Frygt til telefonopkald

Telefon enheder fast indtastet vores liv. Med disse nødvendige elementer, kan vi løse mange spørgsmål, chatte med langvarige venner. De redde os fra ensomhed og gem i uforudsete situationer.

Men der er mennesker, der er bange for gadgets, frygter telefonopkald. Telefon fobi kan ødelægge karriere og liv.

Hvad det er, og hvad der forårsager forekomsten?

Frygt for telefonsamtaler sammenlignes med glossofobi (modvilje mod at kommunikere med mennesker på grund af negative manifestationer).

Denne lidelse skulle forårsage problemer for den normale tilstand for det menneskelige legeme.

I livet i telefon telefoner, er der næsten ingen problemer, når de kommunikerer med mennesker med et øje.

Frygt får præcis den samtale på telefonen, Derfor er sådanne personer forsøger at sende en besked eller kommunikere via e-mail. Og i det mindste en moderne menneske er svært at forestille sig et liv uden en telefon, men han skal vide, at Der er mennesker, der forsøger ikke at have sådan et emne.

Det skal bemærkes, at en sådan lidelse er en del af en fælles social fobi. Årsagerne til disse lidelser kan være forskellige. De har nogle af børnenes alder. Nogle af patienterne lider, siden han tog telefonen efter opkaldet og hørte en meget forfærdelig stemme. Peers spøgte over ham, og barnet tog vittighed alvorligt. Så frygten knust ind i det ubevidste af barnet og en gang manifesteret sig i voksenalderen. Der er mennesker, der har meget stor imperidity.

Den tilbøjelig til overdrivelse af naturen er bange for at få fatal stråling fra virkningerne af det elektromagnetiske felt. Frygten for at få onkologien er så stærk, at en person ophører med at bruge enheden.

En obsessiv tvangsforstyrrelse kan være forbundet med frygt for at tale via telefon.

Når en person får en ubehagelig besked om en tæt slægtning i telefonen, begynder han senere at frygte for pludselige opkald. Frygt øges om natten, når alle sover. På dette tidspunkt kan kun dem, der kom i problemer, kaldes. Og fra disse tanker kan individet opleve panikanfald.

Andre mennesker oplever frygt for pludselige opkald på grund af det faktum, at de er bange for at virke dumme og udstede deres svagheder i karakter. Angst tanker opstår, når du venter på ethvert opkald.

Genert folk synes at være at tale i telefon, de bliver nødt til at tale om et stort publikum. De er akavet som om de skal tale med tale live. Fra denne fobi kun øger.

Et andet problem er, Når patienten er bange for, at den pludselige opkald vil være en hindring for enhver begivenhed.

Dårlig signal kan også forårsage samtale på telefonen.

Individet er bange for, at som følge af bortfaldet af lyde under en samtale, kan hans samtalepartner ikke høre noget vigtigt eller unaccepting tanken, og resultatet af kommunikationen vil være.

Måske er disse fobier er relateret til den manglende kontakt kommunikation

Personen er dårlig til sig selv repræsentere ansigtet af samtalepartner og kan ikke supplere hans ord med fagter.

Fra denne nægter han at opkald eller reagere på hans venner og bekendte.

Skræmmende og pinligt tavshed – når samtalen ikke er limet, men jeg ønsker at fortsætte. Fra denne klodsethed, forekommer det en person, at han er dum opfører og udsætter hans lave intelligens til fremmede mennesker.

udtalte symptomer

Frygt for samtaler ved telefonen i høj grad påvirker livskvaliteten. Personligt liv og karriere er i fare. Frygt for unødvendig på grund af problemet, der opstår, fører en person til panikanfald.

Når han begynder at opleve følgende symptomer, skal du straks kontakte en specialist:

• Med det næste pludselige opkald dækker du horror+
• Panikanfald med karakteristisk lyd+
• Brand ryster, alvorligt hjerteslag, svedtendens, åndenød+
• kvalme eller endda opkastning+
• Frygt Besvar opkald, manglende evne til at bestille via telefon eller tilmelde dig for at modtage nogen institution.

Tilstanden for den uophørlige angst kan understøtte sådanne negative faktorer som stressende situationer på arbejdspladsen og derhjemme.

Sådan overvinder du

Der er flere måder, og alle har ret til at eksistere.

Den første metode er en temmelig vanskelig proces på grund af det faktum, at det er nødvendigt at anvende viljenes indsats. Så snart du tager viljen i dine hænder, vil du begynde at tro på din styrke. Det er meget svært at gøre, men det er nødvendigt.

Hvis du tror på dig selv, så prøv at overvinde indsatsen og overvinde din min.

Til at begynde med, vend telefonen til telefonsvareren. Lyt til meddelelsen rolig og prøv ikke at tænke på den negative side, som synes at være uoverstigelig.

Manden, der sendte dig en besked til telefonsvareren, kan ikke se dig eller høre i realtid. Så ved hvad du ikke har noget at bekymre sig om. Prøv at mentalt besvare denne besked først.

Udsæt derefter dine tanker højt og lyt til din stemme. Analyser hvad du sagde, at besvare meddelelsen. Hvis du kan lide dit svar, så kan du ikke være bange for yderligere kommunikation via telefon.

En anden effektiv måde: Retur i rummet, og løft derefter telefonen, skal du starte en virtuel samtale, som om din samtalepartner taler til dig. En sådan uddannelse vil hjælpe dig med at overvinde frygten for at kommunikere på telefonen og vil fjerne.

Til behandling af enhver frygt, vil det være godt farmakologisk metode. For at gøre dette, skal du kontakte en specialist, der skal forske og ordinere medicin behandling.

Husk, at uafhængig brug af lægemidler kan påvirke dit helbred.

Psykologiske metoder hjælp slippe af fobier af forskellige fokus. Psykoterapi er, at årsagen til forekomsten af ​​frygt. Efter dette, er analyser af den dybe niveau. Så har du brug for at gå til en sådan procedure kaldet psychocorrection, der er, modellering situationer, der vil hjælpe med at slippe af frygt.

Undslippe fra daglige problemer – dette er telefloin.

Faktum er, at problemet som følge af en sådan flyvning vil ikke forsvinde, men kun forværre. Jo mere personen vil være væk fra samfundet, jo mere vil han dykke ind i hans negative tilstand.

Den enkelte skal bevise, at uvidenhed, det vil sige, afslaget på en pludselig samtale på telefonen vil påvirke psyken meget værre end sandheden.

Uvidenhed om noget forårsager meget mere bekymring.

Så snart en person finder ud af essensen af ​​problemet, vil det være lettere for ham fra det, han kan påvirke situationen.

Det er nødvendigt at gradvist “undervise” patienten for at kommunikere via telefon. For at gøre dette skal du organisere korte opkald til nære slægtninge. Lad dem fortælle en person kun gode nyheder og tale gode ord.

Dem, der er bange for en samtale med fremmede, skal du tilbyde Metode til imaginær samtalepartner. Det er nødvendigt at gøre det klart, at det uretfærdige ikke vil være i stand til at skade, hvis han bare snakker på telefonen.

I sidste ende kan en ubehagelig samtale altid afbrydes, og det vil ikke levere meget vanskeligheder patient. På samme tid, for det faktum, at patienten stoppede tvivlsom kommunikation, vil han ikke blive straffet, og intet tab vil pådrage sig.

Når de alarmerende patienter snakker på telefonen, skal de vise forskellige hyggelige billeder forbundet med naturen.

Personlig psykoanalyse vil hjælpe med hurtigt at afsløre årsagen til fobi. Og så skal specialisten bestemme metoden til at håndtere lidenskaben.

Hypnose – Dette er en anden metode, der effektivt kan slippe af med telefonfobi. Her er den rigtige “pålæggelse” af adfærd, når du ringer via telefon.

Outcasting Også en temmelig effektiv måde at slippe af med den obsessive tilstand på. Som et resultat af regelmæssige klasser begynder patienterne at komme ud af stress, og roligt kommer til at erstatte angst.

Det skal huskes, at kombinationen af ​​forskellige metoder og praksis fører til en hurtigere levering fra fobier og et bæredygtigt resultat.

Om hvad du skal gøre, når telefonen ringer frygt kan findes i følgende video.