Forældre-barn-forholdet er ikke altid let. Folk mener, at gensidig kærlighed er et uadskilleligt kendetegn i et sådant system. Det er godt, når det er det. Men børn og forældre oplever lejlighedsvis ensidig eller gensidig ligegyldighed, vrede og endog had. Det er svært at acceptere disse følelser af flere grunde:
-
Social afvisning.Samfundet tilskynder til et varmt, venligt og kærligt forhold til moderen. Sociale klichéer fortæller os, at vi skal respektere og ære den, der gav os livet. Disse stereotyper er dybt indlejret i vores underbevidsthed. Trusler du med at opgive dem og får en spærreild af vrede fra dine omgivelser og dig selv.
-
Følelser af skyldfølelse. Den manglende evne til fuldt ud at forstå, acceptere og udleve negative følelser over for moderen er en konsekvens af skyldfølelse og skam over dem. Ved at undgå vanskelige oplevelser udskyder man selvransagelse, hvilket resulterer i accept.
-
Tvetydigheden i forholdet til moderen.Nogle forældre er inkonsekvente i deres opdragelse og anvender en “dobbeltmoral”. Dette skaber en indre konflikt hos børn: på den ene side er de negativt påvirket af grusomhed og uretfærdighed, på den anden side er de taknemmelige for forståelse, omsorgsfuldhed og.
Kærlighed mellem forældre og barn dannes på grundlag af følelsesmæssig tilknytning. Den opstår i det øjeblik, hvor et barn bliver født. Det patologiske forløb af denne grundlæggende proces forvrænger det følelsesmæssige forhold i mor-barn-systemet. I tilknytningsteorien, som er formuleret af den engelske psykoterapeut J.J. Hodgkins, der arbejdede inden for psykoanalysens rammer, er forældre-barn-relationsteorien en teori om tilknytning. Bowlby, afspejler 6 typer af opdragelsesadfærd, der forårsager forstyrrelser i tilknytningsdannelsen:
-
Forældrenes følelsesmæssige depression af barnet(eller begge dele), manglende reaktion på forsøg på at tiltrække opmærksomhed og modtage kærlighed, omsorg. Det vil sige, at ligegyldighed over for et lille barn senere skaber ligegyldighed over for dem.
-
Kunstigt fremkaldelse af skyld hos et barn.Forældreadfærd, der forårsager falsk skyldfølelse hos barnet (skift af ansvar, psykologisk overførsel osv.)..).
-
Et ophedet forholdmellem forældre med trusler om direkte fysisk vold. At udvise en sådan adfærd ødelægger et barns syn på familiens institution og bryder tilknytningen.
-
Trusler om at forlade barnet. De efterlader et dybt aftryk på psyken. Når de vokser op, vil de måske ikke fuldt ud værdsætte den følelsesmæssige intimitet med en anden person, fordi de vil forsøge at undgå den.
-
Manipulering af kærlighed til et barn. Trusler om, at en forælder vil holde op med at elske sit barn, hvis det ikke lever op til deres forventninger, ødelægger tilknytningen i dens kerne.
-
En forælder forsvinder fra barnets liv i en længere periode. Dette kan være utilsigtet (lange hospitalsophold, rejser i forbindelse med arbejde osv.)..). Det påvirker dog udviklingen af følelser i forældre-barn-systemet.
Det er værd at bemærke, at modvilje mod moderen ikke altid er dannet i barndommen. Det kan opstå på et hvilket som helst tidspunkt i et forhold. Det er lettere at arbejde med en sådan anmodning end med en dybt forankret modvilje. I den følgende artikel vil du lære om årsagerne til manglende kærlighed til moderen, og hvad du skal gøre, hvis du står over for dette problem.
Årsager
Det er svært at nævne alle årsagerne til, at følelserne for moderen forsvinder. Det er en individuel vurdering baseret på en dybtgående analyse af forholdet. I psykologisk praksis er der på baggrund af resultaterne af rådgivningen blevet opstillet en foreløbig liste over problemer i forbindelse med denne form for undersøgelse. De fleste af disse årsager har deres oprindelse i barndommen. Dette er en følsom periode for opkomsten af følelsesmæssig intimitet med forældrene. Et barn fødes med evnen til at elske ved fødslen. Denne tendens besejres af forældrenes taktik med hensyn til opdragelse og relationsopbygning. Følgende tabel viser årsagerne til, at børn bliver kolde eller har negative følelser over for en forælder.
| Årsagen | Beskrivelse | Indflydelse på forholdet |
| Ignorerer hendes følelsesmæssige behov | Moderen afviser barnets følelsesmæssige udbrud og viser ikke kærlige følelser til gengæld. Moderen viser ikke empati, forståelse. I stressede situationer lader barnet være alene med problemer og bekymringer. Hun viser ikke kærlighed fysisk eller verbalt: ingen kram eller kys. | Den voksne baby holder op med at tro på sig selv. Han kan ikke opbygge et harmonisk og sundt forhold til sin elskede. Når sønnen eller datteren husker sin mors ufølsomhed, indser han eller hun, at moderen er årsagen. Derfor oplever han/hun negative følelser. |
| Manglende interesse for barnets indre verden | Moderen er ikke interesseret i barnets hobbyer, tanker. ignorerer hans talenter, evner og evner. Undgå samtaler fra hjerte til hjerte. Ikke støtte i vanskelige situationer. | I voksenalderen fører denne taktik til vrede over for sin mor og begrænser sin tid med hende til et minimum. |
| Fysisk/emotionelt misbrug | Ydmygelse af barnets værdighed. Ignorerer grundlæggende behov (mad, søvn, sikkerhed). Anvendelse af fysisk magt som straf for dårlig opførsel mv.. | Denne opdragelsesstrategi efterlader et dybt ar på barnets personlighed. Når hun bliver voksen, vil hun sandsynligvis kun hade sin mor. Det vil tage lang tid for ham at indse, at han ikke er årsagen til moderens adfærd. |
| Sammenligning af barnet med andre, fokus på andres meninger | Moderen siger ofte “du spekulerer på, hvad folk vil sige” eller “du forestiller dig, hvad andre vil tænke”. Alle barnets præstationer sammenlignes med et andet barns præstationer. En søn eller datter får en følelse af, at deres mor kun elsker dem, fordi samfundet kræver det. | Udvikler dybe følelser af vrede, misforståelser. I fremtiden vil barnet forsøge at behage alle for at få godkendelse. Vil ikke længere have sin mors godkendelse. |
| Overførsel af negative erfaringer | Efter en vanskelig dag tager moderen det ud på barnet. Problemer i hendes personlige liv overføres til hendes forhold til barnet. Oplever uberettiget negativitet rettet mod sig selv. | Følgelig opretholdes en vrede over for moderen og ubevidst skyldfølelse for hendes svigt. A I voksenalderen er han/hun mere tilbøjelig til at undgå kontakt med moderen. |
| Forventninger er sat uhensigtsmæssigt højt, hvilket overfører deres egne uopfyldte mål til barnet. | viser kun varme følelser, hvis barnet har handlet i overensstemmelse med hendes ønsker. ignorerer sine sande ønsker og ambitioner. Påtvinge deres mening. Alvorlig kritik for den mindste fejl. At trøste deres ego på bekostning af deres børns præstationer. | Underlegenhedskompleks hos barnet, og konstant stræben efter at behage moderen for at gøre sig fortjent til hendes kærlighed. Hvis han bliver voksen, vil han begrænse sin kontakt med hende eller helt skære hende ud af sit liv. |
| Overtrædelse af personlige grænser | Moderen begrænser barnets autonomi. Værdsætter ikke hans mening og undertrykker hans autonomi. påtvinger sine synspunkter, værdier og holdninger mod hans vilje. Styrer alle livets områder. | vedvarende aggression mod moderen, som barnet fortsat undertrykker som voksen. |
| Dyrk en skyldfølelse hos barnet | Nedvurdering af et barns hobbyer, smag og meninger. Giv ham en ætsende, skadelig kritik af hans resultater. Moderen kommenterer, at hendes liv er blevet forværret af hans tilstedeværelse. Hun taler om sine ofre for hans velbefindende. | Det modne barn vil reagere på denne interaktion med en af to mulige adfærdsmønstre Begynd at nedvurdere forældrene (og andre også) til gengæld. Undgå destruktive forhold. |
| Værdsættelse af følelser | Moderen skælder barnet ud, fordi det græder. Hun anerkender ikke hans ret til lidelse, sorg, tristhed, tristhed. Når et barn forsøger at dele sine erfaringer, devaluerer hun dem. | Det voksende lille barn bliver koldt og har en tendens til at undertrykke negative følelser. Manglende opbygning af et følelsesmæssigt tillidsfuldt forhold til moderen. |
| Ligegyldighed, kulde | Har en holdning, hvor man kun opfylder de grundlæggende behov og tror, at det er nok til at uddanne børnene. er uvidende om barnets forsøg på at gøre opmærksom på sig selv. Er irriteret over følelser og holder kram og anden fysisk kontakt til et minimum. AldrigTaler ikke om hengivenhedog ikke viser det. | Resultatet af en sådan taktik er gensidig ligegyldighed og koldhed. Når moderen har lyst til at få opmærksomhed fra sit voksne barn, kan hun afvise samtalen, som hun engang gjorde. |
| Ignorerer | Moderen tror ikke på barnets styrker og fortæller det konstant til barnet. Hun er ikke optaget af kreative eller følelsesmæssige behov. Ikke at rose eller opmuntre ham eller hende. | Børn forsøger at bevise over for moderen, at hun tager fejl. Nogle når alvorlige højder i et forsøg på at få hendes ros. Men indeni er der en følelse af fortvivlelse og vrede. |
Manglende kærlighed til sin mor bør ikke give anledning til skyld eller skam. Sociale standarder er meget konventionelle og fungerer ofte ikke i en bestemt situation. Det første skridt til at løse problemet er at slippe af med de påtvungne sociale adfærdsmønstre.
Hvad skal jeg gøre, hvis jeg ikke elsker min mor
Sådanne dybe følelser bør bearbejdes sammen med en psykolog eller psykoterapeut. Hvorfor, spørger du måske? Rådgivningen vil bringe de stærkeste negative følelser frem, som du har undertrykt i din forsvarsmekanisme. Det kan være svært at håndtere dem alene, og det kan være værd at få hjælp fra en psykolog. Hvis dette ikke er muligt, kan du prøve nogle af de præsenterede teknikker med forskellige mål.
Teknikken “Jeg tilgiver mig selv
Mål: Indse problempunkter, give slip på komplekser og vrede og få følelsesmæssig lindring.
Sådan gør du. Læg dig ned og forestil dig, at du befinder dig et behageligt sted, hvor du har det godt og behageligt. Forestil dig derefter de klager, du har haft over dig selv, og sig højt, at du tilgiver dig selv for dem. For eksempel: “Jeg tilgiver mig selv for at være klodset”, “Jeg tilgiver mig selv for lejlighedsvis dovenskab”, “Jeg tilgiver mig selv for at være statisk i min karriere” osv.. Disse tanker opstår som et resultat af fri association. Det vil sige, at du siger det første, du kommer til at tænke på.
Jeg tilgiver dig teknik
Formål: at simulere en dialog, at udfolde sine følelser, at forberede sig på en reel handling.
Sådan fortsætter du. Forestil dig, at din mor sidder foran dig. Tænk på, hvad du føler for hende: vrede, smerte, sorg, vrede, vrede. Tænk derefter over, hvor dine følelser kommer fra? Hvad er det præcist, du føler dem for?? Sig bagefter højt til billedet af din mor, at du tilgiver hende. For eksempel: “Jeg tilgiver dig for din koldhed over for mig”, “Jeg tilgiver dig for din umotiverede uhøflighed” osv..
Den hypotetiske fantasiteknik
Mål: at forstå din mors motiver, at nå frem til en konklusion om årsagerne til problemerne i dit forhold til hende.
Sådan gør du det. Forestil dig din mor som et barn. Tænk på, hvad hun var for et barn. Hvad hun kunne lide, hvordan hun så ud, hvad hun gjorde. Forestil dig så, hvilket forhold hun havde til sine forældre. Hvad foregik der i deres familie, og hvordan havde hun det med det?. Overvej, om hun var glad som barn eller oplevede negative følelser.
Prioriteringsmetoden
Mål: at undersøge dine livsmål og retningslinjer, at blive uafhængig af moderens påvirkninger, at give slip på fortiden og begynde at leve i fremtiden.
Foranstaltninger. Tag et stykke papir og en kuglepen. Skriv derefter et essay med titlen “Min sidste dag”. Hvad ville du gøre, hvis du havde en dag tilbage at leve i?? Hvad du skulle gøre? Hvad er det sidste ønske, du vil give hende?? Læs derefter den tekst, du har modtaget, igen, og prioritér den. Det er mål og forhåbninger, som er reelle og umiddelbare for dig. Koncentrer dig om disse. Dette vil være det første skridt fra en traumatisk fortid til en lykkelig fremtid.
Konklusion
Det nemmeste svar på spørgsmålet “hvad skal jeg gøre, hvis jeg ikke elsker min mor” er at give slip på forholdet og tillade dig selv at være en lykkelig person. Men netop denne beslutning er meget vanskelig at træffe. De pålagte standarder, der sidder i vores underbevidsthed, giver os ikke en chance for fuldt ud at anerkende, leve disse følelser og give slip. Jeg håber, at du kan komme over denne byrde og finde harmoni.
Det er trist at høre, at du ikke elsker din mor. Det kan være svært at forstå, hvorfor man har sådan en følelse. Har du prøvet at reflektere over årsagen? Måske er der nogle problemer eller konflikter, som bør adresseres. At tale åbent med din mor om dine følelser kan være en god start, da ærlig kommunikation kan hjælpe med at løse problemer. Det kan også være en idé at søge hjælp fra en professionel rådgiver eller terapeut, som kan guide dig i at håndtere dine følelser og relationen til din mor.
Jeg føler med dig i denne situation. Det er vigtigt at søge forståelse for, hvorfor du har disse følelser, så du kan arbejde på at løse dem. At åbne op og tale ærligt med din mor kan hjælpe med at skabe forståelse og muligvis løse problemer. Hvis dette ikke virker, kan det være en god idé at søge professionel hjælp for at arbejde igennem dine følelser og konflikter. Det er aldrig for sent at arbejde på at forbedre forholdet til din mor.