6 anti-stress produkter og hvordan stress påvirker din hud

I dagens verden er stress blevet en fast bestanddel af menneskers liv. Stress eller chok kan være mere end blot et negativt fænomen. at blive forelsket, at få et nyt, bedre betalt job, at flytte til et nyt hjem osv. er alle lige stressende. Men desværre kræver ethvert chok, hvad enten det er positivt eller negativt, at kroppen reagerer og tilpasser sig med det samme. Og det er ikke altid, at kroppen kan klare dette på et passende niveau. Konstante stød af enhver art har ofte en negativ indvirkning på forskellige organers og systemers funktion, især på huden. Denne artikel vil forklare, hvordan stress påvirker huden, hvordan det manifesterer sig, og hvordan du kan komme dig fra dets virkninger ved hjælp af skønhedsbehandlinger og speciel kosmetik.

Hvorfor og hvordan stress påvirker vores hud

Stress er i sig selv en reaktion på eksterne stimuli, på situationer, der opstår omkring en person. Når kroppen opfatter fare, bliver den stresset og producerer visse hormoner, som hjælper med at håndtere stress. Når du er i en rolig tilstand, er det svært pludselig at begynde at løbe væk fra en sabel-tandet tiger eller forsøge at kæmpe for dit liv. Men når du er stresset, kan du gøre mere, fordi du har ekstra energi, hormoner og spidser i blodet.

Moderne civilisationsforhold giver os imidlertid en uheldig situation: Vi er under stor stress, men vi kan ikke bruge den ekstra energi, vi har fået. Vi løber ikke væk fra en overordnet, der råber ad os, eller slår en kollega eller kunde, der har gjort os utilpas, i stykker. Den energi, vi ikke bruger eller frigiver, og som derfor ofte har en negativ indvirkning på vores krop. Det samme gælder for ubrugte hormoner. Cortisol og adrenalin, der begge produceres, når du er stresset, er nøglen – for meget af det er ikke godt for dig. En kaskade af hormonelle reaktioner begynder: frigivelse af kortisol bliver den vigtigste årsag til udvidelse af kapillærer og kar. De bliver mere sårbare, tynde og skrøbelige ved gentagen eksponering. Enhver skade på hudens kapillærer ledsages af hævelse, betændelse, rødme og irritation. Folk, der er genetisk disponeret for akne, psoriasis, eksem og andre hudsygdomme, kan få udbrud. Desuden bremser kortisol selvregenerering af væv.

Adrenalin virker på en anden måde, men det er heller ikke godt for overhuden. For det første får hormonet kapillærerne til at krampe, hvilket reducerer iltforsyningen til huden og reducerer strømmen af sunde næringsstoffer til huden. For det andet har folk med fedtet, problematisk hud tendens til at få meget akne under påvirkning af adrenalin. Talgkirtlerne er meget følsomme over for dette hormon og producerer mere sekretion end nødvendigt for at opretholde vand-fedt-balancen, overhudens lipidbarriere og… Resultatet er tilstoppede porer, bakterier finder en frugtbar grobund for føde og formering, og bumser af varierende sværhedsgrad bryder ud – fra de sædvanlige en-dags-udbrud til purulente udbrud, der ikke heler normalt, men danner ar.

Hvordan kan vedvarende stress ellers påvirke et organ i kroppen som huden?

1. Traumatiserende situationer og stressfaktorer fører til et fald i produktionen af de hormoner, der holder huden ung. Der produceres f.eks. mindre østrogen. Samtidig stimulerer det produktionen af hyaluronidase- og metalloproteinaseenzymer, som har en negativ indvirkning på hyaluronsyre, kollagen og elastin i huden.

2. Immuniteten falder, både generelt og lokalt. Huden mister gradvist sine beskyttende egenskaber og bliver sårbar over for negative eksterne faktorer og smittefremkaldende stoffer.

3. Hudens følsomhed øges, hvilket kan være meget ubehageligt.

Kosmetologer og dermatologer observerer, at den konstante stress reducerer epidermis modtagelighed for medicin og kosmetiske behandlinger. Effekten af Botox, fillers, plasmabehandling og mesoterapi er ikke så langvarig, som den burde være.

Symptomer og tegn

Stress har en negativ indvirkning på huden, men du skal ikke tro, at det er indre processer, som ikke viser sig udadtil. Ja, i begyndelsen, mens kroppen stadig er ung og har en masse energi til at klare negative faktorer, er virkningerne af stress ikke så mærkbare.Men efterhånden begynder der at dukke ganske mærkbare tegn og symptomer op, herunder:

1. Dumpet hudfarve, grålig, meget bleg, blødende hud.

2. Hævelse, poser under øjnene.

3. De mindste traumer, ridser efterlader mærkbare ar, røde, vedvarende pletter.

4. Huden bliver dehydreret, tør, skællet og sprukken.

5. Rynker og for tidlige rynker opstår i en tidlig alder.

6. Akne, komedoner, tilstoppede porer, skinnende hud fra overskydende talg.

7. Huden klør og klør uudholdeligt fra tid til anden.

8. Huden er følsom, reagerer negativt på berøring, bliver rød ved enhver eksponering.

9. Pludselig dukker der sygdomme op, som ikke har været tydelige før – eksem, psoriasis, neurodermitis osv..

Den moderne kvinde må indse, at stress altid følger med, uanset hvilken livsstil hun har, om hun bor i en millionby eller i et landområde… Så selv hvis du ikke har nogen symptomer, behøver du ikke vente på, at de opstår – forebyggelse er bedre end helbredelse.

Hvordan man kommer sig efter stress

Før en stresset hudforyngelse er det vigtigt at genoprette balancen i kroppen som helhed, forbedre balancen, slappe af og lære at håndtere negative eksterne faktorer og stimuli.Hvad du kan gøre for dig selv, for dit helbred og dit velbefindende:

1. Massagei alle dens former, også i kombination med aromaterapi (hvis du ikke har nogen modindikationer). Selv om en regelmæssig massage ikke anbefales, kan en mikromassage, en simpel strygning af huden, et kram med en elsket person, være en fremragende stressreducerende foranstaltning.

2. Meditation,yoga og andre østerlandske øvelser kan hjælpe dig med at slappe af og slippe negativitet.

3. Moderat, moderat og psykologisk behagelig fysisk aktivitet.Det kan være en gåtur i parken, en tur i naturen, jogging, cykling, svømning i poolen, plantning af blomster eller træer, alt, hvad der får kroppen til at bevæge sig i et behageligt tempo, giver den mulighed for at få ilt og sætter gang i produktionen af lykkehormoner.

4. Bare hvil dig, Tid til dine hobbyer og fritidsaktiviteter.

5. Hjælpe andre (frivilligt arbejde), Deltagelse i sociale aktiviteter, deltagelse i klubber og hobbygrupper osv.. (Metoden er ikke altid egnet til indadvendte personer).

6. Konsultation med en psykolog. En professionel vil hjælpe dig med at identificere de underliggende årsager til stress, angst og nervøsitet. Han vil rådgive dig om, hvordan du kan undgå disse faktorer i fremtiden.

Der er ikke behov for drastiske livsstilsændringer for at undgå eller håndtere stress. det er nok at afsætte noget tid i løbet af dagen til dig selv, til at indse dine interesser og behov, dine ønsker. Det er ikke kun huden, der reagerer positivt, men kroppen som helhed.

Anti-stress kosmetik og reglerne for anti-stress hudpleje i hjemmet

Hvis du er fast besluttet på at bekæmpe virkningerne af stress på din hud derhjemme, kan du holde dig til enkle hudplejerutiner:

1. Vælg kun milde, skånsomme og 100 % sikre produkter. Skrubber, syrepeelinger og andre kosmetiske midler, der kan skade din overhud, bør undgås, da en stresset hud i forvejen er overfølsom og sårbar over for ydre påvirkninger.

2. Hold huden godt fugtet med kosmetiske produkter, herunder produkter baseret på lav- og højmolekylær hyaluronsyre.

3. Brug en tonic efter udrensning. Det hjælper med at genoprette den naturlige syre-alkaline-balance og barrierefunktionen i epidermis.

4. Anvend kosmetiske præparater med A- og E-vitamin og andre antioxidanter. Hjælper med at neutralisere virkningerne af frie radikaler, der genereres af stressfaktorer, som stimulerer aldringsprocessen, der får epidermis til at skrumpe.

5. Brug produkter med beroligende, beroligende ingredienser.

Den kan også hjælpe med at give huden næring, styrke den til at bekæmpe negative faktorer og helbrede sig selv efter en stressende dag. Alle former for cremer, serum, essenser, masker med en masse bioaktive stoffer, vitaminer, mikroelementer er præcis, hvad den stressede, følsomme, reaktive hud har brug for.

Hvilke kosmetiske produkter kan man bruge til at hjælpe stresset hud:

1. Garnier Anti-stress Tissue Mask. En lavendelaroma, der mætter huden med hyaluronsyre, samt aromaterapi i løbet af behandlingen.

2. Loreal Nourishing Luxurious Night Cream.En yderst velgørende, nærende creme, der om natten genopretter træt, stresset og skadet hud, mætter den med olier og planteekstrakter, fylder den med energi og giver den en sund glød.

3. Fløjlsblød rensemælk. Indeholder økologisk solsikkeolie, ekstrakter af fennikel, vegetabilsk glycerin, ekstrakter af kelp, chondrus, aloe vera og hyaluronsyre. Fugter og nærer overhuden, mætter den med mikronæringsstoffer og mineraler og gør huden blød, smidig og stram.

4. Gel mod træthed og mørke cirkler

   RelaxEyes fra det franske firma Matis.Indeholder den populære matcha te for at berolige huden omkring øjnene.

5. Ombalancering E

6. Terapi for følsom hud– eliksir til øjeblikkelig genopretning af træt og følsom hud. Et kompleks af svampeekstrakter.

7. En anti-stress creme til alle hudtyper, også følsom hud.Produktet har en regenererende virkning og virker tydeligt beroligende.

Det israelske mærke Christina har en hel serie af produkter til pleje af stresset hud – Unstress. Geler, cremer, masker og serummer fra denne serie har en kompleks virkning: de lindrer irritation, kløe og ødemer, renser blidt, giver dybdegående næring, normaliserer vandbalancen, bremser aldringsprocessen osv..

Salon anti-stress behandlinger

I din skønhedssalon eller salonklinik kan vores skønhedsterapeuter hjælpe dig og din hud med at slappe af. Der findes en række forskellige antistressbehandlinger, der hjælper med at genoprette normale vævsforhold, f.eks:

1. Spa-massage er en afslappende massageteknik med en samtidig kombination af mange psyko-fysioterapeutiske modaliteter.

2. Revitaliserende masker og indpakninger.

3. Microcurrent ansigtsbehandling. Metoden hjælper effektivt med at bekæmpe vaskulære spindler, lindrer smerter, regenererer huden efter laser resurfacing, kemisk peeling, fjerner udslæt og fedtet hud, frigør spasmer af stramme muskler og toner de afslappede muskler.

Hvis du har alvorlige hudproblemer som følge af stress, vil din kosmetolog foreslå behandlinger, der er designet til at fjerne disse æstetiske fejl. Du kan f.eks. genoprette din epidermis tilstand ved hjælp af ultralydspeeling med en crememaske, skrubning, taping, ilt- eller vakuumbehandling med Jet Peel eller Mantis.