10 tegn på en person med svag vilje – årsager og løsninger

Har du ofte i dine øjeblikke af hjælpeløshed tænkt, at du har en svag egenskab som f.eks. overbelastning?. Men definitionen går meget dybere og betyder en manglende evne til at danne sit eget synspunkt og til at give det til kende over for andre. Det er bemærkelsesværdigt, at svagtbegavede mennesker holder fast i andres overbevisninger. Men når det gælder om at træffe beslutninger og tage kontrol over en vanskelig situation, mister de modet og bliver distraheret.

Vores karakter består af de individuelle træk, der definerer den – accentueringer. Nogle accentueringer er af uudtrykt karakter, hvilket betyder, at de vil have den mindste effekt på hele personligheden. Andre er moderate og optræder i visse livssituationer. Den tredje er stærkt udtalt og forekommer i de fleste situationer, som en person lever i. Desuden..,Alle accentueringer har den ene eller den anden:

1. Personlig (iboende i os ved fødslen) bestemmer, hvordan vi oplever tingene internt. Det er vores måder at opleve traumatiske begivenheder, kommunikationsprocesser osv. på.

2. Den sociale orientering opstår i socialiseringsprocessen og bestemmer de måder, hvorpå man interpersonelt interagerer med andre mennesker, arten af aktiviteter.

3. Der er kun to generelle accentueringer, der vedrører personlighed generelt – ekstraversion og introversion. Introverte mennesker er lukkede i deres indre verden, som de ikke er parate til at lukke andre mennesker ind. De er kendetegnet ved intens angst og fokus og ved at være selvsikker på grænserne. Ekstroverte personer er socialt bevidste og åbne. Men de viser også, at de er ustabile i deres beslutningstagning og sårbare over for udtalelser udefra.

Hvis folk havde rene accentueringer, ville løsningerne på deres problemer være “på overfladen”. Men psykologer observerer dem meget sjældent, da folk kombinerer et væld af blandede træk, herunder.

owerlessness/” src=”/wp-content/uploads/2023/02/64616666195841-3310.jpg” height=”436″ title=”2020/04/22

Aversion/”>

Hvordan opstår en blød plet?

Nogle gange forveksles en svag karakter med situationsbestemt dovenskab, manglende energi, en tendens til at undgå problemer. Generelt set er alle disse træk relevante for svag karakter, men beskriver den ikke fuldt ud. Derfor bør man ikke sætte en etiket på sig selv eller en anden person uden at være bekendt med dens egenskaber:

1. Generthed. Generthed følger den svagtbegavede person overalt. Han finder det uudholdeligt svært at nærme sig og få venner eller endda spørge en fremmed om vej.

2. Manglende evne til at træffe beslutninger.Det der menes her er ubeslutsomhed, som uanset situationens art (stressende eller rutine) følger personen overalt. Uanset om det drejer sig om at redde verden eller om at vælge en topping på en croissant, får begge situationer dem til at gå i stå.

3. Manglende evne til at kontrollere deres egne følelser.Derfor er svagt sindede mennesker tilbøjelige til stærke følelsesudtryk – tårer, aggression, sorg. Personen er klar over, at der er et problem med den følelsesmæssige intelligens, men kan ikke gøre noget ved det.

4. Frygt for ansvar.Hvis en handling fra en person med svag vilje har negative konsekvenser, vil han se problemet et andet sted, men ikke i sig selv. Det er ikke en manglende evne til at analysere situationen tilstrækkeligt. Hvis han indrømmer sine fejl, skal han stå til ansvar for dem, så det er lettere at ignorere den sunde fornuft og trække på skuldrene af ansvaret.

5. Vanskeligheder med at kommunikere.At opretholde en dialog indebærer, at man bringer to synspunkter til hinanden. Men en svagtbegavet person er ikke i stand til at fokusere sin opmærksomhed, endsige forklare sin mening. Føler sig magtesløs til at udtrykke en mening og indtager en passiv holdning.

6. Manglende evne til at danne sig en mening om vigtige begivenheder.Når en svagtbegavet person bliver spurgt om sin mening om en vigtig begivenhed, vil han blive flov. En velinformeret person vil forsøge at udtrykke en mening, men den vil bestå af fragmenter af andres meninger.

7. Smålig jalousi.Når et menneske med svag karakter ser eksemplet på en person, der handler selvsikkert og uafhængigt, begynder han at opleve en brændende følelse af misundelse. Det samme gælder, når bekendte eller venner opnår noget, som de ikke selv kan gøre.

8. Behovet for støtte i form af en udenlandsk autoritativ udtalelse.Sådanne mennesker har en tendens til at skabe idoler for sig selv, hvis udtalelser de kan lade sig lede af. Hvis de finder autoritet blandt deres bekendte, vil de helt sikkert forsøge at trække dem ind i et afhængighedsforhold. Dette gøres for at skabe et permanent ideologisk fodfæste.

9. Falsk venlighed.Andre betragter de svagtvillige som godmodige og bløde mennesker. Men ved nærmere bekendtskab viser de sig pludselig at udvise stivhed og aggression. For for at være god skal man have karakterstyrke, og det har de ikke.

10. Udsættelse af arbejdet. Systematisk dovenskab er roden til svag karakter. Her er også frygt for fiasko, frygt for ansvar og mangel på viljestyrke forbundet.

Som du kan se, har alle de beskrevne træk en stærk negativ sammenhæng. Men bliv ikke ked af det, for en svag karakter er ikke en dom, og med den kan du kæmpe. I det følgende analyseres derfor de mulige årsager og effektive måder at håndtere problemet på.

Årsager til svag karakter

Enhver negativ konsekvens har sin primære drivkraft. Svaghed i temperamentet har også flere grundlæggende årsager, som den stammer fra. Psykologer kan ikke præcist formulere en liste over årsager, fordi udviklingen af karaktertræk – en meget individuel proces. Følgende er generelle årsager til svag karakter:

1. Type af temperament.Vi fødes med et sæt af bestemte karaktertræk, der påvirker den enkeltes forandring og derefter personlighedens forandring, når vi bliver modne. Introverte typer med høje værdier af neuroticisme (melankolsk) menes at give anledning til en svag karakter. Imidlertid er rene typer af temperament sjældne, så den melankoliske choleriske er også genstand for dette fænomen.

2. Følelsesmæssig afsavnfra betydningsfulde voksne i barndommen. Hvis et barn i den tidlige barndom manglede moderlig ømhed, kærlighed, omsorg, så vil han i fremtiden få svage karaktertræk. Hvis et barn på 18 måneder f.eks. nægtes hengivenhed (et kys, et kram, et smil), vil det udvikle depressive tendenser. Når den følelsesmæssige fremmedgørelse over for forældrene fortsætter i periode 1.5-3 år gammel er der stor sandsynlighed for, at der opstår en permanent obsessiv-kompulsiv neurose. Det vil sige, at barnet er hjemsøgt af tanker om fare, at blive forfulgt, overhørt, overhørt. Dette er især tydeligt i førskole- og skolealderen. I ældre aldersgrupper kan der opleves angst, som kan udvikle sig til panikanfald. Vold, misbrug fra forældrene eller omvendt overdreven vejledning og eftergivenhed i en bevidst alder stimulerer udviklingen af generthed, frygt for kommunikation, skjult aggression.

3. Psykologisk traume i en alderskrise. Krisen markerer en kvalitativ ændring i barnets personlighed og en overgang til et nyt udviklingsstadium. Hvis en person er psykisk skadet i denne følsomme periode (som følge af mobning, fysisk mishandling osv.), vil vedkommende være overladt til andres nåde..), er det sandsynligt, at du har udviklet et svagt personlighedstræk.

4. De psykologiske forsvarsmekanismer, du har opbygget.Det er et velkendt faktum, at karakteren fortsætter med at blive dannet gennem hele livet (derfor er det aldrig for sent at arbejde på sig selv). Når du har udviklet en copingmekanisme (undgåelse, devaluering osv.), er det vigtigt at..), som har klaret sin opgave, bliver indgroet i personligheden. Det påvirker derefter udviklingen af karaktertræk.

Håndtering af svagheder kræver maksimal koncentration. Så at starte en kamp er det første skridt i retning af at slippe af med karaktersvaghederne.

Metoder til at undgå temperamentssvaghed

De, der råder dig til at tage dig sammen og udtrykke dig frygtløst, er ikke svagtsindede mennesker. At kaste sig hovedkulds ud i en malstrøm er ikke den rigtige eller effektive løsning. Svaghederne har været opbygget i måneder eller år, så du er også nødt til at gribe det afhjælpende arbejde an trin for trin. Det er tilrådeligt at se en psykolog for at arbejde sig igennem blokeringerne under individuelle konsultationer, forstå årsagerne og komme til en logisk løsning på forespørgslen. Det er ikke en hindring for at arbejde med sig selv, at man ikke kan tale med en professionel. Det kræver simpelthen flere gange så stor en indsats.

Den såkaldte “isolationsmetode”

Formålet med metoden er at appellere til den indre stemme. Resultatet vil være evnen til at danne sig sin egen mening. For at gøre dette skal du give dig selv betingelserne for total informationel isolation. Læg din telefon, bærbare computer og andre gadgets væk, sluk for tv’et. Tag derefter et stykke papir og en kuglepen. Du skal nedfælde dine tanker om en begivenhed, et kunstværk osv. på papir.. Det er vigtigt at lytte til din indre stemme og ikke at forsøge at huske, hvordan andre har reageret.

Når du har formuleret en mening, skal du genlæse den og analysere, om det er din. Der er ingen åbenlyse lån (og husk, der er ingen at lyve over for), hvor meget du er enig i det. Hvis du ikke er tilfreds med resultatet, kan du prøve igen. Metoden kræver omhu og indsats. Det er vigtigt at have den rette motivation, så man ikke opgiver sin selvudvikling med det samme.

Skabe den rette motivation

Formålet med at skabe motivation er at styrke det motiverende aspekt af en aktivitet og at give arbejdet med sig selv et solidt meningsgrundlag. Tag et stykke papir og en kuglepen, og del det i to dele. I den første skal du skrive om, hvordan dit dårlige temperament påvirker dit liv negativt (stagnation i karrieren, manglende evne til at kommunikere, frygt for at påtage dig ansvar osv.)..). Den anden afspejler, hvordan dit liv vil ændre sig, efterhånden som du udvikler din karakterstyrke.

Læs så det, du har skrevet der. Konventionelt er den ene graf den nutid, du er utilfreds med. I den anden er en lys fremtid, som kun er mulig efter en kvalitativ forandring af den enkelte.

Tag fat på kilderne til problemet

Med eller uden en rådgiver er det vigtigt at finde ud af, hvorfor du har fået denne karaktersvaghed. Undersøg dit forhold til dine forældre, dine jævnaldrende, tænk på situationer, hvor du er blevet følelsesmæssigt eller fysisk misbrugt. Når du har identificeret et smertepunkt, skal du forsøge at arbejde på det. For eksempel har din mors følelsesmæssige afsavn eller din fars kolde holdning gjort dig selvbevidst. Det er vigtigt at indse, at årsagen til dine forældres adfærd ikke er dig, men dig selv. Når du bliver opmærksom på dette faktum, står du tilbage med en symptomatisk kamp med karakteren.

Arbejd på din tankegang

Målet er at lære at flytte dine tanker fra det indre til det ydre. Form en sammenhængende og logisk tanke i dit hoved og fastgør den. Så sig det højt foran et spejl. Du vil for dig selv optræde som en udenforstående, men en opmærksom lytter. Lyt til lyden af din stemme, fokuser på den. Prøv derefter at gentage tanken med en anden intonation. En systematisk tilgang vil bringe dig tættere på dit mål.

Udvikle en viljestyrke

Det voldelige aspekt er et af de vanskeligste at håndtere. Hav en testdag for at planlægge klart. Udarbejd en to-do-liste på time- og minutbasis, og hold dig til den hele dagen igennem. Kan sætte sig et mål og en tidsfrist for at nå det. Vær tro mod dig selv og fokuser kun på dig selv. Lær en dans på en uge, f.eks. At lære at få dig selv til at handle på trods af ønsker, frygt og dovenskab er et stærkt skridt i retning af at slippe af med svaghed.

Tag ansvar

Du skal blot tage ansvar for dine egne handlinger og ikke forsøge at lægge det over på andre eller ugunstige omstændigheder. Hvis noget i dit liv ikke er gået efter planen, så fokuser på dig selv. Hvorfor gik det galt?? Hvis tanker om andres indblanding opstår, skal du kvæle dem i opløbet. Søg efter svaret i dig selv. Hvis din kage f.eks. ikke er, som du havde forestillet dig, skal du ikke antage, at kagemageren har skylden. Flyt fokus på ansvaret i din plan: “Jeg var ikke ansvarlig nok i mit valg af konditor, og derfor fik jeg ikke det, jeg ønskede.

Konklusion

Karakter begynder i livmoderen og dannes gennem hele livet. Så der er altid en chance for at være den bedste udgave af dig selv. Denne artikel giver nogle grundlæggende teknikker til håndtering af svaghed. Der findes mange teknikker, men ved at gennemgå de grundlæggende teknikker kan du lære den rigtige måde at arbejde med dig selv på. Der findes et interessant citat om selvudvikling: “Den eneste sejr, der betyder noget, er sejren over dig selv” (D. Owens). Jeg tror, at I hver især vil sejre over jeres svagheder og blive en stærk person med en stærk vilje.