Anahata: Hvor er og for hvad hjertet chakra er ansvarligt for?

Chakras er punkter, der er ansvarlig for at sikre den rigtige vitale aktivitet af nogen af ​​os. En af de vigtigste blandt dem er chakra Anahata. I det store, anses det for lageret af den følelsesmæssige sfære. Takket være hendes arbejde, kan en person opleve kærlighed, medfølelse, og han kan også erfaring had og mistillid til sig som.

Hvad er det?

Chakra Anahata anses Inspiceret og dens irrepression er at akkumulere livskræfter. Da det er i det område af hjertet, er det også kaldes hjertecentret. Takket være muligheden for at forvandle enhver energi i forhold til andre punkter, kan dette center eksekvere begær.

Det er grunden til, i henhold til erklæringerne fra Shat-Chakra-Nipura, dette chakra kan være forbundet med de himmelske træer af Calpa-Vrichesch, der er let at implementere nogen idé om mennesket.

Hvis motivet begriber doktrinen er forbundet med chakraer, så på niveau med hjertecentret, han kan føle tilstedeværelsen af ​​hans “I”. Den energi vortex, der er dannet i det fjerde chakra, afbalancerer arbejde andre lige så vigtige centre. Dermed, Anahata nemt opretholder balance mellem tre nederste og øverste tre chakraer.

Hjerte Center har lyserød eller grøn. Der er endda ekstra farve – det er mørk rød carmine. Stadig sige, at dette er en luft, der har en tilrøget (blålig) farve.

Hun er direkte forbundet med Ishvara. Hvis der under praksis at fokusere på bija lyden i hjertet chakra, så kan du begynde nemt at bevæge sig gennem luften. Sandt nok, for at opnå et sådant resultat, du har brug for at øve en meget lang tid, har en masse erfaring og gentag mantra yam, uden at afbryde, inden for 2 timer.

Der er stadig anakhat yoga, koncentrere sig om teknikere, der arbejder med forskellige energier. På grund af det faktum, at Anakhat er i stand til at forbinde himlen og jorden, kan en person være frit og på ønsker at etablere harmoni i sig selv.

Anahata Yoga er baseret på Grundlæggende praksis i Kundalini Yoga. Der er ikke noget overraskende i dette, da uden udviklingen af ​​de lavere chakraer er det umuligt at afsløre det fjerde center helt.

Heart Chakra har et ejendommeligt symbol – en cirkel med en revision bestående af 12 lotus kronblade. Inde i cirklen er der en seks-spids stjerne. På denne stjerne skildrer lyden af ​​hullerne.

Du skal vide: Takket være det nøjagtige arbejde i fjerde center kan en person nemt trække vejret, dets immunsystem fungerer godt. Derudover vil blodcirkulationssystemet også være normalt.

Hvis en person er meget bundet til en anden person og er bange for at miste ham, så er arbejdet i hans hjerte chakra brudt. Men i kontrast kan vi sige, at den sande kærlighed mellem de to partnere gør det muligt at fuldt ud at oplyse denne chak. Derfor er det nødvendigt at udføre en linje mellem vedhæftet fil og kærlighed.

Tidligere negative programmer har også en dårlig effekt på Anahata’s arbejde. Og det betyder, at du har brug for i tiden og konstant slippe af med fortidens negative erfaringer, således at dit hjertecenter fungeret godt.

Hvor er?

Anahata er i brystet, i hendes midterste. Derfor er det antaget, at det er i stand til at kombinere tre top chakraer og tre lavere chakraer. Placeringen af ​​Anahata er området ved siden af ​​hjertet, i spinal rygsøjlen på niveauet af brystvirtebrae (3. og 4.).

Det er derfor, du har brug for at vide: Den tolv flyvende lotus med et hexagram angiver fusionen af ​​kraften i Shiva (ren bevidsthed, der fører til godhed), er denne del indikeret af en trekant med et vertex rettet opad, og Shakti’s kræfter (guddommelig kraft, som giver bevidstheden ), Denne del betegnes af en trekant retningsbestemt.

Det Forenede Symbol personificerer enheden af ​​to energier, nemlig: Mand og Kvinde. 12 kronblade symboliserer:

• fred+
• glæde+
• Harmoni+
• kærlighed+
• Bliss+
• klarhed+
• Ren+
• medfølelse+
• forståelse+
• venlighed+
• tålmodighed+
• tilgivelse.

Derudover har de samme kronblade også modsatte betegnelser, der udtrykkes som følger:

• angst+
• håber+
• Beskyttelse+
• En indsats+
• arrogance+
• apathy+
• Egoisme+
• Fordeling+
• Doubles+
• Sweistance+
• fortryde+
• ubeslutsomhed.

Hvad er ansvarlig for?

Så alle chakras af en person er energicentre, der roterer nær centrum af sushumna-nadi. Chakraens hovedopgave er akkumuleringen af ​​den ønskede energi og dens ensartede fordeling.

Det menes, at indtil den fulde udvikling af en person, nemlig indtil hans 21 alder, alle hans chakraer arbejde med samme kraft.

Og så deres arbejde begynder at afvige ujævnheder. I dette tilfælde, det hele afhænger af, hvordan en person lever og handler. Hvis vi taler om en Anahat chakra, så er der nuancer.

På niveau med fysiologi Anahata er forbundet med arbejdet i hjertet og er ansvarlig for blodcirkulationen. På grund af det faktum, at blodet bevæger sig på venerne, overførsel af energi til alle punkter i kroppen. Så den primære opgave over det beskrevne punkt er at fordele den anvendelige stof i hele kroppen.

For eksempel da energien af ​​de kardiale chakra udfører i form af et mellemled, kan det manifestere sig ulige. Det afhænger af, hvor denne energi sendes: ned eller op.

Hvis energien går til de lavere point, så en sådan retning virker på sympati eller menneskelig antipati. Når en person forstår kraften i hjertecentret, og kan styre dem, kan han konvertere dårlig energi ind i en god.

Hvis energien er rettet op, er den kærlighed, vækket i mennesket, uselviskhed. Så han er åndeligt vakt. Det er derfor, den fjerde chakra kaldes kærlighed. Og hun er ansvarlig for at forstå, servering noget, tillid, tilknytning. Det er derfor, det er meget vigtigt for udviklingen i nogen af ​​os elsker for verden rundt om i verden.

Og du stadig har brug for at vide: der er en balance mellem mandlige og kvindelige energier i Anahat. Derfor enhed regerer her. Dette er betydningen af ​​dette chakra.

Tegn på harmonisk arbejde center

Korrekt job Anahata har sine egne tegn.

• Med en fuld energi genopfyldning, hjertets chakra bidrager til, at En person befinder sig den rigtige partner, og derfor bliver lykkelig i ægteskabet.
• Hertil kommer, at nogen i dette tilfælde ikke “pis” ondskab, Tværtimod er det oplever dyb kærlighed til alle sine omgivelser: han elsker tætte, sit hjem, dyr og natur. I sit liv der er lethed og derfor tager det de rigtige beslutninger.
• Når energien i fjerde chakra er kog, derefter Alle områder af menneskelig aktivitet er fuldt dækket, og der er ordre i dem. Følelsen af ​​lykke gør livet lysere og mere interessant.

Men forskellige etager har, et harmonisk arbejde chakra manifesterer sig på forskellige måder.

Overvej dette spørgsmål Læs mere.

• Når hjertecentret i kvinder fungerer korrekt, begynder de at “glødende fra indersiden”. En sådan person altid altid er i perfekt orden. Hun arbejder i moderate mængder. Hun har også mulighed for at være opmærksom på familien.

• Mand elsker og giver hende gaver, og børnene forsøger ikke at ked. Derudover kan de damer, der kan give en permanent og positiv energi tilstrømning i fjerde chakra, altid attraktiv. Mænd strækker sig til hende og kæmper for hendes opmærksomhed.

• Kvinder, der har fuld orden i hjertet chakra give deres mand nødvendige energi. Det samme, til gengæld bringe benefles til huset og giver en familie til alle nødvendige. Hertil kommer, sådanne mennesker er i stand til intuitivt eller på niveau med magi føler farlige. De advarer deres elskede til tiden, så besværet ikke kommer til huset.

• Derfor skal det huskes, at kvinden ikke bør gøre mænds funktioner: At tage en hammer eller bære møbler. Kvinden bør først være engageret i deres direkte ansvar – at give en mand kærlighed, omsorg og hengivenhed. Så vil den korrekte energi komme til hjertet Chakra, som vil sikre hendes liv med alt, hvad der er nødvendigt for lykke.

Mænd er lidt anderledes. Det skal dog bemærkes, at den fjerde chakra kan kombinere to starter – mand og kvinde. Derfor, når en sådan sammenslutning opstår, en mand erhverver evnen til at udtrykke sig.

• Hvis repræsentanten for den stærke køn i Anahata region konstant indarbejdet ved den korrekte energi, Han bliver en meget sikret og succesfuld person. Hans familie ikke føler noget.
• Sådan en mand er ikke bange for hans fremtid. Han føler sig overbevist og rolig.
• Udover, Enhver udtænkt virksomhed har så stærk en sex repræsentative altid arme og bringer betydelige materielle indkomst.
• Desuden sådan en repræsentant for stærk sex direkte udtryk for sin mening. Som et resultat af, som han let ved at blive en leder.

Hvordan disharmoni er manifesteret?

Hvis hjertet chakra har en person, lukket eller hendes arbejde er ikke fuldt afbalanceret, så den person begynder gradvist at tæt fra verden. Han bliver i modsætning til og strømmer ind komplet misforståelse fra sine kære.

Forskellige blokke i fjerde chakra gør mænd og kvinder meget triste mennesker. Med dem ophører med at kommunikere venner og problemer vises på arbejdspladsen.

Derudover kan sådanne personer vise pludselige aggression over for andre mennesker.

Hvis vi taler om familien, bliver folk, der har en platon i hjertechakra, meget jaloux og ond i forhold til deres anden halvdele. I et andet tilfælde bliver de til ukorrekte ægtefæller.

Som følge heraf begynder de menneskelige bandager i uundgåeligt at starte sundhedsproblemer. Han kan have hovedpine og problemer i hjertets arbejde. Som regel fører sådanne ændringer til følgende forringelse af mennesker: Højtryksstigninger, søvn og t. D.

Folk med en tilbageholdt anahat bliver irritabel. Selv godt vejr og solen. På en varm dag bliver det varmt og stærk svedtendens vises. Alt dette skyldes, at blod ikke er mættet med energi, og derfor er det svært for det at bevæge sig på venerne.

Alt andet hos mennesker kan nemt udvikle neuralgi. Hans hænder vil ophøre med at adlyde. Som følge heraf vil en sådan person stadig “lægge ud af hænderne”. Ting vil gå dårligt både i familien og på arbejde. Tilføj problemer, måske sygdommen i rygsøjlen. Som følge af hans krumning vil der være en ting. Fra siden ser det ud til, at alle problemer er sat på en person på toppen og forhindre ham i at bevæge sig fremad.

Oplysning og rengøring

At indse, at dit hjerte chakra er blokeret, skal du begynde at handle straks for at låse op for dette center. Først og fremmest skal du afsløre årsagen til, at jeg mislykkedes i arbejdet. Så eliminere det, og prøv derefter de metoder, der vil hjælpe med at vække hjertecentret. Af den måde, kan denne betingelse udføres, hvis du åbner kanaler, som energien kommer.

For at identificere kilden til problemet, skal du “grave” i din fortid og identificere fejl. For eksempel har du for nylig betalt meget lidt opmærksomhed på gode problemer, der opstår i din familie. Måske hyppige skandaler omkring og uden grund bare ført til tab af energi i hjertet chakra.

For at bestemme kilden, der førte til blokering af Anahata, skal du først rense din bevidsthed. Til denne besættelse vil du har brug for tid og tålmodighed. Start med udviklingen i positiv tænkning. Drop alle dine frygt og stoppe tankegang om dårlig. Så snart du lærer at blokere din “dårlige tanker”, vil du komme til dig.

Men du kan låse op eller rense din fjerde chakra bruge visse metoder.

Meditation

Denne metode er meget effektiv, for at genoprette den lukkede fjerde center. Hertil kommer, at med denne metode, kan du forbedre den generelle tilstand af kroppen og fuldt ud at genoprette din mentale tilstand.

Til bekræftelse, skal du udføre følgende trin:

• Bestem sted i lejligheden, hvor du vil være rolig og hyggelig+
• Put en sofa eller seng særlige tæppe+
• Inden vi går videre med praksis, gør rengøringen i hele huset+
• Tænd et behageligt og beroligende musik+
• Placer på måtten i lotusstilling eller semi-tur eller tage en bekvem position på sofaen, i sidstnævnte tilfælde kan sættes under bagsiden af ​​puden for nemheds skyld, men ikke ligge ned+
• Luk øjnene og begynde at trække vejret dybt med arrangementet: vi anser for at 3 og samtidig indånder, vi anser for at 3 og på samme tidsforsinkelse din ånde, vi anser for at 3 og samtidig udånder+
• lad tankerne komme og gå, ikke forsøger at beskæftige sig med dem, men bare ikke er opmærksomme på dem+
• Fuldt slappe af, fokusere på det punkt, hvor den fjerde chakra er placeret+
• Forestil dig, hvor dårlig energi går ud af min ryg ud af ryggen, er det sorte, frigive alle dine fornærmelser med hende, for det husker de øjeblikke, som mange smerter bragte dig+
• Fortsæt med at lade dine negative følelser, indtil de løber tør+
• så forestille sig, at et eller andet sted på toppen, fra rummet, er en enorm kugle af rød ned til dig, det brænder, og meget behagelig varme kommer fra det+
• Indrøm dette stof i dit hjerte, lad dette bundt af energi vil blive spredt over hele kroppen, lede energien af ​​ned, og derefter op+
• Nu er alle din krop er fyldt med varme, du hyggelig og god+
• sidde i denne position præcis så meget, som du ønsker+
• Så åbne dine øjne. og derefter udånder+
• Efter meditation, ikke komme op med det samme fra stedet, men sidder lidt ned mere og indse, hvad der skete med dig.

Klar og afslører den energi strøm ved hjælp af mantra hjerte-chakra. Mantra Anahata er lyden af ​​huller. Studiet af dit hjerte-center kan være forsynet med følgende praksis:

• Bo i et hyggeligt sted og rette din opmærksomhed på det punkt, hvor Anahata er placeret+
• Lav nogle dybe indåndinger og udånder+
• Fortsæt med at lave vejrtrækninger, men i udånder, nu sige den første del af mantraet på denne måde: Jeg er mig+
• Så bør du begynde at komprimere læberne og dermed afslutte lyden: M M M.

Bemærk: Praksis skal udføres inden for 10-15 minutter. Med den rette udførelse af praksis, vil du føle nogle vibrationer i fjerde centerområdet. Og det vil betyde, at du har opnået en vis succes og er på rette spor.

Før du fortsætter med meditation, skal du overveje nogle vigtige punkter.

1. Før det startes praksis, er det ikke nødvendigt at ride meget. Ellers vil du sove, og du vil ikke lykkes.
2. Før meditation bør du ikke sværge og nervesæt. Hvis det skete, at din tilstand kom ud af normen, så er det bedre at opgive tiden fra de næste klasser.
3. Praksis i behagelige tøj.
4. I rummet, hvor meditation passerer, bør ikke være dyr.

Øvelser og asans

Hvis en person har problemer på niveauet af det fjerde energicenter, kan det føre det til fuld disharmoni i forhold til en partner. Desuden vil en sådan person simpelthen ikke være i stand til at komme tæt på nogen, da han ikke engang vil kunne forstå, hvad det skal gøres.

Anahata er et vigtigt center for fuldt ud at engagere sig i en sådan praksis som yoga. Med forkert betjening af Anahata chakra, simpelthen din krop vil ikke være i stand til at “gå til afbøjning”, som er nødvendige for en tilfredsstillende udførelse af Asan. Derfor så du har alt efter behov, skal du først frigøre Vishnu knude. Og for dette, skal du bruge disse asans der er egnet til primær og mid-niveau. Så lad os starte med entry level.

1. Pose bede. I dette tilfælde skal du bare nødt til at trække vejret dybt primært. En anden pranamasana kaldes sådan positur.
2. Pose på ét ben. I dette tilfælde skal sætte håndfladerne sammen og stå på ét ben. Du er nødt til at stå så op til to minutter og ytre Mantra. Stadig sådan positur kaldet ryrikshasan.
3. Næste er stillingen direkte vinkel. For at udføre det, ligge på gulvet og holde vejret for en kort tid. Denne arbejdsstillinger kaldes Samakonasan.
4. Camel Pose eller Arda Ushtrasan. I denne stilling skal du holde hofter på samme niveau og trække vejret dybt.

Efter optagelsen af ​​simple Asan, kan du gå til det gennemsnitlige niveau.

1. Sleeping Lightning Pose (Vajrasan). Træk halsen. Træk vejret dybt og langsomt.
2. Snake Pose (Sarpasana). Træk din krop og ånder. Hold vejret og udånder.
3. Ko Pose (Gomukhasana). Få fingrene bag ryggen og røre ved dem. Træk vejret roligt og slappe hænder og hals.
4. Pose af fisk (Matsiasana). Lay på maven og gør bøjning tilbage. Slut håndfladerne med spidsen af ​​benene. Langsom og dyb vejrtrækning.
5. Pose Rack på Shoulders (Khandarasana). Få op op og ned på dine skuldre. Ansigtet er ikke anstrengt. Jeg trækker vejret dybt og se vibrationerne inden for det fjerde chakra. Udelad bækken på udånding.

Bemærk: Asans beregnet til det gennemsnitlige niveau må kun udføres af fysisk forberedt mennesker.

Der er stadig øvelser, der er designet til at vække din fjerde chakra.

• Du kan lave en massage for ryggen. Masseur fingre bør være koncentreret bevægelse i området mellem skulderbladene hjerte.
• Billeddannelse kan udføres. For at gøre dette, forestil dig, at det punkt, hvor dit hjerte er fyldt med blålig energi. Denne energi fanger dit sind og du føler en bølge af styrke.
• Du kan begynde at synge MantraS uafhængig måde, og kan indeholde en optagelse i en specialiseret enhed.
• Det kan anvendes i praksis omfavne og røre ved. At gøre dette mere ofte kommunikere med deres kære. Lad dit møde være varmt og oprigtigt.
• Hjælp fremmede i vanskelige situationer.