Hvad skal man gøre efter en solskoldning: førstehjælp og de 6 bedste løsninger til hudpleje og beskyttelse

Solskoldning, en hudskade, er ikke ualmindeligt i den varme årstid. Den har et tydeligt klinisk billede og kan have en mild eller svær form. Børns epidermis reagerer stærkere og mere akut på sådanne traumer, selv om den sarte hud hos voksne også er tilbøjelig til at være udsat for sådanne ufuldkommenheder. Konsekvenserne af solskoldning kan være mere end alvorlige.

Hvad er solskoldning, og hvordan opstår den??

Statistikker viser, at hver tredje person bliver solskoldet i strandsæsonen. Den viser dog ikke altid karakteristiske symptomer eller generer den syge på nogen måde. Og det sker overvejende i de første dage efter, at man har været på stranden.

Men der er også nogle mindre beroligende statistikker. 10 % af alle feriegæster får grad 2 af forbrændinger, der ledsages af blærer og generel utilpashed med mange andre ledsagesymptomer. Mænd og små børn er mest modtagelige for denne tilstand. Kvinder er mere bekymrede for deres krops sikkerhed og bruger derfor ofte solcreme. Selv om de ikke er helt immune over for solskoldning.

Hvad er solskoldning?? For at forstå dette er det nødvendigt at forstå mekanismen for den inflammatoriske reaktion.

Ultraviolet lys dækker kun 3 % af solens spektrum. Det virker måske ikke som meget, men det er nok til at forårsage solskoldning.B-stråler trænger ikke særlig dybt ind, så de absorberes af flere typer epidermalceller:

1. af keratinocytter;

2. melanocytter;

3. af Langerhans-immunceller.

Når B-stråler trænger ind i de ovennævnte celler, forstyrres deres struktur, de fungerer dårligt, og nogle af dem dør. Huden reagerer ved at udvikle en betændelse, der kaldes solskoldning. De dele af kroppen, der er mest udsat for solskoldning, er arme, ansigt, hals, ører og hos mænd ryggen og brystet.

Solskoldning: årsager og risikofaktorer

Følgende faktorer kan bidrage til risikoen for solskoldning:

1. langvarig udsættelse for solen uden at behandle huden med UV-filtre;

2. solbadning på uhensigtsmæssige tidspunkter;

3. UV-eksponering på våd hud;

4. Tynd, overfølsom, svækket og betændt hud.

I ovenstående tilfælde er det muligt at reducere sandsynligheden for solskoldning selv. Forholdsreglerne og reglerne for solbadning bør være tilstrækkelige.

Men det er vigtigt ikke at glemme, at der er faktorer, der påvirker intensiteten af UVA-stråling.Disse bidrager også til risikoen for solskoldning. Disse omfatter:

1. Længden af de ultraviolette stråler. Jo højere den er, jo mere intens er virkningen på huden.

2. Hudtype og pigmenteringsgrad. For eksempel skal personer med hudtype IV og V udsættes mere langvarigt for UV-lys for at blive solskoldet end personer med hudtype 1-2.

3. Højde over havniveau. Det tyndere atmosfæriske lag i større højder absorberer mindre UV-stråling.

4. Breddegrad. Jo tættere feriestedet ligger på ækvator, jo højere er UV-doseringen. Derfor er det lettere for feriegæster at få solskoldning.

5. Tidspunkt på dagen. Solen er mest aktiv fra ca. 10 grader og opefter.00 til 16.00, når den er på sit højeste punkt på himlen.

6. Skydække. Klar og skyfri himmel øger risikoen for solskoldning. Et let skydække kan reducere denne chance med 10 %.

Du skal derfor være forsigtig med, hvornår og hvor du solbader, for at undgå unødige skader på din hud.

Hvad er risikoen ved solskoldning??

Hudbetændelse forårsaget af udsættelse for ultraviolet lys er ikke uden fare. Det kan have ubehagelige og undertiden potentielt farlige konsekvenser.

Solskoldning er især årsag til:

1. udløsning af for tidlig aldring af huden;

2. Dannelse af godartede neoplasmer (nogle typer af vækster kan udvikle sig til ondartede hudtumorer);

3. Hyperpigmentering;

4. malignisering af nevus.

I nogle tilfælde beskadiges hudens DNA på celleniveau, hvilket medfører dannelse af en aggressiv tumor – melanom.

Børn er særligt udsatte for solskoldninger, da deres overhud er for tynd og deres immunsystem for svagt. Børns hud reagerer derfor mere smertefuldt på ultraviolet lys. Solskoldninger er hurtigere, sværere at holde ud og tager længere tid at helbrede. For at forhindre dette skal barnets krop også beskyttes mod UV-stråling i den varme årstid.

Klassificering af solskoldning

En inflammatorisk reaktion forårsaget af UV-strålingens negative virkninger på huden klassificeres efter symptomernes sværhedsgrad. Det afhænger af det kliniske billede af forbrændingen.

1. grad

Første grads solskoldninger er de mildeste. De er ikke for vanskelige at bære og giver kun lidt eller ingen større ubehag. På dette stadium konstateres hyperæmi af huden i det berørte område, ledsaget af en let prikkende fornemmelse og mindre smerter. Milde solskoldninger medfører ikke alvorlige komplikationer, men kræver alligevel behandling.

Anden grad

Hvis der udvikles andengrads solskoldning, bliver det kliniske billede mere udtalt. Det viser sig som:

1. Blisterdannelse i det berørte område;

2. Misfarvning af solbrændt hud;

3. Hævelse og smerter;

4. Solskoldninger kan forårsage cephalgia (hovedpine);

5. kuldegysninger;

6. anfald af kvalme.

Genopretningsfasen tager ca. en uge. Den er kendetegnet ved peeling og afskalning af døde hudpartikler.

Tredje grad

Det er ikke alle specialister, der anerkender denne fase i udviklingen af solskoldning. Den forekommer dog, og den er kendetegnet ved at være forbundet med de ovenfor beskrevne symptomer:

1. hypertermi;

2. opkastning;

3. migræne;

4. Sår og erosioner i det berørte område.

Alvorlig solskoldning er en sjælden begivenhed. Ultraviolet lys påvirker som regel ikke de dybere lag af huden.

Vigtigt! Der bør søges læge ved solskoldninger af grad 2 og 3. Der er også behov for rådgivning fra en specialist, hvis dit generelle velbefindende pludselig forværres, og du viser et klinisk billede af generel forgiftning.

Førstehjælpsforanstaltninger ved solskoldet hud

Når de første symptomer på solskoldning opstår, bør førstehjælpsbehandlingen ikke forsinkes.Algoritme for handling:

1. Stop straks kontakten med det ultraviolette område.

2. Køl brændområdet. Solskoldning kan behandles ved at lægge is eller en klud gennemvædet med koldt vand på det solskoldede område. Eventuelle frosne fødevarer kan tages ud og lægges på det forbrændte område. Hvis det er muligt, er det bedst med kontinuerlig afkøling med masser af rindende vand.

3. Behandl den berørte hud med et særligt termisk og solskoldningsbeskyttende middel. Den bedste effekt i dette tilfælde er Panthenol skum eller Pantestin creme.

I følgende tilfælde skal der træffes de nødvendige foranstaltninger. Hvis feberen stiger, kan man tage paracetamol eller ibuprofen. Den anden er at foretrække, da den ikke kun har antipyretiske (antipyretiske) og smertestillende egenskaber, men også antiinflammatoriske.

Øg væskeindtaget for at undgå dehydrering. Dens volumen bør ikke være mindre end 2,5 liter pr. dag.

Aloe vera- eller agurkesaft kan bruges til at fremskynde helingen af beskadiget hud. Denne væske skal bruges til at tørre de områder af kroppen, der er påvirket af UVA-stråling.

Førstehjælpsforanstaltninger, der træffes i god tid, reducerer intensiteten af solskoldning. Det reducerer også sandsynligheden for uønskede virkninger.

Gennemgang af 6 midler mod solskoldning

Det er meget nemmere at forebygge solskoldning end at behandle de skader, der allerede er opstået. Dette kræver brug af særlige kosmetiske og plejemidler. Der bør gives fortrinsvis produkter fra anerkendte producenter.

Nominering	Sted	Navn	Pris
Oversigt over 6 midler mod solskoldning	1	Reparerende creme Cicalfate+, Avene	620 €
2	After Sun Shower Gel, Clarins	860 €
3	Forfriskende after-cream “Expert Protect”, Garnier	650 €
4	Garnier Expert Protect Dry Sunscreen Spray, SPF 50	965 €
5	Exomitin	950 €
6	Hud regenererende balsam creme #1	900 €

Cicalfate+ reparerende creme, Avene

Bedømmelse: 4.9

Designet til tør, følsom og beskadiget hud. I tilfælde af solskoldning lindrer det smerte og brændende fornemmelse og fremmer regenereringsprocesserne. Selv velegnet til behandling af solskoldet hud hos børn.

Cremen indeholder glycerin, renset vand, kobbersulfat, arginin, vegetabilske olier, zinkoxid og andre gavnlige ingredienser. Takket være sin formel er dette produkt egnet til anvendelse ikke kun på huden, men også på slimhinderne, selv på kønsorganerne.

Den revitaliserende creme er blevet klinisk testet inden for dermatologi, pædiatri og gynækologi. Undersøgelsen omfattede 83 frivillige med forskellige hudfejl, herunder forbrændinger af termisk og ultraviolet oprindelse. Produktet blev brugt to gange om dagen i 3 uger. I denne periode blev det dokumenteret, at cremen er veltolereret og ikke forårsager nogen bivirkninger (bortset fra sporadiske tilfælde), beroliger irriteret og betændt hud efter den første påføring og udløser reparationsprocesser i 48 timer efter den første anvendelse.

After Sun Shower Gel, Clarins

Bedømmelse: 4.9

En universel shower gel, der er velegnet til alle hudtyper. Sikker for mænd og kvinder, men ikke egnet til børn. Den er beregnet til daglig brug.

Gelen danner et tykt skum, der ikke kun vasker snavs væk, men også sand, havsalt og UV-filter kosmetikrester. Supplerende produkt skaber en tynd, men hårdfør beskyttelsesfilm på hudens overflade. Gelen kan bruges til behandling af hud, der har været udsat for solskoldning, samt til forebyggelse af solskoldning.

Forfriskende efter-solcreme “Expert Protect”, Garnier

Bedømmelse: 4.8

Formuleret med ingredienser, der hjælper med at køle og berolige irriteret eller betændt hud. Den delikate konsistens gør den velegnet til brug på solskoldet hud. Det køler de berørte områder, lindrer svie og smerte og kurerer hurtigt rødme og hævelse. Cremen kan behandle forskellige dele af kroppen, herunder ansigtet.

Regelmæssig brug af det kosmetiske produkt er også indiceret til profylaktiske formål. Den skal påføres kort før du går i solen og efter at du er kommet tilbage fra stranden.

Garnier Expert Protect Dry Sunscreen Spray, SPF 50

Bedømmelse: 4.8

Sprayen bør kombineres med påføring af ovennævnte creme. Det er meget UV-resistent, og brugen af det hjælper med at forhindre solskoldning og hyperpigmentering forårsaget af overdreven sollys. Skaber beskyttelse mod korte UVB-, UVA- og lange UVA-stråler.

Når sprayen er påført, absorberes den hurtigt af hudcellerne og efterlader ingen fedtet film eller rester. Ingen ubehag, ingen kropslugt. Uden parfume, alkohol, parfume eller farvestoffer. Det er uden konserveringsmidler og allergivenligt.

Exomitin

Bedømmelse: 4.8

Exomitin er en hydrogel med regenererende og antioxidantegenskaber. Det har en bakteriedræbende virkning, heler sår og fremskynder forsvinden af ubehagelige symptomer på solskoldning. Produktet indeholder Skulachev-ioner, som er aktive forbindelser, der beskytter cellulære mitokondrier mod oxidativt stress.

Exomitin hydrogel har en beskyttende og beroligende virkning på mekaniske og termiske skader på huden. Velegnet selv til solskoldninger hos børn og personer med en sart, overfølsom overhud.

Creme til genopretning af huden Balm No. 1

Bedømmelse: 4.7

Komplekst produkt, der er specielt udviklet til behandling af solskoldning. Det kan bruges til alle grader af læsioner og kan erstatte andre cremer og salver, der anvendes i denne situation. Balsammen er velegnet til alle hudtyper og kan anvendes af børn fra 14 år.

Den træder i kraft umiddelbart efter anvendelsen. Fjerner smerter, hævelse, rødme og betændelse. Over tid, efter 5-7 dage fra starten af anvendelsen af lægemidlet, er der fuldstændig heling af beskadigede områder, forsvinden af peeling, fuldstændig genoprettelse af epidermisens beskyttende funktioner.

Hvad du ikke skal gøre, hvis du er solskoldet?

Det er absolut ikke tilladt at få solskoldninger:

1. Bær tætsiddende tøj;

2. gnide de berørte områder med en flanel;

3. ikke punktere vabler, hvis de allerede er opstået;

4. Gnid de berørte områder med alkohol eller olie;

5. Det er ikke ualmindeligt at skrubbe solskoldede områder væk;

6. anvendelse af kosmetiske produkter, der indeholder parfume

7. Brug af make-up på beskadigede områder af ansigtet og kroppen.

Manglende overholdelse af selv en af disse obligatoriske betingelser kan forværre situationen, fremkalde smerte og sår på de forbrændte områder af kroppen.

Forebyggelse af solskoldning

For at forebygge solskoldning er der ikke brug for meget andet:

1. tage solbad før kl. 11 og efter kl. 16.00 – solen er mindst aktiv på dette tidspunkt;

2. højst 1,5 time i solen;

3. altid bruge solbeskyttelsesmidler til ansigt og krop;

4. Brug en hat, når du går ud og solbader;

5. Undgå solbadning, hvis du tager fototoksisk medicin (f.eks. antibiotika);

6. bære let, naturligt tøj i varmt vejr.

Det anbefales slet ikke, at gravide kvinder, ældre eller børn under 3-4 år tager solbad i den åbne sol.

Solskoldning er en almindelig hudskade i varmt vejr. Solskoldning er ikke let at tage og bør ikke tages let på trods af, at den ofte forekommer i en mild form. For at undgå en sådan defekt og dens mulige konsekvenser er det nødvendigt at tage forholdsregler ved solbadning og bruge solbeskyttelsescremer med en passende SPF-værdi.