Sådan lærer du børn Break Dance?

Mange børn fra en tidlig alder manifesterer sig at danse, og det er ikke altid russisk folkemusik eller ballroom muligheder. Unge dansere er interesseret i mere moderne destinationer. Og nogle gange har forældrene et spørgsmål, hvordan man lærer børn bryde dans.

Beskrivelse

Det er værd at bemærke det I Rusland fik denne form for dans et andet liv, da den første top af hans popularitet var i vores land for 80-90’erne i det sidste århundrede. Så begyndte studierne at åbne, og de handlede ikke altid officielt. I samme år var pause dansfestivaler udbredt. Derefter var unge i alderen 12-18 år gamle i denne retning, både drenge og piger.

Og i dag Break Dance er tilgængelig for børn mindst 6-7, mindst 8-10 år. Og endda børn 4-5 år kan mestre en børns version af klasser.

Der er ingen begrænsninger i madlavning studierne, klasser er lige så tilgængelige for både drenge og piger.

Det skal siges, at At beherske denne dans, ikke kun fleksibilitet og plasticitet, men også udholdenhed, og i det mindste indledende fysisk træning. Den danser ofte improviserer, inficerer energi, sprøjt sine følelser. Og hvis plasticitet og følelsen af ​​rytme er vigtige for den øverste pause, evnen til at bevæge smukt, opfinde deres oprindelige bundter, så for den lavere pause, der er behov god fysisk træning, fordi nogle elementer er meget lig reelle akrobatiske tricks.

Derfor vil give barnet til en sådan studie, er det værd at forstå, at dette er en alvorlig besættelse, og ikke bare underholdning. Og hvis barnet virkelig indfanger denne proces, så måske, og på, at han vil blive drukket og forbedre sine evner. Det er meget bedre og mere korrekt at finde en god træner, en professionel. Og da vi taler om en kinderlike versionen, det skal være perfekt loddet med børnene og opfinde for dem i starten, enkle, men interessante ordninger, så for ikke at frastøde interesse, men til Captivate.

For de fleste af børnene, denne funktion er karakteristisk: når noget ikke virker, er interessen tabt at arbejde videre. Derfor er det ekstremt vigtigt på første gang i det mindste små succeser. Break Dance er en temmelig kompliceret dans, og derfor er du nødt til at være forberedt på vanskeligheder, og dine forældre er patient. Besættelsen i studiet er obligatorisk, vil du ikke mestrer selv denne dans fuldt, især i barndommen, men du skal være forberedt på det faktum, at hjemme Vi bliver nødt til konstant at engagere, gentage de elementer, konsolidere og forberede sig til undervisningen.

Break dans danse under hurtig, rytmisk og energisk musik. Ofte vælger træneren et spor og udvikler et trin-for-trin-ordning, så nummeret er afsluttet. Kids studier gradvist, træner hver bevægelse flere gange. Og kun når alle elementerne er mestret, kan du begynde at forbinde alle bevægelser til en ordning.

Tøj og tilbehør

Så klasserne finder sted ikke kun sjovt, men også komfortable, børn har brug for et godt bekvemt udstyr, som dog og voksne.

• Sko skal være behagelige, i størrelse, ikke glat, blød nok, men godt holde en fod. Åndbart stof vil tillade benene ikke sved og opleve ikke ubehag under træning.

Du kan hente sneakers eller sneakers – det vigtigste er, at de er bekvemme for barnet.

• T-shirt og bukser skal modereres gratis, Ikke-bevægelige bevægelser, fra naturlige åndbare materialer. Du kan købe specialiserede tøj i onlinebutikker med Break Dance Logos.

• Handsker tjene beskyttelse til hænder, fordi mange øvelser nødt til at udføre på gulvet. Således at barnet ikke skade sine håndflader, er det værd at få handsker. De er indrettet således, at håndfladen er pålideligt beskyttet, fingrene frit, og intet forhindrer dem i at flytte.

• Vedrørende leder Upora, så i første omgang, at barnet er helt egnet til en almindelig hætte eller hat, men senere i processen af ​​klasser, kan du nødt til at købe en særlig tilbehør til en pause. Sådan en hat indeni er udstyret med en gummipakning, som gør det muligt at mindske smerter, når du udfører tricks. Desuden er det udstyret med specielle skruer, der ikke vil tillade headeren til at flyve fra hovedet under bunden pause.

• En uundværlig tilbehør til pause – solbriller, Men dette, snarere, hører fortiden til pause, nu i stigende grad koster uden dem eller anvendes i separate værelser baseret på elementerne i den øvre pause.

Udstyr

Den væsentligste del af udstyret er en speciel hat og handsker. De har forskellige farver, hvilket gør det nemt at vælge den løsning mørkere for en dreng og lyst – til en pige.

Udover dem er de stadig albue, knæpuder. De er nødvendige for at lære bevægelserne af den lavere pause og intensiv træning.

Disse er elastiske muligheder, der ikke puffe bevægelser, men på samme tid beskytte albuer og knæ fra skader og friktion.

Bevægelsen for begyndere

Det er værd at se at forstå det Alle bremsedanseklasser begynder med en opvarmning, som er rettet mod opvarmning af muskler, generering af fleksibilitet og udholdenhed. Her vil det være meget nyttigt for strækøvelser, push-ups og stående i baren. Hændernes styrke er meget vigtig i elementerne i den nedre pause, såvel som god strækning, og derfor disse tilsyneladende elementære øvelser – regelmæssige satellitter af alle træningsprogrammer.

• Hvad angår den øvre pause, er det her nemmere at mestre først Animation-stil, som indebærer intermitterende bevægelser af animerede dukker. For at gøre dette skal du bare forestille dig selv dukke og flytte intermitterende. Hænder og fødder bøj i albuer og knæ. Hver bevægelse udføres langsomt og er fastgjort i slutningen. Hvert trin du stopper og sætter punktet. For at gøre dette skal du bøje et ben i knæet, så læg på gulvet, kroppen vipper fremad, hænderne bøjes lidt i albuerne, fastgjort på siderne. Når vi sænker foden på gulvet, får vi et øjeblik et øjeblik, sætter punktet. Så gør det samme med det andet ben. Og så gå rundt i lejligheden, indtil vi forstår, at denne bevægelse begyndte at få.

• Derefter kan du mestrer Vinke. Disse er bevægelserne af hænderne, benene, hele kroppen, der ligner bølgerne. De kan gøres frem og tilbage. Men for dette er det først nødvendigt at udvikle fleksibilitet. For at gøre en bølge krop, skal du først en bevægelse hovedet frem, så forude er brystet, så maven, og færdiggøre den bølge af benet. Når hænderne bevæger sig først, styres børsten ned, hvilket gør en hørebevægelse. Den pladevat tager albuen, det rejser op, bag ham, skulderen jævnt stiger, så den bølge er rullet på skulderen af ​​den anden hånd til albuen og fra ham til hans håndled.

Actions-algoritmen er ret simpelt, kun permanente træningsprogrammer er forpligtet til at finpudse disse bevægelser.

Tips til Learning Dance

Bevægelser i pause meget, men denne dans er god, fordi Der er altid et sted af improvisation. Det er værd at mestre de grundlæggende bevægelser og kan medtages i hjemmet musik og dans, opfinde mine egne ledbånd.

At beherske den nederste pause, skal du deltage i undervisningen, da kun beskrivelser af motion og endda video er ikke nok. Levende klasser med en træner er meget vigtige her, da risikoen for skader er stor.

Og træneren vil omhyggeligt se, om du sætte dine arme og ben korrekt, og fortælle mig, hvordan man gør det for at fjerne risikoen for skader.

Den mest enkle element fra bunden pause er Flyt benene i en cirkel med hånden skift. Først skal du gøre det langsomt at forstå, hvad tid du skal hæve din hånd, og i hvilken – at sænke den på gulvet. Men på samme tid, det er bedre, selvfølgelig, at fokusere ikke på beskrivelsen, men på videoen. Desuden er der muligheder for undervisning, når børnene selv forklare, hvordan man gør disse eller andre øvelser.

Træning hjemme og honing bevægelse, være sikker på at have et stort spejl foran dig. Kun så du kan se dine fejl eller spor succeser.

Bremse dans masterclass for begyndere kan findes i den følgende video.