Top 10 fordøjelsesenzymer

Ifølge reklamerne bør ingen middagsselskab være komplet uden hjælp af fordøjelsesenzymer. Uden at forsøge at appellere til læserne om at være beskedne – ingen er trods alt perfekt – bør vi bemærke: den vigtigste indikation for at tage enzymer er utilstrækkelige funktioner i forskellige dele af mave-tarmkanalen. Misbrug af fordøjelsesenzymer uden indikation kan få kroppen til at holde op med at producere dem. Her er en rangordning af de bedste fordøjelsesenzymer.

Hvad er enzymer, og hvorfor virker de?

Kun relativt små molekyler som aminosyrer, monosaccharider (glukose og fruktose) og fedtsyrer kan trænge ind i blodbanen gennem tarmvæggen. Alle disse er elementære “byggesten” i mere komplekse stoffer: proteiner, fedtstoffer og kulhydrater. Enzymer nedbryder komplekse stoffer til enkle “byggesten”:

1. amylaser – komplekse kulhydrater;
2. lipaser – fedtstoffer;
3. proteaser – proteiner.

Fordøjelsen, dvs. nedbrydningen af komplekse stoffer til simple stoffer, begynder i munden, hvor spyt-amylaser aktiveres. I maven, hvor miljøet er surt, er amylaseaktiviteten suspenderet, og maden forarbejdes af det proteolytiske enzym pepsin, som kun kan fungere i et surt miljø. Ved mavens udgang (i antralregionen) neutraliseres madens sure miljø, og madklumpen passerer ind i tolvfingertarmen, den første del af tyndtarmen. Her behandles det af galde, som emulgerer fedtet – og gør det til en suspension af små dråber. Dette øger fedtstoffernes kontaktflade med lipaser. Ud over lipaser arbejder amylaser og proteaser også i tolvfingertarmen. Dette enzymkompleks produceres af bugspytkirtlen, så dets lægemiddelanalog kaldes pancreatin (lat.bugspytkirtel).

Hvis enzymer af en eller anden grund ikke produceres eller ikke kan være aktive (f.eks. hvis mavesaftens surhedsgrad er reduceret, og proteiner i maven ikke nedbrydes), er fordøjelsesprocessen forringet. Ikke fuldt forarbejdede fødevarekomponenter begynder at irritere tarmvæggen og forårsager diarré, smerter og oppustethed. Efter en halv til en time efter at have spist er der pludselig trang til at gå på toilettet, og afføringen er løs, cremet og har en skarp, ubehagelig lugt.

Ofte opstår dette problem ved kronisk pancreatitis, når de celler, der producerer enzymer, dør på grund af betændelse. En anden almindelig årsag er nedsat galdeflow på grund af galdedyskinesi eller efter fjernelse af galdeblæren. Utilstrækkeligt emulgeret fedt har mindre kontakt med enzymer og er mindre tilbøjelig til at blive nedbrudt.

Rangordning af de bedste fordøjelsesenzymer

Nominering	sted	produktnavn	pris
Bedste enzymer til voksne	1	Micrazyme	635€
2	MESIM	66€
3	Festlig	123€
4	Acidin-pepsin	80€
De bedste enzymer til børn	1	Coliph-dråber til børn	1 573€
2	Creon micro 5000	1 224€
3	Lactazar	413€
DE BEDSTE ENZYMER TIL VEGANERE	1	Nu Foods, Planteenzymer	1750 €
2	Pepfiz	–
3	Veganske enzymer	390€

Bedste enzymer til voksne

I denne rangliste har vi samlet de mest populære fordøjelsesenzymer, der er egnede til voksne.

Micrazyme

Bedømmelse: 4.9

Pancreatisk enzymkompleks – pancreatin – indeholdende amylase, lipase og protease; anbragt i mikrokugler, som igen er pakket i kapsler. Kapslen opløses i maven; mikrosfærerne blandes homogent med fødevareklumpen og passerer ind i tarmene, hvor de opløses af det alkaliske miljø og frigiver enzymerne. På denne måde blandes enzymerne jævnt med maden og er mest effektive.

I de kliniske retningslinjer for behandling af ekstern sekretorisk pancreasinsufficiens anføres det, at den eneste effektive form for intestinal enzymafgivelse er mikrokugler eller mikrotabletter, som kun aktiveres i tyndtarmens lumen.

Tag en kapsel tre gange om dagen sammen med måltider. Tyg ikke kapslerne – hvis mikrokuglernes skal beskadiges, bliver enzymerne inaktiveret i mavens sure miljø.

Hvis det anvendes lejlighedsvis ved overspisning, er en dosis på 10.000 IE tilstrækkelig. I andre tilfælde skal medicinen ordineres af en læge, som vil bestemme den nødvendige dosis.

Mulige analoger – Hermital, Creon.

Fordele

• Mikrogranuler får enzymer til at arbejde mere effektivt.

Ulemper

• høj pris.

Mesim

Bedømmelse: 4.6

Economy-variant: det samme animalske pancreatiske ekstrakt, pancreatin, som i det foregående produkt, men anbragt i en enterisk overtrukket tablet. Enzymer inaktiveres ikke i maven, de virker først, når de kommer ind i tarmene, men da det tager tid for tabletten at blive opløst, er det vanskeligere at tale om en effektiv interaktion mellem enzymer og mad (som vi husker, jo højere enzymaktivitet, jo større kontaktflade med madpartiklerne).

Men i betragtning af den fem gange prisforskellen på det tidligere lægemiddel i vores rangordning er det ikke overraskende, at produktet har mange fans. Alligevel vil vi anbefale det først og fremmest til raske mennesker, hvis livskvalitet ikke afhænger for meget af effektiviteten af den indtagne medicin.

Mulige alternativer – Penzital.

Fordele

• lav pris.

Ulemper

• Lavere effektivitet end mikrogranulatformuleringer.

Festlig

Bedømmelse: 4.5

Pancreatin igen, dvs. amylase, lipase og protease. I kombination med hemicellulase, et enzym, der nedbryder fibre (som normalt produceres af den normale tarmflora) og galdekomponenter.

Det er på grund af galdesyrekomplekset, at vi har inkluderet produktet i vurderingen af de bedste fordøjelsesenzymer. De letter optagelsen af fedtstoffer og fedtopløselige vitaminer og afhjælper galdeinsufficiens – nedsat aktivitet i galdeblæren eller fuldstændig fravær af den. Derfor er der blandt indikationerne for brugen af Festal, ud over de traditionelle for enzympræparater af pancreasinsufficiens og overspisning, også patologier i leveren og galdevejene:

1. Alkoholisk og toksisk diffus leverskade, skrumpelever, skrumpelever;
2. galdedyskinesi,
3. cholecystitis,
4. betingelser efter cholecystectomi.

Hemicellulase, der nedbryder fibre, hjælper med at reducere oppustethed og flatulens i maven. Karakteristisk for dysbiotiske tilstande.

Mulige alternativer: Enzystal.

Fordele

• indeholder galdesyrer, der korrigerer galdeinsufficiens;
• overkommelig pris.

Ulemper

• Reduceret enzymeffektivitet sammenlignet med mikrogranulatformuleringer.

Acidin-pepsin

Bedømmelse: 4.4

Mens alle de andre produkter i vores produktserie har til formål at støtte tyndtarmens funktion, indeholder dette produkt et enzymkompleks, der har til formål at forbedre fordøjelsen i maven.

Som nævnt er det her, at den første fase af proteinfordøjelsen finder sted. Men for at maveproteaser kan virke, er et surt miljø afgørende. Ved atrofisk gastritis dør de kirtler, der producerer både enzymer og mavesaft, på grund af langvarig betændelse. Manglende fordøjelse i maven forårsaget af tunghed efter et måltid, hurtig mæthed, opstød af luft. Dumping syndrom er heller ikke ualmindeligt og skyldes, at store mængder utilstrækkeligt forarbejdede fødevarer kommer ind i tarmene:

1. pludselig svaghed efter et måltid, op til og med besvimelse;
2. Søvnighed,
3. Bleghed,
4. svedende,
5. hikke.

I en sådan situation kan lægen ordinere Acidin-Pepsin.

Indeholder et kompleks af maveenzymer (pepsin) og betainhydrochlorid. Pepsin er et ekstrakt fra slimhinden i svinets mave. Betainhydrochlorid hydrolyseres (nedbrydes), når det er i vandet, og frigør saltsyre, hvilket giver pepsin et optimalt miljø for at virke.

To tabletter skal opløses i et halvt glas vand og drikkes sammen med et måltid.

Fordele

• lav pris.

Ulemper

• ubekvem måde at anvende det på.

Bedste enzymer til børn

Lægemidler til børn har deres egne særtræk. For det første bør tabletterne ikke gives til børn under 3 år og kapsler under 5 år, da man mener, at kun i denne alder kan et barn sluge medicinen uden at sluge den. Børn kan ikke lide at tage p-piller. Hvis du for eksempel kan bruge “bedstemors” metode til at blande den knuste medicin i marmelade til antipyretisk medicin, er dette ikke acceptabelt for fordøjelsesenzymer, fordi hvis skallen af en tablet med pancreatiske enzymer bryder ned i maven, vil den aktive ingrediens miste sin aktivitet. instruk.

Derudover er det for børn ikke et problem med bugspytkirtlen, men mangel på et enkelt enzym – laktase – uden hvilket barnet ikke kan fordøje disaccharidet i mælk – laktose – ordentligt.

Viser sig som en skarp oppustethed, boblende, kramper, hyppig tung afføring. Og mens en voksen, der er intolerant over for mælk, simpelthen ikke kan drikke det, kan et barn, især et spædbarn, ikke undvære mælk. Der findes naturligvis også laktosefri modermælkserstatning, men det er ikke modermælk, og den er ikke billig. Derfor starter vi rangordningen af de bedste enzymer til børn med et lægemiddel, der indeholder laktase.

Coliph-dråber til børn

Bedømmelse: 4.8

Det er et kosttilskud, der anbefales til børn, der lider af laktasemangel. Fås i en dråbeflaske. 1 dosis – 4 dråber. Før du fodrer barnet, skal du dekantere 2 – 3 teskefulde mælk, røre medicinen ind i den, ske det ud til barnet og derefter give brystet som sædvanligt. En baby, der er kunstigt fodret, fortyndes 4 dråber af produktet til hele mængden af formel beregnet til en fodring.

Produktet og den mælk, der er fortyndet med det, må ikke fryses eller opvarmes til over 37 grader.

Børn med laktasemangel formår normalt at producere deres eget enzym i en alder af ca. seks måneder. Det er derfor muligt at reducere mængden af medicinen gradvist i denne alder. Men nogle gange varer problemet hele livet.

Mulige analoger: Baby-doc.

Fordele

• praktisk at bruge.

Ulemper

• høj pris.

Creon micro 5000

Bedømmelse: 4.7

Denne medicin er nødvendig for børn med nedsat bugspytkirtelfunktion. Mens det hos voksne normalt er et resultat af kronisk inflammation, er det hos børn normalt en manifestation af en medfødt tilstand, cystisk fibrose.

Indeholder pancreatin (amylase, lipase, protease) i minikugler, som ikke er anbragt i kapsler, men blot hældes i en flaske med en måleske. I denne form kan de tilsættes til alle sure fødevarer. Ikke-tyggeligt: yoghurt, æblemos, til spædbørn – i dekanteret modermælk. Pellets forbliver intakte i maven og blandes med hele mængden af fødevareklumpen, og når de først er i tarmene, begynder de at virke som de skal.

Lægemidlet bør aldrig tygges.

Fordele

• er en praktisk form for frigivelse for børn;
• Højere enzymaktivitet.

Ulemperne

• høj pris.

Lactazar

Bedømmelse: 4.3

Dette er et andet kosttilskud, der indeholder laktase, denne gang i kapsler. Derfor bør du kun give produktet til børn over 5 år i en dosis på 1 kapsel pr. 100 ml mælk.

Fordele

• let at dosere.

Ulemper

• først fra 5 års alderen.

De bedste enzymer til veganere

Som læserne måske har bemærket, er de fleste fordøjelsesenzymer pankreas- eller dyremaveekstrakter. Og folk, der etisk set nægter animalske produkter, står over for valget mellem at opgive deres principper eller deres sundhed. Specielt for vegetarer og veganere findes der produkter baseret på plantebaserede enzymer.

Det skal bemærkes, at disse produkter ikke er en del af de kliniske retningslinjer, så de, der ønsker at erstatte animalske enzymer ordineret af en læge med planteenzymer, gør det på egen risiko.

Nu Foods, Planteenzymer

Bedømmelse: 4.2.

Kompleks af plantebaserede enzymer. Interessant, fordi det ud over traditionelle proteaser, lipaser og amylaser indeholder syrefaste proteolytiske enzymer, der forbedrer fordøjelsen i maven, laktase, cellulase, der nedbryder fibre, og plantekomplekserne papain og bromelain. De to sidstnævnte er blevet tilskrevet antiinflammatoriske og immunmodulerende virkninger (husk: papain er grundlaget for det berømte wobenzympræparat), men det medicinske samfund er ikke enstemmigt om dette.

Tag 1 kapsel med hvert måltid.

Fordele

• God værdi for pengene.

Ulemper

• Ingen klinisk dokumentation for effekt ved gastrointestinale lidelser.

Pepphys

Bedømmelse: 4.1

Overtrukne tabletter. Indeholder det proteolytiske enzym papain, simethicone (reducerer gas i tarmen), svampediastase (blanding af amylaser). Det vil sige, at det nedbryder protein og kulhydrater, men har ingen virkning på fedtstoffer. Derfor vil vi ikke anbefale det til personer, der lider af kronisk pancreatisk patologi, hvor det er forstyrrelsen af fedtfordøjelsen, der kommer i forgrunden. Men værktøjet kan være godt for overspisning og til forebyggelse af oppustethed på grund af overskydende kostfibre.

1 – 2 tabletter skal opløses i et halvt glas vand og indtages sammen med mad.

Fordele

• indeholder simethicone, som forebygger flatulens.

Ulemper

• ingen lipase,
• bør opløses før måltider.

Veganske enzymer

Bedømmelse: 3.9

Kosttilskud fremstillet i Rusland. Indeholder bromelain, papain, amylase og gingerol – en forbindelse indeholdt i ingefærrod, der fremmer en mere aktiv sekretion af mavesaft og forbedrer peristaltikken. Gingerol er også krediteret med anti-aging og anti-inflammatoriske virkninger.

Selv om produktets brugsanvisning angiver den lipolytiske aktivitet af bromelain og papain, skal det bemærkes, at denne er meget lavere end proteaseaktiviteten. Derfor forsømmer produktet igen, mens det fremmer fordøjelsen af proteiner og kulhydrater, fedtstoffer.

En anden ulempe er den relativt høje pris: tre dages brug (10 tabletter) koster mere end 200 rubler.

Fordele ved

• Kan have antiinflammatorisk og foryngende virkning.

Ulemper

• kære.