Fodbad med havsalt: Hvad er nyttigt og hvordan man gør det?

Badeværelser med havsalt en gang blev betragtet som terapeutisk og tonic mod træthed. Havsalt i overflod indeholder mange nyttige sporstoffer og mineraler. Salt bruges ikke kun til kosmetiske formål, men hjælper også med at helbrede mange sygdomme.

Ansøgning

De fleste mennesker bruger deres arbejdsdag i samme position – sidder eller står. Ofte har folk ikke evnen til at ændre den oprindelige position, hvorfor vores krop tæller og træt. Der er en enorm indflydelse på hans fødder, så om aftenen svulmer de og hævelse. Stier til ben med havsalt vil være en reel frelse for enhver person. De er nemme at forberede og kræver ikke store materielle omkostninger.

Men deres fordele er enorme: Saltet fjerner spændingen i musklerne, hæle exfolierer den grove hud på hæle, har en desinfektion og terapeutisk virkning på hele menneskekroppen.

Indikationer for brugen af ​​bade med havsalt er ret omfattende. En sådan procedure kan gøres både i kabinen og derhjemme. På kosmetologiske område bruges salt til at bevare den skønhed og generelle styrkelse af immuniteten. Det er kendt, at det er positivt påvirker neglene og håret, styrker dem.

Blandt de gavnlige egenskaber ved dette produkt kan du især tildele:

• Analysering effekt (salt har en antiinflammatorisk virkning og fjerner perfekt små symptomer på forkølelse og smerte)+

• Toning og styrkelse af virkningen på immunitet (især salt er et profylaktisk middel til sygdomme af respiratoriske organer, og hvis vi udfører en procedure om to eller tre dage, kan du øge kroppens stabilitet til forskellige former for forkølelse)+
• At gøre badene er nyttige for dem, der lider en øget sved, da badene hjælper med at reducere svedtendens og eliminere den ubehagelige lugt (i disse dage er det særligt sandt, da det meste af tiden bruger en person tæt og ofte ubehagelige sko, hvor Benene foretrækkes og sved, dermed opstår ubehagelige)+

• Den gavnlige og beroligende virkning på nervesystemet (saltbad slapper af kroppen, fjern overarbejdet og hjælp med stress)+
• Det er kendt, at saltbad har en positiv effekt på hjertet og har en terapeutisk virkning i kardiovaskulære sygdomme, forbedre blodcirkulationen+
• Med svampesygdomme vil Spurs på benene, arthritis og artrose bad med salt være meget nyttigt, men proceduren skal udføres regelmæssigt mindst to gange om ugen (mineraler, der indeholder salt, vil hjælpe med at slippe af med håbene, blødgøre den køligere hud på fødderne)+

• En sådan procedure reducerer spændingen og smerten i musklerne, fjerner benets ødem, mens sværhedsgraden forsvinder efter et par minutter (badene vil især blive uundværlige for kvinder, der bærer højhælede sko)+
• På grund af det store antal mineraler indeholdt i havsalt (kalium, magnesium, calcium og natrium) ophører neglene med at blive doven og bryde, blive stærkere og sunde.

Sådan laver du bade?

Regler for madlavning for benene meget enkle. Først skal du forberede dine ben til proceduren og vaske dem i varmt vand. Det bør vælges for dig selv den optimale temperatur. Under proceduren kan vand i badet afkøle, så tilsætning af kogende vand er tilladt. Havsalt bør opløses i andelen af ​​spisestuen på vandbassinet. Du kan ikke vente på en fuldstændig opløsning af salt og straks slippe af benene i bækkenet med vand. Saltkrystaller, der ikke har haft tid til at opløse, vil have et ekstra punkt (akupunktur) massage.

Kvartal på en time – optimal tid til denne procedure, det er ikke værd at overstige.

Efter femten minutter kan du udføre ekstra rengøring og polering af dine stopbumser. Da huden efter badet er blevet mousserende og militant, vil det ikke være svært at fjerne flabberhuden og dødbringende celler. Efter proceduren, skyl dine ben i rent varmt vand og tørre dem tørre med et blødt håndklæde. Ikke alt for aggressivt tørre stopper for ikke at beskadige den blide hud. Det er bedst blot wrap benene med et håndklæde og give en for stor fugtighed til at absorbere klædet. Derefter bør smøres med blødgørende eller fugtgivende creme. Cremen vil løse resultatet, blødgøre huden og holder i huden fugt. For at opnå det ønskede resultat, kan badet gøres flere gange om ugen.

vigtigste opskrifter

Forskellige bade med havsalt vil hjælpe forskellige æteriske olier.

Med hjælp af aromatiske olier, kan proceduren gøres ikke kun nyttig, men også en behagelig.

• Til fjern træthed, bade med salt og olie roser eller lavendel er egnede. Lavendel har anti-inflammatorisk og smertestillende medicin. Et par dråber lavendel olie bør være blandet med to spiseskefulde havsalt og hælde varmt vand.

• Eucalyptusolie vil roligt trætte for dagen. Eucalyptus mix i lige proportioner med lavendel og citronolie, tilsæt en blanding til salt og fyld med vand. Sænk dine fødder i badet i 10-15 minutter.
• For at hæve tonen i kroppen og humøret generelt, anbefaler eksperter at bruge appelsin eller mintolie. Orange er berømt for at eliminere søvnløshed og øger stemningen. Mint har positivt påvirket nervesystemet og lindrer angst.
• Jasmine eller eukalyptusolie er perfekt til lindring af smerter i benene og hævelsen.
• Juniper olie er ansvarlig for genoprettelsen af ​​huddæksel og cellegeneration.

Efter proceduren skal du sørge for at give kroppen til at slappe af og genvinde. Bedst ligge på sengen for at eliminere belastningen på de trætte ben.

Kontraindikationer

På trods af massen af ​​nyttige egenskaber har fodbad stadig en række kontraindikationer:

• Det anbefales ikke at gøre sådanne procedurer til personer, der lider af åreknuder, da badene stimulerer blodgennemstrømningen i benene, og det genererer yderligere belastning på venerne+

• Under graviditeten anbefales det heller ikke til ben, da varmt vand bidrager til forlængelse af blodkar, hvilket kan føre til en uønsket reduktion i livmoderen+
• Tilstedeværelsen af ​​forkølelse (influenza, arvi, angina)+
• hjertesygdomme og fartøjer+

• diabetes+
• tuberkulose+
• forhøjet blodtryk+
• Tilstedeværelsen på huden af ​​forskellige sår, revner, forbrændinger (havsalt vil begynde at kride eventuelle sår, hvilket vil føre til uudholdelig smerte)+
• I perioden med forværring af enhver kronisk sygdom er proceduren kategorisk kontraindiceret.

Læs mere om de gavnlige egenskaber af fodbadet med havsalt se i videoen nedenfor.