Kompressionstøj

For hvad der er nødvendigt?

Compression tøj er endnu ikke så almindeligt og kendt for ikke at fortælle om det i flere detaljer. Ordet kompression selv i oversættelse fra engelsk betyder “klemme”. Således, kompression tøj er produkter, der giver ekstern balanceret tryk på bløde væv for at reducere størrelsen af ​​venerne.

Sammenlignet med simple bomuldstøj “Kompression” har en række fordele:

• Den har lav vægt+
• mere kogte, som lavet af slidstærke og elastiske syntetiske væv+
• Bedre passer til kroppen, opretholde musklerne+
• forbedrer blodgennemstrømningen og accelererer blodcirkulationen+
• Fjern perfekt fugt fra kroppen og bidrager til dens fordampning+
• Den har god termoregulering ved at opretholde en konstant temperatur+
• Passer perfekt til luften til kroppen+
• konstant holder muskler i forvarmet tilstand+
• Reducerer muskelspændingen, minimerer risikoen for kramper+
• forhindrer “tilstopning” og akkumulering af mælkesyre i musklerne+
• Reducerer genoprettelsesperioden efter fysisk anstrengelse+
• Øger ydeevnen og udholdenhed+
• Reducerer hævelsen af ​​underekstremiteterne+
• Beskytter mikrober på grund af speciel antibakteriel imprægnering+
• Specielt forarbejdede sømme leverer ikke ubehag+
• forhindrer udseendet af korn og natopi+
• Beskytter mod ultraviolet stråling.

Indledningsvis blev kompressionshandlingen kun anvendt i medicinsk praksis med hjælpebehandling af fælles sygdomme, muskuloskeletale system og vaskulært system. Og i dag på hospitaler efter alvorlige skader og komplekse operationer er der foreskrevet en kompressionsknik for at reducere reduktionsperioden.

Over tid tilpasset kompressionstøj til brug ikke kun i behandlingen, men også i det almindelige liv. Specielle sokker, golf, strømpebukser og leggings vil være nyttige, for eksempel med et lavt levende eller stående arbejde, under lange ture i jordtransport eller med flybilletter.

Takket være den afkastede effekt af “komprimering” overføres blodstrømmen mere inde i benene, der igen reducerer belastningen på venen.

Det øgede tryk af kompressionsknappen til overfladen af ​​kroppen bidrager til atleten bedre at realisere sin position i det omkringliggende rum, det er i stand til at gøre det mere deficker, fleksibel og bæredygtig.

Gennem sådant tøj i de aktive muskler, blodmættet med ilt, takket være, som atleten har mulighed for at arbejde endnu mere effektivt. Pulsen stiger ikke, som i almindelige tøj og falder, så den overdrevne belastning på hjertet fjernes.

Kompressionstøj til sportsaktiviteter er nødvendig som forebyggelse af åreknuder, trombose og skader. For nylig bliver det et uundværligt emne af fysisk kulturel ammunition i letvægts og vægtløftning, cykling, fodbold, hockey, med kardister, i ski og skøjteløbssport og så videre.

Kompressionstøj hjælper med venøs blod og lymfica fra musklerne af mælkesyre eller lactat, som normalt er den anden dag efter intensive træningsprodukter forårsager smerte og lobs i kroppen. Derfor, når du bruger en “kompression”, vil musklerne smitte mindre selv efter meget spændt og lang træning.

Hvordan virker det?

Princippet om drift af kompressionstøj er, at det klemmer blodkar og sætter på muskler med forskellig intensitet. Blod, der stiger af fartøjer fra bunden op, er tvunget til at overvinde tyngdekraften, der passerer gennem de såkaldte venøse ventiler. Disse ventiler er organiseret på en sådan måde, at blodet kun kan strømme mod hjertet. Når de arbejder under normale forhold, tillader de blod ovenpå, men giver ikke hende til at gå ned og stick derude, da det er forbundet med risikoen for ødem og thrombus.

Med en stigning i fysisk anstrengelse, når en person tvinges til at stamme hans muskler kraftigt eller blot stå på benene, veneklapper, desværre kan ikke klare opgaven, fordi der på dette tidspunkt trykket af venøse blodet stiger, pulsen er accelereret, og blodsystemet mærkbart overbelastet.

I dette tilfælde venerne er stærkt udvidet, veneklapperne ophører med at klatre og lade blodet i den modsatte retning, hvilket fører til en endnu mere betydelig udvidelse af venerne.

Lige så sådanne ændringer i belastninger ikke har ført til åreknuder, anbefales det at anvende elastisk kompression, “udretning” veneklapper og lette deres funktion. Den forsnævring af lumen venerne som følge af brugen af ​​kompression strik fører til en acceleration af blodgennemstrømning, forhindre dannelsen af ​​lukninger blod.

Komprimering af varierende grad er tilvejebragt i kompression tøj: jo lavere musklerne er, bør anvendes den mere kraftfulde tryk, skyldes som blodet er nemmere at flytte fra området med større kompression retning af det mindre.

Visninger

Compression tøj på markedet er repræsenteret af forskellige muligheder, deres vedligeholdelse af dem:

Golfs, leggings og sokker – Produce muskel kompression i det grønne område.

Strømper og strømpebukser – Skabt til forebyggelse af åreknuder kvinder i kvinder.

Leggings, Taiters og shorts – Der er fuld længde eller tre fjerdedele.

Ærmer og bukser – Støtte musklerne i hænder, underarm og ben.

T-shirts (Rushgard) – fremstillet med forskellige længder af ærmerne eller uden dem.

Branch og Short T-shirts – Produkter til kvinder.

Materiale

Compression tøj er lavet af syntetiske elastiske fibre af bomuld og nylon, mikrofiber og lycra. Så det viser sig en temmelig æstetisk letvægtsmateriale, en tæt montering krop.

Compression strik skal sidde i udseendet og klæde med besvær, men ikke at skubbe bevægelsen.

Compression tøj er syet af en særlig antimikrobielle og antifungicidal materiale, der hæmmer dannelsen og udviklingen af ​​bakterier og svampe. Takket være dette, er atleten ikke føle den ubehagelige sved. Desuden er en sådan strik kaldet “vejrtrækning”, det giver dig mulighed for at fordampe fugt så hurtigt som muligt. Sådanne produkter er allergivenlige og behagelig på huden.

Tomme kompression tøj med en speciel vaskemiddel der ikke behov for mere end en gang om ugen, og efter hver træning det skal bare skylles i varmt vand. Vandtemperaturen til vask bør ikke være højere end 35 grader på grund af kogende vand sådanne ting vil komme til disqual. Det skal tørres ved stuetemperatur, placere et håndklæde, bruge en tørremaskine eller et batteri er forbudt.

Fabrikanter

Adidas, Nike, Reebok, Puma, Skins, 2xu, Asics, venum, Under Armour, Fuji, Contract Killer, Manto, Hayabusa, Jaco, Fixgear, Koral, CompressPort, Scramble, X-Bionic, Bad Boy, Titel, Cep og mange Andre kendte producenter inkluderet kompression tøj i produktsortimentet.

Den berømte Skins selskab normalt producerer to sæt af kompression tøj til træning hver populær sport – den første til normale temperaturer, den anden – for kølig tid af året.

Adidas kompressionstøj under Techfit-mærket er også opdelt i grupper afhængigt af sporten, den nødvendige termiske ledningsevne og kompressionskraft. Tøj af dette mærke kan strække fem gange, og derefter straks vende tilbage til den oprindelige tilstand.

Puma komprimeringsprodukter har silikoneindsatser der passerer langs musklerne, stimulere blodcirkulationen.

Nike kompression tøj er også ganske efterspurgt, men priserne for det er noget overvurderet, da forbrugeren betaler for meget for mærkets forfremmelse. Analoger af patenteret DRI-Fit teknologi tilsvarende kvalitet kan købes for mindre.

Navnet på den berømte australske 2xu mærke i russiske lyder som “to gange dig”. Produkter i dette selskab fund kræve af verdensberømte mestre og teams, såsom NBA. Compression tøj i dette selskab syr fra et unikt PWX materiale tre typer med forskellige egenskaber.

Når vi bærer, og hvordan til at bære?

Compression tøj er som regel sat på under udmattende og lange træning, såvel som på det tidspunkt af konkurrencen. Efter tunge byrder, vil de trætte muskler i en sådan beklædning genoprettes hurtigere og vil ikke “klynke”.

Under almindelige rutineklasser anbefales det ikke at bruge “komprimering”: Med kontinuerlig slid kan der opstå en overdosiseffekt, blodkar og muskler begynder at være doven og stoppe med at opretholde deres naturlige aktivitet. Og det kan forårsage de samme problemer som under utilstrækkelig forståelse.

En anden grund til brugen af ​​kompressionsknikker med usædvanlige belastninger er prædisponering for åreknuder. Hvis du er foruroliget over sådanne symptomer som hævelse, vaskulære stjerner og hævede subkutane vener, så vil sådanne tøj være din nødvendige assistent og spiste.

Kontraindikationer

I medicin er der fire klasse kompression. Men uafhængigt afhente og erhverve kompression tøj vil kun være et første klasse af kompression, da kun det anvendes til forebyggelse, når de ovennævnte helbredsproblemer opdages. I den forsømte sag, såvel som i nærværelse af sygdomme som aterosklerose, ortharkets, endoarterit og bombning, kræves en specialhøring.

Anmeldelser

Anmeldelser af atleter vedrørende produkter fra de berømte producenter, der næsten ikke indeholder negativitet, få mennesker beklager at købe. Kompressionstøj med succes klare sin opgave for at beskytte sine ejers sundhed og ikke at give at udvikle vanskelige omsorgspersoner.

De vigtigste markerede plus af kompressionstøj er, at det sidder som den anden hud, køler i varmen og varmer i kulden, tørrer hurtigt, komfortable i sokken, gør ikke ondt, ikke trækker, det gnider ikke, ikke at gå til Foldet, holdbar, går ikke i træning og konkurrencer, nem at fjerne fra kroppen, selv våd. Også atleter fejrer sådanne tøjs evne til hurtigt at fjerne spændingen efter grueling.

Negative anmeldelser, som regel, vedrører produkter af et lavprissegment. De er primært forbundet med dårlig kvalitet materialer, hvoraf passende tøj syes.

Sådanne brugere i deres anmeldelser klager over, at tøjene er revet, når spændingen kommer ind i foldene og hurtigt taber et attraktivt udseende.