...

Typer af vals og regler for hans træning

Typer af vals og regler for hans træning

Waltz er en af ​​de mest populære danse. Det danser på bryllupper, prom og konventionelle dansparter. Det grundlæggende i Waltz er glade for at udforske ikke kun børn, men også voksne, og endda de ældre mennesker.

Oprindelseens historie

I første omgang var denne dans ikke så populær. Derudover krævede hans henrettelse ingen særlige færdigheder. Det antages, at Waltz’s prototype var landler. Denne dans tyske og østrigske bønder dansede tilbage i det XIII århundrede. Han bestod af glatte trin og vender sig, at folk gentog, bevæger sig i en cirkel. Dans blev udført på de fleste helligdage.

Højere samfund gjorde kun opmærksom på denne dans i XVIII århundrede. Fra den tid blev han kendt under hans nuværende navn.

Det kommer fra det tyske ord Walzer, hvilket betyder at rotere i en cirkel. Det er ret logisk. Valtesens essens er lige i konstant cirkling et par danshallen.

I de første år af eksistensen af ​​Waltz, mange mennesker behandlede ham ganske skeptisk. Erfarne mestre kunne ikke lide hans enkelhed. Repræsentanter for den ældre generation kaldes dans uanstændige. De blev oprørt over, at under dansen, pigen er faktisk i armene på mænd. Kirken kaldes Waltz syndige og vulgære. I mange lande er denne dans forbudt at danse på boldene. Rusland er ingen undtagelse.

Men på trods af sådan en negativ holdning fra moralister, dansen stadig formået at vinde popularitet i Højesteret Society. I Frankrig Waltz blev populær umiddelbart efter revolutionen. Senere begyndte at danse i andre europæiske hovedstæder. Johann Strauss, som vride et stort antal waltovy kompositioner blev introduceret til udviklingen af ​​denne dans.

I anden halvdel af det nittende århundrede, to vigtigste sorter af Waltz optrådte: wiener og Waltz Boston. En af dem var hurtigere, andet – langsom.

Nu vals er ikke så populær som i gamle dage. Samtidig, dansen er stadig en del af det obligatoriske program i de fleste dans konkurrencer. Væg med glæde lære og børn og voksne.

Sorter

Nu er der 4 vigtigste sorter af klassisk dans.

wiener

Denne dans er kendetegnet ved en særlig skønhed og ynde. Til dato er det en af ​​de smukkeste danse i standard europæiske program. Det er ham danse på de mest berømte europæiske balas.

Det er kendetegnet ved hastighed bevægelser. Så lære at danse det er ret vanskeligt. Praktiserende dansere anbefales sammen med deres faste samarbejdspartnere. Dans Waltz kun i en lukket stilling.

Langsom

Dette Waltz stil adskiller sig fra den tidligere udførelse hastighed. Han danser dobbelt så langsommere. Derfor kan du lære at danse det meget hurtigere. På grund af dette, det er fra ham, at det anbefales at begynde at lære unge dansere. Denne kategori omfatter Waltz Boston, som også bør være i stand til at udføre professionelle dansere.

regnede

Denne dans har haft stor populær i USSR. Han dukkede op i midten af ​​det tyvende århundrede. Regnede Waltz er en forenklet version af Wien. Det har færre komplekse bevægelser og sving. Det meste af tiden for parret at udføre en sådan en dans, bare spinding. I nogle øjeblikke, en mand kan knæ, hvilket giver hendes ven til at danse omkring ham. Det er en regnede vals oftest udført moderne nygifte ved brylluppet.

Argentine

Denne usædvanlige dans kan kaldes hybrid af traditionel Waltz og Passionate Argentinsk Tango. Det er ikke karakteristisk for den sædvanlige waltza stringens. Dans ham som regel i sin glæde.

Scheme Chair

At lære at danse vals, er det vigtigt at beherske hans skridt. Funktionen af ​​dansen er, at den første bevægelse er hurtig og skarp. De resterende to trin bør være knap mærkbar. Mænd og kvinder danser vals på forskellige måder.

Dancer gør det første skridt fra venstre ben. Hun bevæger sig fremad. Det andet ben er straks strammes ved hende. Disse bevægelser skal være hurtig. Næste det bevæger sig til siden. Efter at manden tager det højre ben tilbage, og de venstre vender tilbage til udgangspunktet.

Kvinde danser hendes parti lidt anderledes. Hun begynder at bevæge sig med et skridt med højre fod tilbage. Hun straks fjerner lidt til siden. Dernæst højre fod strammet til venstre. Efter at pigen tager et skridt fremad. Højre ben den vender tilbage til udgangspunktet. Så det venstre ben er spændt til det.

Master denne enkle ordning er ganske enkel. Det vigtigste er at uddanne regelmæssigt, og omhyggeligt følge alle dine bevægelser.

De vigtigste bevægelser og elementer

Før du starter direkte til dansen, skal du mestre det rigtige rack. Gør det bedst sammen med en partner.

To mennesker bliver modsat hinanden. Afstanden mellem dem skal være minimal. Tilbage de altid holde lige. Hagen bør være lidt hævet. Pigen i denne position begynder let tilbage. Guyen understøtter den under bladet. Danserens hånd i øjeblikket ligger lige under sin partneres skulder. Mænds Palm har de brugte partnere.

Efter at have modtaget denne rack, skal hovedet danses nødt til at dreje til venstre. Albuerne skal løftes, så de er på niveau med skuldrene. Først efter at du kan begynde at danse bevægelser.

Korrektheden af ​​stillingen afhænger af, hvor smukt Waltovy-trinene vil se ud.

Novice dansere værd at mestre følgende danselementer.

Drejninger

En af de vigtigste bevægelser i dansen er en tur. Det udføres meget simpelt. Til at begynde med danseren sætter det rigtige ben fremad. Næsten straks vender han langsomt til højre. Næste øjeblik slutter en mand sin tur. Derefter trækker danseren det andet ben til føringen.

Derefter gør han to trin tilbage og vender på samme måde. Partner gentager alle bevægelser, hvilket afspejler deres spejl.

Spore

Dette er en anden populær bevægelse, der bør udforskes til alle mennesker, der ønsker at gøre dans. Det udføres på 3 konti. Begge dansere bevæger sig ens.

Første ting danser tager en skridt højre fod fremad. Derefter fører han til hendes venstre ben. Derefter går det rigtige ben igen. Den næste takt på sporene er lavet på samme princip. Men manden bevæger sig til venstre fod. Bevægelser er hurtige og smukke. Udføre dem normalt i en cirkel.

Osiving disse grundlæggende bevægelser, kan du flytte til undersøgelsen af ​​mere komplekse figurer.

Det er værd at huske, at alle bevægelser i dansen skal være glat og langsom. Han slutter med en let semi-klon mod sin partner.

Hvad at danse vals?

I de første år af eksistensen af ​​Waltz, det blev gjort til at danse i klassiske kostumer og kjoler i gulvet.

Mænd sat på sorte Flots, samt hvide skjorter. Suppleret billedet af et lys butterfly. Mandlige sko også altid valgte klassiker. Dette billede blev suppleret med guld manchetknapper, lommeure og hvidt lommetørklæde. Mænd altid dansede i handsker. Tidligere kunne en kvinde godt nægte en mand i dans, hvis han var uden handsker.

Kvinder valgte for at danse lange kjoler med frodige nederdele. De kunne være både lyse og lyse. Hvide outfits fik lov kun til at bære dem, der først endte på bolden. Billeder suppleret komfortable sko, handsker og dyre smykker. Håret var som regel indsamlet i høje frisurer. Denne lov til at fokusere på en smuk hals.

Nu er tøj til taler og tematiske danseaftener også karakteriseret ved lysstyrke. Guys og piger foretrækker at sætte på sådanne begivenheder klassiske outfits.

Men til træning, nybegyndere dansere vælge regel mere behageligt tøj. Ting til danseundervisning behøver ikke at springe bevægelse. Den korrekt valgte form skal være ikke kun behageligt, men også smuk. I dette tilfælde vil danseren modtage langt mere glæde af hans klasser.

Valg af musik til dans

En vigtig rolle for en nybegynder danser spiller og valget af passende musik. Waltz danse bedst under klassiske waltovoy kompositioner.

  1. “Waltz Flowers” Tjajkovskij. Dette er en af ​​de mest delikate melodier til at være opmærksom. Den blev skrevet specielt til den berømte ballet kaldet “Nøddeknækkeren”. For mange mennesker er denne melodi kendt på grund af det faktum, at det lød i samme navn på sovjetisk tegneserie.
  2. “Spring Voices” Strauss. Denne sammensætning blev skrevet i slutningen af ​​XIX århundrede. Ikke desto mindre danser Waltz under det og nu. Melodi er perfekt til de første forestillinger af nybegyndere.
  3. “Wedding Waltz” Hund. Denne melodi blev skrevet på bare en nat. Hun blev populær efter frigivelsen af ​​den berømte sovjetiske film kaldet “My Tender and Gentle Beast”. Melodi betragtes som en af ​​de smukkeste cynosaler. Som det er klart af navnet på sangen, er det meget elsket af nygifte. Under denne sammensætning og nu ofte sætte bryllup danser. Walp under den yndefulde og lette melodi er ganske enkel.
  4. “Waltz №7” Chopin. Dette er en af ​​de mest berømte kompositioner skrevet af denne komponist. Dans under det kan både erfarne dansere og begyndere.
  5. “Cinderella” prokofiev. Denne melodi er en del af den samme ballet. Det er under hende, at den største heltinde for et berømt eventyr danset før midnat. Gentle og let melodi er egnet til at skabe forskellige danseproduktioner.

Efter at have mestret grundlaget for dans, og også lært at improvisere, kan du prøve at walt under moderne melodier.

Sådan lærer du at danse?

Waltz, ligesom anden ballroom dancing, bedste praktiserer siden barndommen. Det antages, at børn meget hurtigere husker alle nye. Derfor kan de nemt studere dansbevægelser. Børne tegnebog, som regel, lære på yderligere klasser. Danseskoler er nu i de fleste byer. Så at finde et passende sted for læring er ret simpelt.

Men det sker ofte, at lærer at danse en person, der er løst i voksenalderen. I dette tilfælde, læring tager væk fra ham meget mere tid. Udover, at træne en voksen danser har meget flittig.

Voksne har flere grundlæggende dans træning muligheder.

DANCE SCHOOL

I mange moderne danseskoler for voksne er der klasser til Waltz-elskere. Du kan besøge dem begge begyndere og folk, der engang forlovede i ballroom dancing. Træning i skolen omfatter typisk træning, der arbejder ud grundlæggende bevægelser, samt praksis med partner. Takket være det rigtige forberedelse er en person ikke så træt. Derudover er den forberedte danser ikke så købt i bevægelserne.

Du kan komme til danseskolen som med en partner og uden.

Vælg et sted for klasser skal være ansvarlige. Du kan styres af institutionens omdømme, såvel som råd fra folk, der allerede har danset på dette sted.

Klasser med en instruktør

Dem, der ønsker at lære at danse hurtigt, er det værd at prøve klasser med en personlig træner. En sådan mulighed passer også folk der ikke kan lide at gå ind i en stor virksomhed. Under sådanne klasser, træneren anslår dans evner af hans elever. På grund af dette, kan han hjælpe ham hurtigt at opnå fremskridt.

Valget af træneren også skal være omhyggeligt. Han må være en virkelig professionel i hans sag. Det er bedst at arbejde med en person, der forstår at danse både hurtig og langsom vals.

Uafhængige klasser

Undersøg grundlaget for dansen kan være hjemme. Der er mange læring video. På dem, fagfolk skridt for skridt forklare de grundlæggende bevægelser af Waltz. Plus, denne metode til læring er, at en person kan slappe af så meget som muligt. Hertil kommer, intet distraherer ham fra træning. Klasser derhjemme er helt gratis.

Ulemper ved en sådan indlæringsmetode er også indlysende. Da ingen styrer rigtigheden af ​​udførelsen af ​​alle bevægelser, kan danseren lære at Walt. Derudover har mange mennesker ingen egnet partner. Derfor skal bevægelser hænges alene.

At lære at smukt Walt den nybegynder danser vil hjælpe enkle tips fra mere erfarne mennesker.

  • Trafik konstant tog. For at lære at smukt dans er mennesket vigtig, virkelig brænde ved dette ønske. I dette tilfælde vil han kunne give Dancing meget tid. Du kan træne ikke kun i klasseværelser, men derhjemme. Hus Dancing praktiseres bedst i et rummeligt værelse med et minimum antal møbler. Indendørs bør også være et spejl i fuld menneskelig vækst. I dette tilfælde vil en person bemærke alle sine fejl.

  • Søg inspiration. Permanent lytning af smukke melodier inspirerer folk på dans. Desuden hjælper en person lære at lytte til rytmen.

  • Træning krop. For at udføre dans bevægelser det var nemmere, danseren skal træne hver dag. Hver morgen er det tilrådeligt at gøre strækøvelser. Du kan engagere sig i både video tutorials og et simpelt program foreslået af træneren.

  • Må ikke travlt begivenhederne. Efter at have studeret de grundlæggende bevægelser, bør du ikke umiddelbart demonstrere din dans færdigheder omkring. I første omgang, at de danser behov nøje følge deres fødder for at forhindre fejl. Efter at have arbejdet ud alle bevægelser inden automatik, vil han allerede være i stand til at danse meget hurtigere og roligere.

  • Deltag dansearrangementer. Jeg praktiserer lidt i dans, kan du begynde at besøge forskellige danseaftener og tematiske parter. Vær ikke bange for andres synspunkter og dine egne fejltagelser. Besøgende på sådanne begivenheder som regel kun lære at danse. De kommer på sådanne aftener bare for at nyde og øve lidt. Vent ikke på fordømmelse fra deres side. Det er værd at bemærke, at ved en sådan begivenhed kan du finde en partner eller lærer. Sidstnævnte ofte kommer der for at finde de studerende.

  • Korrekt vælge partnere. Først og fremmest bør der lægges vægt på fysiske egenskaber. Den permanente partner skal være ikke meget højere eller lavere end danser. En vigtig rolle spilles af dans færdigheder mand. De har parter bør være omtrent på samme niveau. I dette tilfælde vil folk være så behagelige at danse sammen.

Det vigtigste i undervisningsdans er vedholdenhed. Lær at flytte smukt fra første gang i enheder. Derfor bør du ikke fortvivlelse og smide dine klasser.

Herefter se videoen om Waltz og dens sorter.

Bedøm artiklen
( Ingen bedømmelser endnu )
Sofia Peterson

Hilsner til alle hjemmeentusiaster! Jeg er Sofia Peterson, og min rejse gennem husholdningsapparaternes Rige strækker sig over berigende år. Det, der begyndte som en intriger, har udviklet sig til en spændende karriere fyldt med opdagelser og en forpligtelse til at forenkle apparatlandskabet for husejere.

Tidende.info - dameblad | Mode, Skønhed, hverdagsliv og hjemmepleje, psykologi og relationer
Comments: 4
  1. Mathias

    Hvordan kan man identificere de forskellige typer valser og deres regler for træning? Er der bestemte retningslinjer eller anbefalinger, man skal følge for at optimere valsets træning? Jeg vil gerne lære mere om valsetræning og forstå de specifikke krav og metoder for hver type. Kan nogen dele deres erfaringer eller rådgive mig om, hvor jeg kan finde mere information om dette emne?

    Svar
    1. Nicolai

      For at identificere de forskellige typer valser og deres regler for træning, kan du starte med at undersøge de forskellige typer valser, såsom skumvalser, triggerpoint-valser og rullevalse. Du kan også konsultere en træningsinstruktør eller fysioterapeut for at få individuel vejledning baseret på dine træningsmål og eventuelle skader eller problemer. Når du træner med en vals, er det vigtigt at følge de generelle retningslinjer, såsom at opvarme før træning, holde en god holdning og lytte til din krop for at undgå skader. Mange fitnesscentre og træningssider tilbyder også træningsprogrammer og vejledning til valsetræning, som du kan udforske. At deltage i gruppetimer eller workshops kan også være en god måde at lære mere om valsetræning og få praktisk erfaring med de forskellige teknikker og metoder.

      Svar
  2. Emilie Thomsen

    Hvilke forskellige typer af vals findes der, og hvordan er reglerne for træning af disse forskellige typer?

    Svar
    1. Magnus

      Der findes forskellige typer af vals, herunder standardvals, latinvals og specialvals som foxtrot og quickstep. Reglerne for træning af disse typer af vals afhænger af hvilken genre du ønsker at træne inden for. Generelt set fokuseres der på grundlæggende teknik og rytmeforståelse, uanset hvilken type vals det drejer sig om. Derudover kan der være specifikke regler og krav til træning og konkurrencer inden for forskellige vals-genrer, som dansere skal følge for at opnå succes i dansen.

      Svar
Tilføj kommentarer