Ifølge nogle undersøgelser, hver 3. voksen lever under forhold med kronisk stress. Stress påvirker ikke kun psyko-følelsesmæssige tilstand, men også fysisk negativt.
Lad os finde ud af, hvad Ails oftest står over for kvinder, der oplever stress.
Metabolisk syndrom
Folk med denne patologi har risiko for sukkerdiabetes, udviklingen af sygdomme med et hjerte. Faktum er, at stresshormon (cortisol) påvirker kroppens evne til at absorbere glucose. Hvis det konstant hæves, så over tid er systemet med lydstyrke af celler til insulin brudt.
Forstoppelse
Hvis du konstant er i stressende situationer, er det sandsynligt, at før eller senere vil du have problemer med mave-tarmkanalen. Fødevarer vil starte med vanskeligheder med at flytte rundt i tarmene, som følge heraf – hyppig forstoppelse. Dette fører til andre lidelser: Diarré, øget gasdannelse.
Hvad kan der gøres? Drik hver morgen til forebyggelse af et glas vandrumstemperatur. Hvis du ønsker det, kan du tilføje citronsaft.
Kold
Stress undertrykker immunitet, som et resultat af hvilken en person bliver let modtagelig for Orvi. Det er nemt kold og generelt føler svækket. Hvis du har bemærket, at for nylig ofte syg – bare slappe af. Dette kan hjælpe meditation, dyb vejrtrækning teknik.
Er der specifikke sygdomme eller lidelser, der er nævnt i teksten, som jeg kan være opmærksom på for at undgå at forværre stress? Og hvad er årsagerne til disse lidelser, som jeg skal fjerne for at reducere stressniveauet?