Frygt før fødsel: årsager og metoder til kamp

Snyd og fødslen af ​​et barn er en logisk fortsættelse af undfangelse og foregående tanker om barnet. Selve karakteren af ​​pligt er, at en person er den mest rimelige skabning på jorden. Desværre giver en person mening ikke for alle hans livsprocesser, herunder så vigtig som sin egen fortsættelse. Som følge heraf viser fødslen at være noget ukendt og forstyrrende, og hvis det opfattes af opfattelsen af ​​en persons negative oplevelse, er det muligt at udvikle en ægte fobi til denne naturlige proces.

Hvad er tocofobia?

Spænding i forventning om det kommende udseende af barnet er ret naturligt, da en ny person snart vil synes at du giver livet. Men nogle gange uønskede bekymringer forbundet med den relevante fysiske tilstand, skræmmende historier om kendte eller visninger fra medierne samt levevilkår, blandes. Dette er især manifesteret før fødslen, når de nærmer dem dem. Så kan spændingen vokse til angst, og fødevarenes proces kan virke skræmmende.

Stærk uforklarlig og uimodståelig frygt kan hælde i en fobi. Panik frygt for arbejde kaldes tocofobi.

Årsager til udseende

Frygt for fødsel kan skyldes forskellige grunde.

• Sofistikeret tidligere fødsel. Hvis kvinden har fødsel af et andet barn, og den tidligere arbejdserfaring var smertefuld eller ugunstig, er det sandsynligt, at det vil være i den nuværende. Negativ holdning til Guinea på hospitalet kan også forårsage frygt relateret til fødsel.
• Mangel på information. Ukendt forårsager normalt angst. Og hvis en ung kvinde, der først kommer fødsel, doces fra overalt forstyrrer information i stedet for at lære dette spørgsmål dybere, så frygt, indarbejdet med forkerte oplysninger, kan forårsage frygt for at føde.
• Den fysiske tilstand. Der er en række sygdomme, der virkelig kan komplicere graviditet og dette mest forårsager frygt for smerte eller frygt for at dø i fødslen.
• Livsforhold. Der er mange grunde i forbindelse med funktionerne i de forhold, hvor kvinden vil føde:
  • Uddannelse barn alene+
  • Negativ mands forhold til det mulige tab af tiltrækningskraft sin kone+
  • materielle vanskeligheder+
  • Tilfældig graviditet.

• Erfaring med seksuel vold. Dette er en alvorlig psykiske traumer, superimporing en kvindes holdning til graviditet og fødsel.
• Hormonelle og fysiologiske omstrukturering i kroppen. Forandringer i færd med at slå fosteret, påvirker den følelsesmæssige baggrund af gravide.

Symptomatics

Liste nogle frygten for fødsel.

• Angst for fysiske tilstand. Der er ingen frygt for at skulle have gang i barsel hospital, og at fødslen vil begynde hjemme, frygt for smerte, postpartum komplikationer eller forværring af tilstanden af ​​barnet, overtrædelse af processen med generiske aktivitet, muligheden for kejsersnit sektioner, dødsangst.
• Skøn relateret til rollen som mor. Pigen kan være bange for fremkomsten af ​​seriøst ansvar, ikke at klare barnets pleje, du har tid til at lave lektier, arbejde. Som en kone og elsket kan det bekymre sig om tab af form, forringelse af relationer med sin ægtefælle.

Normalt er angst af gravide kvinder bekymret, tvivl. En kvinde kan ofte være tankevækkende, rystende fra overraskelse, irriterer på baggrunde eller lunefuldt, bliver krævende og “bryde” på kære – alle disse tegn på intern spænding.

Frygt, der var før graviditeten, kan stige i forbindelse med det nye ansvar. For eksempel har pigen en installation, at den ikke vil være gravid på nogen måde uden at opnå uddannelse. Hvis det viser sig at være i en lignende situation, vil det blive skræmt af angst om det urenhed. En gravid pige, der entusiastisk ser serien, lytter til sutter de samtaler, hvor den mest almindelige oplevelse af smertefulde, vanskelige fødsler diskuteres, styrer hendes umodenhed som en fremtidig mor og akkumulerer andre folks frygt.

Hvis årsagerne til dyb, som er vanskelige at dele med andre, kan gravide være lukket, for at komme ind i dig selv. Hun kan opleve sin tristhed alene, at engagere sig selv. Ved ekstremt depression – prøv at slippe af med graviditeten. Med en ægte fobi, en gravid kvinde har en konstant angst, depression, mareridt, panik.

Fysiologisk er tokopobien manifesteret af svimmelhed, sved, kvalme, svaghed op til besvimelse.

Hvordan man klare frygt?

For at besejre frygten for fødsel, er det nødvendigt at forstå hans grund. Derfor er det også valgt og taktikken for at overvinde alarmen.

En kvinde, der føder første gang, skræmmer ofte det ukendte. For at overvinde angst i en sådan situation er det nødvendigt at lære mere information om fødsel: Læs lærelitteratur, konsulter med kompetente specialister, prøv at sikre psykologisk fred og vælge miljøet af mennesker med en positiv holdning.

Udelukker ikke at forklare, men skræmmende oplysninger i form af sladder, rædselshistorier og film.

Gregnende anden og efterfølgende børn af en kvinde, der havde oplevet postpartum komplikationer eller frygt for smerte, er der også behov for en kompetent specialist. Godt og for at udforske litteraturen om dette problem.

Det er også vigtigt at forstå det Forberedelsen bør bestå i analysen af ​​de interne psykologiske årsager til problemet, Fordi stærk psyko-følelsesmæssig spænding forårsager spænding – muskelspasmer, hvilket fører til smerte, brud, vanskeligheden ved at flytte fosteret og andet. Beslutningen om at føde er allerede accepteret, så prøv mest at stole på naturlige processer, Hvad der sker under fødslen, og mentalt forvandler frygt til glædelig venter på babyens udseende. Det vil falde til ro og vil hjælpe slappe.

Ca. de samme anbefalinger kan gives i forhold til mødre, der har en fysisk lidelse, der komplicerer graviditet og fødsel og fødsel. Dit barn valgte dig, på trods af sygdom, og er allerede ved at forberede for udseendet af. Derfor er du Erstatte kærlighedens bekymringer og forberede, bevæbnet med viden og dyb tro på din naturlige styrke og dit barn. En sådan forberedelse vil hjælpe dig med at få selvtillid og nederlag frygt.

Venter på arbejde kan overskygge frygten for en negativ holdning på hospitalet. Hvis der er mulighed for at vælge et barselsygehus, så besøg forskellige institutioner på forhånd, læs deres situation og regler, snak med personale. Alligevel, For at vinde alarmen vil hjælpe holdningen og præsentationen af, at du vil modtage den mest erfarne og menneskelige belægning.

Selvfølgelig vil en sådan visualisering ikke ændre essensen af ​​en bestemt person, men din holdning vil helt sikkert reagere på personalet, og når de interagerer med dig på disse ansvarlige øjeblikke, vil de være fra hjertet for at forsøge at være for dig nøjagtigt.

Tilfældig graviditet kan belaste både en målrettet, ambitiøs kvinde, der søger selv at være opmærksom på arbejde og infantile, ikke klar til moderskab. Overvinde spænding vil hjælpe det modsatte syn på situationen. Barnet allerede i din livmoder har brug for din kærlighed og beskyttelse og forventer et møde med dig – den vigtigste person, der vil vente på ham i denne verden. Trods alt er hovedformålet med kvinden moderskab. Vedtagelsen af ​​hans kvindelige, moderens essensskiver alle alarmer og bekymringer.

Overlev skade vold uafhængigt ikke let. I dette kan hjælpe psykologer eller psykoterapeuter, som vil blive tilbudt en passende behandling.

Materialet side af barnets fødsel, selvfølgelig, er vigtig, så vigtig, således at barnet har en far. Hvis kvinden har været udsat for materielle vanskeligheder før fødsel eller med udsigten til at hæve barnet alene, så en sådan situation kan ikke ikke forstyrre fremtiden brogede, som er til skade hende og børns velfærd. For at slippe af frygten for betingelserne for børns uddannelse, Det er nødvendigt ikke at være tabt, men at inddrage alle mulige kilder til hjælp til at løse situationen.

Det er nødvendigt at kende i Social Beskyttelsesafdelingen, hvilke betalinger der er afhængige af gravide og kvinder i Labor + for at spørge, om de har kontaktpersoner af en social advokat og om nødvendigt rådføre sig med ham om deres rettigheder + få fat i deres elskede og tune ind i den kommende i denne verden af ​​nyt mirakel – dit barn. Det er trods alt, hvad han mest har brug for, så det er i en kærlig mor. Og med kærlighed er eventuelle forhindringer overvundet!

En pige, der er bange for at miste en tiltrækningskraft, er værd at besøge Future Mothers School, hvor hun vil kunne lære oplysninger om opretholdelse af formularen efter levering. Gymnastik til gravide vil også hjælpe med at give tillid. Det er nødvendigt at følge dig selv, men det er også vigtigt at huske, at den mand, der vælger dig som ægtefælle og hans fremtidige mor til hans børn, mere lever forventningerne til glæde fra fødslen af ​​et barn.

Generelle rådgivning

• Hvis det er muligt – deltage i de fremtidige mødres kurser. Kommunikation med specialister og med andre gravide vil give en følelse af tillid og fred.
• Husk at udledningen af ​​glædehormon under fødslen bedøver smerter på en naturlig måde.
• Din holdning med kærlighed og omsorg for din baby, der allerede eksisterer nu, vil hjælpe med at overvinde enhver frygt.
• Det er vigtigt at tune ind på en positiv måde, selv indsats vil. Nødt til at sige, at dit barn er dit ansvar. Og det betyder, at i dine hænder det og din skæbne. I hver person lagde naturen nok indsats for at overvinde enhver kompleksitet.
• Dit barn hører allerede og føler dig. Fortæl ham gode ord. Fortæl mig, at du elsker ham og venter på hans udseende.
• Omgiv dig med behagelige, blide følelser. Arranger vandreture i frisk luft Når der er behov for dette, føler dig sund, behagelig for dig mad, ret hvile. Tænd for klassisk musik – det vil berolige dig og barnet.

Spænding før fødslen er helt normalt. Oftest angst før fødslen manifesterer sig ved irritabilitet, følsomhed, eller, tværtimod, vil være ønske om at fjerne fra verden. Du kan overvinde en sådan tilstand, bevæbnet med nyttige oplysninger og opmuntrer sanitality og positiv holdning til assistenter.

Læs mere om årsagerne og kampmetoder af frygt før fødslen, se yderligere.