Mundtlig hygiejne: Grundlæggende regler og anbefalinger

Det menneskelige kaliumhulrum er en reel seatingman af alle slags bakterier, de sætter sig på blødt væv og tænder – dette fører til alvorlige tandproblemer. Derudover, som at flytte ind i kroppen, forårsager mikroberne problemer med gastrointestinalkanalen. For at afbalancere mikrofloraen og styrke immuniteten af ​​mundhulen, kræves kompleks personlig hygiejne.

Betydningen af ​​mundhygiejne

Det er svært at overvurdere betydningen af ​​mundhygiejne. Den består i forebyggelse af alvorlige tandpleje og ved at opretholde æstetiske arter af mennesker. Overholdelse af de grundlæggende regler for tænderpleje, kan du opnå meget betydelige resultater. Her er blot nogle af dem:

• Dannelse af stærke sunde tænder+
• Neutralisering af patogene bakterier+
• Forebyggelse af periodonontose og karies+
• Forebyggelse af infektionssygdomme i mundhulen og gastrointestinalkanalen.

Folk omsorg for deres tænder, skelner et smukt snehvidt smil og let vejrtrækning. En vigtig fordel vil blive en betydelig besparelse på professionelle tandpleje.

Midler og enheder

For at mundhygiejne til at yde fuld rengøring, skal de særlige rensesammensætninger og objekter. Disse omfatter:

• Tandbørste – til effektiv rensning af tænder, tunge og kinder+
• Tand tråd – at fjerne madrester fra interdentalrum+
• tandpasta – For at forhindre tandpleje+
• Interdental Jarshiki – hjælpeværktøj for renere rester fra svære at nå områder.

Også har brug for tandpasta og væske skylning.

Til tænder

Effektiviteten af ​​rensning af mundhulen afhænger primært af udvælgelsen af ​​en tandbørste. De kan være hårde og bløde, elektriske og ultralyd. Mange sorter er tilgængelige på salg, så det er ikke så nemt at træffe det rigtige valg.

Hovedkriteriet betragtes som bristles oprindelse – det kan være syntetisk eller naturligt. I tidligere år blev der ofte givet fordelene til naturlige materialer. Men de vises ofte svampe. Derudover falder svinekødet ofte og går ind i fordøjelsessystemet, hvilket forårsager irritation af maven.

Derfor har det i udviklede lande længe været foretrukket af kunstige fibre baseret på polymerer, de fratages alle ulemper ved naturlige materialer og giver samtidig ikke mindre effektiv rengøring af tændernes overflade.

Separat opmærksomhed bør betales hårdhed. I overensstemmelse med klassificeringen er der tre børste muligheder.

• Bløde sorter – Velegnet til personer med høj følsomhed af dental emalje og blødende tandkød. Også de bruges af børn og ældre ansigter.
• Mid-stive børster – Anbefalet til patienter, der ikke har nogen periodontal sygdom, karies og slimhinde.
• Ultra-suite værktøjer – erhverve strengt med henblik på den behandlende læge, hvis du har brug for at slippe af med en solid tartar.
• Specialiserede ortodontiske børster er også tilgængelige, de er beregnet til at passe på bøjler. Sådanne produkter er kendetegnet ved en særlig form og en tynd bunke, så de kan trænge ind i de mest vanskelige områder.

Husk – enhver børster har en begrænset operationel ressource. Syntetisk børste skal ændres en gang i kvart, naturligt – hver 14-20 dage.

Det er meget vigtigt at vælge den rigtige tandpasta. En almindelig forbruger, når man vælger et middel, sædvanligvis styres af tilstedeværelsen / fraværet af blegeffekt, behagelig aroma og overkommelig pris. Professionelle tandlæger anbefaler at være opmærksom på andre kriterier – sammensætningen og kategorien af ​​tandpasta.

Der er hygiejniske og medicinske og forebyggende pastaer til salg. Den første vil være en god forebyggelse af infektionerne i mundhulen, men kariesne vil ikke gemme. Sådanne formuleringer er optimale for personer med stærke tænder for at opretholde deres tilstand. I alle andre tilfælde er præference bedre at give medicinske og profylaktiske midler.

Terapeutiske pastaer har en udtalt antimikrobiel virkning og advarer udseendet af en dental. Afhængigt af de helbredende virkninger er der flere arter.

• Antiseptic – kunne ødelægge foci of inflammation i det mundvæv i mundhulen. Deres sammensætning indbefatter ekstrakter af helbredende planter, takket være som de er i stand til at neutralisere de patogene mikroflora, dræbe infektionen og styrke den lokale immunitet. Det er dog kun nødvendigt at anvende sådanne pastaer efter aftale fra en læge og i små kurser, når de påføres løbende, kan de forårsage skade.
• Whitening – Anbefalet til brug ikke mere end to gange om ugen og kun voksne mennesker. Hvis der forarbejdes tænder oftere, vil deres aggressive komponenter ødelægge emalje.
• Når problemer med blødt væv er det bedre at bruge pastaer til at styrke tandkød og eliminere blødning. For personer med følsomme emalje rådgiver lægerne midler, der omfatter bioaktive ingredienser, såsom fluorideioner, kaliumchlorid, hydroxyapatit eller calciumnitrat.

VIGTIGT: For børn er sammensætninger med fluor kontraindiceret, fordi i processen med at rengøre børnene ofte sluget. Derudover anbefales sådanne sammensætninger ikke til anvendelse i tilfælde, hvor vand i det menneskelige boligområde indeholder en stor mængde fluor. Ellers vil dette føre til udseendet af en tand og sten.

Brug terapeutiske pastaer kan ikke være længere end to uger. De behandles, men dårligt renser deres tænder. Deres langsigtede brug fører til en forringelse af emaljens tilstand og som følge heraf overtrædelse af fordøjelsesprocesser. Efter behandlingsforløbet er det nødvendigt at vende tilbage til almindelige hygiejniske pastaer, med undtagelse af tilfælde, hvor tandlægen foreskriver kurset.

Til oral hulrum

For at fuldføre de forlængede procedurer, brug rullerne til tænder og tandkød. Selvfølgelig, for folk med stærke sunde tænder, som før ikke kæmpede med en blødende dysen, karies og en ubehagelig lugt af mund, vil hjælpemidler ikke bruge. Men de fleste mennesker er på en eller anden måde står over for tandproblemer. De gør ikke uden balsam, især når:

I mundhulen er der inkonsekvente sygdomme+

• Implantater eller proteser er installeret+
• Han er for tynd emalje, hvilket forårsager øget følsomhed af tænder og ubehag, når han drikker varm mad:
• Man drikker mere end to kopper kaffe hver dag, såvel som drikkevarer alkoholholdige drikkevarer+
• For nylig udført kirurgi.

Som en tandpasta kan rinseren være hygiejnisk og terapeutisk. Balsamerne af de første type desinficerede hårdt til at nå områder mellem tænderne og skabe forebyggelse af karies. Normalt omfatter de natriumfluorid eller aminofluorid, mens indholdet af den aktive komponent ikke overstiger 250 ppm.

Terapeutiske rensninger kan være hvidtning samt styrkelse og antiinflammatorisk. De kan også bruge børn og voksne med tandproblemer. Det er dog muligt at bruge dem ikke mere end et par gange om ugen.

VIGTIGT: Hvis den tandbalsam sammensætning kommer ind i alkoholen, vil den blive kontraindiceret til folk, der vandkøretøjet, og forbrugerne under 18 år.

Regler for daglig individuel hygiejne

For at opretholde den optimale mikroflora af mundhulen, hvor bløde og faste stoffer altid vil være sunde og æstetiske, udføres en række hygiejneforanstaltninger. De fleste af dem udføres hjemme.

For voksne

Selv de højeste kvalitets tandlæge tilbehør vil ikke være i stand til at beskytte en person mod betændelse og karies, hvis det bruges forkert. Det er nødvendigt at rense dine tænder hver dag – om morgenen efter en halv time efter morgenmaden og om aftenen før du går i seng. Fremgangsmåden starter med behandling af indfødte tænder, der går glat til fangs og front tænder.

Ved behandling af alternative lodrette bevægelser med vandrette og cirkulære gummier til tænder tips. For én aflevering, bør to til tre tænder fanges så alle betalte 15-20 sekunder. Generelt alle hygiejniske manipulationer optager omkring 3-4 minutter.

Afslut behandlingen med Massage Massage, det giver dig mulighed for at etablere blodcirkulationen i blødt væv. Ved afslutningen af ​​den procedure, er det nødvendigt at rense sproget – for denne brug den ribbede overflade tandbørste eller en speciel ru blad (det er muligt at købe det i hvert apotek). Rengøring kan du gemme en tunge fra en enorm sæt af bakterier, hvis du forsømmer ved denne forarbejdningstrin, vil patogene mikrober lever på sin ru overflade. Dette påvirker mest negativt tilstand mavetarmkanalen og provokerer udseendet af Galitosis (ubehagelig lugt i munden).

At fjerne madrester fast i interdentary rum, brug tand tråd. Hun trænger dybt mellem de enkelte tænder på de steder, hvor børster af børsten ikke kan få. Tandlæger anbefaler at bruge dyb rengøring mindst 1 gang om dagen.

For børn

Børn skal tage sig af tænderne fra tidlig barndom. I den yngre alder, mens tænderne endnu ikke har optrådt, følger det til tandkødene – for dette producerer producenterne særlige servietter. En sådan behandling skal udføres efter hvert måltid.

For tænder i apoteker præsenteres specielle silikoneangreb, de ligner en tandbørste. På dette stadium oplever børn mange ubehagelige fornemmelser, så ved de første procedurer vil barnet græde. Men han vil meget hurtigt vænne sig til at rense og efterfølgende vil passere hurtigere til en almindelig børste og pasta.

I 1,5-2 år skal du begynde at lære at børste dine tænder. I løbet af denne periode køber barnet en særlig børnepasta og børste. Husk dog, at det ikke vil være i stand til at rengøre rengøringen. Tæt på at hjælpe ham, indtil han lærer at gøre det rigtigt.

Det er vigtigt at lære barnet at rense to gange om dagen. For at interessere krummen, under proceduren, brug sange, sjove sjov eller rimer. Det vigtigste er, at hygiejnisk behandling ikke bliver til en rutinemæssig besættelse.

Funktioner af professionel pleje

Fra tid til anden anbefales det at ty til professionel pleje. Det er effektivt, når udseendet af vedvarende tandformationer. Disse manipulationer udføres strengt i medicinske kontorer. Specifikke metoder modtog den største distribution.

Ultralyd rengøring – Sådan behandlingsbrønd eliminerer tandstenen og dental flare. Behandling udføres af en moderne ultralydsenhed, der påvirker tanden med bølgevibrationer. Emalje er ikke beskadiget. En sådan rengøring betragtes som den mest blide, sikre og smertefri.

Luftmængde – Professional rensesystem når luft, vand og sodavand kastes under højt tryk. Denne blanding effektivt renser tænderne fra dental sten og plak. Normalt efter manipulation, emaljen lyser i to toner og bliver skinnende.

Polering – omfatter tænder forarbejdning af professionelle sammensætninger baseret på microgranul zirconium.

fluorering – Formålet med sådanne manipulationer er at mætte tandemaljen ved fluorioner. I dette tilfælde er kapaps indeholdende gel påføres den tørrede tændernes overflade.

Vær opmærksom på, at kun en læge kan vælge den optimale version af den professionelle indvirkning. For at gøre dette, han foretager en inspektion af mundhule og afslører alle sine problemer. Brugen af ​​professionelle behandlingssystemer derhjemme er fyldt med en forværring af tilstanden af ​​tænderne og mundhulen.

Generelle anbefalinger

Afslutningsvis giver en række generelle tips, der vil give mulighed for en lang tid til at vedligeholde fast og blødt væv sundt. Først og fremmest er det nødvendigt at opgive tobacocuria – det vil bringe meget gavn ikke blot for tænderne, men også hele organismen. Nikotin fører til patologier i mundhulen af ​​forskellig tyngde, der spænder fra stomatitis og slutter med alvorlige komplikationer, selv onkologi.

Derudover vil det spare dig fra bivirkninger forårsaget af brugen af ​​kemiske midler camoufleringsteknikker en ubehagelig tobak lugt. Nogle mennesker, ryge en cigaret, drikke en kop kaffe for at opdatere ånde. Således skader forårsaget af emalje stiger to gange.

Kulsyreholdige drikke og alkohol indeholder høj fosfor. Selvfølgelig er dette element er nødvendig for at bevare sundheden i mundhulen. Men dens overdrevne indhold fører til et fald i calcium i kroppen,. Dette vil igen, forårsager karies og problemer med tandkød.

Drikkevarer, der omfatter madfarvestoffer og majssirup, selv det mest snehvide smil kan gøre en bleg og svag. Derfor råder tandlæger oftere til at spise mælk i mad – det giver ikke kun et sundt smil, men også yderligere styrker emaljen.

Sørg for at bruge vitaminer til fuld vækst af tand- og knoglevæv. Man har brug for calcium, det er indeholdt i hytteost, mejeri yoghurt, broccoli og appelsinsaft. Ikke mindre vigtigt for tænder vitamin D – det beskytter tandkødet mod blødning. For at opretholde sundhed af bløde hulrumsstoffer har en person brug for jod, kobber, jern, zink og kalium. For at sikre den daglige ankomst af den daglige rate af disse sporstoffer er det bedst at bruge vitaminer og kosttilskud.

I et forsøg på at gøre et smil snehvidt, nogle tilføje faste partikler i pastaen, såsom sodavand, salt eller sort aktivt kul. Og i virkeligheden, de giver en udtalt blegning effekt, men på samme tid den beskyttende kappe af tænderne fortyndes og tandkødet er irriteret. Derfor, med hyppig brug af sådanne komponenter, tilstanden af ​​tænderne væsentligt forringet.

Hvert måltid behov for at afslutte skylning af mundhulen. Hvis du gør det umuligt, spise et æble. De syrer, der er indeholdt i disse frugter fjerne flare og lidt blege tænderne. Men husk på, at dette er en nødforanstaltning, vil den fulde rengøring af tænderne ikke erstatte.

Tyggegummi anvendelig til mundhulen. De er godt forfriskende vejrtrækning og effektivt at fjerne madrester fra mundhulen. Men kun tyggegummi uden sukker, ellers vil de forårsage caries.

For at forhindre sygdomme af bløde væv kan du skylle tænderne med spædbarn af beeturøse blade eller plantage urter. Derudover anbefales det efter at vågne, at klæde mundhulen ved vegetabilsk olie. Dette produkt desinficerer effektivt slimhinden. For at fjerne olierresterne skal du bruge traditionel rengøring.

Og selvfølgelig skal mindst to gange om året besøge din tandlæge. Lægen vil foretage en inspektion, afsløre tilstedeværelsen af ​​inflammation og helbrede dem i startfasen. Med ubehag i mundhulen, straks adgang til lægen. Tandlægen vil være i stand til at eliminere årsagen til smertefulde fornemmelser, før det fører til ødelæggelsen af ​​tandbørsten.

Det er vigtigt at forstå det Overholdelse af mundens mundens mund skal være obligatorisk og hygiejne – dagligt og regelmæssigt. Bare så du kan spare dit udseende og undgå tandpleje.