Hvordan man korrekt plejer at ansætte hjemme efter 50 år?

Hver alder har sine egne nuancer og deres regler. Som for kvinder, deres vigtigste ged er huden. I løbet af de år, hun gennemgår en række aldersrelaterede ændringer, og efter 30, 40 og 50 år, der allerede begynder at kræve øget opmærksomhed. En særlig slag falder på en 50-årig grænse, i overgangsalderen. Hvad er årsagerne til aldrende kvinders hud? Hvordan og hvad er det korrekt at pleje? De vigtigste svar på disse og andre spørgsmål vil se på.

Årsager til huden fading

Kvinden er smuk på alle alderstrin. Især når monitorer. En masse faktorer påvirker udseendet af kvindelige hud. Efter 50 år, den karakteristiske krise alder – overgangsalderen tilføjes. Og dette, først og fremmest påvirker ansigtet.

Generelt er klimakteriet periode ledsaget af:

• Hud underfundighed og tørhed+
• en ændring i den kemiske sammensætning af subkutane komponenter – et fald i antallet af hyaluronsyre og forringelse af kvaliteten af ​​naturlige kollagen+
• Reduceret regenerativ funktion+
• Ændring i PH+
• Reducere indholdet i blodet af østrogen – det vigtigste kvindelige hormon.

I 55, 60 år ser mange kvinder udseendet af mørke pigmentpladser, efterligne rynker, ødem på ansigtet, mørke cirkler under øjnene. Aged smukke ikke kun kan være, men også behov. Og det handler ikke kun om dyre og komplekse procedurer på en kosmetolog eller plastikkirurgi.

Hurtigere og lettere at finde ud af de vigtigste metoder og metoder til pleje kan bruges passende råd til moderne kosmetologer.

Funktioner i pleje

Ønsker at ændre verden – Start med dig selv. Denne sandhed har længe været kendt for alle, men har stadig sin korn sandhed. Morgen og aftenkompleks af handlinger med det formål at bevare ansigtet i tonus, selv hjemme vil give et positivt resultat.

Sådanne nogle højdepunkter vil hjælpe med at bevare ungdommen.

• Ernæring. Moderne modetrends inden for korrekt ernæringsrisiko fører til, at vi efter 10-20 år vil have ever-unge bedstemødre med entusiasme og energi hos unge piger. Selvfølgelig vil en pludselig overgang til et nyt kraftskema efter 50 ikke føre til et ideelt resultat selv i 1-2 måneder. Men det er værd at ændre din kost, hvis i det i store mængder er der salt og sukker, melprodukter, skarpe krydderier, kød, chokolade og kylling æggeblomme. Det anbefales at erstatte alt dette til frugter, grøntsager og mejeriprodukter.
• Idræt. De enkleste fysiske øvelser tone ikke kun musklerne. De bidrager til forbedret blodcirkulation og påvirker generelt kvindens psyko-følelsesmæssige tilstand efter 50.
• Vand. Drikke mineral ikke-kulsyreholdigt vand i dag er bekymret over hele planeten. Dette er et af fundamentet for mode i dag. Og i forbindelse med de særlige forhold i overgangsalderen periode, bliver særligt vigtig intern befugtning. Specialister råde dig til at starte dagen med et glas varm uden kulsyre rent vand. Det samlede volumen af ​​fluid i forskellige kilder varierer fra 1,5 til 3 liter om dagen.

• At komme af med dårlige vaner. Dette punkt bør fjernes på alle fra dit liv, hvis efter 50 år er du planlægger at se på mindst 40. Den mest påvirket af de ivrige rygere og elsker af alkoholiske drikke. I andet solbadning og solarium (overskud ultraviolet sommeren virker på kvindelige hud smokingly som frost om vinteren). Dernæst kommer kaffe og te infusion, følelsesmæssige og nervøse stød, høje stive puder, mangel på søvn, udvaskning almindelig sæbe.
• Kompleks ansigtspleje. Denne procedure virker på tilstanden af ​​din hud udefra. Er et kompleks af industrielle eller hjemmeproduktionsmedicin, der fugter, rent og nærer huden. Den korrekte tilgang til valget af kosmetiske midler vil hjælpe dig med at se yngre ud i komplekset med udførelsen af ​​andre elementer på denne liste.

Før RODING i nærmeste butik eller apotek til køb af dyre stoffer skal det forstås i ordningen for deres brug, sammensætning og også konsultere en kosmetolog for behovet for specifikke midler til dig.

Fugtgivende

Når vandbalancen i kroppen ikke er brudt, så er alt lettere og hurtigere. Det samme sker med luftfugtigheden af ​​huden efter 50.

Der er 5 grundlæggende regler, der giver dig mulighed for at komme tættere på det ønskede resultat uden brug af hjælpestoffer.

• Slippe af med alkaliske værktøjer til vask, som vasker af den naturlige fedtfilm. Hun holder fugt inde i cellerne, og alkalien vaske hende.
• Opgive alkoholholdige plejeprodukter. De dræner også kvinders hud.
• Hold dit ansigt fra overskydende sol, vind og frost.
• Gør en nyttig vane som en ansigtsmassage.
• Brug højkvalitets fugtgivende masker og cremer.

Sidstnævnte viser sig undertiden ikke at være særlig effektiv, varigheden af ​​deres handlinger normalt ikke overstiger 2-3 timer. Derfor råder kosmetologer brugen af ​​”langspil” cremer baseret på Camellia Oil, Cocoa, E-vitamin, Linenolie. Ideelt set er det bedre at bruge olier selv i deres naturlige form.

Rensning og ernæring

Facialrengøring skal udføres 1 gang i 3 uger. Dette vil tillade porerne renere og ikke skade huden. Brug optimalt skrubbe om morgenen, umiddelbart efter opvågnen eller om aftenen, inden afrejsen til at sove. Påfør rensemidlet er bedst på dampende hud.

For damerne af moden alder anbefaler kosmetologer at bruge skrubber med en blød handling. Jeg har brug for at gnide værktøjet ikke længere end to minutter, og derefter lader på ansigtet i yderligere 5 minutter. Efter manipulationerne beskrevet, blot vaske alle det varme vand uden sæbe.

Et vigtigt element i den daglige rengøring af moden hud er vask. Kvinder efter 50 år er kontraindiceret til anvendelse sæbe, der indeholder et forøget alkalier indhold eller glycerol.

Den mest anbefales til vask sådanne fonde:

• Infusioner af krydderurter (kamille, lind, en serie eller kammer)+
• Micellar vand+
• Hud aftørring isterninger (det er muligt at fryse bare mineralsk vand uden kulsyre, naturlægemidler champs, frosne stykker af frugter eller grøntsager).

Adfærd manipulation af hud udrensning to gange om dagen: om morgenen og om aftenen. Efter vask, kan du bruge den valgfri værktøj – Tonic. Det understøtter huden i løbet af dagen og giver det friskhed. Optimal tid til brug – Morning.

På den afsluttende fase følger brugen af ​​creme eller maske.

Dette øjeblik kan også opdeles i flere særskilte procedurer, obligatoriske for implementering:

1. bruge fugtgivende dag eller natcreme+
2. Påfør anti-aging nærende creme eller maske+
3. tage huden.

Sidstnævnte kræver særlig opmærksomhed, fordi moden dækning i disse steder er særligt tynd, blide og sårbare.

Kosmetologer rådgive brugen af ​​kosmetik med gode omdømme, testet. Til at stole på tilbagemeldinger fra kunderne på nettet, selvfølgelig, du kan, ikke at forglemme, at selv for den samme type hud kan blive kontaktet af helt forskellige cremer, scrubs, masker, tonic og lotions.

Hvis det ønskes, og tilgængeligheden af ​​flere gratis minutters tid, kan du lave mad rengøring og fodring midler med dine egne hænder derhjemme.

Folk opskrifter

De mest populære middel til pleje af moden hud efter 50 år betragtes som masker og scrubs kogt hjemme.

Her er nogle enkle og effektive opskrifter.

• Sukker-olie krat. 25 ml solsikkeolie og 15 g sukker blandes i en blender, anvendelse som en standard eksfolierende.
• Honning-baseret krat. Faktisk produktet af biavl industrien selv er et kosmetisk middel. Det er bedst at bruge sukkersød honning, under hensyntagen til de almindelige anbefalinger.
• Abrikos krat. 40 ml olie fra en abrikos knogle blandes med 30 g hakket havsalt og 15 ml E-vitamin. Vi gnide blandingen i to minutter inde i huden i ansigtet, vi efterlader i yderligere fem minutter, afvaskes alt med varmt vand.
• Boghvede Flour + Natural Yoghurt. Skyl mel med vand og rulle i en gryde, knuse til pulver. 50 g af det resulterende placer blandes med 90 g naturlig unsavded yoghurt. Bland for at fjerne i 3 timer i køleskabet. Brug på ovenstående skema.

• Foryngende frugtmaske. Sammensætningen bør omfatte en frugt eller bær: abrikos, banan eller jordbær. Frugtkomponent skal lejes og blandes med 20 ml hjemmelavet fedtcreme. Distribuere masken på ansigtets mousserende hud med et tæt og ensartet lag. Stå ikke mere end 15 minutter. Vask masken ud med et kontrastbruser (ved hjælp af skiftevis så varm, så køligt vand). Udfyld proceduren bedst med fløde.
• Tilspænding Gelatine-agurk maske. Opløs 15 g gelatine i 50 ml varmt vand. Når massen afkøles, hældes i den 50 ml frisk agurk og aloejuice. Sessionens varighed – 25 minutter. Vask på samme måde som angivet i det foregående afsnit.
• Toning Herbal Compress. Bland urter i lige proportioner: Dill, Mint, Linden, Kamille, Plantain og Sage (ca. 10-15 g). Hæld 0,7 liter kogende vand. Efter 30 minutter i infusionen kan du dyppe en stof serviet, bandage eller gaze. Komprimer tillægger ansigtet i 20 minutter. Vask komfortabel varmt vand.

Separat, er det værd at opholder sig på masker anvendes til fugtgivende og trække op i huden omkring øjnene.

De kan også fremstilles i hjemmet, på trods af, at dette betyder, bør være den mest skånsomme og blid.

1. Summaged banan blanding med 10 ml af E-vitamin og 15 ml olivenolie. Den resulterende blanding holdes omkring øjet mindst en halv time.
2. 20 g mel fra hyben kronblade eller roser blandes med æggeblomme (fortrinsvis hjem) og 25 g smør. Færdig Kashitz er også klar til at søge om 30-35 minutter.

Brugen af ​​enhver maske skal ende med en creme, som også kan nemt gøres derhjemme. For eksempel fremstilles den enkleste foryngende creme ud fra bee voks, fast olie, honning, glyceroldråber, flydende naturlige olier, vitaminer A og E. Du kan gemme en sådan blanding på ikke mere end 1 måned.

Ud over kosmetik giver fremragende resultater massage og gymnastik. Derfor vil en integreret tilgang til hudpleje efter 50 år give et glimrende resultat, hvis alle procedurer regelmæssigt gør det.

Massage og gymnastik til foryngelse

Særligt populært blandt kvinder fra 40 til 60 år i dag er alle mulige massagebehandlinger: klassisk, afslappende, medicinsk, thailandsk, hardware, kosmetisk.

Sidstnævnte er også opdelt i tre kategorier.

• Klassisk. Toning, hvilket giver huden af ​​elasticitet, reducerer flabbiness.
• Plast. Designet til fading hud: reducerer hævelsen, øger tonen, hjælper med at slippe af med rynker og unødvendige folder, gør ansigtets konturer klarere og.
• Medicinsk. Anvendes i nærvær af mindre hudsygdomme.

Nyttig information og selvbetjening massage indstillinger. Men det er meget vigtigt at overholde nøjagtige og pæne bevægelser i den rigtige retning og steder.

Start en ansigtsmassage, anvende en lille mængde af nærende creme på det. Selvfølgelig skal renses huden. Den klassiske hjem massage formel efter 50 mejetærskere glat gnide, strøg og trykke med finger puder.

Hænder gøre klare bevægelser på massage linjer.

• Lobal zone: fra interferens op til begyndelsen af ​​hårvækst, fra midten til siderne.
• Næsen bliver masseret fra hans tip til panden.
• Kinderne eksponeres i retningen fra bro- og nasolabiale folder til ørerne. Hver side massage separat.
• Massere hage zone er at forbedre den ovale og konturer af ansigtet, så denne procedure udføres fra hagen centrum til hvert øre særskilt.

Glem ikke, når en samlet tilgang til den procedure, at være opmærksom på halsen. Rynker på det først og fremmest at give en alder af kvinder.

Som for gymnastik, det virker udelukkende når regelmæssig brug. Hvis du har en våd hud fra naturen, så i de første porer i overgangsalderen periode vil du kun være nok stramning og toning øvelser.

Komplekser af gymnastiske procedurer er koncentreret:

• omkring øjne+
• omkring læben+
• på kinderne+
• på hagen+
• på halsen.

Den nemmeste måde, selvfølgelig, er at bruge hjælp fra fagfolk i specialiserede kosmetologi saloner.

Tips fra kosmetolog

Alle kvinder er bange lidt, lidt snor, de glemmer lidt, og har ikke tid. Skønhedssaloner komme til undsætning.

Du kan få en liste over en række forskellige services designet til at pleje for aldrende hud.

1. Ansigt massage under anvendelse af forskellige teknikker og kosmetik.
2. lysbehandling. Indvirkning på huden i ansigtet med særlige anordninger til belysning med et niveau af lys mere end fra lyskilder.
3. Peeling. Fjernelse af døde celler fra hudoverfladen.
4. Laser ansigt hud slibning. Dyb peeling, som fuldstændigt fjerner epidermis, linjer konturen og fjerner dybe rynker. Der er kontraindikationer, så kosmetolog henleder opmærksomheden ikke kun for alder, men også om, hvor huden, de generelle nuværende sygdomme.
5. Injektion mesotherapy. Indebærer indførelse af særlige biologisk aktive cocktails ind i huden.
6. Biorevitalization – en slags mesotherapy. Men hyaluronsyre eller Botox tilsættes som et middel i sprøjten.

Blandt de generelle ønsker og råd førende kosmetologer om, hvordan at forynge huden i ansigtet efter 50 år, vil du finde og dannelsen af ​​en ordentlig kost og indtag af vand i tilstrækkelige mængder til at opretholde vandbalancen. Kosmetiske procedurer for specialister stå i 4. plads efter naturlig. Husk, at kun en integreret tilgang til hudpleje efter 50 år vil give det resultat, men ikke tidligere end en måned efter en konstant, regelmæssig indvirkning.

Fejl, som kvinder ofte indrømmer på begyndelsen af ​​menopauscisk periode, vises meget på hudtilstanden efter 50. Men du kan ikke miste modet. Vær opmærksom på tilstanden af ​​dagen, rådføre sig med en personlig læge og en kosmetolog, elske dig selv og tage vare på dig selv. Så alder i passet vil forblive kun med tal, men ikke refleksion over din godt keeled ansigt.

Gennemgang Om Massage Faces Efter 50 år Se næste video.