Sneakers til at køre på asfalt

Da mange atleter lever i bymiljøer, skal de træne på en asfalt eller betonoverflade. Hovedforskellen mellem asfaltfladen fra off-road – hårdhed. Det er, når man jogger langs en solid asfaltvej, belastningen, ydet til fødderne, rygsøjlen og kroppen som helhed, overstiger sin egen kropsvægt på 6 gange.

Derfor er det nødvendigt at vælge at vælge Running Sneakers for Urban Asphalt. I de forkerte sko til at køre på faste overflader, vil benene ikke kun hurtigt blive trætte, men majs og forskellige skader kan forekomme.

Kriterier for valg

Nedenfor er nogle egenskaber, der skal have sportsmodeller til at køre på asfalt:

• Sneakers for marathon i bymiljøer er udstyret med et specielt lag i sålen, som er designet til at reducere virkningen fra chok på hans fødder under træning. Med andre ord bruger producenter af sportssko forskellige innovative materialer med høj afskrivning. Det er bedre at give præference til modeller, hvor afskrivningsindsatser ikke kun er i hælområdet, men også i sokken.

• Den lette sneakers giver dig mulighed for at gemme dine fødder fra unødvendige belastninger, mens de kører. Især asfalt – omend en solid men ret glat overflade. Derfor er sandsynligheden for blå mærker minimal.

• For at neutralisere konsekvenserne af de individuelle træk ved fodindstillingen under kørslen skal sneakers vælges efter kategori. Neutral er velegnet til dem, der har en fod, når du kører en lille bøjning inde. Stabilitet vil blive reddet for løbere, der trækker foden frem og lidt til siden.

• Til toppen af ​​sneakers til maraton, vil den optimale løsning være en kombination af læder og stof indsatse. På grund af de første sneakers vil være i stand til at holde formularen og mindre udsat for deformationer, vil tilstedeværelsen af ​​den anden komponent give den nødvendige luftcirkulation under træning.

• Den eneste ud over afskrivninger egenskaber bør have fremragende fleksibilitet. “Træ” sneakers gør det svært at flytte foden, mens du kører på asfalt og reducerer hastigheden. Derudover skal sålen være sikkert fastgjort til hoveddelen af ​​sneakeren.

Aftagelig indersål med anatomisk form vil give yderligere komfort, såvel som hygiejne under atletikklasser.

Kvinder vælger bedre specielle sneakers for svagt køn, fordi de tager højde for funktionerne i kvinders fysiologi. Unisex for at køre på asfalt er ikke den bedste løsning.Styret af disse kriterier, vælg et par sportssko, der passer til marathon, vil ikke være arbejde. Derudover kan du i specialiserede sportsforretninger altid søge hjælp fra kvalificerede konsulenter.