Klaustrofobi: Funktioner, årsager og behandling

Mere end et par århundreder siden, var folk ikke kendt om psykiske lidelser, og dem, der opfører sig ikke som andre blev kaldt blot “besat”, og antydede, at de blev forvaltet af de overjordisk kræfter med klart uvenlige hensigter. Men generelt, at antallet af psykisk patienter var mindre end nu.

Desværre er den moderne tempo i livet, kernen i mennesker til at skabe og vedligeholde deres plads under solen ikke disponere for de besparelser på oprigtig sundhed. Derfor er sådanne lidelser, som klaustrofobi, anses Sygdomme i vores avancerede teknologiske århundrede, hvor plads til en person i alle sanser er blevet multidimensional.

Beskrivelse af fobi

Navnet på dens lidelse fører fra to sprog – claustrum (lat.) – “lukket rum”, og φ?βος (dr. Grech.) – “frygter”. Dermed, Klaustrofobi er en irrationel frygt for lukkede og tætte rum. Phobia anses psykopatologi. Hun sammen med agorafobi (angst for åbne rum, pladser, skarer) er den mest almindelige patologiske neurotiske frygt i den moderne verden.

Ud over disse to frygt, gruppen af ​​de hyppigste omfatter acrofobia (frygt for højde), butafobia (frygt for dybder) og novefobia (mørkerædsel).

Claustophec oplever en stærk alarm, hvis der pludselig finder sig selv i et lille rum, især hvis der er ingen vinduer i det eller der er få. Hoveddøren af ​​en mand forsøger at holde åbent, og han er bange for at gå ind i rummet, forsøger at holde sig så tæt som muligt til exit.

Alt bliver endnu værre, hvis du forlader den lille plads på muligheden på bestemte tidspunkter er der ingen (elevator forlystelser, vil jernbanen luftfartsselskabet ikke forlade skinnen til hurtigt, men om toilettet i flyet, og der er ikke noget at sige). Men frygt ikke kun patienter klaustrofobisk i snævre rum, men også blive i den tætte menneskemængde.

Ifølge nyere undersøgelser, i dag fra sådan en patologisk tilstand lider den 5.-8% af befolkningen på planeten, og kvinder står over for en sådan frygt omkring dobbelt så stor sandsynlighed som mænd. Udvikle en sådan frygt kan få børn.

Men på trods af den udbredte, er den egentlige behandling af psykopatologiske tilstand opnås kun en lille procentdel af klaustrofobi, fordi mange af dem har lært at leve for ikke at skabe for sig selv omstændighederne i panik (i huset er der et skab, i stedet for elevator – trappen, i stedet for at rejse i pakket til overfyldte bus – vandretur til destinationen). Det er den konklusion, som University of Wisconsin-Madison, som spredes Klaustrofobi i verden dedikeret til hele den videnskabelige forskning.

Således er det dumt at benægte problemets omfang og den kendsgerning, at dens eksistens. Klaustrofobi – en sygdom, der kaldes så ikke fordi frygten forårsager direkte de lukkede eller smalle steder. Animal rædsel og panik på Claustopaoba hæver udsigten til at blive lukket i dem, mister muligheden for exit.

Det ligner frygten for døden, og hvad det claustrophe oplever, fjenden ikke ønsker.

Ofte er klaustrofobi forveksles med claytortifobia (dette er en specifik frygt for at blive fanget), selvom sandheden er ganske meget til fælles mellem dem. Men klaustrofobi er et bredere begreb. Det er en praktisk en uoverstigelig frygt for, at de syge af en fornuftig forklaring normalt ikke finde.

Berømte skuespillerinder Michel Pfeiffer og Naomi Watts leve med denne diagnose. Mascale, der siden barndommen lider Klaustrofobi siden barndommen: under indspilningen af ​​”Bill” (den anden del af det), hun nægtede at Doubles og spillede sig selv i scene, hvor hun blev begravet levende i kisten. Derefter har skuespilleren gentagne gange sagt, at han ikke havde noget at spille i øjeblikket, alle følelser var virkelige, rædsel var ægte.

Hvorfor opstår frygt?

I oprindelsen af ​​frygt for et lukket rum ligger meget gammel frygt, som engang avanceret civilisation langt frem og hjælper hende med at overleve. Denne frygt for døden. Og når han hjalp med at redde livet for hele stammerne i verden, hvor meget var afhængig af den menneskelige reaktion på ændringer i det ydre miljø. Verden i den antikke og sandheden var langt farligere, og det var værd at bolden, da det var muligt at få som en hovedret til frokost til rovdyr eller repræsentanter for en konkurrents stamme.

Evnen til hurtigt at forlade det tætte rum og komme ud af det sted, hvor du kan bølge i et sværd (sværd, pind), og at skylle i tilfælde af ulige kræfter, var en nøgle til overlevelse.

I dag er vi ikke truet med sultne tigre og aggressive naboer med akser, ingen forsøger at spise os, dræbe, ødelægge i den fysiske forstand, men frygten findes ikke i udgangstidspunktet dybt i det underbevidste, alle har (Ja, absolut hver!) Repræsentativ for menneskets slægt. Den menneskelige hjerne havde ikke tid til at slippe af med de gamle stærke instinkter, fordi de blev dannet af tusindvis af år. Men nogle sådan frygt er sovende som unødvendige, og andre har stærke som før, og endnu stærkere, hvilket er manifestationerne af klaustrofobi.

Mange forskere betragter klaustrofobi af den såkaldte “forberedte” fobi, og menneskets natur er forberedt. Behøver kun en stærk udløser, så frygten, der bor i hver af os, vækket og viste sig i alle “gras”.

Moderne psykologi har flere synspunkter om årsagerne til frygt for lukkede og lukkede rum. Først og fremmest overvejes versionen af ​​følelsen af ​​personlig plads. Hvis en person har et bredt personligt rum, vil enhver indtrængning i den opfattes som en trussel, og risikoen for klaustrofobi er stigende. Imidlertid har ingen nogensinde set denne “buffer” zone, ikke rørt og eksperimentelt opdaget det. Derfor er den mest sandsynlige i dag en anden version – en hård oplevelse kommer fra barndommen.

Og faktisk er mange af klaustrofoberne anerkendt, at de i barndommen blev sat i en vinkel som en straf, mens vinklen ikke var i den rummelige hal, men i et lille chulana eller opbevaringsrum, i et lille rum. For hooliganisme indtil nu lukker forældrene ofte vågne barnet på badeværelset, toilet, i børnehaven og gætter ikke på, at de selv skaber en gunstig grund til udviklingen af ​​klaustrofobi.

Mange mennesker, der har et sådant problem, har ingen klager til deres egne forældre, men de husker, at de i barndommen oplevede stærk skræmmende og frygt for deres liv, når de er fra hooligan motivationer eller utilsigtet under spillekammerater eller søsters brødre låst i tæt værelse ( i kommode, i brystet, kabinet, kælderen). Barnet kunne gå tabt i mængden, og hans lange kunne ikke finde voksne. Det frygt for, at han oplevede i alle børsnoterede situationer, er den vigtigste faktor i udviklingen af ​​klaustrofobi i fremtiden.

Den mest alvorlige form for lidelse opstår, hvis en person vil stå over for aggression i barndommen eller vold, der vil forekomme med det i et lukket rum. Sådan frygt er fast fastgjort i hukommelsen og gengives straks gennem livet i alle situationer, når en person er på samme eller lignende sted.

Der er også en arvelig grund, i hvert fald medicin kendte de fakta, som flere generationer af en familie led af en sådan lidelse. Men nogle specielle gen, hvis mutationer kunne begrænse frygten for små lukkede lokaler, fandt ikke. Der er en antagelse, at det hele i typen af ​​uddannelse – børn af syge forældre simpelthen kopierede adfærd og reaktioner hos deres mødre og dads.

Da børn selv ikke kan kritisk behandle forældrenes adfærd, tog de simpelthen opfattelsen af ​​verdens opfattelse af voksne som den eneste ret, og den samme frygt blev en del af deres eget liv.

Hvis du ser på denne fobi ud fra lægemidlets og videnskabens synspunkt, skal claustrophobiens mekanismer underskrives i det mandatformede hjernekroppen. Det er der, i dette lille, men meget vigtig del af vores hjerne, og reaktionen opstår, som psykiatere kalder “køre eller forsvare”. Så snart denne reaktion er aktiveret, kernen af ​​mandel-formlegeme begynder at sende til hinanden i kæden af ​​impulsen, som påvirker vejrtrækning, og på emissionen af ​​stresshormoner, og på blodtryk, og frekvensen af hjerteslag.

Den primære signal, der aktiverer hjernen mandel kerner fra de fleste claustrophs, giver det mest traumatiske hukommelse – en mørk lukket kommode indefra, depotrum, baby tabt og omkring sådan en stor og frygtelig flok helt fremmede, hoved sidder fast i hegnet og ikke få det, voksne lukket i bilen og gik på business og t. D.

En interessant forklaring af klaustrofobi foreslog John A. Spencer, der i sine skrifter opdagede forholdet mellem mental patologi med stammeledere skader. Han foreslog, at i patologiske klausuler, når barnet går på de generiske stier langsomt, oplever hypoxi (en særdeles skarp form), og hans sande klaustrofobi er lagt.

Forskere modernitetens gjorde opmærksom på, at Brug MR til tider øget antallet af mennesker med frygten for lukkede rum. Behovet for at ligge stille i et lukket rum i ganske lang tid i sig selv kan forårsage det første angreb, som derefter vil blive gentaget, når en person vil være i sådanne eller lignende omstændigheder.

Sommetider fobi udvikler ikke på personlige erfaringer, men på andres erfaringer, for hvilke der observeres en person (børns psyke er i stand til empati). Med andre ord, en film eller nyheder rapport om folk fast et sted under jorden, i en mine, især hvis der er allerede ofre, er i stand til at danne en klar sammenhæng mellem lukket rum og fare og endog døden.

Hvordan Klaustrofobi er manifesteret?

Lidelser kan manifestere sig på forskellige måder, men der er altid to vigtigste tegn – stærk frygt for restriktioner og frygt kvalt. Klassisk strøm af klaustrofobi indebærer, Hvad forfærdeligt for mennesker er følgende omstændigheder (en, to eller flere på én gang):

• lille værelse+
• lukket uden for rummet, hvis en person er inde+
• Diagnostiske enheder CT og MR+
• bil interiør, bus, fly, tog bil, coupe+
• Eventuelle tunneler, huler, kældre, lange smalle korridorer+
• Brusekabiner+
• elevator.

Det er bemærkelsesværdigt, at en betydelig fordeling har frygt for at være i frisør stol og rædsel foran tandlægestole. Samtidig, en person er ikke bange for smerte, tandlæger og tænder behandling, han er bange for begrænsningen, som opstår på tidspunktet for svind i tandlæge stolen.

Én gang i en af ​​disse situationer, mere end 90% af patienterne begynde at opleve frygten for lidelse, de er bange for, at de simpelthen ikke har nok luft til at trække vejret i lille område. På denne dobbelt frygt, tegn på tab af selvkontrol synes, det vil sige, en person kan ikke holde sig selv i sine hænder. Hjernen Claustopaoba sender ham de forkerte rumlige signaler og følelsen fremgår, at konturerne af det omgivende vag, er der ingen klarhed.

Måske en semi-resistent tilstand og besvimelse. På tidspunktet for panikanfald, bør en person ikke skade sig selv.

Instant lidelser i centralnervesystemet under påvirkning af adrenalin fører til hurtig vejrtrækning, til øget hjerterytme. I munden tørrer spytkirtler mængden af ​​sekretion, men svedkirtlerne øges – personen begynder at svede. En følelse af pres i brystet vises, gør et fuld ånde bliver svært, der er stærk støj i ørerne, ringende. Mave krymper.

Alt, der sker med kroppen, opfatter hjernen som “Det rigtige tegn på en dødelig trussel”, Derfor forekommer personen straks frygten for døden. Som reaktion på sådanne tanke, binyrerne, som også bidrager til deres bidrag, aktiverer yderligere adrenalinproduktion. Panikanfald begynder.

Efter flere sådanne situationer begynder clastrophobe at undgå mulige angreb på alle måder, blot forlader de situationer, hvor dette kan gentage. Undgå at fastslå eksisterende frygt. Og faktisk begynder antallet af angreb at falde, men slet ikke fordi sygdommen trak sig tilbage. Bare en person lærte at leve så meget for ikke at falde i vanskelige situationer. Hvis han stadig falder ind i dem, er angrebet næsten uundgåeligt.

I tilfælde af alvorlig overtrædelse fratager personen sig selv mulighed for at leve fuldt ud – han er tvunget til altid at holde dørene åbne, kan opgive sine drømme kun, fordi det på en eller anden måde er forbundet med behovet for at passere en lang korridor på kontoret eller i et lukket rum. En person holder op med at rejse, være ude af stand til at overvinde frygten selv før en eneste i udsigten til at komme ind i togkuponen eller sidde i personbilen.

Diagnostics

Denne type fobi er ret simpel i diagnosen, så det forekommer ikke kun fra specialister, men også hos patienter selv. Nærmere oplysninger om, hvad der sker med til at etablere et særligt spørgeskema Rakhman og Taylor, efter at besvare spørgsmålene, som lægen ikke alene kan diagnosticere klaustrofobi med nøjagtighed, men også for at bestemme dens nøjagtige type og dybde af sygdommen. Angst skala, også anvendes i diagnostik, indeholder 20 spørgsmål.

At etablere en diagnose, skal du kontakte en psykoterapeut eller psykiater.

Sådan slipper du af angreb?

Selv slippe af klaustrofobi er meget vanskeligt, næsten umuligt. På trods af at Claustophec perfekt giver sig selv en rapport, at reelle fundament er bange for deres liv i en kabine på elevatoren, eller der er ingen i brusebad, kan han ikke overvinde sig selv, fordi frygt er blevet en del af ham. Det er grunden til dem, der ønsker at virkelig overvinde deres svaghed (og frygt gør mennesket svag og sårbar), Vær sikker på at konsultere en læge.

Selvmedicinering er farlig.

For det første kan du står over for tvivlsomme anbefalinger, hvor en person kan rådgive at blokere selv og deling stopper frygt med deres kære, undgå elevatorer og korridorer. Alt dette vil kun forværre sygdomsforløbet. For det andet, mens personen forsøger at behandle sig selv, den psykisk lidelse bliver mere vedholdende, dybt, og så vil han nødt til at behandle det længere. Med andre ord – tiden er dyrt.

Samtidig med behandlingen, for at opnå bedre og hurtigere resultater, bør du prøve at holde sig til sådanne anbefalinger fra psykologer.

• Få en lille tøjdyr, Talisman (nogen bagatel, der kan placeres i lommen). Det er vigtigt, at hun minder dig om en hyggelig begivenhed, straks forårsaget klare behagelige associationer. Hvis du begynder at føle alarmerende, du straks tage hende i hånden, røre, se, snuse, gør hvad du vil, men prøv at spille i hukommelsen netop de gode minder, der er forbundet med denne ting.
• Må ikke begrænse dig selv til at kommunikere. Prøv at kommunikere oftere og mødes med venner, kolleger. Hjælper og “kald til en ven” – ved de første tegn på voksende angst, bør du ringe til nummeret på en elsket og en dyr person, der kan bare chatte med dig om noget.
• Master åndedrætsudstyr og gymnastik, det hjælper til bedre ejer sig selv, hvis en stærk alarm vises.
• Må ikke undgå lukkede rum og korridorer, elevatorer og bruser, efterhånden danne den installation, lukkede ikke altid farlig, og selv om det modsatte, fordi de farlige fjende eller onde ånder ikke vil være i stand til at komme ind i lukkede rum.

Hvordan laver MR i frygt?

Ved udførelsen af ​​MR nogle gange opstår den vitale nødvendighed – det er en meget informativ metode til diagnosticering. Men hvordan man kan gøre dig selv ligge ned i en smal kapsel af apparatet, og blive der i ganske lang tid – et stort spørgsmål. Proceduren varer cirka en time, og overleve denne tid til at gøre, for eksempel, MRI hjerne eller andre dele af kroppen, er helt umuligt at claustrophobe.

Det er klart, at ingen har ret til at tvinge nogen. Enhver patient har ret til at opgive diagnosen af ​​personlige årsager, uden selv at forklare deres læger. Men er det ud? Efter alt, kan farlige patologier forblive ikke diagnosticeres og personen vil ikke få den nødvendige behandling i tide.

Hvis form af klaustrofobi er ikke tung, så kan du drage fordel af dannelsen af ​​en ny psykologisk installation. De ansatte viser en claustrophobe, at kapslen af ​​enheden er ikke en hermetisk helt, kan enheden blive efterladt på ethvert tidspunkt, hvor det ønskede, på egen hånd uden hjælp fra specialister. Hvis en person forstås dette, kan det være lettere for ham at gå gennem den nødvendige procedure.

I forbindelse med undersøgelsen, må lægerne opretholde konstant kontakt med en sådan patient på intern kommunikation.

Hvis mulighederne for en medicinsk institution giver dig mulighed for at foreslå en patient med en klaustrofobi Open tomograf, så det bør udnytte. Hvis et andet apparat, undtagen lukket, nej, så du kan overveje andre muligheder. Med en udtalt mental overtrædelse, er det vist med samtykke fra patienten. Brugen af ​​stoffer, der forårsager stærke medikamenter (ved den måde, de gør MR til små børn, der simpelthen ikke tvinge til at ligge roligt i en time).

Behandlingsmetoder

Behandl Klaustrofobi er lavet omfattende, og du skal ikke tro, at der er tabletter, som du hurtigt kan besejre problemet. Der kræves en individuel tilgang, Høj kvalitet psykoterapi, og medicin bare ikke vise en udtalt effekt i kampen mod frygten for lukkede rum.

Behandling Næsten i alle tilfælde anbefales at foretage en ambulant basis – i det velkendte hjem.

Medicin

Som i de fleste tilfælde med andre forstyrrende lidelser, er medicin terapi ikke vise høj effektivitet. Beroligende hjælper kun delvist og midlertidigt eliminere nogle af de symptomer (reducere frygten), men efter afslutningen af ​​deres modtagelse, er udviklingen af ​​en dosis afhængighed ikke udelukket, og panikanfald returneres igen og igen. Anvendelse af antidepressiva viser højere effektivitet, Men kun i kombination med psykoterapeutiske teknikker.

Psykologisk hjælp

At helbrede klaustrofobi i de fleste tilfælde en sådan metode som kognitiv terapi hjælper. Lægen afslører ikke kun situationer, hvor personen er skræmmende, men også årsagerne til denne frygt, og de som regel ligge i forkerte tro og tanker. En specialist på området for psykologi eller psykoterapi er med til at skabe nye overbevisninger, og bekymring for en person falder mærkbart.

Som et eksempel på sådanne “udskiftninger”, kan du bringe alle de samme kahytter på elevatorer.Lægen hjælper patienten til at tro, at elevatoren hytter er ikke farlige, men tværtimod, de er ekstremt nyttige for ham – trods alt, de hjælper dig til hjælp meget hurtigere.

Psykologi kender flere undersøgelser af effektiviteten af ​​kognitiv terapi i tilfælde af klaustrofobi. Stor specialist i sager af denne psykisk lidelse med. J. Rahman (han medforfatter til diagnostisk teknik) viste eksperimentelle måder, Ca. 30% af patienterne metode hjælper selv uden yderligere foranstaltninger.

I næste fase kan patienten tilbyde et dykke in vivo – denne metode gør det muligt for en person at se på sin egen frygt for ansigt. Først, er patienten placeres i de omstændigheder, hvorunder det oplever mindre angst, og gradvist øge niveauet af frygt til det maksimale, der flytter til de mest frygtelige erfaringer for det. Det har vist sig, at effektiviteten af ​​denne metode er ca. 75%.

Metoden til intertiltelmæssig påvirkning er mere sparsomme for patienten end in vivo, da alle “farlige” situationer skabes og kontrolleres af specialister, og nedsænkningen i dem er meget glat og gradvis. Effektiviteten af ​​fremgangsmåden er noget lavere end for kognitiv terapi og in vivo – kun 25%.

For nylig optrådte mere moderne teknikker og metoder, såsom brugen af ​​distraktion af virtuel virkelighed, i drift med psykiatere. Forsøget blev udført på patienter med klinisk diagnosticeret claustrophobia. De blev tilbudt at passere MR. Og kun dem, der modtog briller, forstærkede virkeligheden med et særligt 3D Snowworld-program, kunne gennemgå MR-proceduren helt uden at ty til brug af lægemidler.

I nogle tilfælde er det ikke dårligt at kæmpe for at bekæmpe problemet med hypnoterapi. Der er NLP-teknikker, der tager sigte på at skabe nye “sikre” overbevisninger.

Præventive målinger

Specifik profylakse eksisterer ikke. Det er nødvendigt at tage sig af forældre – straf i hjørnet, chulana eller opbevaringsrum må ikke praktiseres, især hvis barnet er følsomt og meget imponerende. I voksenalderen anbefales det at lære at slappe af – det er netop det, der vil bidrage til at undgå panikanfald.