Alt om generthed

Arrogance anses anden lykke, og generthed gør mennesket ulykkelig. Så læs folkeskema. Ofte er det virkelig sådan. Især når generthed bliver til en smertefuld tilstand, hvor en person er konstant. Det skal sorteres ud af at skelne patologisk generthed fra generthed og overvinde patologi.

Hvad er det?

I psykologi, er en genert person, der er beskrevet som Individuel er bange, overdrevent genert, bange for forskellige livssituationer. Nogle i beskrivelsen af ​​genert enkelte endda snak om forfinelse af hans måde, kalder sådan et træk af karakter med et tegn på kyskhed. Nogle gange shyly kaldet en immentive person,. Men det er ikke altid det samme.

Betydningen af ​​ordet “genert” bedre kan forstå, hvis du studere dens oprindelse. En sådan person ser ud til at leve bag muren, at huder det fra alle de andre. Det er et symbol og garant for dets sikkerhed. Check hvem foran du virkelig er en syg person eller blot en beskeden borger, er ganske enkel.

Symptomer på manifestation af patologi er som følger:

• Frygt for kommunikation+
• Frygt for udseende i samfundet, det hedder også sociophobia+
• bange for at gøre en mærkbar handling+
• Frygt for fordømmelse+
• Manglende evne til at smile, især ukendte mennesker+
• Ingen kommunikationsfærdigheder med ukendte eller ukendte mennesker.

Derudover kan en genert person nemt bemærke følgende tegn:

• Ostforming i kommunikation+
• Stivhed af tanker og handlinger+
• stilhed+
• selvtillid+
• tendens til mental pine eller endda depression+
• hemmeligholdelse, lukning, konstant ønske om at gå på pension.

Som det kan ses, kan konceptet og fortolkningen være anderledes. Derfor er det nødvendigt at bestemme præcis, om en person virkelig har genert syndrom, hvilket forhindrer det i at blive implementeret i sit personlige liv og sænker stigningen i karrierestigen.

Hvad er forskelligt fra beskedenhed?

Forskellen mellem genert og skygge kan sammenlignes med bundfaldet. En ydmyg person vil aldrig male håret i grøn, vige vil være bange for selv den mindste ændring i billedet. Enhver din egen handling han anser mærkelige øjne. Hvad de omgivende folk vil være bekymret over mere end sin egen mening og lyst.

En beskeden person tænker også om dem, der er i nærheden, men fra andre positioner. Han er høflig i forhold til dem, der er tæt på. Ikke en frakke og ikke uhøflig, men den generte er i stand til de mest onde udsagn, kun de udelukkende rettet på sin egen “I”.

Forholdet mellem to begreber, selvfølgelig, eksisterer. Gårsdagens duftende morgen kan være en patologisk genert person. Men det er ikke altid så. Det hele afhænger af, hvor dette eller hint karaktertræk kom fra.

Årsager

Effektiv og sandfærdig diagnose af generthed kan kun gives en specialist. Personen selv er svært at forstå graden af ​​hans fremmedgørelse fra samfundet, og hvor det kommer fra. Desuden er det ofte en vane skjulested for en usynlig eller helt konkret væg født i barndommen.

Psykologisk

Når mor eller far konstant skælde sit barn for enhver, selv den mest ubetydelige provinity, det er før eller senere, mest sandsynligt “vil forlade”. Det samme kan ske for et beskedent barn på hvem “Davit” lærer eller et team af jævnaldrende. Ofte i afgrunden af ​​generthed af en person skubber de omstændigheder, hvor det ikke falder på det tidspunkt og ikke på dette sted. For eksempel bedsteforældre, bedsteforældre ønsker at se hans virtuose musiker eller en olympisk mester, men hverken at mestre violin, hverken at stå barnets skøjter, hvorved kritik fra voksne og en masse af negative følelser indeni.

Som et resultat – det viser sig at være unødvendig eller ej heller andre. I årenes løb er hans usikkerhed kun vokser. Han har ingen venner, fordi alle omkring forekommer ham mere vellykket og talentfuld. Han er bange for sin egen mening, fordi det forekommer ham, at det ikke kan være trofast.

Så før du sender dit barn til musikskole, dans cirkel, kæmper sektion eller hockey klub, tale til lærerne. Må ikke kræve fra barnet er det umuligt.

Fysiologisk

Ud over skjulte talenter, er nogle forældre forsøger at finde i deres fyre og eksterne data. Hver af dem synes at hvad der præcist deres barn er ikke kun den smarteste, men også den smukkeste. Eller, som en sidste udvej, fra den grimme ælling vil helt sikkert få en vidunderlig svane. Mommies føre deres døtre ind i skoler af mannequiner, den far giver Cappos til alvorlige fodboldklubber. Siden i den moderne verden, og den anden oftest kan kun foretages for pengene, så har deres forældre sjældent affald.

Som et resultat, blandt helt sport drenge, Karapuz er 2 gange større end dem, og af denne grund ikke viser det mindste en vis succes. Og ganske talentfuld, men uden en særlig charme, pigen forbliver i skyggen af ​​hendes mere spektakulære jævnaldrende. Over tid, denne skygge med en stor sandsynlighed bliver en mur, der beskytter den voksende personen fra hele verden.

En anden almindelig måde at indgyde et mindreværdskompleks er det stik modsatte af den ovenfor beskrevne: når “omsorgsfulde” mødre og far eller bedstemødre og bedstefar ikke nægte deres elskede chad. Som et resultat, Chado til 5. klasse vejer som voksen, men intet kender til voksne pligter.

Han er ude af stand til at fjerne sit eget værelse, enten uafhængigt lære, og heller ikke tage skraldet. Hans jævnaldrende er altid narre over ham. Han ønsker ikke at kommunikere med dem i skole, og heller ikke ud over dette, og denne fremmedgørelse til overførsler og i et voksenliv, hvor han allerede har haft ingen til at hjælpe, hvilket betyder, at ensomhed og psykiske problemer leveres til ham.

Der er naturligvis til mere objektive grunde bliver genert. Mindst dem, de synes ved første øjekast. Tale om fysiske handicap – medfødt eller erhvervet som følge af ulykker eller andre uheld. Ofte mennesker med skade føler sår. Selv om der er behagelige undtagelser fra reglerne.

En af de mest slående sådanne eksempler er australske Nicholas James Vuychich. Han blev født med den sjældneste sygdom, uden hænder og ben. Men dette ikke forhindre ham i at blive en af ​​de mest berømte motivationsfaktorer i verden for mennesker med begrænset evner, forfatter og sanger. Også han er glad og i hans personlige liv. De og hans kone raise 2 sønner og 2 twin døtre. Forresten er alle Vuychics børn helt sunde.

Kan være et problem?

Ikke altid skygge er et problem. Det begynder at skabe en reel trussel mod at skabe, når fra et sødt karaktertræk bliver til en livsstil. Nogle gange kan skygge i lysform være en positiv social tilpasningsfaktor. For eksempel vil en beskeden sød pige snarere lide chefen i alderen end hendes selvsikker og stærkt lavet. Det er dog snarere en undtagelse end reglen.

Oftere bor en genert person i et vakuum af hans frygt og frygt. Det er umuligt at endda sige, at noget har uden held. Trods alt gør han ikke engang forsøg på at indse i nogen af ​​livets kugler.

I det personlige liv

Find en satellit (ledsager) af livet til en sådan person er ikke let, næsten urealistisk, godt, hvis, naturligvis, vil alle de samme omsorgsfulde slægtninge ikke passer indstillingen. Den genert person kan ikke finde et fælles sprog med en potentiel anden halvdel. Han leder ikke efter ham i princippet, da hans øjne er bange for at rejse det modsatte køn.

Sådanne mennesker finder en familie selv i drømme. Det forekommer dem, at det er bedre at blive alene end at opleve fejl eller fordømmelse fra omgivende eller kære.

Således bliver frygt den eneste satellit i livet, de falder i søvn med ham, falder i søvn, stå op, morgenmad, middag og aftensmad.

På arbejde

Genert – det er ikke nødvendigvis en dum mand. Han kan have en god uddannelse. Men det kan ikke anvende din viden i praksis, da det er bange for at snuble. Hans skjulte talenter ingen afslører og over tid viser de sig at blive begravet dybere og dybere.

Den genert person vil aldrig være initiativtager til at skabe noget nyt, vil han ikke forsøge noget nyskabende på grund af den samme frygt. For ham skridt til venstre eller højre – et forsøg på at flygte fra sig selv, kan sammenlignes med et spring i afgrunden uden forsikring. Derfor er de fleste ofte folk er genert forblive overbord af succesfulde virksomheder eller forblive i dem for meget ikke-kontinuerlige positioner.

Husk, når anekdoten på spørgsmålet, hvor det virker, kvinden svar, i banken, og først derefter tilføjer, at hun fjerner den finansielle institution? Men af ​​hensyn til retfærdighed skal siges, at denne dame er ikke fra en frygtsom ti.

Den genert person, hvis han selv har en sans for humor, er det usandsynligt at demonstrere ham offentligt, ligesom andre talenter.

Korrektion af patologisk generthed

Før du starter kampen mod generthed, du har brug for at forstå, hvor meget det ser en mand. Ideelt, til at gøre dette, er du nødt til at se en specialist. Men i den indledende fase er det muligt at forsøge at klare deres egen kompleks. Vi er nødt til klart at forstå, hvad der bringer dig din generthed og som vil bidrage til din nye kontrast det.

Skriv ned på et stykke af, hvad du ønsker at opnå. Lav en liste over forhindringer, der forhindrer dig i at bevæge sig fremad. Din opgave – som han og den anden liste så hurtigt som muligt for at mindske. Vi begynder med den anden. Det anbefales at følge et par skridt.

• Oftere på mennesker, prøve at tale med sælgeren på markedet eller i butikken.
• Skift din sædvanlige bopæl, gå til den nye indkøbscenter og ikke til nærmeste supermarked.
• Besøg udstillingen, gå i biografen eller teater. Du kan ikke gøre det alene, bange for skrå udsigt – bringe din kæreste, mor eller favorit tante. De vigtigste ting – ikke sidde derhjemme.
• Deltag i kredsen af ​​syning, Dance Studio eller Gym – Hvad kan du lide mere til smag. De vigtigste ting – så ofte som muligt, ændre situationen og miljø.
• Tag på en tur. Fortrinsvis uanset hvor du aldrig har været. Sprog fordi ikke kun til Kiev vil bringe, men også fra komplekserne vil hjælpe med at slippe af med.
• Reducer din internet kommunikation til et minimum. Af den måde, ifølge mange specialister, kun bidrager til spredning af generthed symptomer rundt omkring i verden. Folk glemmer, hvordan man taler, ser øjne i øjnene. Det er lettere for dem at fortælle om problemerne med en ukendt virtuel samtalepartner end en ven af ​​barndom. Så kom tilbage fra virtualitet til virkelighed.
• At lære at tale overbevisende for både andre og dig selv, gå gennem kurset på talekunst kunst, taler ofte højt. Undervise digte og prosa og decleate dem til at starte i det mindste foran spejlet.

Dog adskillelse med generthed kræver en ændring ikke kun til handlinger, men også retningen af ​​tanker, samt livsstil og adfærd. Du er nødt til at gøre dig selv tænke anderledes. Visær lære at udføre bestemte handlinger.

• Tænk ikke på folk værre end de er faktisk. Kig i de omkringliggende positive træk, og ikke negativ.
• Under dialogen ikke “trække tæppet for dig selv”, men også giver ikke alle de reality brars til følgesvend. Husk: alle sine deltagere svare for resultaterne af samtalen.
• Bliv mere venlige i forhold til alt det, der omgiver dig. Start sige “God morgen” af en fugl uden for vinduet, så smile en medrejsende i offentlig transport eller sidder ved rattet og stoppet nær borgeren.
• Vis høflighed i forhold til både kendte og ukendte mennesker. Det vil ikke kun hjælpe dig lettere at integrere sig i samfundet, men også konfigurerer det positivt mod dig.
• Stop foregiver at ingen omkring, Og ingen interesserer dig.
• Lad i dit liv humor, lære at reagere på, hvad der sker rundt med et smil. Intet under, de siger, at latter ikke kun forlænger livet. Den sans for humor, vil hjælpe til at klare de mest vanskelige situationer og komme ud af dem med en højt hævet hoved.
• Dine mål og opgaver skal udføres. Må ikke hæve overliggeren begær for højt. Det truer næste sammenbrud i dine egne øjne.
• Tilgiv dig selv fejl. De er ikke kun den, der ikke gør noget som helst. Du må ikke vende hver fiasko i den universelle problem. Giv dig selv ret til at tillade en samlet.

Men du har ikke ret til “opløse” dig selv. Du bør se perfekt. Frisure, visning af negle, tøj – alt skulle give efter dig selvtillid og samtidig inspirere det til dig. Kast gamle jeans, ændre billedet i sidste ende. Vær ikke bange for eksperimenter med udseendet, bare ikke bøje. Du bør se godt ud, ikke ekstravagant.

Så ofte som muligt, udøve autotraining. Spørg så mange spørgsmål som muligt til dig selv og andre. Men hvad der ikke kan gøres på en hvilken som helst måde, så det ser sådan ud. Det sker ofte, at den generte mand finder endnu mere “grå mus” og nu på hendes baggrund, han er en rigtig kat. Men dette er blot selvbedrag, som ikke blot ikke vil løse problemet, men også forværre hende. Lie, inklusive dig selv, er ikke godt, og endda skadeligt for helbredet.

Så vær ærlig, åben og fed, og derefter universet, og dem omkring dig vil svare til dig til gengæld, og endelig succes vil komme ind i dit liv.