Irrationel tænkning: funktioner, metoder og grunde

Udstedelse det ønskede for den virkelige – en ond vittighed spillet med folk irrationel tænkning. Som et resultat – stress, depression, selvmordsforsøg. Om, hvordan man forhindrer skadelige tanker og hvorfra de kommer fra, så prøv at finde ud af inden for denne artikel.

Hvad er det?

Irrationel Tænkning er baseret på følelser. Sådanne tanker vises som om fra ingen steder. Det ser ud til, at han pludselig “prosset”. Ofte hjælper det ham udefra, især når det kommer til religiøse fans. I psykologi betragtes irrationel som en af ​​de farligste typer af tænkning.

Ofte besidder dem folk forsøger at etablere liv omgå alle regler og regler. De genkender ikke de generelt accepterede postulater og bliver til sidst gidsler af deres egne illusioner. De er ejendommelige for nogle specielle egenskaber, liste dem.

Overdreven mistanke

Tanker, der i første omgang svarer til det profetiske, i den endelige mand i en blindgyde. Dirigenten der er obsessive ideer som:

• Jeg ved, at han tænker hårdt om mig+
• Han ved, at jeg taler om ham dårligt+
• de betragter mig ondt+
• Cirkel fjender og t.D.

Generalisering af alt

Sådanne tanker sætter ikke-eksisterende og samtidig uoverstigelige barrierer. Følgende signaler kommer fra hovedet:

• Jeg klare ikke opgaven sidste gang, det betyder, at jeg aldrig lykkes+
• Denne lærer “valit” på eksamen af ​​alle i træk betyder, og jeg kan ikke videregive det offset+
• Denne pige nægter datoer med alle, det betyder, at jeg vil give mig en tur fra porten.

Overdrivelse af de “magiske” evner hos andre

Manden begynder at overveje sig en “åben bog”, hvor nogen kan se. Han er sikker på at:

• Han ses igennem+
• alle mener, at han ikke er sådan+
• alle bemærker sin spænding+
• Nogen ser sine mangler.

Alle disse “postulater” fører til, at en person falder ind i en ond cirkel, for at komme ud af, som ikke kan og ikke vil have det.

Enhver, der har en stærkt udviklet irrationel tænkning, mener, at han forstår alt perfekt. De bevæger sig ikke viden, men præmonitioner. Ofte og de laveste instinkter.

Typologi

Selv i det mindste en lille nyskabende i, hvordan irrationelle tanker i hovedet er født, kan du straks forstå – de er ikke der. Nå, hvis du selvfølgelig ikke har de samme overnaturlige evner som den store bulgarske forudsigelse for Vang.

I tilfælde af din “vision”, snarere en undtagelse end reglen, er det tid til at sige farvel til dem.

Til at begynde med, se efter blandt dine duma dem, der falder under sådanne beskrivelser:

• Spontane vises+
• forstyrre rimelige løsninger+
• Reducer arbejdskraftproduktiviteten+
• Reducer selvværd+
• Blive angst og irritabilitet+
• bryde harmoni med omverdenen+
• forårsage frygt+
• bidrage til udviklingen af ​​mistanke og føre til ensomhed+
• Skabe problemer både i personlige og professionelle liv+
• forårsage afhængighed af dårlige vaner+
• Fremhæv “afguder”, hvis appeller synes at være de eneste sande livslove.

Nemlig Folk med irrationel tænkning, tilbøjelig til at tro på mirakler, viser oftest at være i kraften i forbudt sekt. De selv bemærker ikke, hvordan deres ledere under påvirkning af “char” mister deres kære, arbejde, velvære. Gårsdagens succesfulde forretningsmand bogstaveligt overnatter bliver et fleksibelt materiale i hænderne på dygtige “docks”. Tråde, som de trækker, synes magiske. Desværre er det ikke sådan.

Årsager

Tale – Løgn, ja i det Hint. Og hvis du nåede en moden alder, forstod du ikke dette, sandsynligvis har du problemer. En person, der ikke kan skelne fiktionen fra ægte historie, en løgn fra sandheden er ude af stand til at forstå, hvorfor dette eller denne begivenhed sker, Irrenine.

Denne ejendom vises i hver af os som barn. Når vi venter på Santa Claus eller kalder musen, som vil tage vores smerte i deres mink, er intet mere end en lys manifestation af irrationel tænkning. Men modnet, en person skal indse, at ikke alle børns overbevisninger er sande, og i princippet bør en børne voksen ikke. Hvis dette ikke sker, fører det til problemet med tilpasning i livet. Et sådant statsborgerskab, ikke blive fuldgyldigt del af samfundet, da I hovedet udløses installationer, der forstyrrer integrationen:

• Jeg har ikke en fejltagelse+
• Jeg er nødt til at redde verden+
• Verden skal redde mig+
• Omkring mig solid rædsel+
• Jeg kan ikke klare det og overleve.

Folk med et sådant lager af sind er bange for enhver fejltagelse. Desuden er de ikke længere skræmt af det faktum af fejl, men holdningen i forbindelse med den til hans person fra det omgivende. De synes altid at være grin og mocke dem.

Sådanne obsessive tanker fører til depression eller i det “åndelige” center med en helbredelse af sjæle på vej. Selv om en person i dette tilfælde kun har en ret vej – til en medicinsk institution specialist eller en psykolog kontor.

Sådan kæmpes?

Uafhængigt anerkende irrationalitet ret vanskelig. Hvis sagen kører, er det nødvendigt at kontakte en specialist.

Hvis du tror på din egen styrke, klar til selvanalyse og forandring i livet, udfør særlige øvelser.

• Få den dagbog og skrive ned alle de tanker, der forårsager dig ængstelig eller andre negative følelser. Snart bliver det klart, hvor de kommer fra, og det bliver årsagen til deres fødsel. Over tid, vil der være en “barriere” i hovedet, som ikke vil tillade irrationelle ideer.
• Må ikke give efter panik, Hvis selv pludselig virkede det, at hele verden vendt imod dig. En kollega eller tæt kammerat nægtede at kommunikere, og det var årsagen til modløshed. Måske de bare har en dårlig stemning eller de er trætte. Og alt hvad der sker har ingen holdning til dit personlige forhold. Forsøg altid at se på situationen fra den, der er tæt på. Er det trist, er du klar til sjov kommunikation? Stop i stedet for dit visum. Snart vil det blive klart, at det ikke er så forfærdeligt, hvordan hans bevidsthed er namavalo. Bare ven viste sig at være pludselig ikke i ånden. Dette sker med alle, og det er slet ikke grund til at sænke alle hunde.
• Find den gyldne midten. Stop smide fra ekstrem til ekstrem. Udeluk fra leksikonet sådanne ord som “forfærdelige”, “umulig”, “fine”, “bedre end alle”, “værre end alle” og så videre. Prøv at betjene mindre kategoriske skøn. Lad os retten til at lave en fejl, og dig selv, og andre.
• Må ikke sætte et kryds på dig selv. Selv om det ser ud til, at situationen er håbløs, aldrig tillade den idé, at det vil dræbe dig, gør livet uudholdeligt. Husk på, at der er vigtigere ting i livet.

Vær sikker på dig selv og dine evner til at klare enhver opgave. Og tro mig, før eller senere vil verden helt sikkert “komme under dig”.