Alt om den første chakra mladjar

Lev i harmoni med dig selv og verden rundt om i verden – drømmen om mange mennesker, der forstår, hvordan det er vigtigt for den fysiske og mentale sundheds sundhed. Men det er ikke altid muligt at opnå nemt, det tager et langt og omhyggeligt arbejde på vej til perfektion. Men én gang for at gøre det første skridt på den komplekse, men den rigtige vej. Først skal du lære alt om den første chakra Mladjar.

Beskrivelse

Grundlæggende information om enhver chakra, når vi bare stifte bekendtskab med det, begynder med sine beskrivelse, værdier og placering. Den første chakra Molandhara er den nederste del af rygsøjlen, hvor halebenet er placeret. Men der er nogle nuancer, der er i det faktum, at mænd har chakra i skridtet område, hos kvinder – i æggestokkene område. Oversættelse af dette ord med sanskrit betyder “rod” (eller “basis”), så en anden chakra navn er rod.

Hvert chakra har sin egen farve, symbol, sten karakteristisk kun for hende. Molandhara – Rød. Symbolet er en cirkel med 4 kronblade indeni, hver har sin egen brev. Kernen er et kvadrat, hvor 8 stråler er placeret, som symboliserer den jord, hvilket indebærer et solidt fundament. Dette anses for at være en vækst punkt med hensyn til spiritualitet.

Fire kronblade er en persons ønsker og har deres navne: Kama, Artha, Dharma, Moksha. Hvis ønsker er afbalanceret, manden er glad. Ellers problemerne begynder.

Overvej mere 4 kronblade.

• Kama – Det er et udtryk for begær på det fysiske plan. Dette omfatter sult, køn, sove. Opfyldelsen af ​​disse behov er i fuld opkald en positiv holdning. Men disse er de mest primitive begær, dette svarer til dyrenes verden. For at et udviklet og fuldgyldigt person til at være lykkelig, det er ikke nok.
• Artha Inkluderer niveau begær højere. Finansiel komponent kommer til førstepladsen. En person skal være nok til at gennemføre sine forskellige ønsker: nyde livet nyder god mad, rejser, interessante møder. Han bliver gladere af det, men stadig kan man ikke sige, at dette er den højeste grad af lykke. Alle disse komponenter refererer til fysiske og psyko-emotionelle tilstande.
• Dharma – det er højere niveau. Her er den indvendige verden af ​​mennesket, søgen efter sandheden, meningen med livet. Oftere, ønsket om at nyde vidunderlige ting: skønheden i den omgivende verden, kunstgenstande, musik. En person kan udvikle sig i kreative plan selv, og lykke er allerede helt fuldstændigt fra andre ting. I en sådan tilstand, en person oftere appellerer til Gud, nedsænket i en åndelig søgen. Men oftest på en sådan sti kræver en mentor og dirigent.
• Moksha er det højeste niveau, når betingelsen for fuldstændig harmoni og fred kommer til person. For ham, fysiske behov er absolut ikke vigtigt, finansiel velfærd heller ikke bringe lykke, fordi det ikke er det højeste mål af en person. Det vigtigste er åndelig udvikling og frihed.

Hvad er ansvarlig, og hvad funktioner udfører?

Dette chakra er designet til at sikre en sikker eksistensen af ​​en fysisk krop, hjælpe ham til at overleve i alle forhold. I omverdenen, en række forskellige situationer opstår, herunder ubehagelig, som i ethvert menneskes liv. Hun er rig, ikke kun med glade begivenheder og held, men også ulykker og chok. Dette chakra er en slags afbalancering i rummet, der omgiver os. Mulladhara er ikke i stand til at beskytte en person fra problemer og problemer, men det kan hjælpe se den omgivende virkelighed med andre øjne. Dette hjælper åndelig udrensning.

Hver af chakraerne er ansvarlig for visse fornuft myndigheder. Muladhara er lugten. Hvis du tager en enklere eksempel, så hendes arbejde ligner det. Et lille barn reagerer på lugten, og hvis han kan lide han, vil han beslutter at forsøge mad. I voksenalderen, er det arbejde, som chakra flere facetter.

Forudsat at denne chakra er veludviklet, føler en person dårlige og gode situationer, han har flair, det er værd at kommunikere med en eller anden person for at gøre en eller anden handling.

Indflydelse på den fysiske krop

Så vidt denne chakra er i orden, føler en person i følelsesmæssige og fysiologiske følelser så godt. Chakra ansvarsområde er knogler, negle, hår, – i et ord, solide stoffer. Derfor observeres et sådant billede:

• Hvis en person bor i harmoni med sig selv og verden rundt, er han fysisk føles stor, hans krop fungerer fint, sundhed svigter ikke – han tager sig selv som det er+
• Hvis en person er plaget af modsætninger, konstant plagede tvivl, hans helbred er ikke normal, han ofte syg, har væmmes til sig selv – alt dette fører til kroniske sygdomme i bevægeapparatet og endda afbrydelse af mave-tarmkanalen.

Hos kvinder og mænd er indflydelsen af ​​chakraet, hvis den virker forkert, fundet anderledes. Mænd viser ukontrolleret aggression, og kvinder begynder med forskellige sygdomme forbundet med benene.

Forudsat at chakraen fungerer normalt, gælder personen for hans krop tilstrækkeligt, han bekymrer sig om ham, bekymrer sig om sig selv. Sundhed er normal.

Mulige stater

Den første chakra for alle har sin egen udvikling i forbindelse med dette, og stater kan være alle forskellige. Gennem livet forekommer udviklingen heller, tværtimod et fuldstændigt fald, det afhænger af at arbejde på sig selv. Dem, der konstant mediterer og forbedrer deres åndelige vækst, kommer til en sådan harmonisering, at de føler alle følelser af mennesker praktisk talt på lugtniveauet.

Men når en person kun er optaget af åndelig praksis, bliver han fjernet fra omverdenen, han har intet ønske om at kommunikere med andre mennesker. Og godt, hvis det ikke udvikler sig yderligere, når det kommer til en tilstand, hvor kommunikation med nogen vil levere meget stærkt ubehag. Så målet er at nå nøjagtigt den gyldne midt, da begge ekstremer er uinteressante hver på sin egen måde.

Harmoni

Denne tilstand giver en mand vidunderlig trivsel. Han føler sig sund og glad, intet kan forstyrre hans oprigtige ligevægt. Ejeren er god og ordentligt arbejder 1 chakras oplever ikke frygt før fremtiden. Han ved, at han under nogen omstændigheder vil have alt, hvad du behøver for at eksistere normalt.

En sådan person taknemmeligt tager alt omgiver, glæder hver ny dag, en interessant møde, behøver positive følelser ikke overtræder psykisk eller fysisk helbred. Fra siden ser det ud til, at dette er en person, der er snoet i skyerne, men det er faktisk en fuldstændig harmoni og en følelse af lykke.

Uligevægt

Men bagsiden er forkert arbejder Molandhara. Når det er lukket, dens ejer bliver meget ubalanceret, det er fokuseret på hans problemer og problemer. Og jo mere han er vred og nervøs, jo stærkere situationen forværres. I sidste ende, alt dette kan ende med stærke psykiske lidelser, alvorlige sygdomme, der skal behandles i mere end et år.

En anden mulighed for udvikling af situationen i den forkerte arbejde Chakra – en tendens til akkumulation. I dette tilfælde, kun penge skyldes, og de ikke bringe glæde, de er altid ikke nok, at personen har hypertrofisk grådighed. Og den ekstreme grad af lukket ikke-arbejdende Molandhara – når en person oplever konstant irritation, aggression og had til alt omkring.

I denne tilstand, er der en chance for at gøre ekstremt rejst foranstaltninger, der vil føre til forfærdelige konsekvenser. Disse kan endda være vold og mord.

Tegn og årsager til blokering

kan altid påvises tegn på blokering uafhængigt, samt afsløre årsagerne. På det fysiske plan, kan de manifesterer sig i form af forskellige lidelser:

• Ødem på ben, åreknuder, konstant fornemmelse af tyngdekraften og ubehag+
• Fordøjelsesproblemer, udtrykt i fedme eller, tværtimod i et uforholdsmæssigt+
• Problemer med led og knogler, udtrykt i rygsøjlen smerter, nakke+
• Problemer med arbejdet i det urogenitale system, nyrer.

Hvad angår den følelsesmæssige tilstand, vil tegnene på blokering være som følger:

• Permanent følelse af træthed+
• Depression State+
• Dårligt humør+
• urimelig frygt og ivrig følelse+
• Fremkomsten af ​​forskellige afhængigheder: alkoholisk, tobak+
• Aggression, vrede+
• utilfredshed med deres handlinger+
• Permanent følelse af mislykket liv+
• Lyst til at bebrejde andre rundt.

Du kan fortsætte listen uendeligt, men det generelle princip i denne stat er klart: alt falder ud af hænderne, intet glæder, omgivende årsag kun irritation. Dem, der har chakra arbejdet ekstremt dårligt, kun rettet mod indenlandske behov: spis, søvn, gå på arbejde, have sex som kvittering i det mindste en fornøjelse. Dette er en grundlæggende primitiv niveau.

Grundene til, at det arbejde, som Molandhara suspenderede kan være anderledes. Dette kunne ske i barndommen, hvis forældrene konstant sværger foran børnene, forholdet var altid spændt, og frygt og aggression blev regerende i huset og ikke fred og harmoni. Dette kunne ske i processen med hans familieliv, da noget gik galt i ægteskabet, der var mangel på gensidig forståelse, konflikter begyndte, og det værste – forræderi.

Desuden er fordømmelsen af ​​andre mennesker meget negativ for staten af ​​rodchakra, konstante samtaler med en negativ farve, ønsket om at finde andre så mange ulemper og problemer.

Sådan åbnes og udvikles?

Det sker, at denne chakra altid er blevet lukket, og pludselig en forståelse af, hvad der er brug for ved aktiveringen af ​​denne afdeling. Offentliggørelse er altid muligt, og så skal du træne chakraen. Forskellige øvelser, bekræftelser, meditation vil hjælpe med at genoprette hendes præstationer. Først skal du ærligt tale med dig selv at forstå, i hvilken retning de skal bevæge sig, og hvordan man kan låse chakra. Spørgsmål kan være sådan:

• hvor god er du på udkig, og er tilfredse med dit udseende+
• Hvad du generelt kan sige om tilstanden af ​​dit helbred+
• Hvordan er ting i familien+
• Er en følelse af angst, og til hvilken øjeblikke+
• Hvor meget betyder penge for dig.

Meditation

En meget effektiv metode til at afsløre den første chakra – meditation. Kan mediteret om morgenen og om aftenen, indendørs og på gaden (i skoven, på stranden, floder, søer, i gården af ​​dit eget hus). Det vigtigste er, at intet distraherer, var der stilhed og evnen kun at fokusere på mine følelser.

Hjælp i denne maj og mandala. Teknikken er meget enkel. Du skal blot overveje mandala, bevæger sig fra kanten til den centrale del. I dette tilfælde er det en lotus på 4 røde kronblade med en gul center. Sekvensen af ​​handlinger vil være som følger:

• nødt til at udskrive billedet af mandala og sætte lige foran sig selv+
• Aktivér behagelig rolig musik+
• Sid dig nøjagtigt, ret din ryg, posen skal være behagelig+
• Så skal du fokusere på at indånde og udånde, det er nødvendigt at trække vejret langsomt og roligt+
• Samtidig skal du se på Mandala, men ikke et fokuseret udseende+
• På samme tid skal du repræsentere, hvor lys kommer fra mandalaen, du fylder din chakra, hvordan den er fyldt med varme og kærlighed.

Denne meditation skal udføres dagligt, begyndende med 5 minutter og bringer op til 15 over tid. I aktivering kan chakraerne hjælpe og vise sig specifikt til Molandhara. For at gøre dette har du brug for tommelfinger til at presse til palmerne, resten af ​​de andre fingre. Denne position kaldes “AGRHE” adfærd. Eventuelt at bruge de mest komplicerede meditationer, er det vigtigste at dykke ind i det helt og tro succes.

Du kan bare stå barfodet på græsset, og lukker mine øjne, repræsenterer hvordan alt den negative energi, er, hvordan det flyder med dig og gå dybt ned i jorden, rengøring din krop og sind.

Yoga

Således at krop og sind fungerer harmonisk, er det nyttigt at henvende sig til yoga. Der er asiater, tak, som du kan afsløre at Mulladhara. Disse omfatter for eksempel Warrior Pose 1, Eagle Pose, Garland Pose.

Assan skal udføres regelmæssigt. Og det er bedre ikke at overveje enkelte stillinger, men at gøre yoga ved hjælp af alle asans, vil det bidrage til at bringe krop og sind i orden og afslører absolut alle chakraer. Der er ingen mening i at se stillinger og opfylde dem på deres egne. I den indledende fase, du har brug for en instruktør, der vil se, hvordan de asans bliver udført. Dette er vigtigt, fordi hvis du har ubehag eller endda smerte, kan du skade sundheden. Senere kan du gå til uafhængige øvelser.

Listening kappe

Det vigtigste mantra for rodchakraet lyde “Lam”. Det skal synges, trække lyden og fornemmelsen, når de passerer gennem hele kroppen. Dette gøres i samarbejde med åndedrætsøvelser og meditation. Udfør dette bør være regelmæssigt. For at forstå, hvordan man gør det rigtigt, og hvordan skal lyde som et mantra, kan du lytte til mantraet eller gøre det sammen med en mentor eller en gruppe af samme-minded.

Andre muligheder

Du kan bruge en hvilken som helst af de metoder, der anses for bekvemt for dig. Du kan afsætte en time om dagen, men det er din time, når du vil smide al negativitet og fokusere på dig selv. Tja, hvis du kombinerer meditation, yoga og besværgelser. Første gang tilstrækkeligt selv en simpel øvelse, når foran dig vil være til stede Yantra (symbol på det første chakra), kan det endda trække dig selv. Først skal du nødt til at se i den gule centrum, derefter fokusere på den røde trekant, som er inde i gule firkant.

En anden meget enkel og effektiv måde at afdække rodchakraet, eller genoprette sit job – er bekræftelse. De er praktisk, fordi du kan udtale dem til enhver tid både mentalt og højt. De vigtigste ting – at tro på hvad du siger. Dette kan omfatte de følgende bekræftelser:

• Jeg er i en tilstand af kærlighed og fred+
• Jeg har altid og overalt forsvare de højere magter+
• Jeg føler hjælp og beskyttelse af universet+
• Jeg opdage nye facetter af universet+
• Jeg er åben for kærlighed og lykke+
• Accepterer jeg mig selv for den jeg er+
• Jeg passe på mig selv, jeg kan lide at tage vare på sig selv.

Nyttige anbefalinger

Normalisere funktion af chakraerne, åbne den og rense kan og andre husholdningsartikler måder at engagere sig i daglige aktiviteter, vigtigst af alt – gør det med glæde, med fokus på behagelige tanker. Det kan bare gå langs strandpromenaden eller flod, rejser gennem skoven eller vandre i bjergene. Oftere nødt til at være i naturen. Støj af brændingen, duften af ​​skoven, de stråler af solnedgang – alle dette bidrager til fred, følelsen af ​​harmoni og uendelig lykke.

Hvis der ikke er mulighed for at foretage lange gåture, kan du blot være en barfodet på græsset, sand, småsten, lyt om morgenen af ​​fuglesang, og om aftenen – CICAD. Selv almindelige haven værker bidrager til åbningen af ​​den første chakra. Du kan passe træer og blomster og samtidig fokusere på positiv energi, som giver styrke, det er den rene effekt af jorden.

At føle energien af ​​den første chakra, kan du oftere bære ting i rød, bruger røde sten som dekorationer, spise røde grøntsager og frugter.

Om hvordan du gendanner den første chakru Molandhara, se følgende video.