Hvordan at træffe beslutning om en skilsmisse og smerteligt del?

Forholdet i ægteskabet bestod undertiden i destruktiv scenarie. Og i dette tilfælde, før eller senere, opstår spørgsmålet om skilsmisse. Men det er ikke så nemt at afgøre, om det – årene tilbragt sammen, børn, generelle lån og ansvar. Ved en afgørelse om skilsmisse, er det vigtigt at sætte korrekt “diagnose” korrekt, så er spørgsmålet om hvordan man kan afgøre om en skilsmisse, vil ikke virke uløst.

Årsager til afskedning

Formelt ægteskab smuldrer for en række forskellige årsager: den mand begyndte sin elskerinde, kvinden havde en kæreste, et ægteskab af sig selv overlevet og ikke mere fælles interesser, åndelig og kropslig intimitet, hyppige skandaler stål. Men for hver sådan formelle årsag, er sande grunde står, som fører til ægteskabelig utroskab, til andre forseelser partnere. Hvis årsagerne forblive ubemærket, hvis de bevidst ignoreres, de ikke afgøre, om beslutningen er umuligt, er forholdet begyndt at udvikle sig efter den destruktive ordning. I det, kan partnerne ikke være glad per definition, over tid, er den interne konflikt kun forbedret, spændingen vokser, frelse ægteskabet bliver umuligt.

Smertefulde og krøllede relationer, selvom folk fortsætter med at blive sammen, afspejles i sundhedstilstanden, og børn lider af sådanne familier.

Fra den ødelæggende familie er der kun en vej ud – skilsmisse. At ikke tage fejl, du har brug for at vide præcis tegn på ødelæggelse af relationer. At dit forhold er blevet giftigt, siger nogle karakteristiske tegn farlige.

• I stigende grad føler du, at vi mister dig selv, forstår du helt godt, hvad du manipulerer, men du kan ikke gøre noget ved det.
• For meget energi, kræfter og nerver, du bruger på at redde et forhold – det ikke give dig mulighed for fuldt ud at kommunikere med andre, arbejde med alle de konsekvenser.
• Du er afhængig af, at partnerens humør og ønsker følelsesmæssigt og fysisk.
• Problemerne med din anden halvdel bliver din, du beslutter dem i stedet for vores egne problemer, til skade for dig selv.
• Du er bange for at møde partneren hermed, som du er, fordi du er bange for, at du bliver afvist med den virkelige. Du bliver ofte kritiseret i vigtige spørgsmål i bagateller (fra arbejde, indtil valg af tøj farve).

• Med dine ønsker ikke betragtes, er de ikke selv interesseret, de er ikke taget hensyn til. Ingen respekt, er du fornærmende, ydmyget. Dine behov (selv naturligt) ikke tages i betragtning.
• Du har helt fraværende personlige rum (hobbyer, venner, fritid).
• Du er omfattet af vold (fysisk, psykisk, økonomisk).

Hvis du har mindst to tilfældigheder på denne liste, og lærte selv, skal du blot acceptere, at dine familieforhold er ødelæggende.

Det er på tide at slippe af med dem, hvis noget ikke er muligt er muligt. Yderligere faktorer, der kun forværrer situationen, kan betragtes som følgende omstændigheder:

• Ægteskabet var en bunke, beslutningen var ikke gennemtænkt+
• stor forskel i alderen af ​​hendes mand og hans kone+
• Social status for partnere er meget anderledes+
• Uddannelsesniveauet for partnere er anderledes+
• Forskellige mål og ambitioner, leder efter livet+
• Partnere er repræsentanter for forskellige nationaliteter, kulturer og religioner.

Det er vigtigt at finde den sande grund, for hvilke relationer er blevet destruktive. Ægte grunde omfatter:

• Ingen fælles mål+
• Manglende følelsesmæssig og seksuel kommunikation+
• Alkoholafhængighed, stoffer+
• Vold af enhver type (tyrann er ikke kun fysisk).

I løbet af hver familie kan der ske perioder med kriser – under ingen omstændigheder kan forveksles med ødelæggelse. Krisen er et midlertidigt fænomen forårsaget af nylige omstændigheder forårsaget af. I dette tilfælde er begge partnere generelt klar til kompromis og dialog.

I en tilstand af nedbrydning mindst en af ​​partnerne mener, at alt går fint, hvilket ikke er det værd, er det ikke værd at skiftende, nægter at se virkeligheden, at det er.

Skelne krisen fra destruktive patologiske relationer, det er muligt at tage et par spørgsmål ærligt.

• De fleste af de tvetydige eller kontroversielle situationer i familien bliver konflikt (eller endda en kamp)?
• Beskyldninger og fornærmelser er blevet normen? Bander ord lyder oftere end øm?
• Om partneren ofte husker en anden fejl, skylder ham, ryster?
• Er der nogen respekt for dine ord, mening, behov?
• Er dine ønsker til personlig vækststøtte?
• Om alt er i dit seksuelle forhold?

Kvinders magasiner og fora forsøger at “holde ægteskab til enhver pris” af sovjeterne. I tilfælde af destruktive elendige relationer til at holde ægteskab farligt for liv, helbred, børns udvikling. Skilsmisse i de fleste tilfælde ikke kan undgås, hvis:

• Ægteskab er baseret på det offer af en af ​​partnerne (ene ofrer sig selv og sit liv, planer, interesser af hensyn til den velvære på den anden)+
• I ægteskabet, overdragelse, seksuel vold, mobning+
• En partner drikkevarer eller bruger narkotiske stoffer, mens nægter at anerkende deres sygdom og behandles+
• Familien har en kult af personlighed og tyranni (en af ​​partnerne undertrykker den anden, fratager sine rettigheder ord, meninger, beslutninger, forbyder at kommunikere med venner, familie, strengt styrer alle forhold og finansielle omkostninger i den anden part)+
• Familien har akkumuleret mange venstre, uløst i tide af konfliktsituationer, mens der ikke er nogen intime liv+

• En eller begge parter har noget ønske om at arbejde på at bevare relationer+
• Der er en patologisk urimeligt paranoid eller manisk jalousi, der skal behandles, hvorfra psykoterapeut eller psykiater er en jaloux partner blankt nægter, uden at anerkende den kendsgerning, at hans sygdom+
• Forældre kan ikke komme til en fælles mening i at hæve børn.

I denne liste, som du kan se, ingen ændring. Der er en masse af par, der, med besvær, men trygt igennem den, tilgivet og tilbageholdt familien, forholdet i det blev bedre. Hvis det ønskes, er sådanne problemer indbyrdes løst uden behov for at opløse. For at gøre det lettere for dig at “sætte en præcis diagnose”, svare dig ærligt til et andet vigtigt spørgsmål: “Om årsagen til uenigheder og misforståelser?”. Svaret er ikke teoretisk, men i forhold til dine omstændigheder (teoretisk og narkotikamisbrug bliver alkoholikere eksemplarisk, i praksis er dette en enkelt sag).

Hvis årsagen til ødelæggelsen af ​​afskedigelsen her og nu, må du ikke tro, at det vil være i stand til at eliminere senere.

Tag dommen ud og begynd at handle for at redde dig selv, dit liv og dit barns psyke, hvis det er.

Hvorfor det er svært at træffe en beslutning?

Skilsmisse er ikke kun et andet frimærke i et pas eller et ydmygende forsøg i opdeling af ejendom og børn. Dette er primært mental skade (uanset hvem der blev initiativtageren for forfaldet af ægteskabet). Psykologer sammenligner fuldt ud afsked med et kærlighedstab (død). Skilsmissen oplever som et tab, så det er meget svært at gå på en god vilje for sådanne oplevelser.

Hver person har en vis andel af frygt for sin egen fremtid, da skilsmissen vil ændre sin nuværende. Så længe kvinden er gift, forsøger hun ikke at tænke på, hvor mange fraskilte kvinder på jagt efter nye personlige lykke så og forbliver ensomme eller møde partnere, der er meget værre end tidligere. Gift kvinde – en vis status i samfundet, hans tab synes skammeligt, skammeligt.

Mænd er mere bange for at blive forladt, end initiativtagerne til skilsmisse, fordi det er vigtigt for dem fra enhver situation at offentliggøre vinderne. Frygt for din egen selvværd, herunder – i andres øjne, samt modstand mod at ændre den sædvanlige komfortable forløb ofte forhindre dem i at beslutte at afslutte den udestående ægteskab.

Skilsmisse vil kræve mobilisering af interne ressourcer, ændringer i livsstilen hos alle deltagere i processen, fremtiden er ikke indlysende, tåget – det er netop dette er den vigtigste afskrækkende virkning. Men i tilfælde af nedbrydning, når skilsmissen er den eneste fornuftige beslutning om at forlade personlige og familiemæssige krise, er det værd at være opmærksom på den anden side – på den personlige frihed, som vil give en beslutning.

Hvordan at træffe beslutning om skilsmisse?

Typisk er en ond cirkel opnået: løst for skilsmisse – vi er bange for konsekvenserne – vi gentager og begrunde din afvisning af at løse (midlertidig). Og så år. Før eller senere bliver det nødt til at bryde denne cirkel på et hvilket som helst tidspunkt: Efter en beslutning om behovet for en skilsmisse er det nødvendigt at forbyde dig selv at tænke på konsekvenserne eller kun repræsentere de positive parter til at opsige ægteskabet. Efter ansøgningen er indgivet, skal du ikke forsøge at retfærdiggøre dine tvivl.

Hvis du skifter mening, vil patologiske relationer ikke være bedre, vil krisen kun blive forværret. Specielt vanskeligt at afgøre, om der stadig er følelser.

At gå med dem på din egen vilje er meget smertefuldt. Men her skal du finde ud af – og er det kærlighed? Oftest mennesker forveksler afhængighed, frygten for ensomhed, skam, uklar fremtid med høje blide følelser til partneren. Hvis du nedbryde alt “på hylderne”, og for at vide præcis, hvad du er bange for at miste, kan det vise sig, at der er ingen kærlighed i lang tid, men med uelsket skilsmisse meget lettere. Der er andre situationer, der har brug for separat forklaring.

Med en alkoholisk

Lykke ved siden af ​​beruset eller lider af en tømmermænd mand, der ikke kontrollere sine ord og handlinger umulige. Sikkert du har forsøgt at tale, indflydelse, helbrede, redde den fra afhængighed. Hvis der ikke er noget resultat, håb for det, og ikke værd. Nu de afhængige undskylder om morgenen, forsøger at blokere for skyld, men det vil være lidt tid, og han vil stoppe gør det, hvis du forstår, at du er kommet rev med sin destruktive vane. Og så noget af din protest mod alkohol vil kalde aggression i partner, ondskab, utilstrækkelig opførsel.

Må ikke bruge din tid til frugtesløse forsøg på at helbrede nogen, der ikke anser sig syg.

Det er bedre at gå om dit eget liv, fordi det at være den anden halvdel af en alkoholiker eller narkoman – det betyder at eksponere dit liv fare. De tidligere sådanne relationer er revet, jo mindre sandsynlighed for, at partneren vil udvikle den såkaldte tv-afhængighed.

Ja, en alkoholiker kan være meget ked. Men for at fortryde en, der ikke fortryder dig og dig selv – tom lektion. Jo mere drikker du føler, jo flere grunde til medlidenhed for dig selv, og dermed for vedtagelsen af ​​en anden dosis af alkohol. Alkoholikere er helt i stand til at manipulere tæt, de sættes på medlidenhed, men husk at det bare er manipulation. På det er sunde relationer bygget til at være ikke kan.

Have et fælles barn

Tal ikke igen og minder om, hvordan smertefulde børn bærer forældrenes skilsmisse. Bedre fortælle om, hvordan de overfører afvisningen af ​​skilsmissen i tilfælde af et patologisk ægteskab, fordi få mennesker taler ærligt. Forestil dig, at relationerne er besluttet at bevare børns skyld. Ægtefæller lever af forskellige liv, de har ingen enhed og fælles mål, de er konstant i spænding, som om de blev tvunget til altid at være tæt på andre menneskers. Deres stress før eller senere begynder at forårsage psykosomatiske sygdomme hos børn. Børn af enhver alder fremragende uhensigtsmæssighed, spændinger. De kan ikke udtrykke hendes ord, kan ikke leve og glemme, fordi de er tvunget til at være i denne indstilling konstant.

Gradvist, spændingen går til den muskulære niveau, nervesystemet lider. Børn i sådanne familier (og dette vil bekræfte børnelæge personer) oftere syge.

Vi vokser meget problematiske teenagere fra sådanne børn, der, med alderen, får mulighed for at protestere med destruktiv adfærd. Og så samfundet får voksne, der ikke ved, hvordan man kan opbygge normale forbindelser med det modsatte køn, ved ikke, hvordan at værdsætte og udtrykke varme følelser, lgut. Ønsker sådan fremtid til dine børn? Hold destruktiv ægteskab. Vil børn at vokse glad? Dele. Indsend dem et eksempel på spændende ødelæggelse, afvisningen af ​​patologiske relationer. Over tid, vil de forstå alt. Ingen forskel, et barn, du har, to eller tre. Hvis forholdet er ved at udvikle på en destruktiv scenarie, de er farlige at psyke og sundheden for alle børn.

Sådan sprede smertefrit?

Smertefri skilsmisser sker ikke. Du er nødt til at gå gennem et par trin for at gøre sorg: fra den fuldstændig fornægtelse af virkeligheden til vrede, depression, ydmyghed og adoption. Men accept vil være i hvert fald. Hvis du kan huske, at disse erfaringer og stadier er naturlige i tilfælde af afsked, vil det være lettere at overleve dem.

Afsked hvis afgørelsen er lavet, du har brug for med værdighed. Maksimere forsøge at forklare din beslutning: Tal med en partner præcis, roligt, overbevisende, giver argumenter, ikke fornærme det, gør ikke ydmyge. Samtalen er meget vigtigt, så at der ikke er uløste konflikter. Med civile eller officiel partner, med eller uden børn – prøv at være korrekt. Undtagelserne er kun tilfælde, hvor det er indlysende, at partneren tilstrækkeligt ikke vil tage samtalen: hvis partneren-alkoholen ikke give slip, helt kontrol, hvis partneren-tyran ikke ønsker at høre noget om din beslutning, hvis han begynder truende, til afpresning, løfter hånden, derefter tale Det er bedre at udelukke.

Skriv en partner et brev, hvori der er fastsat essensen af ​​din beslutning og din argumentation.

Lad roligt, forsigtigt, for ikke at provokere en utilstrækkelig partner til aggression. Du kan mobilisere støtte fra kære eller venner, bede dem om at hjælpe dig med at tage dine ejendele eller hælde under pleje – dette vil reducere sandsynligheden for fysisk vold. Må ikke blive offer for manipulation, vurdere motiverne hos partneren korrekt. Må ikke spare dig selv og hans. Én ting er at gå væk fra den du elsker og respekterer, og helt anderledes – efterlade en person, der er potentielt farligt for dig og dine børn.

Tips af psykologer

Pondering denne vanskelige beslutning, huske nogle vigtige regler.

• Glem alt om medlidenhed for dig selv og partner. Træffe en beslutning uden at tage hensyn til denne følelse.
• Enhver argument prøve på “på dig selv” – om det er nødvendigt for dig, hvis det vil være nyttigt for dig.
• Må ikke beslutte for andre. Har du spørgsmål – spørg.
• Oftere forestille sig, hvad fordele vil have din beslutning.