Massage – ikke kun en meget behagelig, men også en meget nyttig procedure. Til dato er der flere måder at udføre en sådan procedure på. Artiklen vil tale om teknikken til udførelse af klassisk ansigtsmassage.
Fordel
Ved hjælp af klassisk massage kan du bremse udviklingen af aldersrelaterede ændringer. Sådan profylakse hjælper med at klare udseendet af tidlige rynker. Adfærd klassisk massage kan endda i en ung alder.
Specialister siger, at en sådan procedure kan udføres fra 25 år. På samme tid bemærker de, at tidlig forebyggelse af udviklingen af aldersrelaterede ændringer på ansigtets hud altid er meget mere effektiv end yderligere behandling.
Klassisk massage kan holdes og modne kvinder. Denne procedure vil hjælpe med at mindske udviklingen af aldersrelaterede ansigtsændringer. Og efter kurset af klassisk massage falder dybden af efterligne rynker, som vises på huden med alderen. Gennem denne metode kan tonen og elasticiteten af huden forbedres, da der under massagen ikke kun er overfladisk, men også dybzoner.
Fremgangsmåde til udførelse
Før du fortsætter med beskrivelsen af teknikken til at gennemføre klassisk ansigtsmassage, skal det bemærkes, at det er nødvendigt at omhyggeligt behandle huden før den. Det er muligt at udføre proceduren kun efter huddæksler vil blive rengjort. For at gøre dette skal du vaske varmt vand godt. Hvis nogle kosmetik forblev på huden, skulle de blive grundigt skyllet. Derefter er det nødvendigt at anvende en creme eller olie på huden.
Klassiske massage muligheder flere. En af de universelle teknikker til behandling af en person er metoden til Ahabadze. Interessant nok udføres denne type massage i skønhedssaloner og massageskabe. Gennem denne procedure kan du opnå gode resultater. Huden efter massagebanen bliver skinnende, og dens tone forbedres.
Lær at bruge klassisk massage ved Ahabadze-metoden er let. For at gøre dette skal du kun udføre sekventielt flere faser, der erstatter hinanden. Multiplikheden af denne procedure er valgt fra hvilket formål jeg vil opnå. Så hvis ansigtsmassagen udføres for at forhindre udseendet af rynker og andre aldersrelaterede ændringer, så skal det i dette tilfælde udføres 1-2 gange om ugen. I tilfælde af massage for at reducere allerede eksisterende ændringer, kan den udføres op til fem gange om 7 dage.
Faser af proceduren
For at opnå det ønskede resultat skal proceduren for klassisk massage være korrekt, efter teknikken til at udføre. Så kan hele handelsegenskaberne opdeles i flere faser.
Slag
Den første fase indebærer behandling af overfladesatoner. Og også i løbet af dette stadium er der en ejendommelig forberedelse af dybt beliggende under huden af anatomiske enheder (blodkar, muskler) for yderligere arbejde.
Alle bevægelser skal udføres på massage linjer. Denne betingelse skal udføres strengt, da det er nødvendigt at forbedre lymfe udstrømninger på lymfekarrtrækninger. Forbedring af lymfottock bidrager til faldet i hævelse.
Streger skal udføres trygt, men uden stærkt pres. Til huden skal skubbe den lille, som om de strækker dem.
Behandlingssektioner efterfulgt af massage linjer. De er placeret som følger:
- fra mundens område til øre dicks+
- fra hjørnerne af øjenlåg and (til hovedbunden)+
- Fra bunden af personen (hagen) til ørerne+
- Fra midten af panden til de tidsmæssige aktier.
Klassiske massageeksperter anbefaler at begynde at foretage en procedure fra behandlingen af nakkezonen. Efter behandling af denne zone behandles hagen og området omkring munden. Udfør bevægelser følger med begge hænder. I dette tilfælde vil behandlingen af zonen blive produceret bedre og mere dybere.
Efter behandling af den nederste og midterste del af personen er det nødvendigt at udføre behandlingen af den periorubital region (zone placeret omkring øjnene). Dette anatomiske område skal massere omhyggeligt. For intens behandling kan føre til overskydende forlængelse af blid hud omkring øjnene. Hånd fingre under behandlingen af dette websted som om “tegne” på huden på de otte. Start behandlingen af den periorubital zone følger fra det ydre hjørne af øjet.
Den første fase af den klassiske ansigtsmassagebehandling af pandezonen er afsluttet. Til dette skal strøg bevægelser behandles. Gør det bedre konsekvent første og derefter en anden hånd. Derefter kan den første fase af massage betragtes som afsluttet.
Triturering
På dette stadium er massering af ansigtet nødvendigt med fingerspidserne. Når du udfører denne fase, dybere behandling. Særlig opmærksomhed, når der udføres gnidning, skal betales til sektioner, der udsættes for aldersformation – for eksempel hakområdet og nakkeområdet. Definitioner afholdes også på massage linjer, der spænder fra hagen.
Hver del af personen bliver udarbejdet i serie. Så, gnidning udføres fra bunden af nakken og slutter med panden. Under tritureringen af fingrene i fingrene udfører cirkulære bevægelser. Pandeområdet kan desuden behandles med tappingbevægelser. Hvis der allerede er opstået efterligning af rynker på denne zone, skal det være ret effektivt at massere den.
Sensing
Næste fase indebærer dybere muskel uddybet. På dette stadium udføres musklerne og nakke musklerne på massage linjer. Alle bevægelser skal udføres vinker. På samme tid bør du også starte med bunden af nakken og flytte ovenpå. Dette websted kan også behandles med klemningsbevægelser. Der skal lægges særlig vægt på behandlingen af ansigts oval.
Ved udførelse af dette stadium er der en indvirkning på kollagenfibre og blodkar. Muskler behandles også. For at håndtere dybe lag af hud godt, skal du forsigtigt fange huden. For at gøre dette skal fingre ikke kun fange huden, men også subkutan fiber, som er placeret under den. Kun sådan en smuk dyb undersøgelse hjælper med at opnå resultater.
For bedre arbejde kan du bruge vibrationer. For at gøre dette placeres fingrene i hænderne sekventielt på massage linjer og udfører de oscillerende bevægelser af en lille amplitude. Vibration – Modtagelse, der hjælper med at påvirke nerveenderne. God innervation og blodforsyning til ansigtszonen bidrager til, at huden bliver elastisk.
Kontraindikationer
Hver procedure, selv den, der holdes hjemme, har en række begrænsninger. I nærværelse af visse kontraindikationer fra ansigtets klassiske massage bør nægtes nægtes. Begynd ikke kurset af sådanne procedurer på:
- Høj temperatur på grund af forskellige infektiøse patologier+
- Tilgængelighed af forskellige skader på huden+
- Herpetiske udslæt på ansigtet.
Anmeldelser
Mange kvinder bemærker, at efter kurset af den klassiske massage af ansigtet så de, hvordan huden blev mere strammet og elastisk. Nogle fine sexrepræsentanter siger, at efter denne procedure er sværhedsgraden af aldersrelaterede hudændringer faldet.
Klassisk ansigtsmassage, desværre hjælper det ikke altid med at slippe af med ansigtsrynker. Hvis en aldersændringer er ret dybe, så kan denne procedure ikke hjælpe. Nogle kvinder i deres anmeldelser Bemærk, at selv efter flere kurser af klassiske massageflader måtte de ty til invasive kosmetiske interventioner for at forbedre udseendet af huden og slippe af med rynker.
Nogle kvinder klager over, at de i hjemmet efter den klassiske massage, de generelt ikke undladt at nå det ønskede resultat. For at forbedre udseendet af huden blev de tvunget til at kontakte en specialist.
Eksperter til at gennemføre klassisk ansigtsmassage sikrer dog, at Lær at udføre denne procedure. Først for dette skal du opbevare tilstrækkelig tålmodighed. De anbefales også, før de udfører en klassisk ansigtsmassage hjemme. Sørg for at se videoinstruktionen på implementeringen. Dette vil bidrage til at undgå fejl med mange nybegyndere.
Skønheden i hans ansigt kan reddes af massage. Teknikprocedurer er beskrevet i videoen nedenfor.
Hej, jeg er meget interesseret i at lære mere om klassiske ansigtsmassageteknikker. Kan du fortælle mig, hvilke teknikker og greb der bruges i denne type massage, og hvordan det kan være gavnligt for ansigtet og kroppen som helhed? Tak på forhånd for din hjælp!