. Historisk set evolution gjorde dem vogtere af ildstedet, og derfor er der ikke noget overraskende, at Ladies ofte sat på førstepladsen i familie og børn. Kun når harmoni mangler i livet, er dette omfanget af en kvinde flyttet nedenfor. Et eksempel – en kvinde har til “pull” familien, en at opdrage børn. Selv i dette tilfælde er alt gjort af hensyn til familien, og hun er det vigtigste. Men nogle gange er der en erstatning for “mandlige type”, når arbejdet går i prioriteter. Men det er som regel en sjældenhed.

Kvinders prioriteter i gennemsnit ser normalt ud.

1. Familie, tæt, børn, parforhold.
2. Billede.
3. Sundhed.
4. Arbejde, implementering i erhverv, samfund.
5. Resten.

Essential afvigelser oftest gøre kvinder ulykkelige. Hvis en arbejdsnarkoman mand får sand fornøjelse fra hans faglige resultater, der generelt ikke modsiger hans natur, så den arbejdsnarkoman kvinde internt lider under en mangel på en familie, relationer, og jo dybere det skjuler sådanne tanker, jo mere ødelæggende for det kan være konsekvenser.

For en teenager

Når et barn går ind i kategorien af ​​unge, for ham er vigtigt spørgsmålet om prioritering. Moderne ungdom ofte lider under manglen på klare mål overhovedet, fordi den ikke ved, hvordan man kan sætte dem, men fordi det ikke kan beslutte, hvad der er mere vigtigt. Generelt alder psykologi dikterer sådan gennemsnit model.

• Relationer i samfundet, kommunikation.
• Billede.
• Træning og udvælgelse af professionelle vartegn.
• Hobby.
• Familie og forældre.
• Andre værdier.

Dysharmonium i værdien systemet i ungdomsårene er ganske farligt, fordi det kan have remote negative konsekvenser – overtrædelser i dannelsen af ​​selvevaluering, fejlagtige løsninger i udvælgelsen af ​​universitet, erhverv, forsoning tidlige intime relationer og T. D.

Tips af psykologer

Nogle forældre tror, ​​at de kan indføre deres eget system for værdier. Indflydelsen af ​​uddannelse, selvfølgelig, er høj, men ikke absolut. Desuden kan forældres prioriteringer være ubehageligt og ubehageligt for et barn. Derfor er den bedste taktik – observation og positiv holdning. Metaling og tvivler ikke på at undgå, gennem dem hver person passerer. Det er vigtigt, at han lever sit eget liv med sine prioriteter, og modellen ikke pålægges udefra, som ikke vil gøre det glade.

Hvis du er nu i en tilstand af revurdering af værdier, er det værd at lytte til følgende anbefalinger fra kliniske psykologer.

• Lyt til den indre stemme, intuition, ofte er det klart henviser til os, hvor der er behov for arealer grundlæggende ændringer.
• Læg dine prioriteter uden offentlig mening. Det er kun dit liv.
• spørge dig selv Oftere et spørgsmål, kan du lide hvad du gør i øjeblikket. Hvis ikke, er det værd at overveje værdien af ​​kuglen i den private liste.
• Arbejde, læse, se film, forestillinger. Ofte svaret på det spørgsmål, som i livet vigtigst af alt, finde denne vej. Du vil føle det som følelsesmæssig reaktion.