Hvordan man fører en samtale, selv når man er tavs

Evnen til at kommunikere påvirker evnen til at skabe nye bekendtskaber og vedligeholde eksisterende kontakter. En person, der hurtigt finder et fælles sprog med forskellige mennesker, nemt kommer ind i ukendte virksomheder og bliver “hans” ven.

Evnen til at kommunikere er ikke medfødt. Vi vil vise dig, hvordan du lærer at starte en samtale med fremmede og bevare interessen for samtalen.

Hvorfor har du brug for samtalekompetencer?

At kunne føre en samtale er en praktisk færdighed, som vil være nyttig i forskellige livssituationer, f.eks:

1. Når du tager en eksamen.En elev, der mumler uforståeligt, vil blive sendt direkte til en ny prøve, men en elev, der taler interessant, har en chance for at vinde lærerens loyalitet, selv om han taler uden for rammerne.

2. For at få en jobsamtale. Selv om du har et perfekt CV, er dine chancer for succes stærkt reduceret, hvis du ikke kan fortælle en interessant historie om dig selv. Og hvis du kan præsentere dine styrker på en fordelagtig måde, uden at rekrutteringsmedarbejderen konstant skal stille kvalificerende spørgsmål, skiller du dig ud fra mængden af ansøgere.

3. Når du indretter et privatliv.Hvis du ved, hvordan du kan føre en samtale med en fremmed, finder du nemt en partner. Uden denne evne er der større sandsynlighed for, at folk udveksler smil og blikke og går hver til sit uden at lære hinanden at kende, selv om interessen er vakt. Sandsynligheden for at mødes i en mere uformel sammenhæng afhænger også mere af dine talegaver end af dit udseende.

4. At blive involveret i et nyt hold.Det er svært at blive “hjemme” i en gruppe af mennesker med etablerede relationer. Hvis du ved, hvordan du skal tale, og hvordan du gør dig selv imødekommende, bliver det hurtigere og lettere.

5. For at opbygge et omdømme.Hvis du er velformuleret, har en god sans for humor og er en interessant samtalepartner, vil du være velkommen i ethvert selskab. Hvis du er god til at sige din mening, kan det hjælpe dig ved valg til det lokale parlament og forældrebestyrelsen, og du kan sikre dig andres loyalitet i forskellige situationer.

Hvordan man lærer at føre en dialog

Mange mener, at evnen til at føre en samtale – et talent, som en person er født med. Men psykologers forskning har bekræftet, at det er en standardfærdighed, som kan udvikles som enhver anden.

Det vil ikke kun tage lidt tid og tålmodighed, men også praksis, som vil konsolidere succesen.

Principperne i kommunikationspsykologi blev først formuleret af den amerikanske psykolog Dale Carnegie, som udgav sine bøger i 30-40’erne i det 20. århundrede. Men selv i dag er der ikke meget, der har ændret sig i folks adfærd, og disse principper er også relevante i verden af i dag.

Tip #1. Oprigtigt interesseret i samtalepartner

Bedøm selv – du ønsker ikke at tale med en person, der ved en masse kloge ting, men med en person, der viser, at han er interesseret i dig. Alle deler denne egenskab, så hvis du ønsker at støtte en dialog, skal du stille spørgsmål om dig selv og lytte opmærksomt til deres svar.

Tip #2. Smil

Undersøgelser af forskere viser, at smilende mennesker er mere troværdige, de tilskriver ubevidst flere positive kvaliteter og finder endda undskyldninger for deres forskellige overtrædelser.

Det skyldes, at et smil opfattes som et tegn på interesse og vilje til at kommunikere. Og det giver en positiv respons

Så start altid en samtale med et oprigtigt smil (medmindre det selvfølgelig er et seriøst forretningsmøde). Dette gør din samtalepartner positiv og gør det lettere at føre en samtale med ham/hende.

Tip #3. Kald folk oftere ved deres fornavn

Psykologer hævder, at det pæneste ord for enhver er hans eget navn. At kalde nogen ved deres fornavn er det bedste kompliment, du kan give dem, og jo oftere du siger det, jo mere viser du dem, hvor meget du værdsætter deres personlighed.

Det er vigtigt ikke at kalde folk ved deres fornavn, da det ellers vil medføre den modsatte reaktion og ødelægge kommunikationen. Lær din samtalepartners navn at kende og ved, hvordan du udtaler det, før du begynder at tale, og brug det derefter til at skabe et positivt billede af dig selv.

Tip #4. Lær at lytte

De fleste mennesker har svært ved at vente med at give deres synspunkt til slutningen af en linje. Denne adfærd viser manglende interesse og manglende vilje til at lytte.

For at holde samtalen i gang skal du stille opfølgende spørgsmål og vise interesse, og du skal ikke holde dig følelsesmæssigt tilbage i særligt oprivende øjeblikke. Og hvis du husker højdepunkterne fra en samtale og bruger dem i din næste dialog, vil din samtalepartner blive overbevist.

Tip #5. Tal om det, der er interessant for den person, du taler med

Hvis du erkender det emne, der optager dig, og begynder at tale om det, vil du straks vække sympati. Denne regel fungerer lige så godt i forretningsforhandlinger som i en afslappet samtale med venner. Selv hvis emnet ikke er særlig interessant for dig, så hold samtalen i gang og flyt den så smidigt over til det område, du ønsker at tale om.

Tip nr. 6. Vis oprigtigt vigtigheden af samtalepartneren

dette er det sværeste at gøre, fordi de fleste mennesker fornemmer falskhed – uhøflig smiger er kun irriterende. Så find de kvaliteter hos din samtalepartner, som du virkelig kan lide, og giv udtryk for dem oprigtigt. Det kan også være en detalje i billedet eller udseendet, der straks “fængede” dig. Det vigtigste er at sige det oprigtigt – det vil hjælpe dig med hurtigt at vinde nogen over.

Hvordan man lærer at kommunikere effektivt

Kommunikation er en kunst med mange finesser og nuancer. Nogle af dem ser ikke ud til at have meget med kommunikation at gøre, men i praksis hjælper de os med at lære at kommunikere korrekt.

Disse er de egenskaber, der direkte påvirker evnen til at føre en samtale.

Observation

Hvis du er opmærksom på detaljer, kan du bemærke træk ved folks udseende og adfærd, du kan bestemme deres type, så du kan vælge den rigtige tone i kommunikationen. Selv hvis du ikke har en naturlig observationsevne, kan du træne den.

Hukommelse

Jo flere oplysninger du kan huske om en person, jo bedre vil du kunne kommunikere. Ved at nævne detaljer fra jeres tidligere samtale viser du din interesse og øger din vens loyalitet.

Et bredt udsyn

Glem sætningen “Jeg forstår ikke noget af det”. Ingen har lyst til at fortsætte med en spændende historie om den seneste fodboldkamp eller internationale nyheder bagefter.

Selv hvis du ikke er ekspert i det pågældende emne, skal du vise din interesse og stille uddybende spørgsmål. Og at være i stand til at føre en samtale i ethvert selskab, være interesseret i, hvad der sker i verden.

Vær opmærksom

Vær opmærksom på samtalepartnerens følelser, som de udsender gennem ufrivillige bevægelser af deres ansigtsudtryk og krop. Ved at se, hvordan han/hun reagerer på dine ord, kan du justere samtalens tempo for at undgå at fornærme nogen og for at bevare interessen.

Konstant uddannelse

Amerikanske forskere har fundet ud af, at den gennemsnitlige person taler med 20 personer om dagen – venner, kolleger, bekendte, kolleger, kolleger. Hjernescanninger af frivillige har vist, at jo bredere kommunikationskredsen er, jo højere er aktivitetsniveauet for de neuroner, der er ansvarlige for kommunikationsfunktionen.

Det viser sig, at jo flere mennesker vi kommunikerer med, jo lettere er det at finde fælles fodslag med dem. Til træning kan du kommunikere med fremmede fra forskellige sociale grupper med interesser, der er meget forskellige fra dine egne. Det gør dig til en mere fleksibel samtalepartner, der kan føre enhver samtale.

Kropssprog – betydningen af dialog

Det er ikke kun det, vi siger, men også det, vi gør. Når vi taler, er vi ikke kun opmærksomme på, hvad vi siger, men også på vores kropsholdning, vores taletempo og -kvalitet og vores stemmeklang.

Fortælle dig, hvordan du skal opføre dig for at blive lyttet til dig i en dialog.

Øjne

Kig åbent på den anden person uden at trække øjnene tilbage eller sænke dem. Dette bør ikke virke aggressivt, men åbent. At kigge lige fremad viser interesse og ærlighed, mens det er et tegn på usikkerhed at vende blikket væk.

Mimikry

Hvis en person siger en kompliment, men har et udtryk af foragt i ansigtet, vil få mennesker tro ham. Lær at holde negative følelser tilbage, hvis du føler dig ubehageligt tilpas med personen, skal du ikke se på den pågældende. Der er tidspunkter, hvor du skal tale med folk, du ikke kan lide, og det er vigtigt ikke at vise disse følelser.

Gestik

Indtag den rigtige holdning for at blive lyttet til. Krydsede arme, en taske presset mod brystet, knyttede næver er tegn på en person, der ikke er åben for kommunikation. Omvendt viser rolige, rolige bevægelser og åbne håndflader, at man er villig til at skabe kontakt.

En anden mulighed er at spejle din samtalepartners bevægelser og gentage dem med en lille forsinkelse. Psykologer hævder, at dette giver maksimal troværdighed.

Øvelser til udvikling af kommunikationsfærdigheder

Regelmæssig træning er afgørende for at overvinde generthed og begynde at kommunikere. Her er nogle øvelser, der kan hjælpe dig med at udvikle din selvtillid og din evne til at opretholde en dialog.

Tale med genstande

Før en samtale hver dag, men med genstande, ikke med mennesker, f.eks. en stol. Det er faktisk sværere end at smalltalke, så det virker godt for dig.

Prøv at holde en daglig monolog med en hvilken som helst genstand, stående eller siddende foran den. Du kan starte med at fortælle, hvordan du har det, og hvordan din dag går. Du kan lave en plan for en samtale og holde dig til den. Forøg din taletid med 1 minut hver dag, indtil du føler, at du kan tale uafbrudt om hvad som helst.

10 fremmede personer

Sigt efter at føre samtaler med folk, du ikke kender, hver dag. Du kan spørge en butiksassistent om hendes mening om forskellige slags te, spørge den første person, du møder, om vej, spørge en ny nabo om salt osv.. Jo flere fremmede du taler med på en dag, jo bedre.

Denne praksis vil fjerne frygten for at starte en samtale først.

Jeg kan huske alt

Prøv at huske alle detaljerne, f.eks. hvad din kollega havde på, farven på sælgerens øjne, hvad konsulenterne sagde til dig i teknikbutikken osv.. Om aftenen skal du kontrollere, hvor mange oplysninger du har lært udenad.

Lær at sige komplimenter

Udvikl en vane med at give alle, du taler med, en kompliment. Du kan rose alt:

1. Udseende ved at vurdere en ny kjole;

2. personlige kvaliteter ved at sige, hvor interessant personen altid er;

3. færdigheder, at bemærke, hvor pænt din kollega håndterer kaffemaskinen osv..

Jo oftere du gør denne øvelse, jo nemmere kan du finde grunde til at give komplimenter.

Hvad skal du gøre, hvis du ikke kan lide at kommunikere

Introverte personer er mennesker med et bestemt temperament, som ikke bryder sig om store menneskemængder og har det bedst, når de er alene. Dette er en særprægethed, som skal accepteres og ikke værdsættes.

Her er nogle tips til at gøre dig selv tilpas, hvis du er indadvendt.

Vælg noget, du kan lide

Du behøver ikke at gå ud og være social hele tiden. Hvis du vil fejre nytåret hjemme, så gør det.

Relationer er også vigtige for den indadvendte person, men det er ikke kvantiteten, men kvaliteten, der tæller. Vælg folk, du føler dig tryg ved at tale med, og tving dig ikke til at holde store taler.

Kommunikationen er frivillig, og hvis du ikke ønsker at gøre nye bekendtskaber, er det din ret, vær i det miljø, hvor du føler dig mest tryg.

Hvornår skal du blive udadvendt midlertidigt

Selv om vi ikke kan ændre dit temperament, må du erkende, at der er situationer, hvor du er nødt til at føre en lille samtale, deltage i møder og tage kontakt med fremmede mennesker. Gør det, hvis du mener, at det er vigtigt, f.eks. i forbindelse med dit arbejde, men ikke for at opfylde andres forventninger.

Hvis du sandsynligvis vil være i kontakt med mennesker i lang tid, kan du gå en tur alene i parken eller sidde på balkonen med en bog for at genoprette din energi og mentale balance.

Søg et kompromis

Hvis din partner er udadvendt, betyder det ikke, at du skal tilpasse dig ham eller hende. I stedet for at skændes om, hvis fritid er bedre, kan du prøve at finde et kompromis. Brug f.eks. en del af din fridag hjemme, men en del af den sammen med venner. Hvis vi diskuterer og accepterer disse regler, kan det føre til et liv uden skænderier og konflikter.

Forhandle med dig selv

Nogle gange er vi nødt til at gøre ting, som vi ikke bryder os om at gøre. Hvis du f.eks. er indadvendt, bor alene og ønsker at finde en ven eller soulmate, er du nødt til at gå til offentlige steder i et stykke tid. Bestem selv, hvor ofte du er villig til at gøre det, en gang om måneden eller en gang om ugen – når normen er opfyldt, kan du fortsætte med at sidde hjemme uden dårlig samvittighed.

At lære at kommunikere er en vigtig del af det at være medlem af et fællesskab. Hvis du vil være interessant i en samtale, skal du vise interesse for samtalen, bruge dit navn og smile. Det vigtigste er at være oprigtig, så vil andre snart sætte pris på det.