Mad til babyen i toget – hvad du skal tage med på en dagstur

At rejse med et barn er en meget spændende proces. Men du skal være godt forberedt på det, da børn er rastløse og ofte kræver meget opmærksomhed.

Når forældrene har besluttet sig for turen, købt togbilletter og pakket deres kufferter, opstår spørgsmålet: “Hvad skal man tage for at spise til et barn på vejen, fordi babymad er forskellig fra mad til voksne?”. Lad os forsøge at komme til bunds i dette.

Mad til barnet

Hvis barnet er meget lille, og moderen ammer, bør der ikke være noget problem. Det er dog værd at være forsigtig på forhånd og købe et langt, tykt lagen, der kan bruges som gardin. Du kan nemt fastgøre arket til loftsrummet.

Det skal også huskes, at mor under rejsen ikke bør spise uprøvede fødevarer, så det ikke påvirker barnets helbred.

Kunstig fodring bør være baseret på afprøvede og testede formler og ikke på eksperimenter. Sørg for, at du har masser af forkogte (eller steriliserede) flasker. Selvfølgelig har toget kogende vand, men du kan ikke være sikker på kvaliteten af vandet, og normalt steriliseret i sådanne “march” betingelser er udelukket.

Det er bedst at tage det kogende vand til blandingen med dig hjemmefra i en termokande. Det er den eneste måde, hvorpå man kan være sikker på, at fødevarerne er sikre.

Du kan også tage babymad på dåse med dig, som sælges i en krukke. Det kan være alt, hvad dit barn er vant til: kød, frugt- og grøntsagspure, flydende grød. Opbevar lukkede dåser og pakker ved stuetemperatur. Men hvis dit barn undlader at afslutte maden, er det bedst at afslutte det eller smide det væk – det holder sig ikke ude af syne.

Og husk, at rejser ikke er tid til eksperimenter. Tag kun velkendte fødevarer fra et velkendt mærke!

Drikkevarer

Sørg for vand på enhver rejse. Hvis du rejser som familie, skal du medbringe to 5 liters flasker med stillestående vand. Du må ikke spare på det; tag kun godt, frisk vand med.

Du må ikke tage juice, yoghurt, smoothies og smoothies. Uden korrekt opbevaring fordærves det hurtigt og øger derfor risikoen for forgiftning.

Du bør heller ikke tage nogen surmælksprodukter med dig. Hvis du beslutter dig for at tage noget mælk (yoghurt eller kefir), skal det drikkes inden for den første time, hvis ikke med det samme. Du kan blive ramt af fordærvede surmælksprodukter, og din rejse kan blive et mareridt, ikke kun for dig, men også for dit barn.

Du kan tage en termokande te med dig, så du kan spare tid og være sikker på kvaliteten: endnu en gang, at det kogende vand fra togets rør bedre ikke giver et barn. Lav en drik, som barnet kan lide: sød med citron, urter, sukkerfri.

Til en lang rejse kan du glæde dit barn med kakao, for eksempel fast Nesquik, men overdriv det ikke.

Kød

Intet komplet måltid er komplet uden kød. Et barn kan få kylling kogt med et minimum af tilsætningsstoffer og pakket ind i folie. Kogt eller stegt okse- eller kalvekød er også velegnet.

Du plejer at tage stegt kylling med krydderier eller sennep for at få den til at holde længere. Men en sådan mad er ikke egnet til en baby.

Frugt, nødder og tørret frugt

Når du tager på en lang rejse med et barn, skal du tage mad i reserve, da du ikke kan forudse, hvad der kan ske under rejsen. Toget har f.eks. et nødstop, eller du kan være nødt til at vente længe på en taxa ved ankomsten. Dit barn vil være sulten, og der er ingen steder at få ordentlig mad. Alle forstår, at det ikke kan anbefales at købe noget til din baby hos bedstemødre på stationen? Og netop disse bedstemødre er måske ikke til stede. Der vil opstå en irritation, som på ingen måde løfter trætte ledsagere.

Frugt er et godt alternativ til en snack, da det er meget nærende og sundt. Men vær også forsigtig med disse. Hvis du har sæson, er det bedst at bruge umodne bananer, æbler, pærer, mandariner, appelsiner og pomeloer. Tag ikke granatæbler og vindruer med; de er meget rodet, ubehagelige at spise og tørstende.

Skær ikke frugten op i forvejen, da den så hurtigt bliver sort og ødelægges. Men en grundig vask derhjemme med vaskemiddel er et must. Derefter tørres frugten ud og lægges i en ren beholder eller i en almindelig plastikpose.

Nødder er en god snack, men du skal ikke være for kræsen med dem. Det er nok at tage en lille håndfuld af de nødder, som dine børn elsker at spise.

Tørrede ananas, mango, bananer, tørrede abrikoser, tørrede svesker. Det er en god snack i stedet for slik og bolsjer.

Sandwiches

Du kan ikke forestille dig at rejse i et tog uden sandwiches. Men du skal ikke lave dem i forvejen, det er bedre at lave dem frisk på stedet.

Tag skiveskåret brød, men tag det ud af posen og pak det ind i folie – så produktet ikke bliver mugent. F.eks. kielbasa (helst røget, da kogte pølser rådner hurtigere), smelteost (du behøver ikke at skære den op, og den holder længere) eller almindelig hård ost (ikke skåret i skiver og i en lufttæt plastbeholder).

Supper og gryderetter

En hurtig, letbrygget madpakke kan være praktisk på en lang rejse, da dit barn har brug for komplette måltider og ikke kun snacks. Men hvis du vil have sunde pakker, skal du gå i en helsekostbutik.

Køb ikke Doshirak eller Rolton til dit barn: Disse nudler er fulde af salt og skadelige krydderier. Giv fortrinsvis sundere mad: havregryn (du kan tilsætte sultanas eller anden tørret frugt til det), boghvedegrød, grøntsagssuppe, mos.

Du kan tage salt og sukker med dig, men du bør helst bruge de 2 g-poser, du får i cafeteriet, i stedet for pakkerne.

Færdiglavede gryderetter som f.eks. Frutonyanya kan også tages med på ferie. Denne snack er velegnet til både småbørn og større børn. Færdige kornprodukter er sikre, velpakkede og kan opbevares uden køling, så du kan tage flere pakker ad gangen.

Kiks, bolsjer, chokolade og tørrationer

Når børnene stiger om bord på et fjerntog, begynder de straks at tigge om mad, men de er ikke sultne. Så du bør måske overveje, hvad du kan tage med som en snack til din te.

Kiks og kiks er bedre, da de er mindre smuldrende og ikke for søde – ideelle til børn.

Tag ingen slik med, da de smelter i varmen, og barnet bliver beskidt. Du kan erstatte det med tørret frugt.

Knækbrød er gode. Barnet vil nyde den med en skive smeltet ost eller pølse. Hvis du ønsker det, kan du tilføje mere brødkrumme til posen, men også usødet og med et minimum af krydderier. Ideelt set hjemmelavet.

Kornbarer, der sælges i helsekostbutikker (f.eks. Taste-Will), er også velegnede.

Men for diabetiske børn er det altid bedre at have en lille forsyning af slik – de kan være nødvendige for at hæve sukkerniveauet.

Forbyder ikke at tage og kager, kun søde! Sukker er et fremragende konserveringsmiddel, som forlænger fødevarernes holdbarhed. Tørrede frugtkager, kanelsnegle og sultanas er ideelle.

tyggegummi

Det er ofte umuligt at børste tænder efter et måltid, så det er en god idé at tage et tyggegummi med dig. Men tag ikke dem, der sælges i pakker – de er for søde og usunde. Foretrækker specielle børnetyggegummier med lidt sukker (f.eks. Orbit).

Sammenfattende: hvad du skal tage med?

Det viser sig, at du kan tage det med dig på vejen:

1. Kogt kylling, kogt og bagt oksekød/bøf;

2. kartofler (kogte, bagte, uden smør);

3. søde kager med tørret frugt (ingen hytteost, ingen fløde), boller;

4. rå grøntsager (gulerødder, peberfrugter, agurker);

5. Frugt (bananer, æbler, pærer);

6. skiveskåret brød;

7. vakuumpakket røget pølse;

8. tørret frugt og nødder;

9. almindeligt drikkevand;

10. slik til teen.

Hvad du ikke må medbringe, når du rejser for et barn

Husk, hvad forældre og bedsteforældre plejede at tage med i toget? Æg, stegt kylling og kogte kartofler er naturligvis uundværlige elementer på enhver langdistancerejse. Og mens du kan tage kartofler (uden olie, selvfølgelig), bør du måske overveje at tage æg og kylling med.

Hvis et æg f.eks. sprækker, bliver det hurtigt dårligt og giver senere en masse ulemper. De har også en stærk lugt, som måske ikke behager naboerne i rummet.

Og ifølge laboratorieundersøgelser er grillet kylling fordærvet efter kun tre timer efter tilberedning. De kan med fordel spises med det samme eller opbevares i køleskabet, men bestemt ikke på et indelukket tog.Derudover har erfaringen vist, at børn ikke kan lide stegt mad (fordelene taler ikke om nu) og ikke meget villige til at spise på togæg, selv hjemmelavet.

Du må ikke medbringe saftevand eller andre sukkerholdige drikkevarer. De er også usunde, fordi de indeholder konserveringsmidler og farvestoffer.

Desuden skal du udelukke følgende fødevarer fra listen:

1. tomater (kvælning, farvning);

2. Kogt, leverpostej (holder sig et par timer uden nedkøling);

3. chokoladeprodukter (pletter på hænderne, smelter hurtigt);

4. kager, flødekager, muffins;

5. Kød- og fiskepaté;

6. Fisk i enhver form;

7. Måltider med mayonnaise eller creme fraiche.

Hurtige tips

For at holde maden sikker i længere tid, især børnenes yndlingsost og yoghurt, kan du tage køletasker med dig… Men alle letfordærvelige fødevarer skal fryses på forhånd og derefter lægges i posen. Der findes også en mere budgetvenlig løsning – køleskabsposer. De kan købes i alle apoteker, og de holder i 24 timer.

Husk også at tage antibakterielle våd- og tørre klude med og desinficere alle overflader med dem, inden barnet kommer ind i rummet. Tag et par pakker servietter med som gaver. Du kan også købe en alkoholsprøjte, som er meget praktisk at bruge. Engangsolietørklæder er også nyttige.

Hvis dit barn er gammel nok til at bruge et voksentoilet, skal du købe toiletindlæg. Hvis ikke, tag en potte eller en ble med.

Du må ikke købe mad på stationerne, især ikke kager og khachapuri, især ikke fra gadesælgere. Jeg ved ikke, hvordan de overholder sundhedsbestemmelserne. Den eneste anden mulighed er vand. Det er uundværligt, når du rejser.

Du kan nu få mad leveret i toget, men det er bedst at tænke fremad: beregn togets ankomst- og afgangstider. En kurer leverer den tilberedte mad direkte til vognen.

Al mad, du tager med, skal pakkes i lufttætte beholdere, så du forlænger holdbarheden, fordi maden er beskyttet mod bakterier.

Engangsredskaber er derimod værd at tage med, fordi der normalt ikke er noget sted at vaske dem. Glas og tallerkener bør være lavet af plastik: de er ikke tunge og ubrydelige. Det er værd at købe affaldsposer, da du ikke kan få dem med toget. For en sikkerheds skyld skal du tage medicin mod forgiftning.

Det vigtigste at huske er, at mad til toget skal smage godt, når den er kold, være let at spise, have en neutral, ikke for stærk lugt, ikke give pletter på hænder og tøj og opbevares ved stuetemperatur. Hvis de opfylder disse krav, kan du roligt tage dem med i toget.