6 dårlige vaner, til hvilke der vises acne

Pimples – de mest snedige fjender af den smukke halvdel af menneskeheden. De sniger sig umærkeligt ud, vises på det mest ubestridte øjeblik (som regel på dagen for det ansvarlige interview eller en spændende romantisk dato), og de elsker at svømme længere, og efterlader som minder om stygge ar.

Dermatologer enige om, at en eneste grund til forekomsten af ​​acne er umuligt at identificere: Det er altid et resultat af en kombination af en hel gruppe af faktorer, herunder dårlig ernæring, personlig hygiejne fejl, såvel som menneskelige hud funktioner. Men der er stadig dårlige vaner, der gør huden kun værre, og fejl værd at undgå.

Kun uden hænder!

Hvad er hemmeligheden bag den regelmæssige forekomsten af ​​acne? Mød de vigtigste gerningsmændene:

1. Dirty telefon. Det lyder surrealistisk, men brugen af ​​en gadget med en beskidt skærm spiller en betydelig rolle i forekomsten af ​​acne. Især når det er varmt, og ingen smitter af skærmen mellem brug.
2. Mangel på søvn. Inclocking fører til stress, som igen provokerer hudproblemer.
3. Forkert ernæring. Det vil sige, hyppig brug af raffineret sukker, mælkeprodukter og fastfood. Dermatologer rådgive overholde en afbalanceret kost, ved hjælp af mere frugt, grøntsager og fuldkornsprodukter.
4. Sov i kosmetik. Nogle gange for doven, til tider en gang, men resultatet er det samme: det gør ikke rense huden mod støv, sved og kosmetik før sengetid, vi ærligt invitere acne på lyset.
5. For hyppig vask. Paradoksalt nok, men det faktum: Jeg vasker for ofte, du trækker huden, kroppen som reaktion begynder at producere mere naturlige olier, hvilket fører til tættere. Det er heller ikke særligt nyttigt for ofte at bruge aggressive scrubs til ansigtet.
6. Nonstolevia pudebetræk. Hvis du ikke ændre dem mindst en gang om ugen (og bedre to), bliver de en slags petriskåle, med ideelle betingelser for ynglende bakterier (især hvis du glemmer at skylle kosmetik før sengetid).

Det vigtigste, minde dermatologer, skal du ikke forsøge at slippe af med den ubudne gæst mekanisk måde, hvis han dukkede op – jo mere du vil “presse” acne, jo større er risikoen for betændelse og forekomsten af ​​ar.