Alle omkring percussion massage

Slagtøj massageapparater har vundet stor popularitet for en række årsager. Disse enheder er designet til at studere forskellige muskler, også de fjerner spændinger og har en anden andre positive egenskaber.

I dag er markedet byder på en masse massage kanoner for enhver smag. I artiklen kan du sætte dig ind i deres funktioner og fordele, samt lære om kriterierne for valg og regler for drift.

Hvad er det?

Massage gun er en bærbar elektrisk anordning, der er udformet til at undersøge forskellige dele af kroppen. Det vigtigste træk ved slagtøj er ikke i vibration, Og i bløde slag på forskellig frekvens. På grund af dette, vil virkningen på de dybe muskler være den mest effektive. Enheden er udstyret med udskiftelige dyser og kan operere i forskellige tilstande afhængigt af hastigheden for at trykke og intensiteten af ​​strejkerne.

Den vigtigste opgave for indretningen er at fremskynde blodgennemstrømning. Dette giver dig mulighed for at slappe af muskler, fjerne stress, forbedre stofskiftet og hurtigt komme sig efter en udmattende træning eller tilskadekomst. Du kan sige med tillid til, at Slagtøj massageapparater er blevet en integreret del af livet for professionelle og novice atleter.

En anden fordel ved aggregatet er Cellulite kontrol: Rytmisk aflytning ødelægger strukturen af ​​den fede fiber, så du kan slippe af med den “appelsinskal” i gange hurtigere. Indretningen har en høj effekt, som er angivet i beskrivelsen af ​​modellen egenskaber. I forhold til den sædvanlige massage, varigheden af ​​sessionen er meget mindre, men effektiviteten er ikke ringere end de tjenester af en traditionel specialist. Enheden arbejder stille, ikke kræver en stor indsats, er det praktisk at holde det i hånden. Selvfølgelig er mange interesserede i fordele og skade til massage af en sådan anordning, så det er vigtigt at bemærke, at der er begge indikationer og kontraindikationer, som skal studeres før proceduren.

Visse dele af kroppen kan ikke udsættes for en massage pistol. Nogle forbrugere er ikke tilfredse med den høje pris på en percussion massager, men det er fuldt berettiget af alle børsnoterede fordele.

Indikationer og kontraindikationer

De vigtigste indikationer for brugen af ​​en massager kan findes i det følgende. Enheden effekt er effektiv til at fjerne spændingen og smertefulde fornemmelser i musklerne efter træning. Det anbefales at bruge det til at forbedre blodgennemstrømningen og stofskiftet. Derudover er det i praksis bevist, at med hjælp af percussion massage er toksiner afledt, som samles i musklerne under fysisk anstrengelse. En uundværlig enhed vil være, når du fastgør nerveenderne og restaurering af muskulatureffektivitet.

Enheden er ofte ordineret til patienter, der har brug for en rehabiliteringsperiode efter skade og drift, da det er i stand til at forhindre dannelse af ardannelse på huden. Med fordøjelsesforstyrrelse og søvnløshed vil massageren hurtigt lede kroppen i rækkefølge. Det vil styrke immunsystemet, genoprette bløde væv, sikrer blodgennemstrømning og gør også huden mere elastisk og strammet.

Hvis du ofte klager over kramper i musklerne, kan du sikkert tage en percussion massager, og snart vil du glemme sådanne problemer. Hvad angår kontraindikationerne, er de også vigtige at tage hensyn til, da enheden ikke kan give nogen fordel, men skade under visse omstændigheder. Massager er forbudt under trombose, åbne sår og hypertension. Og han er ikke anbefalet gravid og kvinder under menstruationscyklussen. Enheden kan ikke massere området af hjertemusklerne, følsomme zoner, rygsøjle og fremspring af knogler, såvel som krusninger. Hvis musklerne er for svage, og huden er følsom, er det bedre at afholde sig fra at bruge et sådant aggregat.

Bedømmelse de bedste modeller

Hvis du vil lave en fascial massage, skal du gøre dig bekendt med de modeller, der allerede har formået at samle positiv feedback og få popularitet på markedet med deres fantastiske funktioner.

Din opmærksomhed tilbydes Top Professional og Budget Massage, deres anmeldelse, sammenligning, som senere kan hjælpe med at bestemme valget.

Timtam alle nye strøm

I rangordningen af ​​det bedste kan du tænde TIMTAM ALLE NY POWER SHOCK GUN, I hvilken to kraft. Det er nødvendigt at anvende magt for at holde enheden med hænderne og styre, men i flere gange er det nemt at lære. Enheden har øget effektivitet, det virker i lang tid uden opladning på grund af en rummelig batteri. Massage vil blive brugt stille og roligt, vil lanceringen starte efter et tryk. Enheden vil nemt finde ud af alle de nødvendige afsnit.

Som et materiale, fabrikanten valgte antibakterielle plast. I udviklingen af ​​enheden, professionelle trænere og erfarne fysioterapeuter deltog, så det kan anbefales til enhver. Allerede i et par sekunder, vil musklerne komme til tonen, og kun 5 minutters massage vil genoprette styrke og vil give dig mulighed for at slappe af efter den opslidende træning.

Yamaguchi Terapi Massage Gun

Næste på listen Yamaguchi Terapi Massage Gun. Denne model er blevet en rigtig favorit af det offentlige – det er let, det virker stille og roligt og i lang tid uden genopladning. Inde i kraftige batteri, der holder gebyr for 3 timer. Enheden er virkelig kraftfuld, da chokket kraft er 16 kg, hvilket er vigtigt at tage hensyn til. Virksomheden brugte den nyeste teknologi, med hvilken afslapning musklen udføres.

Enheden fungerer i 5 forskellige modes, Det er kompakt, så du kan tage den med dig i en hal eller tur. De væsentligste fordele kan nævnes et stort udvalg af dyser, opbevaringsetui, hurtig opladning, tilgængelig omkostninger og fremragende kvalitet.

SPORTNEER PERCUSIVE MASSAGE GUN

I en kompakt form, Sportneer Percussive Massage GUN. Den ultraportative enhed fungerer på 5 niveauer med forskellig styrke. Batteri rummelig, så pistolen er i stand til at fungere op til 5 timer. Apparatet er egnet til undersøgelse af smerte og smertefri muskler. Indeholder 6 dyserne, er nogle udstyret med metal tip, så du kan gøre massage med æteriske olier eller analgetika.

Enheden arbejder stille, så det ikke forstyrrer dem, der er tæt på.

Wahl Deep Tissue Percussion Terapeutisk massøren

Budgettet kan henføres til modellen Wahl Deep Tissue Slagtøj Terapeutisk massøren, som har 4 dyser, nogle af dem er designet til at arbejde med den nederste af ryggen og poning sener. Enheden er udstyret med en lang håndtag, så du nemt kan opløse svære at nå steder. Pistolen kører fra netværket, men det er en lille mangel, hvis du planlægger at bruge det i hallen eller derhjemme.

Achedaway

ACHEDAWAY Vibrerende Enhed er let og rolig, kan brugeren vælge en af ​​de hastigheder og intensiteten af ​​de svingninger efter eget skøn. Takket være denne massager, kan du ikke kun vågne op musklerne, men selv frigive fascia, arbejde ud i stoffet, og fjern spændingen efter træning. Det er en dyr enhed, men det klarer perfekt med sin opgave. Massøren er velegnet til at arbejde med sarte muskler, så det kan kaldes universel.

Hyperice Hypervolt Plus

Hvis du har brug for det mest stille enhed, kan du være opmærksom på Hyperice Hypervolt Plus. Denne pistol virkning vil hjælpe, når vægttab og vil genoprette magten efter træning. Her anvendes innovativ teknologi, flere dyser, blandt hvilke der er dem, der er gode til at studere zonen mellem knivene. Du kan vælge en af ​​de fem indstillinger for strøm til at justere enheden under dine krav.

Feiyu Kica

Den næste kraftfulde enhed – Feiyu Kica – udfører op til 3800 aflytning i minuttet, og det er meget intens. En sådan anordning er nyttig til muskel afslapning efter træning, Perfekt egnet til fjernelse af spændingen og studiet af smertepunkter. Percussian Massager er i stor efterspørgsel, efter 5 minutter vil du føle lethed og tidevand af energi. Proceduren erstatter besøger en professionel massage terapeut, er enheden anbefales til trænere, atleter og mennesker, der fører en stillesiddende livsstil.

Feiyu Tech

Det samme selskab tilbyder en anden Feiyu Tech Massager, der demonstrerer Multifunktionalitet og effektivitet. Takket være indstillingerne kan du vælge den optimale tilstand. Dette er en kompakt enhed med enkle kontrol og 4 hastigheder. Det er praktisk at holde det i hånd på grund af manglende slip. Massageapparat er lavet af pålidelige og holdbare materialer, i sættet er der en skål til at arbejde med store muskler, gaflen er designet til quadriceps og trapezformede muskler, projektilet virker på sener, ankler, fødder og meridianer, og disk bidrager til afslapning og danner forskellige dele af kroppen. Du kan sige med tillid til, at dette er den universelle udvikling af virksomheden, der vil passe til de mest krævende kunder.

Blackroll TMX Trigger

For et punkt massage af hele kroppen, kan du vælge Blackroll TMX Trigger. Hvis du længe har opleve nogle spændinger i musklerne, og der er smerte områder, udvikling af en sådan anordning vil bringe en masse brug. Takket være anordningen, regenerering af væv fremskyndes, hævelse skyldes, blodcirkulationen forbedres og smertefuld følsomhed aftager. De vigtigste fordele ved massageapparatet kan tilskrives holdbarhed, lette vægt, enkel applikation og bekvemmelighed.

Hvis du bruger en masse tid ved computeren, og der er ingen mulighed for at besøge hallen eller lave en fuld opladning, kan du købe en sådan enhed, der vil genoprette strømmen i et par minutter og vil hjælpe glemme alt om smerte.

Det skal bemærkes, at de massager klarer triggerpunkter, så det anbefales at blive brugt til at fjerne smerter i musklerne, behandling nogle steder og endda spænding forebyggelse.

Booster M2

Muskulære chok gun Booster M2 indsamlet mange positive tilbagemeldinger. Det bidrager til den bedste cirkulation af lymfeknuder og forbedrer blodcirkulationen. Med sådan en anordning til at komme sig efter træning eller fysisk skade kan være meget hurtigere. Massage anvendes i terapeutiske og forebyggende formål. Dette er en trådløs vibrerende enhed, som opdeler mælkesyre, forbedrer tilstanden af ​​de bløde væv og øger tonen.

Det skal bemærkes, at Denne model bruges aktivt i rehabiliteringscentre, kosmetologiskabe og professionelle fitnesscentre. Enheden kan bruges selv før træning for at opvarme musklerne og forberede sig på belastningen. Automatiske tilstande omfatter en fading vibration, bølge og stigende.

Carbon Pro

Carbon Pro-modellen giver et valg af flere typer massagebehandlinger og en anden strejkintensitet. Enheden leveres med forskellige dyser, der er 20 hastigheder. Enheden er kompakt, så du kan tage den på træning. Fungerer massager stille, men effektivt, og tilbydes til en overkommelig pris. Dette er en genopladelig enhed, der er i stand til at fungere uden at forbinde til netværket op til 6 timer.

Serets of Choice

For at vælge en muskuløs massager skal du overveje en række dele og omhyggeligt studere specifikationer. Men det er vigtigt for dig at beslutte, hvad du forventer at komme fra enheden: Det skal være en sportsenhed eller hjem til behandling og genopretning eller tone. De vigtigste kriterier på jagt efter enheden er strøm og hastighed.

Det er vigtigt her at tage hensyn til de funktioner i din krop, smertetærskel og præferencer i en massage, som nogen kan lide hårdt, og nogen ikke kan tåle en kraftig belastning og intensiv aflytning. Vær opmærksom på enheden med mere end 2 modes, så du kan vælge den magt strejker.

Den type bevægelse spiller en rolle, da massageren kan vibrere eller tappe. Hvad angår portabiliteten, er dette ikke den vigtigste indikator, især hvis du ikke planlægger at bruge enheden på gaden og væk fra elnettet. Vælg enheden, i konfigurationen, hvor der er flere dyser, samt en sag til opbevaring og transport, især hvis enheden er besværlig. De enheder, der opererer på batteriet, skal være en god batterikapacitet, det vil påvirke varigheden af ​​ladningen samt enhedens levetid.

Hvis vi taler om omkostningerne, har alle sine egne evner, desuden takket være sådan en bred vifte i dag er der anstændige budgetmodeller på markedet, som er perfekt klare deres opgave. Mange fagfolk er opmærksomme på dyre aggregater, da de er flere funktioner, alle individuelt.

Hvis du tager med et perspektiv, er det bedre at blive på en højfrekvent enhed med forskellige hastigheder, så du kan diversificere massage.

Sådan bruges det?

En instruktion er knyttet til hver massager, så den skal undersøges, før proceduren starter. Der er en række anbefalinger, der vil hjælpe med at få den maksimale effekt og endda fornøjelsen af ​​processen. Det er nødvendigt at tilbringe tipet på det sted, du vil arbejde, det er umuligt at sætte det stærkt, impulserne selv vil trænge ind i den ønskede dybde. Hvis der er en smertefuld forsegling, der ligner en klump, skal du holde på denne zone i et par sekunder, hvorefter du kan gå til andre steder.

Før massage skal du vælge den optimale slaghastighed for dig og deres intensitet. Du bør starte med små kapaciteter, så musklerne har gjort for at vænne sig til, hvorefter der tilføjes hyppigheden af ​​vibrationer. Prøv at nyde selve processen, du behøver ikke at skynde dig, slappe af og træne problemområder. Bare 15 minutter om dagen for at øge tonen i musklerne og føle sig meget bedre.

Opsummering, kan du trygt sige det Percussive Massageers er gode til sundhed, de kan fjerne lasten fra musklerne, varme dem og også perfekt eliminere smertefulde fornemmelser på forskellige punkter på kroppen. Sammen med dette vil enheden hjælpe med at slippe af med cellulite, det kan kombineres med fysisk anstrengelse for at opnå fantastiske resultater på kort tid. Og takket være et så bredt spektrum af modeller med forskellige egenskaber har hver mulighed for at vælge en massager under personlige krav, finansielle kapaciteter og parametre.

Det vigtigste er at sikre, at enhedens pålidelighed og effektivitet, og så bliver den en nyttig assistent i at nå målet. Du kan være en professionel atlet eller bare en massage elsker, men erhvervelsen af ​​et sådant aggregat vil blive en rentabel investering i dit eget helbred.