Alt om fødselsdepression

Graviditet og fødsel er altid stress for en skrøbelig kvindelig organisme. Derudover kan ikke alle unge mor klare sig om at tage sig af, sidstnævnte og hyppige nervøse forstyrrelser. Nogle falder i depression.

Hvad er det og hvor meget varer?

Postpartum depression betragtes som den patologiske tilstand af en kvindelig repræsentant, der er blevet mor for nogen tid siden. Depressiv lidelse er forbundet med metaboliske forstyrrelser, fremkomsten af ​​yderligere ansvar, en stigning i indre anliggender og bortskaffelse af livet. Postpartum psykisk og fysisk udmattelse af kvinder er ofte kaldes fødselsdepression.

Under ristningen af ​​barnet og objekterne, er liget af den unge oplever store hormonelle og fysiske ændringer. Niveauet af kvindelige kønshormoner og endorfiner falder kraftigt. Ung mor føler psykisk ubehag. Varigheden af ​​almindelig handra kan være fra 3 til 5 dage. I denne periode, en kvinde har tårer, angst og lunefuldhed.

Ofte passerer postpartum stress efter en halv måned efter tilpasningen af ​​en ny forældre til hverdagen og forsvinden af ​​frygt som en baby. Kvinden tilpasser sig andre levevilkår og er ikke længere bange for at skade krummerne med sin uforsigtige bevægelse.

Ofte strømmer stressende tilstand jævnt i postnatal depression, som fortsætter fra en måned til året. Gendannelsesprocessen fortsætter i meget lang tid. Det afhænger af den tid, diagnostik og begyndelse af behandlingen.

Den sene anerkendelse af anerkendelsen af ​​den depressive tilstand af en kvinde er, at den dårlige placering af ånden, irritabilitet, er tabet af energiske ofte tætte mennesker afskrevet de naturlige luner en ung mor og en midlertidig reaktion på stress fra den generiske behandle.

Dispensation af depression afhænger af den samlede atmosfære i familien. Ingen grund til at rod en uerfarvet mor i den dårlige præstation af moderlige opgaver og utilstrækkelig opmærksomhed på krummen. Handra vil ende hurtigt, hvis tætte mennesker vil give den nødvendige støtte i tide.

Ung person synes, at det ikke svarer til moderens rolle. Damen føler sin egen ubrugelighed, føler en følelse af skyld og skam. Kvinden føler den håbløse situation og frygt. I psykiatri beskrives forskellige selvmordssager og mord af barnets mor i den undertrykte tilstand.

Sommetider kommer udviklingen af ​​lidenskaben på grund af en ung persons uvillighed til at søge hjælp til andre eller specialist. Efterfølgende kan postnatal depression gå ind i en kronisk form og fortsætte 2-3 år.

Grundlæggende symptomer

Ikke alle kvinder har følelsesmæssig og fysisk udmattelse manifesterer sig ens. Graden af ​​psykologisk undertrykkelse afhænger provokere de trykkede faktorer, de individuelle egenskaber af den unge kvinde og dens forhold til problemet.

Normalt depression begynder med trist stemning og sorg. Den nye mor føles kronisk træthed og åndelig ødelæggelse. Hun ønsker ikke at kommunikere med veninder og slægtninge. Periodisk opstår somatiske lidelser, som oftest er forbundet med sygdomme i mave-tarmkanalen eller med forekomsten af ​​hovedpine.

En ung mor bør være opmærksomme på andre karakteristiske træk for sygdom:

• Mangel på vitalitet+
• Øget angst+
• Angstanfald+
• Hyppige følelser forandring+
• Irritabilitet+
• ukontrollable glimt af vrede+
• hysteriske anfald+
• Følelse af skyld for uplanlagte nervesammenbrud+
• Selvstykker+
• Betingelse af forvirring+
• Flameness+
• Afslag til nogen hjælp+
• Manglende lyst til at gøre en favorit ting+
• Tab af interesse i livet+
• sløvhed+
• Dårlig appetit+
• Sleep nyrefunktion som følge af tilstrømningen af ​​at forstyrre og negative tanker+
• Relaterede immunitet+
• Takykardi, Dyshie+
• Manglende evne til at koncentrere sig om simple ting+
• Hukommelse Hukommelse og koordinering+
• understregede ligegyldighed over for barnet eller overdreven pleje.

Årsager til forekomst

Efter fødslen af ​​et barn, kan unge forældre opleve en undertrykt tilstand på grund af utilstrækkelig livserfaring. Ofte følelsesmæssig og fysisk udmattelse af en kvinde kommer på grund af begrænset viden om selve processen af ​​objekter, der fører livet i det første år af livet af barnet.

En vigtig rolle spilles af en arvelig disposition af en ung forælder. Nogle gange kan en kvindelig linje har en postnatal depression i alle generationer. Dette skyldes til ejendommen af ​​mennesker, der har en svag nervesystem, til akut reagere på stressende situationer. Den generiske proces og udseendet af det lille barn er en stor belastning for sådan en kvinde.

Den ugunstige atmosfære i huset fører også til fødselsdepression. Kedeligt kvinde virkelig brug mandlig støtte. Og hvis hun føler ligegyldighed over for ægtefællen og den manglende hjælp fra pårørende, så de unge forældre begynder at føle depression og modløshed. Nogle gange på en generel følelsesmæssig baggrund, er langvarige konflikter ramt med deres egen mor i ungdomsårene eller nu.

Utrættelighed kan opstå som følge forstyrrelser i stofskiftet, springer af kvindelige kønshormoner, ændringer i blodvolumen og blodtryk. Afhængighed af alkohol, tobacoccoing, narkotiske stoffer og andre dårlige vaner ofte provokere den undertrykte tilstand hos mænd og kvinder. Af denne grund, kan depression forekomme både på kone og mand.

I nogle tilfælde, postnatal mandlig depression på en bestemt måde kommer i kontakt med de samme faktorer som deres koner. Ægtefællen ikke oplever hormonelle og fysiologiske forandringer i kroppen, men det er nødvendigt at revidere på kort sigt, og at foretage tilpasninger af finansielle, seksuelle og psykiske sfære bidrager til et fald i den samlede følelsesmæssige baggrund og en betydelig nedgang i humør. Fødselsdepression af en ung far påvirker den videre udvikling af psyken af ​​barnet. For at bevare den mentale sundhed hos barnet, må et menneske appellere til en psykolog i tide.

Sommetider fødselsdepression kan være forbundet med kvinders egoisme. Lady ønsker ikke at genopbygge den sædvanlige måde at leve på. Nogle kvinder er ikke i stand til at tage ansvar for at hæve en lille mand. Ofte vil damen, der fødte den førstefødte, ikke vil dele andres opmærksomhed (især hendes mand) med sjove karapuz.

Efter anden genera passerer kvindens egoistiske stemning normalt.

Ud over de ovenfor beskrevne faktorer tildeler psykologer andre almindelige grunde:

• Øget ansvarsniveau+
• Manglende kontanter+
• Mangel på fritid+
• Forværret opfattelse af det eksterne miljø+
• Problemer med partner+
• Bevidsthed om den ukendt rolle – mor+
• Manglende erfaring med at øge børn+
• Fysiologiske ændringer+
• Frygt for ændring i figur+
• ammende problemer+
• uoverensstemmelsen mellem de ønskede begivenheder og virkelighed (fraværet af forventet støtte fra livssatellen, datterens fødsel i stedet for den planlagte søn og andre uventede øjeblikke).

Form Review

Korrekt evaluere status for en kvinde efter fødslen kan kun specialister kun specialister. For at identificere svage, medium eller svær depression, psykologer og psykiatere adfærd specialiserede diagnostik. Der findes effektive teknikker.

Edinburgh skala hjælper med at identificere niveauet af depressive lidelser i præmie og postpartum perioder. Fremtiden guinea eller ung mor bliver tilbudt et spørgeskema med 10 udsagn og fire svar. Kvinden bør fejre den mest hensigtsmæssige for sin tilstand i den forløbne uge element. 5 minutter giver testen. Efter dette, psykologen behandler resultaterne, bestemmer tilstedeværelsen af ​​depression, dens form. Så specialisten er skitseret måder at håndtere det.

neurotisk depression

Fødsler kan bidrage til forværring af tidligere haft psykiske lidelser. Den nye mor oplever sin egen inkonsekvens og fiasko. Et kraftigt fald i selvværd driver det ind i følelsesmæssig afhængighed på de omkringliggende folk. Udviklingen af ​​neurose ledsages af den kedelige, aggressivitet og fjendtlighed over for andre.

Kvinden har en drøm og appetit, seksuel attraktion for partneren forsvinder, panikanfald og umiddelbarhed om deres eget helbred vises. Nogle gange opstår der rigelig svedtendens, blodtryk og hjerteslag øges.

I neurotiske tilbud er der 2 yderpunkter: damen måske ikke opmærksomme på sin frisure og påklædning er sjusket eller, tværtimod, for meget nøje at overvåge hver detalje i hans eget udseende og orden i lejligheden. I sidstnævnte tilfælde kan tragedien for hende være unøjagtigt foldede skydere eller ved et uheld brudt negle.

Postpartum psykose

Den tunge form for psykisk lidelse kræver øjeblikkelig psykiater indgriben, da konsekvenserne kan være tragisk. Postpartums psykose er en af ​​hovedårsagerne til drab af en baby eller anvender alvorlige kropsskader, da mødres vildledende ideer sendes mod krummerne. Depressiv tilstand forekommer normalt i de første 2 uger efter levering. Det ledsages af en stærk excitation, hopping og forvirret tænkning, tab af bremsning.

Kvinder kan have hallucinationer, paranoia og forskellige vrangforestillinger. Nogle mister evnen til at genkende indfødte mennesker.

Ung mor er påkrævet akut hospitalsindlæggelse. Akutte symptomer varer op til 3 måneder. I løbet af denne periode sker selvmord nogle gange. For genopretning af den mentale tilstand kan tage seks måneder eller endog et år.

Ting postnatal depression

Ofrene for den langvarige postpartum depression bliver normalt kvinder, der ikke modtog et tilstrækkeligt antal forældrenes kærlighed, ømhed, kærtegn, såvel som personligheder med hysteriske manifestationer eller obsessive frygt. De behage ikke dem processen med pleje af barnet, passe på ham. Irritation veksler med en følelse af skyld på grund af tilsyneladende selvopsolvens.

Problemet er svært at genkende på grund af maskering af depression under de problemer, der er forbundet med barnets uddannelse. Ny mor mor græder ofte.

Effekter

Den smertefulde tilstand af kvinden afspejles i kære og børn. Ung person, der forbliver i Åndens dårlige arrangement, kan ikke koncentrere sig om deres direkte opgaver. Utilstrækkelig reaktion udtrykkes i modvilje mod at tage barnets hænder, fodre den med modermælk. Af denne grund er krummerne dårligt vundet, langsomt udvikler sig. Kid oplever angst, ikke falder. Denne omstændighed påvirker hans børns psyke negativt. Fraværet af taktil og følelsesmæssig kommunikation med moderen fører til en taleforstyrrelse, hyperaktivitet eller tværtimod hæmning.

Mand depressive parter kan ikke altid være opmærksomme på det psykologiske problem af hans valgte. Den utilstrækkelige adfærd fra ægtefællen, han anser blazhous. På grund af den radikalt ændrede familiefejl og manglen på en intim kommunikation, føler en mand dens unødvendighed. Far barnet skal være tålmodig. Må ikke insistere i nærhed, men det er værd at omkring min sjælskammerat og kærtegn.

Mand skal være aktivt involveret i pleje af barnet: at bade det, lægge sove, gå på gaden. Moral støtte beskytter valg fra overdreven angst, giver ikke depression til en langvarig tilstand.

Sådan slippe af med dig selv?

Overlev modløshed og generel depression kan med den rette fordeling af opgaver. Forsøg ikke at straks etablere den tidligere liv. Ingen grund til at grab på samme tid i flere tilfælde. Må ikke tvinge dig selv. Gradvist trøste og orden vil blive genoprettet. I øjeblikket langt vigtigere er mere tid til at give en baby. Han har brug for konstant din bekymring, kærlighed og varme.

Arranger med din mand om midlertidigt ophør med intime nærhed til totalrenovering af kvindekroppe efter fødslen. Denne fine emne kræver finfølelse.

Gensidig løsning til at udskyde med intime liv forbedrer den generelle psykologiske baggrund af en kvinde hjælper hende til at besejre Handra.

For at klare den depressive tilstand af et uafhængigt ung kvinde kan udsætte til følgende anbefalinger:

• Balanceret skvat på samme tid+
• Smid ikke sport+
• Tilbring mere tid med et barn i frisk luft, tag vandreture+
• Pas på dit udseende+
• Med inconception natten, sove om eftermiddagen sammen med baby+
• Periodisk donere fra alle og slappe af+
• Dagligt afsætte mindst en tredjedel af de timer, personlige behov+
• Ikke scold dig selv og ikke skylden i noget+
• Forsøg ikke at tage alle husstandene+
• Tillad dig selv at bryde ud alle dine negative følelser+
• Tag et bad med duftende æteriske olier oftere+
• Lyt til behagelig musik+
• Lær dig selv at fokusere på positive øjeblikke+
• Behandl ikke barnet som en kilde til negativitet.

Du kan håndtere depression ved hjælp af meditative teknikker. Relief kan medbringe vejrtrækningsforsinkelse i 10-20 sekunder. Der er særlige øvelseskomplekser beregnet til at genoprette kroppen efter levering. Hvis du gør dem hver dag, vil du hurtigt returnere den tabte formular.

Når slægtninge kan sidde med babyen, skal du sørge for at gå til frisøren, mødes med en ven, shoppe.

Hvis det er umuligt at overvinde depression hjemme, behøver du ikke at opgive psykologisk assistance. I alvorlige tilfælde bør du konsultere en læge. Psykoterapeut vil afhente en passende metode, med hjælp af hvilken en ung mor vil kunne overvinde sin lidelse. Nogle gange skal du ty til medicinbehandling. Tips fra psykoterapeuten vil hjælpe dig med at komme ud af den depressive tilstand rettidigt.

Præventive målinger

Alle gravide kvinder anbefales obligatoriske besøg på de fremtidige forældres kurser. I kvinders konsultationer fortæller de, hvordan man styrker moderens kommunikation med barnet og undgår postpartum depression. Specialister hjælper en kvinde med at forberede sig på fødslen af ​​krummer. Vigtig værdi har tilstrækkelig aktivitet og sund mad af en gravid dame.

For at forhindre den depressive tilstand er specialisten forpligtet til at identificere alle risikofaktorer rettidigt. Om graviditeten var planlagt, eller hun er uønsket. Gjorde abort eller fødsel af et dødbringende barn. Under graviditet opstod stressende situationer. Der var ingen psykologisk eller fysisk skade under fødslen. Derudover er det nødvendigt at finde ud af familiens historie om depressive lidelser, familiens materielle rigdom, sværhedsgraden af ​​præmenstruelle symptomer og den eksisterende hormonelle ubalance.

Psykologen sammen med den fremtidige mor er et bord, hvor faderens nødvendige handlinger og moderens nødvendige handlinger er foreskrevet, det individuelle ansvarsområde bestemmes for forskellige øjeblikke. Forebyggelse af postpartum Depression omfatter nødvendigvis en diskussion af moders nye rolle.

I forebyggelse af postnatal depressiv lidelse spilles hovedet af familien. Han må overveje, at hans anden halvdel efter fødslen øger følsomheden og angst. Ung far bør tage en del af bekymringer om barnet. Den nyligt malede mor, der udfører det meste af dagen alene med en baby, er i fare for postpartum depression.

En kvinde er vigtig for følelsesmæssig støtte til familie og venner, så hun kan anstændige passere gennem nye fornemmelser og usædvanlige omstændigheder.

Slægtninge og veninder hjælper ung mor, ikke falder i depression, giver hendes mulighed for at slappe af og skifte til andre interessante ting.