Demofobi: Årsager, symptomer og behandling

Når mange mennesker crowd rundt, er det altid ubehageligt. Balladen er forvirrende og blande forskellige stemninger og AUR påvirker indre tilstand af den person negativt. Men disse følelser er ikke oplever alle mennesker, men kun dem, der er noget modtagelige for demofobia. Frygt for publikum dårligt påvirker stemningen og livet for en person.

Årsager til forekomst

Man har længe brugt til at leve i samfundet. Dog kan nogle repræsentanter ikke være længe i overfyldt grundet ubehag. Den markante karakter af overbelastning af mængden kaldes en fobi. Denne betingelse kan opdeles i tre dele.

• Agorafobi. Det menes, at dette er den mest nøjagtige navn på frygten for det åbne rum. Samme udtryk refererer til udpegning af frygten for publikum. Faktum er, at dette ord er oversat fra den antikke græske som “Square og frygt”. Normalt Området er fyldt med et stort antal mennesker. Så det viser sig, at agorafobi er direkte relateret til frygten for publikum.

Det er nødvendigt at tilføje, at sociophobes også kan tælles blandt dem, der, for at sige det mildt, ikke som et stort antal mennesker i nærheden.

• Demophobia. Denne betingelse bestemmer frygt for det store antal mennesker. Ophobning af mennesker inden for transport, i kø, er der ubehag på stævner, og nogle endda panikanfald. Sådanne personer er udsat for stor frygt, hvis de falder ind i midten af ​​offentlige arrangementer. Derfor demofitis praktisk talt ikke forekommer på de steder, hvor det er meget overfyldt.

• Ohloofobia har også lighed med begrebet demofobia. Vi kan sige, at disse vilkår er synonymer. Den eneste forskel her er, at oxo er bange kun en uorganiseret flok af mennesker. For eksempel kan det dække det, hvis det pludselig viser sig at være i midten af ​​en gruppe af mennesker, der går en kolonne til et rally.

Dog vil den samme person roligt besøge den planlagte offentlige foredrag. Denne adfærd kan forklares enkelt: den inorganized klynge af mennesker kan være en trussel, og den planlagte møde mennesker i den kulturelle begivenhed vil ikke være i stand til at vokse ind i en ukontrolleret problem.

De fleste mennesker ikke er opmærksomme på udenforstående, men disse er i de tilfælde, hvor der ikke er angst. Nogle personer er bange for at være blandt publikum, bare fordi de havde en negativ oplevelse i fortiden.

I den mest let at trække tegnebog eller telefon. I et stærkt pres kan du lider. Fans, der forlader stadion, mere end en gang følte crowd pres. De, der har lidt, vil huske den ubehagelige følelse i lang tid. Derfor Årsagerne til forekomsten af ​​demofobi kan være et stort antal.

Frygt for publikum er ikke irrationel, hvis kun det ikke går til obsessive stater, er det, når en person begynder at tænke på de farlige farer hvert minut. Den, der bor i store byer, er mere modtagelige for fobier af et så fokus på grund af den store klynge af mennesker. Under alle omstændigheder er fobiske stemninger forårsaget af, at personen viser sig at være på et ukendt sted, som også er uløst og usikkert.

Efter hans mening kan reelle eller imaginære risici for livet forventes på dette sted.

Og fra denne person oplever potentiel hjælpeløshed før uundgåelighed. Det ser ud til at blive drevet i en vinkel, hvorfra der ikke er nogen udgang. Deofob ser ud til, at de omkring deres frygt vil begynde at grine på ham eller endda værre – røvet og endda dræbe.

Udviklingen af ​​en sådan tilstand medfører mere alvorlige konsekvenser. Man begynder at være bange for alt relateret til udgang til gaden. Han bliver asociale, og alle hans handlinger er ikke modtagelig for logik. Det hus eller lejlighed bliver et tilflugtssted for ham, hvorfra det er skræmmende at gå ud. I sidste ende, fobi påvirker personlige liv, på arbejde og på den fysiske tilstand af den syge.

Symptomer på sygdom

Enhver sygdom har sine egne symptomer. Med en fysisk skade, ethvert organ, med mentale, nogle afvigelser ud til, at der ikke er karakteristisk for almindelig opførsel. Mennesker med en sund psyke opfatter verden rundt om i verden tilstrækkeligt.

De gør ikke ballade og er ikke bekymrede over udviklingen af ​​uforudsete situationer.

En anden ting, hvis en person begynder at opleve skarpe ubehag, når der er en masse mennesker, hvor der er en masse mennesker. Det er normalt torve, markeder, supermarkeder. Og så kan du sige med nøjagtighed at der er nogle afvigelser her. Måske er de ikke meget almindelig.

Irrationel frygt for den enkelte kan ikke forklare sig selv eller tæt på mennesker. Han opstår ingen steder og gradvist indfanger al den bevidsthed, fratage almindelig tænkning. I det øjeblik, en person kan ikke styre sin adfærd. Den er drevet af frygt.

Så ser det ud til tilknyttede symptomer, der er som følger:

• svimmelhed begynder, hovedpine forekommer i templer+
• opkast eller opkastning+
• Puls forventes, at afbrydelser af hjertet begynder+
• Ændrer farven på huden: de bliver bleg eller blodrød+
• mulig besvimelse+
• Hyppig vandladning kan begynde+
• søvnforstyrrelser+
• svedtendens.

Med fobi, ændrer menneskers adfærd i roden. Han bliver uncommunicative, hun forsøger at ikke gå nogen steder, han har problemer på arbejdet og i familien. Den konstante frygt for at spille i hovederne på uforudsete situationer, såsom tab af penge eller frygter komme i problemer.

Denne person altid siger, og forsøger at blive støttet moralsk. Men ingen af ​​de argumenter, venner og slægtninge ikke hjælp. Ohlofobiya lyder ikke tænker at overtage en top. Når sygdommen begynder at forstyrre et fuldt liv og true normal fysisk tilstand, skal du søge professionel hjælp.

Diagnostics

Man skal huske, at enhver stress kan udløse en fobi, der opstår pludseligt og snuppe alt dit sind. Specialisten vil foretage en fuld undersøgelse ved hjælp af tests og fortrolige samtaler.

Det skal huskes, at kun en kvalificeret terapeut er i stand til hurtigt og effektivt at hjælpe.

Og hvis adfærdsmæssige symptomer som angst, bekymre sig om baggrunde, styrke, hukommelsestab, følelse nøgle op, træthed, bør du bringe dem til den mest alvorlige opmærksomhed. Det skal huskes, at fobien kan opdeles i stærk og kører på den normale alarmtilstand. Der er mange forskellige lidelser. De er opdelt i generaliseret, efter-traumatisk, stress, panik. I alle tilfælde kræver det en individuel tilgang til eliminering af ubehagelig stat.

Terapeuten, efter at have studeret livet af patienten vil bestemme graden af ​​fobi og derefter ordinere præcis den behandling, der vil være til gavn for sundheden.

Frygt behandling

Overvind frygt, kan du både selvstændigt og med hjælp fra en specialist. Men vi må huske på, at selvudvikling er fyldt med uforudsete konsekvenser, så du skal søge professionel hjælp. Han vil blive tilbudt efter diagnosen til at handle i henhold til et af følgende scenarier.

• Gennemførelse af sessioner af psykoterapi (Kognitiv adfærdsterapi) vil hjælpe dig med at slappe af. I løbet af denne behandling ændrer patientens patient de stereotyper af tænkning. Den rolige samtale og den tilsvarende indstilling bestemmer oprindelsen af ​​den obsessive state. Psykoterapeut underviser hvordan man skal håndtere en fobi. Men husk at succesen med hele behandlingen afhænger af personen selv og fra det vedvarende ønske om at blive behandlet. Patienten skal forstå, at de affaldende løsninger skal tages og forsøge at opfylde alle anbefalingerne.
• Fysioterapi hjælper med at slippe af med fobier. Naturlige fænomener, såsom vand, strøm, bølge stråling har en gavnlig virkning på menneskets psyke og på sin krop som helhed. Derfor vil specialiserede vandprocedurer, massage af forskellige fokus bidrage til den hurtige restaurering af psyke.
• Drug Therapy hjælper også med at genoprette mental balance. Det skal dog huskes, at en sådan behandling kan bringe både fordele og skade, så det er nødvendigt at anvende narkotikabehandling kun i ekstreme tilfælde, når andre måder ikke hjælper.

Antidepressiva og beroligende midler hjælper med at holde deres bevidsthed under kontrol. De er ordineret til hurtigt at fjerne angrebene af angst og panik. Kun en specialist kan korrekt bestemme behovet for lægemidlet og dets dosering. Uafhængig modtagelse af sådanne tabletter vil føre til meget triste konsekvenser.

En person kan have en narkotikamisbrug, og ukorrekt behandling vil provokere en overdosis og dødelig udgang.

Tips til psykolog

Psykologer er meget sjældent anvendt til ekstreme foranstaltninger. Hvis situationen ikke er dårligt lanceret, er det muligt at slippe af med det ved at vedhæfte indsatsen. For dette har du brug for patienten og specialisten til at arbejde sammen. En gav anbefalinger, og en anden strengt udført alle de aftaler. Plus, alt skal være et klart ønske om, at personen selv slippe af med en obsessiv tilstand.

Psykologer giver generelle råd, der er meget enkle, men har et stort potentiale, der bidrager til fjernelse af fobisk humør. Så hvad skal du gøre, hvis du føler dig ængstelig og endda til en vis grad panikanfald?

• En sund livsstil vil have en god indflydelse på både en mental tilstand og på din krop som helhed.
• Jogging om morgenen og aftener vil klasser i gymnastiksalen supplere den terapeutiske virkning.
• Usikkerhed påvirker negativt den generelle tilstand af kroppen, så sund og lang søvn anbefales.
• Ingen stress!
• Nyttig og velsmagende mad kan øge stemningen.
• Hvis det ikke er muligt at besøge fysioterapi klasser, skal du bruge brusebad eller bad. Varmt vand skaber vidundere. Efter sådanne procedurer vil du føle dig bedre.
• Find en lektion i brusebadet. Strikning, broderi. Mere chat med kære.
• Lær at slappe af og håndtere stress selv. For at gøre dette vil der hjælpe forskellige vejrtrækninger:
  • Lav en langsom åndedræt og hold vejret+
  • Overvej op til fem og langsomt udånder ud+
  • Sådanne manipulationer bruger flere gange, indtil lindring kommer.

• Læs mere. Det er tilrådeligt at vælge lungerne og livbevisende værker for dette.
• Tilmeld dig i enhver cirkel, hvor du vil finde ligesindede mennesker.
• Prøv at overpower dig selv og begynde at besøge overfyldte steder. I en sådan tur inviterer en elsket en (kæreste, ven) til at støtte dig i et vanskeligt øjeblik. Så du vil være sikker på, at du ikke er alene, og i tilfælde af en uforudsete situation vil du ikke forlade dig alene.

Det er vigtigt at huske, at alt afhænger kun af dig. Og hvis du beslutter dig for, at med fobier skal kæmpe, så overvinde al din frygt.

Om funktionerne i Demofobia Se næste.