Gode gener, er det absolut fremragende. Men for at se på alle hundrede i alle aldre, denne faktor er ikke nok – sund søvn, solbeskyttelse, kompetent hudpleje og ordentlig ernæring. Og det er ikke det! Heller ikke undvære facefitness. Denne enkle (og meget effektiv!) Face gymnastik gør det muligt at opretholde muskler i tone og ser meget yngre end mine år.
Ved hjælp af disse øvelser, kan du opnå naturlig løft af øjenlåg, pande og sko, glat rynker, styrke nakken, slippe af med dobbelthage, og selv juster forsigtigt ovale ansigter. Den vigtigste ting, siger de eksperter, korrekt og regelmæssigt udføre øvelser, vaske deres hænder før proceduren, og ikke trække huden i alle retninger for at ikke skade epidermis og ikke skabe nye rynker i tillæg til den gamle. Om præcis hvordan du udfører gymnastik til ansigt, se denne video.
år fylder 50
Hej! Jeg er nysgerrig efter at vide, hvilke foryngende øvelser der er bedst for en person, der fylder 50 år. Kan du anbefale nogle øvelser eller træningsrutiner, der ikke kræver brug af plast og specielt er rettet mod unge? Jeg vil gerne finde nogle træningsmetoder, der kan hjælpe med at holde min krop i form uden at belaste den. Tak på forhånd!