Nakke hudpleje regler

Kvinder følger omhyggeligt tilstanden af ​​ansigtet og figuren. Men mange glemmer omsorgsens omhyggelighed, selvom hudens hud kræver særlig opmærksomhed. Det sker, at damen har en velplejet hud, taut krop, men en henfaldshals. På baggrund af alle eksterne fordele bliver denne mangel meget mærkbar. Overvej de grundlæggende regler om pleje af nakken og nogle tricks, der hjælper med at forhindre og eliminere spor af hudalder.

Særegenheder

Hurtig aldring af halsen af ​​nakken forklares af en række grunde. Shan-kirtler på brystet og nakken har lav aktivitet, og med alderen sænkes udvekslingsprocesserne, så aktiviteten af ​​kirtlerne er endnu mere faldende. Laget af subkutane fede fiber bliver tyndere og gradvist ophører med at udføre sin funktion, hvilket fører til dehydrering af huden og, som følge heraf til fading af huden.

Miljø har en direkte indvirkning på den menneskelige krop. For eksempel påvirker udseende og sundhed i huden hårdt vand negativt. Calcium- og magnesiumsalte er indeholdt i det hinde. Og konsekvensen af ​​tørhed er den usikkerhed af epidermis og dermis. Også tekstilerne begynder at vokse hurtigere under påvirkning af vand med højt chlorindhold og ultraviolette stråler, som dehydrere huden.

Svage nakkemuskler sidste ende føre til læder slasket. Hvis der ikke er nogen fysisk aktivitet, så kollagen og elastin længere er produceret. Disse er proteiner, der hjælper med at holde kroppen i en tone, og ikke mister elasticitet og elasticitet i huden. Selvfølgelig, glem ikke om genetiske og hormonelle faktorer. Med 40 år har en person en ændring i biologiske metaboliske processer, der er signifikant sænket. Lignende ændringer er underlagt nakkehud, gradvist bliver rynket.

Forkerte måltider, overflod af skadelig mad, forbrug af en lille mængde vand – alt dette ødelægligt påvirker kroppen som helhed. Fra ubalanceret ernæring i huden, kommer ikke nok vitaminer og mikroelementer, så det bliver tørt og livløst.

Hvis der er en stor overvægt, og det blev besluttet at tabe sig, så skynd dig ikke at sidde på hårde kostvaner og ved et accelereret tempo dråbe kilo. På grund af det hurtige vægttab er huden meget anklaget, denne defekt er især mærkbar ved halsen. Hvis stramningen ikke virker med kosmetiske procedurer, skal du kontakte kirurgen.

Aldersrelaterede ændringer

Forhindre

Zonen med udskæring og hænderne på kvinden er ældste, deres tilstand taler om biologiske alder. I nogle piger, på 25-30 år, kan man se ringene af Venus og lidt slap hud. Hvis du ikke har nogen tegn på endnu aldring, det i høj grad forenkler opgaven. Det er let at vedligeholde tilstanden af ​​huden i en tone.

Overvej hvilke regler, du har brug for at holde sig til at bevare ungdom og elasticitet af halsen.

• Giv op læsning liggende. Dette påvirker negativt blodcirkulationen, visuel skarphed og rytme. En sådan situation fører til dannelsen af ​​rynker på halsen. Sov på stive store puder er skadeligt, er hals tæller i én position og blodcirkulation brudt, som gradvist fører til aldring.
• Hold ryggen lige, rette dine skuldre. Stone kropsholdning og den korrekte position af halshvirvlerne vil hjælpe holde zonen halsudskæring naturlige ungdom.
• Stick i korrekt ernæring. Sundhed Pledge – Balanceret Food Diet. Vitaminer, nyttige stoffer kommer til cellerne i dermis, som følge heraf huden bevarer elasticitet.
• Drik nok vand. Det er nødvendigt for den normale funktion af alle organer. Hvis der ikke er nok væske i cellerne, vil det nødvendigvis påvirker hudens tilstand. Det kan blive dehydreret, som forårsager for tidlig aldring.
• Udfør aerobe øvelser konstant. Denne form for fysisk aktivitet forbedrer ilt udveksling i kroppen og accelererer væksten af ​​virkningen. Alt dette har en positiv effekt på blodcirkulationen. Desuden gennem blod i hudceller er sådanne nyttige stoffer modtaget som collagen og elastin.

Må ikke forsømme professionel kosmetologi pleje. Saloner arbejder fagfolk, der vil bidrage til at opnå maksimale effekter fra procedurer. Som regel midler, der anvendes af fagfolk er mere effektive. Frugtskrælning vil skabe vidundere over halsens hud. Frugtsyrer tone huden, giv den silke og blødhed, træk de mindre rynker. Denne procedure har en kumulativ effekt, så det skal gentages 5-6 gange, hvorefter resultatet vil blive mærkbart. Sådanne plejepersonale rådes til at tilbringe piger i alderen 25 til 30, når hudens aldring endnu ikke er observeret.

Hyaluronsyre er indeholdt i vævsceller, herunder i dermis, men med alderen producerer kroppen det mindre. Hyaluronsyre understøtter vandbalancen, så huden tørrer ikke indefra, og derfor sænker aldringsprocessen sig ned. Fremgangsmåden til administration af hyaluronsyre kaldes biorevitalisering. Forløbet af 5 procedurer vil hjælpe med at forynge halsen i nakken, mens de gentages, at de har brug for hver 8 måneder.

Glem ikke om regelmæssig pleje af nakken derhjemme. Zone Neckolite skal konstant fugter, så du skal bruge ernæringsmæssige cremer besparende blide scrubs og masker.

Du kan tilberede masken derhjemme, med varianterne er der et stort sæt.

• Bland lidt olivenolie med citronsaft (3-5 dråber vil være nok). Påfør på halsen, vente 15 minutter, tisser i smør er resterne med en serviet. Regelmæssig anvendelse af masken vil spare huden mod tørhed og gøre det mere elastisk.
• Perfekt klarer med problemet med hudens ældning revet kartofler. Behov for at tilføje et par spiseskefulde tomat eller agurk saft. En blanding forsigtigt anvendelse på huden, og for en større virkning, dreje halsen med en polyethylen eller fødevarer film, lukke oven på et tørklæde. Sådan en naturlig maske har en lys stramning effekt.
• Alle ved, at agurk plader kan forbedres ved udseendet af huden, fugter og opdatere det. På samme måde kan vi bruge grøntsager til magt dermisceller i udskæringen zone. Spred skiver agurker på huden, omhyggeligt kobling maden film. Efter 15-20 minutter, fjerne masken.

Eliminer

For at slippe af med de allerede nye rynker og læder flabs, alle de samme øvelser og gymnastik hjælper. Massage forårsager en bølge af blod til væv og fremskynder metaboliske processer, så cellerne i cellerne bliver mere intens.

Massage kan blive siddende eller stående, i bekvem betingelser for dig.

• Åbnede håndfladen Vi udfører strøg bevægelser fra øret til clavical område på siden overflade af halsen. Denne bevægelse er med til at varme op i halsen zone og forberede musklerne til efterfølgende intense bevægelser. Gentag 20 gange på hver side.
• Slap din skulder, skub det lidt, gør slag fra clavical område til hagen. Hovedet kan blive kastet i den modsatte retning, føler spænding. Gentages på hver streng 20 gange.
• På siderne af halsen, på muskler udføre cirkulære bevægelser. Pas på denne grund en masse kapillærer.
• Fra hver side af nakken begynder vi at klemme huden.

• Det må siges, at massagen ikke bør gøres på forsiden af ​​nakken, hvor der er en skjoldbruskkirtel.
• Fra midten af ​​brystet mod de aksillære lymfeknuder gør cirkulære bevægelser, gentage massage på den anden side.
• Vi laver tidligere motion, men allerede phalanges af fingre.
• I slutningen af ​​massage udfører den første øvelse med slagtilfælde.

Det anbefales at bruge cremer og olier, så effekten af ​​massage vil være maksimum. Du vil se, at i en måned er den fading hud transformeret. Også med rynker, en varm komprimering af olivenolie og honning klare sig godt. To ingredienser skal blandes til homogen konsistens og distribuere hænder på nakke og zone. Forsigtigt indpakket med en fødevarefilm, og over tørklædet.

Der er mange operationer, der bestemmer problemet med sagging hud, men disse er radikale metoder. Der er mere blide procedurer, der holdes på kosmetologien. Bioquean – En ny metode til foryngelse, der fugter stoffer inde og på overfladen, udjævning af rynker i udskæringsområdet og zone decollete. Den termiske løfteprocedure er absolut smertefri. Lægen påvirker huden med et særligt apparat, som følge heraf vil du føle dig varm. Under påvirkning af bølger bliver kollagenvæggene mere tæt, huden bliver mere elastisk og strammet.

Metoder og øvelser

Sættet af øvelser til træningsnakke er meget effektivt. Det er vigtigt at regelmæssigt udføre dem for at bringe nakke muskel tone.

Lad os undersøge anbefalingerne fra specialister i detaljer.

• Udfør en træning dagligt, gå ikke glip af, ellers vil resultatet ikke. Start øvelserne først med 5 gentagelser, gradvist øget deres nummer op til 35-40.
• Udfør omhyggeligt øvelser, ikke rush og ikke øge antallet af gentagelser. Alt dette kan føre til skade, for eksempel muskel eller nerve kan “kniv” mellem hvirvlerne.
• Lav små pauser. Hvis du føler smerte, så hellere stoppe besættelsen.

Lad os nu gå til træningssessionen.

• Basic Turns Head. Stå lige, rette dine skuldre. Slå langsomt hovedet og røre din brysthage, så vippe hovedet til højre skulder (ikke ændre skuldrene, de skal være på samme niveau). Fjern forsigtigt hovedet tilbage, længere til den anden skulder. Gentag øvelsen.
• Leder skråner til højre. 5-10 gange vippe hovedet skiftevis til siderne. Hvis trivsel er normalt, så kan du udføre i et hurtigere tempo.
• Vend hovedet til siden og træk hagen til skulderen, mens du ikke ændrer sin position. Lav et lige antal gentagelser i hver streng.
• Tag dine hænder bag hovedet, rør dem i “LOCK”. Hands placere på bagsiden af ​​ryggen og begynde at sætte det ud. Belaste nakkemuskler, modstå tryk med hånden. Må ikke overdrive det og ikke OVERSP musklerne.

• Sidde ved bordet, satte albuerne på dens overflade, skal du trykke børsten til “lock”. Chin sætte på dine arme, hænder, som det var at presse op, og hagen ned.
• Forsigtigt tage et håndtag i dine tænder, børste og i luften output numre, der starter fra 1, efterbehandling 10. Gentag hvert ciffer 2-3 gange.
• Udtal lydene “o”, “y”, “og” som om at bære. I udtalen af ​​vokalerne involverede de brede muskler i nakken.
• Mindst 5 minutter om dagen gå med en bog på hovedet. Dette vil forhindre fremkomsten af ​​den anden hage.

Til at forynge, du har brug for at samle op og retten hjemmeplejen. Vi vil se på, hvad masker til huden på halsen og zone décolleté kan tilberedes uafhængigt.

Maske med gelatine

Til madlavning, skal du bruge: 1 spiseskefuld mælk, 1 tsk gelatine og vand, stivelse. Vand med gelatine, sat på et vandbad, efterhånden tilføje mælk. Når massen bliver homogen, tilsættes stivelse. Påfør halsen på halsen og zone, og så snart masken begynder at skubbe, vil det være nødvendigt at vaske.

Maske med hytteost

Behov hytteost, ler og renset vand. Første mix ler med vand, tilsæt derefter hytteost. Anvend denne maske på huden, efter 20 minutter, vask. Hurtig maske vil hjælpe til en applikation til at justere ujævnheder på huden og glatte rynker.

Populære kosmetiske behandlinger

Tidligere vi gennemgået kosmetiske procedurer for at forebygge og eliminere læder flabidity, Faktisk metoderne til hudforyngelse er meget mere.

• Bioarming er en procedure, når pull-up tråde er lavet under dermis. De kan være opløselig (baseret på gel) og uopløselig (af guld eller platin).

Eksperter anbefaler kun at foretage en procedure til dem, der har stærkt flabby hud, da efter et lille ubehag i nakken vises, og den konstante spænding mærkes.

• Laserfraktionel slibning indebærer anvendelse af ustikrede forbrændinger med en laser, der eliminerer huden fra brændte celler, og vævene gør elastik. Efter proceduren skal du have ugentlig rehabilitering. Det anbefales at male om vinteren eller efteråret. Afhængigt af hudtilstanden er der tildelt en procedure eller kursus.
• Mesonitis introduceres ved hjælp af tynde nåle i huden og udføre rollen som en ramme. Det mindste antal nåle – 10, og i gennemsnit er det nødvendigt 50-70. Resultatet er straks mærkbart, huden bliver strammet efter den første procedure. Men folk forlader stadig utilfredse anmeldelser, fordi efter operationen vises sæler og blå mærker, hvilket lange ikke passerer.

Gik en sund livsstil, og huden vil gradvist transformere. Det er nødvendigt at tage sig af den zone halsudskæring med hjælp af kosmetik, make gymnastik og massage, vigtigst af alt – regelmæssighed. Vent ikke på hurtige resultater, vil du se mærkbare forbedringer i et par måneder. Hvis du beslutter at appellere til en kosmetolog eller kirurg, så sørg for hans professionalisme, så du ikke vil fortryde. Læs anmeldelser på klinikken og guiden bruges af forberedelserne og må komme til en konsultation før proceduren.

Om hvordan man passer nakken, kig i den følgende video.