Korrekt udvalgte krydderier forbedrer ikke kun smagen og giver skålen krydret noter, men hjælper også med at opretholde kroppen med nyttige egenskaber.
Disse krydderier er nyttige til kroppen. Vend dem til formuleringen, og snart vil du bemærke positive ændringer!
Krydderier, nyttige til kroppen
Ginger bruges i mange retter: De forbereder salt, søde eller bare drikke te. Ginger forbedrer fordøjelsen og, om nødvendigt, hjælper til at overvinde kvalme.
Brug frisk ingefær til at lave te – det er nok at afskære en tynd plade og smide den i et glas.
Kurkuma – en slægtninge af ingefær, har også en gavnlig effekt på kroppen. Mange indiske retter er forberedt med dette krydderi. Dette stof forhindrer forekomsten af kræft, kæmper med depression og har en antiinflammatorisk egenskab. Derudover tyder forskere, at gurkemeje hjælper med at bekæmpe overvægtige.
Også inkludere kanel, cumin (zira), cayenne peber – disse krydderier vil degenerere smagen af retter og gavne al din krop.
Hvilke krydderier er bedst til at forbedre metabolismen? Er der specifikke krydderier, der er kendt for at øge stofskiftet og hjælpe med vægttab? Jeg vil gerne have nogle tips og råd til, hvordan jeg kan pifte min madlavning op med krydderier, der kan hjælpe mig med at forbedre min metabolisme. Tak på forhånd for hjælpen!