Gravide kvinder forbereder sig omhyggeligt på deres baby – de forbereder barneseng og barnevogn, indretter soveværelset, køber tøj. Mødre glemmer heller ikke sig selv – en voksende mave “tvinger” en hyppig ændring af garderoben. Men ofte glemmer mødre en vigtig ting – en særlig amme-bh. Hvis en kvinde skal amme sit barn, skal du forstå, at en normal bh vil være ubehagelig i denne periode.
Og så opstår spørgsmålet: “Hvilken slags bh er nødvendig under amning, og om du overhovedet har brug for en??”.
Hvorfor har du brug for specialiseret undertøj?
Specialister opfordrer dig i stigende grad til at købe særlige bh’er, der er egnede til ammende mødre. De bakker dette op med det faktum, at sådant undertøj takket være det behagelige, bløde stof og det særlige design minimerer risikoen for forskellige inflammationer, lactastase, mastitis, faktisk meget farlige kvindesygdomme.
Sådant undertøj giver god støtte til dine bryster, hvilket hjælper med at bevare deres tidligere attraktive form og volumen.
Og vigtigst af alt er det simpelthen mere behageligt at fodre barnet, da det er udviklet af specialister til denne naturlige proces.
Hvordan adskiller en amme-bh sig fra en normal bh??
Den specielle bh har en speciel clips på skulderremmen, der forbinder den med skålen. Med et tryk på fingeren åbner hun let den øverste del af koppen. På den måde kan kun brystvorten komme ud og blive grebet af barnet, og intet andet er synligt for andre.
Den giver dig mulighed for at amme dit barn selv i offentligheden – alt vil være dækket. Men selvfølgelig er det tilrådeligt at dække sig yderligere med en ble.
Undertøjet har desuden brede stropper og giver god støtte og en blød pasform uden at klemme mælkegangene. Amme-bh’er er kendetegnet ved en bred ryg, som minimerer belastningen på rygsøjlen fra tunge bryster. For at undgå maksimalt ubehag har bh’en sømløse kopper. På grund af koppens elasticitet bliver brysterne ikke presset sammen.
Sådanne bh’er har særlige lommer til foringer for at forhindre mælkelækage.
Amme-bh’er er lavet af blød bomuld, der er nemme at vaske og meget behagelige. Der er et elastisk bånd under brysterne i stedet for en bungee, som forhindrer tryk og ikke efterlader nogen rester, samtidig med at brysterne støttes. Et andet plus er, at de kan hjælpe med at forhindre strækmærker og hængende bryster.
Hvornår skal du købe: før eller efter fødslen?
Specialister anbefaler stærkt at tage sig af en særlig bh på forhånd.
For det første kan du begynde at have dem på i din sidste måned, og for det andet har du ikke tid til at shoppe rundt efter produkter, når barnet er født. Du må især ikke overlade dit køb til en anden, mens du er på barselsafdelingen, da det er en meget intim ting og skal måles.
Men du bør ikke købe undertøj for tidligt, fordi den bryststørrelse, som en kvinde vil have under amning, først dannes mod de sidste måneder af graviditeten.
Sådan vælger du den rigtige bh afhængigt af typen?
BH’er er opdelt efter graden af bryststøtte. Og det er hendes størrelse, der bestemmer valget.
-
BH’er uden støtte er velegnede til, For kvinder, der ikke er gravide for første gang (brysterne svulmer ikke så meget op) eller for kvinder, der allerede har afsluttet amningen.
-
Dårligt understøttede bh’er,I princippet passer det til alle. De er lidt strammere og fortsætter med at støtte brysterne under amningen. Når du vælger en model, er det vigtigt at måle pasformen: undertøjet må ikke stramme eller klemme, og ryggen skal løbe perfekt under brysterne. Prøv at vælge bh’er med skåle uden sømme, så de sidder godt fast om brysterne.
-
Der er ogsåBH’er med maksimal støtte. De er velegnede til større bryster. Den store fordel ved en sådan bodice er, at kun brystvorten er udsat, og resten af brystet er stramt støttet. Du skal dog være opmærksom på, at bh’er med denne form for cirkulær støtte har en ulempe, fordi den øverste del let kan blive våd under amning, og barnet vil have mere kontakt med stoffet. I de første måneder af graviditeten er det særligt vigtigt at bære et stramt undertøj uden sting og med brede stropper. De må ikke være for store, da de ellers ikke kan opfylde deres formål, nemlig at støtte brysterne.
-
Der er en anden type bh, som passer til næsten alle, da den er alsidig. Det erEn bh-top i mikrofiber er en af de bedste muligheder for ammende mødre. Den er behagelig at gå og sove i (du skal støtte dine bryster om natten, fordi de er særligt sårbare). Mikrofiber tørrer hurtigt, kan let vaskes og mister ikke sin form og farve, hvilket betyder, at de ikke efterlader ubehagelige gule pletter, hvis der løber mælk ud. T-shirten er permeabel og lader brysterne ånde. For at undgå trøske, sprukne brystvorter og trøselignende sår.
-
Der findes også bomuldstoppe, men de ser mere sporty ud og kan klemme dine bryster ret tæt sammen.
-
Der findes sports-bh’er til amning. Det er behageligt at bære dem til en række forskellige fysiske aktiviteter, selv om det er en god træning i gymnastiksalen, ikke yoga eller bare en træning.
-
Sælger også stramme, lange nok toppe, der kan bæres lige under jakken uden noget tøj ovenpå. Men før du køber en bh, skal du kontrollere, at du nemt kan håndtere åbningsklipset. Hvis vi taler om mærket, er FEST og Medela at foretrække, da det er afprøvede og testede, meget populære modeller med gode referencer. Du kan finde dem på VITA-apoteket. Afhængigt af producenten og regionen kan prisen på bh’en variere fra 900 til 2.000 rubler.
Sådan finder du en bh-størrelse?
Det er meget enkelt. Vi måler omkredsen under brystet og bryststørrelsen på de mest fremtrædende punkter. Derefter tager vi omkredsen under brysterne og får koppens fylde
-
12-13 cm er en størrelse A, størrelse 1;
-
14-15cm er B, størrelse 2;
-
16-17 cm er en C, størrelse 3;
-
18-19 cm er en D, størrelse 4;
-
20-21 cm – det er en størrelse E, størrelse 5.
Vælg en mellemstørrelse til din brystomkreds:
-
63-67 cm – 65,
-
68-72 cm er en 70,
-
73-77cm – 75,
-
78-82cm – 80,
-
83-87cm – 85,
-
88-92cm – 90,
-
93-97 cm – 95.
Tilføj skåltykkelsen til skålstørrelsen for at få den ønskede størrelse (75B, 90D osv.)..).
Der findes en international definition af størrelserne S, M, L og XL. Med hensyn til disse tal bør du se på størrelsesintervallet i diagrammerne, nemlig brystmålene – de varierer en smule fra producent til producent.
Der findes andre bh’er, som blot viser omkredsen under brysterne og de områder, hvor brysterne er mest fremstående. I dette tilfælde bruger vi omkredsen i centimeter til vores målinger.
Hvordan kan du se, om du har valgt den rigtige bh??
Prøv at få en fornemmelse af, hvor godt de passer. Hvis dine bryster ikke strammer, og du ikke føler nogen tyngde, er alt i orden.
Du kan løfte armene op, og hvis bh’en bevæger sig med armene, er den måske for lille.
Der skal være halvanden centimeter plads under bh’ens ryg, men ikke mere end tre centimeter. Store bh’er giver ingen mening, fordi de ikke støtter brysterne ordentligt. Dette kan føre til formtab, hængeevne og stagnerende mælk i de nederste dele af brysterne.
Kan jeg købe en bh online??
I dag handler flere og flere mennesker online. Det er sundere og sparer tid og energi. Men det kan være ret svært at vælge en så intim ting som en bh. Du bør derfor foretage dit første køb i en specialbutik ved at forudmåle.
Hvis det ikke er din første bh, og du kender din størrelse, kan du prøve at handle online – f.eks. i Wildberries. Så meget desto mere, at før du henter undertøjet, kan det prøves på: sådanne forsendelsescentre er udstyret med prøverum.
For at vælge det rigtige produkt online skal du tage to målinger: målingen under brystet og brystets volumen i den mest fremspringende del, øverst på brystvorterne. I skæringspunktet mellem disse to volumener finder du koppen, og så giver koppen i skæringspunktet med volumenet under brystet dig størrelsen.
Du kan måle dine bryster med et målebånd, som sælges i tøjbutikker. På den måde er det nemt at finde en bh uden at prøve den.
Et andet plus er, at du altid finder et meget større udvalg i onlinebutikken. Dette giver dig mulighed for at vælge en passende størrelse og form samt brystets farve.
Der er også hyppige rabatter i onlinebutikker, især for faste kunder.
Men vi råder dig straks: køb ikke for meget undertøj; det er bedre at vælge to eller tre modeller, de mest komfortable for dig: to til at gå ud, en til hjemmet. Vælg helst neutrale farver: hvid, beige, grå, sort, grå.
Plejeindlæg
En bh kan lække i de første måneder af graviditeten, selv om den er meget behagelig og velgennemtænkt. Det er vigtigt at have brystpuder for at undgå ubehagelige lækager. I begyndelsen af amningen er de en rigtig livredder.
Du kan købe genbrugsbind og derefter vaske dem, eller du kan købe en pakke med engangsbind. Der er fremragende budgetmuligheder: puder firma “Bella”, prisen varierer fra 190 til 250 rubler, “Baby”
For at opsummere kan det siges, at bh’er til ammende mødre er ting af største nødvendighed. De er meget mere komfortable end traditionelle bh’er, de har ingen knogler og er fremstillet af naturlige materialer af høj kvalitet. Desuden er bh’er en forebyggende foranstaltning mod brystsygdomme: de beskytter mod mikrorevner, mastitis og kan hjælpe med at undgå strækmærker. Du bør dog overveje, at strækmærker er genetisk betinget, og hvis din mor og bedstemor har haft dette problem, vil du sandsynligvis få det samme.
Men generelt er en amme-bh den første ting, som en kommende mor skal bekymre sig om.
Hvordan kan jeg finde en amme-bh, der passer mig og min stil? Er der specifikke mærker eller funktioner, jeg bør være opmærksom på? Er det bedst at prøve dem i en fysisk butik eller kan jeg købe dem online? Jeg vil gerne have råd fra andre mødre, der har erfaring med at vælge en amme-bh. Tak!