Det viser sig, at vi forgæves begrænser os selv i nogle produkter. Så tillid pseudo-gallengths fra internettet! Koffein, mayonnaise og andre produkter er ikke så dårlige.
Vi ringer dig ikke til at læne dig på de produkter, der er angivet i listen, men du kan dristigt spise dem uden frygt for sundhed.
Mayonnaise
Ernæringseksperter hævder, at dette produkt i kosten skal være så lidt som muligt. Med butikken mayonnaise, bemærkning, selvfølgelig er det ikke det værd, men den hjemmelavede er ikke bare lækker, og også nyttigt.
I hjemmet mayonnaise er D, E, A, PP, C og C-vitamin B-komplekset indeholdt, hvilket bidrager til at forbedre immuniteten og normalisere metabolismen. Oftest når madlavning mayonnaise, æg og olivenolie anvendes.
Kaffe
Vænnet til at drikke en kop kaffe om morgenen? Næg ikke dig selv denne fornøjelse! Mange kategorisk imod denne drik, men hvad er dårligt for én – betyder ikke, at dårlig og for en anden.
Koffein forårsager munterhed og øger stressbestandigheden. Ifølge de seneste undersøgelser drikker folk 2 kopper kaffe om dagen, mindre modtagelig for levercancer og bugspytkirtlen. Derudover falder risikoen for astma.
Flødeis
Fjenden af alle fortyndere er ikke rigtig så forfærdelige! Hvis du ikke ønsker at drikke antidepressiva, kan du nemt erstatte dem med is. Ifølge forskning, en delikatesse af creme eller naturlig mælk beroliger nerverne.
Så det is var virkelig nyttige, er det vigtigt at være opmærksom på sammensætningen. Det bør være sødmælk, fraværende kunstige tilsætningsstoffer og konserveringsmidler. Det er bedst at tilberede is derhjemme, for den enkleste vil der være kun 2 ingredienser: fløde og kondenseret mælk.
Pasta
Alle elsker pasta, da dette produkt er universel, kan du lave mad noget sauce til det. Sunde fødevarer tilhængere ikke rådgive os til at spise i en pasta, men da de er forkerte i deres argumenter!
Pasta er ikke så skadeligt som vi siger, det vigtigste er at vælge fra faste sorter af hvede. Da pastaen indeholder komplekse kulhydrater, vil de holde følelsen af mæthed i lang tid. Pasta er gode for, at rige på tryptofan, forbedre søvn og i generelle tilstand.
Er der nogen eksempler på skadelige produkter, der faktisk er nyttige? Jeg er virkelig nysgerrig efter at vide, om der er ting, som vi normalt betragter som farlige, men som faktisk kan have positive virkninger eller bruges på en god måde. Har du stødt på noget lignende før? Det kunne være spændende at høre om.