10 Årsager til sprukne læber, og hvad du kan gøre ved det

De fleste mennesker oplever i løbet af deres liv gentagne gange at få skældannelse og sprækker i læberne. Selv om det ved første øjekast måske ikke lyder alvorligt og skadeligt, kan revner i læbernes tynde overhud hurtigt blive en indgangsport for infektioner, som kan forårsage betændelse og fysisk ubehag ved at trænge ind i kroppen. Desuden påvirkes ansigtsæstetikken. Eksperterne hos Expertology ser på de vigtigste årsager til sprukne læber, og hvordan man effektivt kan behandle dem.

10 Årsager til sprukne læber

Der er mange eksterne og interne faktorer, der kan forårsage sprukne læber, hvoraf de fleste ikke er en alvorlig trussel mod helbredet. Det er umuligt at beskytte mod sprækker, kulde eller bare mekaniske skader på det sarte epidermisvæv, der omgiver læberne, én gang for alle. Der er dog mange tilstande, der forårsager sprukne eller revne læber, som anses for at være en del af den underliggende årsag.

Dermatologer siger, at læbernes overhud er den tyndeste og mest følsomme del af den menneskelige krop. Vævet i dette ansigtsområde har stort set ingen talg, hvilket fratager huden dens naturlige lipidlag, som skulle beskytte overhuden mod ydre påvirkninger og holde fugten i vævet pålideligt tilbage. Disse fysiologiske egenskaber gør læbernes hud særligt udsat for tørhed og sprækker.

De hyppigste årsager til sprukken hud på læberne er

1. Hyppig slikker sig om læberne.Vanen med hyppig slikken af læberne fører til fjernelse af den delikate lipidmembran fra epidermisoverfladen, som allerede ikke klarer den beskyttende funktion i dette område. Uden beskyttelse mister huden hurtigt fugt ved fordampning, hvilket medfører tørhed, skældannelse og revner i huden. Desuden indeholder menneskeligt spyt et kompleks af aktive fordøjelsesenzymer, som er nødvendige for den første forarbejdning af fødevarerne, før de kan fordøjes. Gentagen udsættelse af den sarte overhud for disse enzymer kan forårsage irritation, betændelse og revner.

2. Direkte kontakt med skrappe kemikalier.Saltholdige fødevarer, især dem med et højt saltindhold (chips, chips osv.)..) beskadiger læbehuden alvorligt. Det skyldes, at saltet på overfladen tiltrækker fugt og fratager den fra epidermiscellerne. Krydret mad er en anden fødevareudløser. De kan irritere huden og forårsage vævsbetændelse. Tandpastaer og kosmetiske præparater af dårlig kvalitet kan også indeholde aggressive ingredienser.

3. Mekaniske skader på huden.Habituelt bid i læberne, brug af forkert tilpassede tandbøjler og beskadigelse af huden med gafler, pennehætter og andre genstande forårsager direkte traumer på det sarte epidermale væv. Infektion kan forværre tilstanden.

4. Udsættelse for direkte sollys og lave temperaturer.Manglen på en fuldstændig lipidbarriere fratager læbehuden beskyttelse mod de skadelige virkninger af direkte ultraviolette stråler. Det er derfor, at langvarig udsættelse for solen uden en SPF-læbepomade forårsager ekstrem tørhed, afskalning og revner i vævet. Denne tilstand kaldes af hudlæger “solkeratose”. Den forekommer ofte hos udendørs arbejdere som f.eks. landmænd, bygningsarbejdere, livreddere og strandgæster. Andre naturlige faktorer, der kan forårsage sprukne læber, er udsættelse for stærk frost og for tør luft.

5. Eksponering for visse lægemidler.Flere medikamenter kan forårsage alvorlig tørhed og sprækker i læberne. Dette skyldes især ordination af antibiotika, der skader den orale mikroflora, aknebehandling og blodtrykssænkende medicin.

6. Dehydrering.Mange mennesker drikker ikke nok rent vand i løbet af dagen. Generel dehydrering fører til mangel på fugt i alle væv, også i overhuden. Desuden øger dehydrering virkningerne af forskellige toksiner og fremkalder for tidlig hudaldring. Alkohol og stærk kaffe kan forværre kroppens mangel på fugt i kroppen.

7. Utilstrækkelig ernæring.Mangel på næringsstoffer og vitaminer i den daglige kost forringer de metaboliske processer i de epidermale celler. For eksempel kan et lavt indhold af jern, zink og B-vitaminer forårsage sprækker i mundvigene og overdrevent tørre læber. Særligt skadeligt er en reduktion i indtagelsen af vitamin B6, B9 og B12, som er rigeligt til stede i rødt kød, frisk frugt og grøntsager, bønner og kornprodukter. Nyere forskning har også vist, at for store mængder af visse vitaminer kan føre til tør hud. En sådan effekt er f.eks. blevet påvist for overdreven indtagelse af A-vitamin (10.000 enheder pr. dag).

8. En allergisk reaktion eller irritativ kontaktdermatitis.En allergisk reaktion kan ikke kun forårsage revner og afskalning, men også diffus rødme og oppustethed omkring læberne. Kraftig kløe i mundområdet kan også være tegn på allergi. Individuelle ingredienser i kosmetik, især læbestifter og læbepomade, er de hyppigste årsager til allergier. Desuden er kanelsyre og andre kanelderivater almindelige allergener i nogle tandpastaer. Hvad angår kontaktdermatitis, kan konstant kontakt mellem læberne og metaldelene i tandbøjler, tandbøjler og nogle tandimplantater føre til udvikling af kontaktdermatitis.

9. Åndedræt gennem munden. En person skal normalt trække vejret gennem næsen. Næsestoppelse betyder, at munden er den eneste måde, hvorpå kroppen kan få ilt. Dette medfører, at slimhinderne i munden og læberne tørrer ud. Resultatet er sprukken, tør og ubehagelig hud. Rygning, som indebærer konstant indånding og udånding af røg gennem munden, har samme effekt.

10. Visse kropslige lidelser.Der er en række sygdomme, blandt de karakteristiske symptomer på disse er revner på læberne. Sådanne tilstande omfatter skjoldbruskkirtelforstyrrelser, overvækst af candida-svampe, Kawasaki-sygdom, impetigo eller herpesinfektioner. Hvis du har mistanke om en af ovenstående tilstande, er det vigtigt at søge øjeblikkelig lægehjælp.

Korrekt pleje og livsstilsjusteringer kan hjælpe med at fremskynde helingsprocessen af sprækkede læber og undgå fremtidig tørhed.

Hvad skal du gøre, hvis dine læber er sprukne

Sprækkede læber kan ikke kureres på én dag. Kun en systematisk tilgang til konsekvent at fugte, nære og blødgøre det sarte epidermale væv. Dermatologer anbefaler en kombination af god pleje og en sund livsstil:

Regelmæssig brug af en læbepomade af høj kvalitet

En nylig undersøgelse foretaget af amerikanske dermatologer har udarbejdet en liste over populære ingredienser, der ofte indgår i læbepomader, men som ikke er effektive. Listen omfatter mentol, kamfer, eukalyptus, salicylsyre og de meget omtalte ceramider. Den ideelle balsam må ikke indeholde sådanne ingredienser og ingen aromaer.

Når du vælger en læbepomade, bør du foretrække naturlige formuleringer, der indeholder blødgørende og aktive fugtighedsgivende ingredienser. Nyttige ingredienser omfatter:

1. bivoks

2. hyaluronsyre;

3. A- og E-vitamin;

4. kokosolie;

5. vaseline;

6. olivenolie;

7. lanolin;

8. mandelolie;

9. jojobaolie

10. sheasmør;

11. hybenolie.

De olieagtige komponenter hjælper med at skabe en tynd film på overfladen af epidermis, der beskytter vævet mod væsketab. Det er også vigtigt at sikre sig, at balsammen er 100 % fri for konserveringsmidler. For at sikre intensiv og langvarig hydrering af læberne skal produktet påføres regelmæssigt på overfladen af epidermis.

Brug af en speciel læbe scrub

For at fremskynde stofskiftet i epidermal væv og rense hudens overflade fra keratiniserede celler anbefaler dermatologer periodisk skrubning. Du kan bruge færdige kosmetiske produkter eller formuleringer, der er fremstillet hjemme til dette formål. Honning, olivenolie, bivoks og glycerin kan bruges som grundlag for at forberede hjemmelavet læbepomade. Sukker eller knust havre kan fungere som skrubbeingredienser. En lille mængde citronsaft kan give yderligere rensning.

solbeskyttelse

Når du vader udendørs om dagen, skal du beskytte dine læber mod direkte sollys. Der bør vælges særlige balsam, primere og læbestifter med en SPF-faktor på 15 eller højere. Det er dog vigtigt at vælge formuleringer, som ikke giver solbeskyttelse gennem den allergifremkaldende para-aminobenzoesyrekomponent. Eksperter anbefaler også, at man foretrækker vandafvisende formuleringer.

Brug kun kosmetik af høj kvalitet

Sparsom læbestift og den farlige trend med kun at bruge farvet læbestift kan føre til tørre og sprukne læber. Når du vælger et kosmetisk produkt, bør du være mere opmærksom på dets sammensætning og give fortrinsret til mere naturlige og sunde ingredienser. Disse ingredienser omfatter bivoks, æteriske og fede olier, vitaminer og planteekstrakter. Dermatologer peger på parabener, formaldehyd, duftstoffer og konserveringsmidler som farlige ingredienser i læbestifter og lipglosses.

Øge væskeindtaget

Læberne er meget følsomme over for generel dehydrering. For at forebygge denne tilstand er det vigtigt at øge det daglige forbrug af rent vand. Hvis du spiser regelmæssigt grøntsager med et højt væskeindhold, kan du også bidrage til at øge hydreringen.

Brug af en luftfugter indendørs

En luftfugter af god kvalitet giver dine læber rigeligt med ydre fugt, hvilket har en positiv effekt på overhudens generelle tilstand og udseende. Særligt vigtigt i opvarmede rum om vinteren.

Tilpasning af livsstil

De generelle regler for forebyggelse af tørre, sprukne eller afskallede læber er som følger

1. En afbalanceret kost, der er rig på frisk frugt, grøntsager, fisk og skaldyr og naturlige olier;

2. undgå for salt, krydret, sur eller hurtig mad;

3. Undgå usunde vaner som rygning, alkohol og konstant slikker og bider sig i læberne;

4. Masser af hvile;

5. Beskytter den sarte epidermis mod aggressive miljøfaktorer (sol, frost, fugtighed og ekstreme temperaturer).

Læbepleje af god kvalitet til de sarte og følsomme læber er afgørende for epidermis sundhed og skønhed.