Mange piger drømmer om at have smukke sunde lange krøller, skåner et vandfald på ryggen, men alt denne drøm bliver virkelighed. Hvorfor gøre et hår vokser hurtigt, og andre langsomt, er der nogen norm?
Funktioner af livscyklus hår
Casting del af hårene, kaldet stangen, består af medulla, cortex og kutikula. Medulum – en brainstant for hvilken nærende komponenter passerer. Cortex – det vigtigste element i hår, der dækker 85% af dets volumen. Det omfatter naturlige protein keratin og naturlige pigment Melanin, som er ansvarlig for farve. Kutikula, ansvarlig for styrke, er 10 lag af vægte. En del af håret inde i huden kaldes rod. Han har mange komponenter, herunder hår løg (follikel).
Det er så langt, at hårsækken vokser og udvikler, håret er i en anagena proces, der varer 2-6 år. Så i Cathagen fase vækst bremser, pæren tørrer. Dette sker inden for 2-3 uger. I fase af telogen hår ophører med at vokse og producere pigment. I 2-4 måneder det falder ud, og i hans sted begynder at vokse.
I løbet af dagen, 50-100 hår falder fra hovedet af en person, når kæmning. Den ældre mand, jo mere denne indikator. I gennemsnit på hovedet af en sund person omkring 90% af antennehåret. For vores liv opdateres hårpro ca. 25 gange. Men jo længere livscyklus af håret, jo længere tråde vil vokse.
Gennemsnitlig rusticitet
Vækstrate er en meget individuel indikator, så for at vise, hvor meget hår vokser fra forskellige mennesker, Forestil dig flere sammenligninger.
- Hårvækst pr. Dag: hos kvinder – 0,5-0,6 mm, hos mænd – 0,04-0,5 mm.
- Hos kvinder i en måned vokser tråde med 15-20 mm, hos mænd – med 2-15 mm.
- For året vokser kvinders hår på 10-20 centimeter. Dette er den maksimale længde, der er lagt af fysiologiske processer. Ingen reklame for mirakuløse midler er i stand til at overvinde denne sats.
- Passagen af den samlede cyklus hos mænd er dobbelt så hurtig som kvinder.
- Det mest aktive hår vokser i alderen 15 til 30 år.
- Det modbydelige hår vokser med 0,27 mm pr. Måned på grund af det faktum, at de er krøllet i Kudri + i mongoloiderne – med 1,5-2 cm + fra Europeanoiderne – med 1,2-1,5 cm.
- I løbet af folliklerne i den aktive fase om natten – i ro.
Og et par flere fakta om hårvækstfrekvens.
- Om vinteren vokser krøllerne langsommere end om sommeren, da blodcirkulationen i vintermånederne sænker.
- I det varme klima er hastigheden af deres vækst højere end i koldt. I det våde klima vokser håret meget hurtigere.
- Med kompetent ernæring forbedres den samlede tilstand og hårvækst.
- Hvis i familien af ældre generationer vokser håret hurtigt, så er sandsynligheden for, at arvelighed vil spille en positiv rolle i denne sag.
- Myten om, at jo oftere det er at skære, jo hurtigere håret vokser, forbliver myte. Efter et hårklipp ændres væksten ikke, fordi de skærer tipsene, og væksten går fra roden.
- God kosmetik, herunder deres eget forberedelse, forbedrer strukturen af hårdækslet og fremskynder sin vækst.
Årsager til langsom vækst
Kvinder er mest modtagelige for hormonelle ændringer, som påvirker mange vigtige processer negativt. Det er derfor under graviditeten, modtagelse af hormonelle lægemidler, endokrine og menopausale ændringer, kan hårvækst sænke. Eventuelle sygdomme er også negativt påvirket: kroppen kæmper med sygdommen og bremser alle andre funktioner.
Specifikke hudsygdomme (Seborrhea, Ringorm, Psoriasis, MicroSporia, Eksem, Folliculitis) Sænk ikke bare hårvækst, men kan generelt føre til skaldethed. I sådanne tilfælde er det nødvendigt at tænke på væksthastigheden, men om hvordan man redder hårdækslet og løber til hudlægen og trichologen.
Hyppig brug af kemiske præparater til curling og farvning hår, ikke den type shampoo, krøller og jern langsom vækst ned: Trichologists har bevist, at i 6 måneder kontinuerlig brug af maling til hår, er vækstraten af krøller reduceret med 5 mm pr måned.
For en kvinde er det meget vigtigt at opnå gruppens vitaminer i tide i. Der henvises også til andre vitaminer og mikronæringsstoffer. Reduktion af niveauet af jern i kroppen gør krøller tørre, dunker dem, de mister farve og falde ud rigeligt. På grund af overtrædelse af blodcirkulationen af skibene i hovedbunden, pærerne svække og meget hurtigere gå ind i den anden og tredje fase af livet.
Vanskelige vaner og dårlig økologi (gaspace, tungmetaller, stråling) svækker kroppens immunforsvar. Det er ofte nødvendigt at begynde at behandle ikke huden af dækslet hoved og hår, men kroppen som en helhed.
Stress suger alle de kræfter fra kroppen, tvinger den til at arbejde i usædvanlig tilstand. På et sådant tidspunkt arbejdet i mange organer, er tilstanden af hud og hår også ved at blive meget værre. Nat eller glidende arbejde tidsplan, atypisk billede og livsstil får kroppen til at være i en tilstand af konstant kampberedskab. Alle disse grunde er ændret væsentligt ved anatomi hår, bremse dens vækst.
Men hvis der er et ønske om at rette op på situationen, så er du nødt til at ændre livsstil og alvorligt engagere sig i din egen sundhed.
Myter og sandheden om hårvækst
- Brug kammen skal brug så ofte som muligt. Alt er godt i moderation: Combing massage hoved og distribuerer lipider fra rødderne til spidserne + men hyppig kæmning tåre hår.
- Brug shampoo “for hver dag”, kan du vaske dit hoved ofte. Det er ikke sådan her: når du bruger shampoo, er pH-værdien i hovedbunden og håret hud balance udvidet.
- Chlorerede vand pulje giver håret grønlig farve. Ja, men det er påfaldende på hendes hår Blondiner. For at undgå dette anbefales det at anvende aircondition til hele længden af håret før badning, eller vælg en svømning sted med ioniseret vand.
- Takket være folkemedlemmerne kan du vokse hår hurtigere. At hævde dette, behøver du at identificere årsagen til langsomme vækst: hvis der er en sygdom i huden af hovedet, så de folkemusik retsmidler kan opnå sine fremskridt i stedet for behandling.
- Koldt vand er godt hår. Opret: koldt vand. Efter vask hår, bør de være slippe af koldt vand, de ser og vokse bedre.
- Stående på hovedet fremmer hårvækst. Ja, det er tilfældet, for på dette tidspunkt er tilstrømningen af blod stigende til huddækslet og håret. Men for dette er det ikke nødvendigt at stå op. Nok til at vippe det og lave en massage.
- Hvis du barberer søvn, så hårvækst vil stige, og de vil være bedre. Det er ikke sandt. Bare på et barberet hoved er tydeligt synligt hvert hår, så det ser ud til, at der er mange.
- Hvis vi tager et hår i den voksende månefase, vil de vokse hurtigere. Vækstraten afhænger ikke af månens fase. Ruhed påvirker heller ikke tidevand, salte, andre naturlige processer.
Accelerationsmetoder
Forsøger at accelerere hårvækst, kan du og skal handle straks i flere retninger.
- Skift strøm. I kosten skal deltager:
- Animal protein indeholdt i kylling, kalkun, oksekød, kalvekød, kanin+
- Kilder til jern, Fosfor, Calcium: Fisk, Fisk og skaldyr, Fermenterede Mælkeprodukter (Cottage Cheese, Kefir, Ost, Biogurt)+
- Mikroelementer leveret af klid og korn+
- Syre kommer med sure grøntsager og frugt – det bryder proteinet og bidrager til at skabe en keratin ved bunden.
- Nødt til at forbruge en masse vand. Bedste – Ordinært drikke. Værste af alt – søde kulsyreholdige. Væske forlænger hudens ungdom, fylder pærerne med den nødvendige fugtighed.
- For hurtigt at udfylde de manglende vitaminer og sporstoffer, Du kan skære apotekets kursus af multivitaminkomplekser hvert halve år.
- “Minoxidil”, “Revalid”, “Pantovigar”, “Perfectil” – Alle er designet til at forbedre hårstrukturen, stimulere deres vækst. Men disse lægemidler har bivirkninger og er ikke egnede til alle. Før brug skal du konsultere en specialist.
- B, en vitaminer (retinol), C (ascorbinsyre), E (tocopherol) stimulerer hårvækst. Men at tage vitamin komplekser, skal du være forsigtige kvinder med onkologiske sygdomme. Mange læger advarer om, at vitaminer i ren form fremkalder cellevækst, herunder patienter. Selvom vitaminer kæmper med tørhed og hårets smøre, behandles forbandelser.
- Bioduds Du kan søge efter kompleks enten hver 3-4 måneder for at ændre kurser: for hår du har brug for selen, zink, calcium, krom, magnesium, beta-caroten og andre elementer.
- Nyd fysioterapi (darsonvalization) og mesotherapy. Hvis enheden “Darsonval” er måske i hvert kontor af physioles, og det er smertefri og billig procedure, så mesotherapy er en helt anden sag. I øjeblikket er det betragtes som den mest effektive fremgangsmåde for væksten og behandling af hår.
Men det er nødvendigt at gøre det inden for 4-5 uger en session om ugen, derefter 1 gang i 2 uger, og senere – en gang om måneden. Denne fremgangsmåde har to problemer: høj pris og svære smerter.
- Gør regelmæssig hoved massage. Det bidrager:
- penetration af næringsstoffer dybt under huden+
- Toning af huden+
- Styrke blodgennemstrømningen+
- Stimulering af hår lukovitsa+
- forbedre arbejdet af talgkirtler og beskytte dem mod forekomsten af svampe og infektioner+
- Forbedring psyko-emotionelle tilstand.
Blandt andre måder, du kan vælge følgende.
- Vælg kosmetik til hoveder med færre silikone. Tilberedt silicone virkelig i 1 år kan i væsentlig grad forlænge hår. Men det er altid muligt at bruge dem, de cloculate porer på huden af hovedet. Som et resultat, næringsstofferne i pæren ophøre med at flyde, og det vil dø meget hurtigere.
- Minimer brugen af en dårlig, jern, hårtørrer, bølger. Hvis det er umuligt at opgive helt fra disse enheder, så før arbejdet med dem, er det nødvendigt at anvende termisk beskyttelse til hår.
- Afstå. Hvis for eksempel, i 5 måneder, ikke male dit hår, så de vil vokse yderligere med 2,5 cm.
- Brug hår fiksering for at minimere. Hårnåle, tyggegummi, fælge sårede dem.
- Pas på din egen mentale sundhed. Rolig, abstraktion i konfliktsituationer vil gavne ikke kun på frisure.
- Hårbeskyttelse fra eksterne påvirkninger: Ultraviolet stråler, dårlig økologi.
- Selv under den accelererede kiluy Mindst en gang om året er det nødvendigt at skære hårtipene, At skære sikring, beskadiget hår.
Hvis der ikke er nogen sygdomme på hovedets hud, så for at fremskynde væksten af krøller af huset, kan du øve masker. De kan købes eller koges med egne hænder.
Siden deres store sæt, så kan du skifte dem for at undgå afhængighed og lette effekt. Og her er nogle flere anbefalinger.
- Forstyr ikke masken eller bryde doseringen – det kan føre til skæring og forårsage irritation.
- Målet med mange masker (især med peber) er at aktivere blodforsyningen og dermed gøre pæren mere aktivt. Derfor anvendes opvarmningskomponenter, som ofte udfører allergener. Derfor er det vigtigt at lave en allergisk prøve og for at folde albuen for at anvende en blanding. Hvis efter 30 minutter af ubehagelige fornemmelser ikke syntes, betyder det, at du kan bruge sammensætningen.
- Generel regel – regelmæssighed: I 1-2 måneder, et par gange om ugen gør en maske, og derefter bryde i en måned.
Opskrifter af almindelige masker
- SALO. Ikke egnet til dem, der har meget tør hud. Efter vask hovedet af en overfladisk cook salt massage i hovedbunden. Som et resultat af en sådan peeling vil burdown-huden suge og give mulighed for at vokse nye hår. Det er muligt at foretage en procedure ikke mere end 1 gang om ugen.
- Cognac. Efter vask og tørring af hovedet håndklæde 2 h. L. Rumtemperaturcognac gnides i rødder i 2 minutter. Ved hjælp af flere ingredienser, er det ikke dårligt at anvende det hele over hele længden, især på tørre spidser. Efter 30 minutter skylles håret. Mask er egnet til regelmæssig pleje.
- Med peber. Fyld en halv kop vodka i banken, tilsæt 1 pod af knust rød peber. I den lukkede form insisterer blandingen af 2 uger på et køligt sted. 1 Art. L. Bland tinkturen med samme mængde olivenolie og gælder på hårets rødder i 15 minutter. Vask en blanding af shampoo. PEP masker er meget stærke, og derfor betragtes som de bedste.
- Med peber tinktur. Bland peber tinktur, honning, hurtig eller olivenolie (1 st. L.) og 1 æggeblomst til ensartethed af blandingen. Distribuere det langs hele længden fra rødderne. Stitch polyethylen og håndklæde. Efter en time, Smith.
- Kanel. 3 St. Spoons of Olive Oil og Kefir, 1 H. L. Kanel og honningpulver, 1 æg blandet grundigt. Massen fordeles over hele længden af håret. Hold det under en 10-timers polyethylen, hvorefter de vasker af med en shampoo.
- Lukova. To pærer, knust på risten, presset fra overskydende saft og blandet med 1 st. L. Honning. Cashitsa anvendes i 40 minutter for hele længden af håret, lukker under hætten. Vask vand.
- Med aloe juice. 50 g cognac opvarmet i et vandbad til en varm tilstand. Tilføj til 1 time. L. Honning og aloe juice, bland. Masserer, gnidning af blandingen ind i hovedbunden og modstå 20 minutter. Snart vækstraten når 2 cm om måneden, når de anvender en maske 2 gange om ugen.
“
- Sennep. 1 Art. L. Sennep pulver udblødes i 100 ml kefir i 15 minutter, hvorefter blandingen påføres kun på rødderne, uden chikanerende. leder indpakket. Lys brændende er normen for sennep maske. Efter 15 minutter blev blandingen vasket ud uden shampoo. Maske gøre hver 6 dage.
- Med begravet olie. Fra den hurtige olie, løg saft, honning og flydende sæbe ligeligt ælt masken og anvende det i hele længden af håret. Hængende dit hoved, modstå 2 timer. Vask af med vand, hvor der tilsættes citronsaft for at slippe af løg lugt.
- Kefirny. 4 Artikel. L. Tør gær omrøres i 0,5 kopper kefir og lægge et varmt sted til fermentering i en time. Tilføj 1 Artikel. L. honning og påfør en maske på hovedet i 30 minutter. Vask en blanding af shampoo. De første 10 dages maske gør hver dag, så – en gang om 7 dage.
Alt om hårvækst se i videoen nedenfor.
Jeg er interesseret i at vide mere om hår vækstrate. Hvordan påvirkes satsen af forskellige faktorer, og hvilke metoder kan bruges til at fremskynde væksten?